透明感の口コミ
最近くすみが気になってきていたので飲み始めました。1日2回朝と晩に飲んでいますが、だいぶ明るくなった？ただビタミンC系のサプリは粒が大きいので飲むのには苦戦しています。
投稿日：2024.01.05
黒猫 （43歳・女性）
starリピート
毎朝必ず日焼け止めと共に飲んでいます。
一年を通して紫外線対策は必要なので、冬でも欠かせません。
将来のためには、これからも続けていきます。
投稿日：2023.12.29
みいたん （33歳・女性）
日焼け止め（塗るタイプ）はもちろん日々塗っているのですが、それでも、ある程度時間が経ったり、目から入る紫外線等は防ぎようがないので、この飲むタイプの日焼け止めはとってもありがたいです！
たぶん一生飲み続ける予定です。笑
投稿日：2023.11.08
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
ビタミンC＋ローズヒップで、お肌のために飲んでいます。
飲まないより飲んでいる方が調子良い気がしているので、これからも愛飲していきたいと考えています！
投稿日：2023.07.07
ままさん （40歳・女性）
外側だけじゃなく内側からも少しでもシミ予防したくて長年飲んでいます。出来てしまったシミはしぶとく消えないけど増えないのは体の中でしっかり働いてくれているおかげかも。手放せません。
投稿日：2023.06.11
まゆ （52歳・女性）
ビタミンCも高くなってきたので
他メーカーの安いやつ飲んでましたが
やっぱりコレです！毛穴がキュッとする
ローズヒップがいいのかな？
これからの美白対策にも期待です！
投稿日：2023.06.06
よこちょ （41歳・女性）
美白効果だけでなく、肝臓ケアにも効果ありなので毎日欠かさず飲んでいます。
イベルメクチンと併用してます。
イベルメクチンは肝臓に負担になるそうなので。
免疫力アップにも効果ありなのでこれからも続けます。
投稿日：2023.05.23
ミルフィーユパフェ （39歳・女性）
まだ飲み始めて2日ですが、
何しても消えなかった手の甲の毛穴？が目立たなくなってる！
比較のために、左手だけケノンでの脱毛とフォトフェイシャルしてて若干左の方が改善してたけど、これ飲んだからか何もしてない右手の毛穴が一部無くなってる！もしこれのおかげだったら嬉しすぎる、、！もう少し日にち見て経過みてみます！
追記
毛穴が引き締まってきた気がします。
ニキビもほとんどできないです。
食生活の影響もあって、テカリは多少でますが、
小さいシミはあまり気にならなくなりました！
もう少し様子見てみます！
投稿日：2023.05.21
ぺこちゃん （34歳・女性）
美白というかトーンアップ目的で飲んでいます。
元々色は白いほうだと思っていますが、くすみ対策として、特にこれから紫外線が強くなる季節には絶対に必要な成分だと思います！このまま色白をキープできるよう飲み続けていきます♪
投稿日：2023.05.19
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
最初のきっかけは口コミを見て、これは自分に合いそうだなと思い購入しました。
うっかり切らしてしまい、しばらく飲んでいない時期があったのですが、やはり肌の明るさや透明感に違いが出てくる感じがします。ただ、システインは白髪を増やすといった口コミを見たことがあったので、それだけが気がかりではありますが、肌のことを考えると飲まずにはいられないといったところです。
投稿日：2023.04.29
みー （57歳・女性）
他サイトで軒並み品切れしているザクロサプリメントですが、購入出来る所を探し、初めてサプーさんでお買い物する事になりました。こういう「昔から身体にいいと言われる食品」系は、続ける事がキモと思うので、まずは半年スパンくらいで試します。当然薬でなく食品なのでまだ目に見える効果はないですが、とにかく入手できるだけでありがたい。★5です。
投稿日：2023.02.27
ワサビ （48歳・女性）
10代の頃から貧血傾向、20代は献血で断れる、30代過ぎはとうとう健康診断で病院で治療しろと指導受け渋々病院行って鉄剤貰っても胃が荒れたり便秘になる副作用で上手く治療が進められずどうしたもんかなと悩んでました。
そんな時に、更年期障害も重なり色々女性ホルモンバランスを整えるサプリを調べていたらコレに辿り着き試してみた所以下の良い作用感じれてます。
•妙な不安感の軽減
•生理のリズムが整った
•肌のくすみが抜けて色が白くなった
•指先やカカトのコンディションが
良くなり荒れなくなった
•倦怠感が無くなって身体の動きが良い
他のレビューを見て便秘に効果あれば……と期待しましたがそれは感じれなくて★4つです
でも、感じていた更年期障害への軽減に関してはマカやピクノジェノール、亜麻仁油より抜群で他のサプリを改めて試した上でやっぱりコレに戻ってきた位です
特に亜麻仁が緩下作用の効果あるとレビューで見て女性ホルモンも整うサプリだし良いかな？とかなり期待したんですが個人的にはやっぱりザクロですね
決定打になったのが健康診断で
貧血が改善された事！鉄剤辞めてたのに
ビックリしました
健康診断の前に半年後試してたのが
タウリンとザクロの組み合わせなので
しばらく私の固定サプリはこの
組み合わせ決定です
個人の見解ですが、貧血は女性ホルモンの低下から腎臓の機能低下→血液を作りだす力が弱まると言う流れがある様に調べると感じます
勿論食生活も大事なんですけど
女性ホルモンは低下から色々な身体機能の低下につながる（骨粗鬆症とかもホルモン低下からくるので）人間のホルモンって偉大だなと改めて痛感させれるサプリです
ただ、1日朝と昼2粒で1日4粒は
粒がでかいのでかなり苦痛
ピルカッターで割って
朝一粒と夜一粒でも効果感じれてるので
それで対応してます
投稿日：2023.02.21
あみ （40歳・女性）
初めて摂ってみました。摂り始めて2週間位です。他にも摂っているサプリがあるのでコレと言った実感はわからないんです。今のところ風邪をひいたりという症状は出ておりません。お肌の調子もカサつく事もありません。ローズヒップティーは嫌いではありませんが酸っぱく毎日飲むのはキツくコチラだと毎日続けられそうです。お肌のシミやくすみが薄くなれば嬉しいです。しばらく摂り続けて様子を見たいです。
投稿日：2023.02.14
ma （53歳・女性）
肝臓対策で使っています。
アルコールは飲みたい、でも早く分解したい、というので利用しています。
最初に飲むと酔わなくなるので、終盤と寝る前に摂ってます。
飲み忘れると二日酔いになります。
が、慣れたのか効きがいまいちな気もします。
投稿日：2023.02.13
haru** （56歳・女性）
愛用したいのですが、欠品になったりしてしまうので残念です。ビタミンは何かしら飲み続けたいのでコスパの良いもので効果のあるものを選んでいます。常に在庫があって欲しい商品の一つです。
投稿日：2022.11.08
ruru （36歳・女性）
飲むと胃酸があがるというか、むかむかすることが多かったのですが
今は問題なく飲むことができます。
もちろん食後でないと胃が痛くなりますが、多分私の場合であって普通の方には優しい
ビタミンCだと思います。
投稿日：2022.10.30
haru** （56歳・女性）
紫外線対策や日焼けダメージ対策として注文させていただきました。
ビタミンCのおかげか、シミが目立つようなことはないです。
ストレスでもビタミンCは消耗すると効きましたので、飲み続けていこうと思います。
投稿日：2022.10.06
ぴょん （47歳・女性）
口コミを見て購入し、リピートしました！今までは他のものを長く愛用してました。肌の調子が良いと感じたので、引き締まった美肌を目指してまたリピートしてみようと思います。
投稿日：2022.09.19
くろねこ （48歳・女性）
欠品のためこちらをやむを得ない理由で購入していましたが、なぜかこちらの方がずっと身体が元気でいられるなぁと感じて、しばらくこちらを使おうと思うくらいとても良いです。以前のビタミンCは神くらい大好きでしたが欠品によりこんな出会いもあって知れて良かったです。なので今回は又効果を試す為コチラを購入します。元気と、お肌の為に必須です♡
投稿日：2022.09.03
マリオン （50歳・女性）
以前は、サプーさんとは別で糖化と飲む日焼け止めというタブレットを飲んでいましたが、ランニングコストの面でこちらに切り替えてからは日焼けに関しては特に差異なく防止できているので継続していきたいです。
投稿日：2022.07.30
soho （47歳・女性）
ビタミンCの中でもエスターCを探しており、この料金は続けやすいと思い、購入しました。肌や免疫に効果が出ることを期待します。ただ、大きいので、飲み込みが辛いです。
投稿日：2022.07.16
ゆう （52歳・女性）
star必需品
日本にザクロサプリってあまり見かけないので。毎回サプーさんで購入。
今までで1番いいサプリじゃないかな？
女性の方にはおススメします。
投稿日：2022.06.02
ダフネ （50歳・女性）
1カプセルに1gのビタミンCが含まれており、そんじょそこらのビタミンCサプリより強力です。
コロナのワクチンの副反応を抑えるためにワクチン接種の1週間前くらいから二時間に一度2カプセルずつビタミンEと一緒に飲んだら副反応は結構軽く済み、改めてビタミンCの力を思い知りました。
肌の透明感などは他のビタミンCサプリよりは実感が少ないですが美容より健康にしっかり働きかけてくれていて手放せません！
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
飲む日焼け止めは色々試したのですが、コスパも良いこちらに戻ってきました。夏は塗る日焼け止めも併用して、一年中飲んでいます。ビタミンCも一緒に飲んでいるからか、肌の調子が良くなってきている気がします。
投稿日：2022.05.27
mari （40歳・女性）
starすごい
飲まなくてもいいか…と一時期飲まないでいたら、顔がザラつきだした！おまけに変な赤みもあるし、バストがふっくらしてたのになんかペターンと…？？？え？
と思ったらザクロエキス飲んでなかったからだ！と…
1日2回、朝と夜に一錠ずつしか飲んでいないのに頑張ってくれてたみたいです。これはベースサプリに追加して飲んでいこうと思いました。
〜追記〜
飲み始めて僅か3〜4日でザラザラ肌は改善。そしてふっくらバストが戻ってきました。ありがたや。
投稿日：2022.05.15
うずしお （36歳・女性）
以前購入した時は粒の大きさに途中で断念したのですが、再度挑戦してからは続いています。
ビタミンCは尿と一緒に排出されてしまうので、できれば少量ずつこまめに摂取したいと思っているおり一粒５００ｍｇのこちらの商品は助かります。肌などへの効果はまだわかりませんが、出かける前に必ず摂取しており今のところ風邪などもひかずに過ごせています。自然由来の安心感があるためしばらく続けていきたいと思います。
投稿日：2022.05.06
イチ （43歳・女性）
他のビタミンCに浮気しました
けども、やはりこれが1番です！
まず、肌が違うのです！毛穴の開きがキュッとなる感じ！夕方になっても明らかに化粧くずれしてない！私にはローズヒップがあっているのか？こちらのビタミンCが1番効果がありますね。もう浮気しません！笑
投稿日：2022.03.10
みん （50歳・女性）
顔のくすみがとれて本当に肌の透明感があがります。
ただ、胃が痛くなることがあるのでそこだけ注意が必要です。飲む時は食後にするように気をつけています。
投稿日：2022.02.17
じー （26歳・女性）
star更年期
更年期による身体に不快な症状が諸々出てきたので購入してみました。
１瓶なので特に何も．．．ですが、きっと、飲み続けた方がいいんでしょうね。
子宮筋腫があり、昔、巨大化したものを切除手術した事もあるので、ホルモンに深く関与するようなものは避けています。
ザクロは美容にも良いと聞くので又購入してみようかな、と思います！
投稿日：2022.02.09
べんちゃん （48歳・女性）
ビタミンCは、いつも胃が痛くなってリバースすることが多かったのですが。
私は膵臓が弱いので、油や刺激のあるものが難しくて、ここ何年かご飯とお味噌汁がブランチです(笑)
栄養は足りないので、色々サプリは摂りますがビタミンCだけは相性が悪くて。
こちらは食後でしたら大丈夫です。
フルーツやC入りのジュースも苦手なので、リピしたいと思っています。
投稿日：2022.02.03
haru** （55歳・女性）
今までずっとしぼんだ印象だった顔が、
かなり良い状態で朝を迎えられるようになりました。
少し多めに寝る前に飲んでいます。
これからも継続してシミや美白の効果を試してみたいと思います。
投稿日：2022.01.23
ままさん （39歳・女性）
ワンちゃんを飼い始め毎日のお散歩で日焼けをしてしまい、お肌が全体的に薄茶になったのと元々あったシミソバカスが濃くなってしまいました。どうにかしたくてこちらを購入。1日2錠飲んで一瓶飲み終えました。大きな変化はないけれど若干改善したように思います。もう少し続けてみたいのでリピートとします。
投稿日：2022.01.20
ねこ （51歳・女性）
こちらの商品サプーさんの中でも3番以内に入るお気に入りの商品です。数あるビタミンCの中でキメや肌がフワッとしてとても大満足です。はじめの頃は肌のキメばかりチェックしていましたが最近ではそれプラス仕事中のパワー補給にも繋がるようで飲むと更に元気がでて疲れる事なく働けているのは、こちらのお陰と思っています。周りで風邪が流行った時もうつる事なく元気に過ごせる事が出来ました。ありがとうございました♡
投稿日：2022.01.18
マリオン （49歳・女性）
大容量なので継続するにはコスパもよく重宝しています。
他社のVCを飲むと胃が荒れる時がありましたがこれはそれがありません。
肌も透明感が出てきたように感じます。
しばらくはこの商品で経過を見ます。
投稿日：2021.12.20
rose （71歳・女性）
star欠品…
某メーカーの飲む日焼け止めから乗り換えしました。以前は4時間おきに１錠服用していたので飲み忘れ物も度々ありました。こちらは１日１錠で錠剤サイズも小さく飲みやすく、今のところは飲み忘れ物もありません。
効能は、飲む日焼け止めを6・7年服用しているので、いまいちよく分かりませんが夏に屋外にいて真っ赤に日焼けするようなことはないように思います。
今回は欠品中なので残念です。違うメーカーを試してみます。
投稿日：2021.11.22
トライベッカ （51歳・女性）
いいなと思っていた成分が、まとめて入っていたので初チャレンジです。結果よかったですが、大きい…。海外サプリは仕方ないですね。そして、アルファリポ酸の関係か、飲んだあとカッーときますね(笑)。なるべく水分多めで飲むように気をつけてます。
投稿日：2021.11.17
luna88 （50歳・女性）
バストアップ用に飲んでいます。最初はお試し…と思って飲んでいましたが、ゆーっくりとではありますがバージスラインがくっきり！触った感じも違います。フニャフニャにして中身がない感じだったのがプニュプニュして弾力が。やっぱり続けたいと思って大きいサイズを買いました！楽しみです。
投稿日：2021.11.16
うずしお （35歳・女性）
リピートです。普段はビタミンCの補給のために愛用してます。
しかし、コロナワクチンを打つ一週間前から、プロテインと共にこちらを1日14gほど飲みました。副反応が軽くなると聞いたので試してみました。
結果は、熱は年上の主人よりも高くならずかなり怯えていた副反応が微熱程度でおさまりました。プロテインとビタミンC1000mg配合のものであればこちらでなくても同じ効果があったと周りでも話題になってたのでおすすめです！
投稿日：2021.11.14
キノコ （39歳・女性）
このような情報があります。
治療の内容などがわからないので口コミに載せるのはどうかと思いましたが、ご参考になれば。
ちなみに私はとても良いサプリだと思って今使用して、続けたいサプリです。
【栄養のあるN-アセチルL-システイン（NAC）サプリメントを服用すると、アナストロゾール治療を受けている子宮内膜がんのがん患者に利益をもたらす可能性があります。
ただし、ホジキンリンパ腫のビンブラスチン治療を行っている場合は、N-アセチルL-システイン（NAC）サプリメントを避けてください。
同様に、栄養補助食品N-アセチルL-システイン（NAC）を摂取することは、遺伝子MAXの突然変異のために癌の遺伝的リスクにさらされている健康な個人に利益をもたらす可能性があります。
しかし、遺伝子NBNの突然変異のために癌の遺伝的リスクがある場合は、栄養補助食品N-アセチルL-システイン（NAC）の摂取を避けてください。】
投稿日：2021.11.10
haru** （55歳・女性）
タイムリリースのビタミンCが品切れでしたので、こちらを試してみましたが、肌にはこちらのほうが良かった気がしました。風邪をひきにくいといった点では、タイムリリースと同様効果ありでした。
投稿日：2021.10.24
ピカオ （51歳・女性）
ザクロエキスが女性ホルモンのような働きをしてくれるのは以前から知っていましたが、年齢的にも補った方がいいかなと思い飲み始めて二瓶目です。
口コミにもありましたが肌のハリ等にも作用してくれているようで、欠かせない一品となりました♪
投稿日：2021.10.11
みー （55歳・女性）
もう何本目だろうか…最初の頃は大きさにびっくりして、指で二つに折って飲んでましたが最近は口の中で歯で割って3等分位にしてから他のサプリと共に飲んでます。笑
体調を崩しそうになったら飲むと調子が戻ります笑
美白やシミに効いているかはわかりませんが、ビタミンって凄い！
投稿日：2021.09.27
えりな （42歳・女性）
アレルギー超過敏体質で、アスコルビン酸のビタミンCを飲むと、体が痒くなります。でもなんとかCを摂りたいのでチャレンジしました。おそるおそる飲みましたが、痒みが出来ませんでした。
アスコルビン酸と何が違うのかはわかりませんが、体に合ってよかったです。
投稿日：2021.09.18
林檎♪ （49歳・女性）
この価格でタイムリリースのビタインＣサプリが飲めるとは思わず！見つけてすぐ即買い。
私は元々様々なサプリを飲んでいるため、これを飲み始めて何か劇的な変化を感じたことはないですが、主人が風邪っぽい時勝手に飲み、翌朝快調だとよく言ってるので効果はあると思います♡
投稿日：2021.08.27
いもいも （34歳・女性）
毎日、朝・寝る前に１錠づつ服用して何年にもなります。
一日にVC2000ミリも取れるなんて最強ですし品質も確かだと思います。
お陰で風邪も記憶がないくらい引いたこともなく、コロナも怖くないくらい元気に過ごしております。
一生飲み続けたい商品です。
投稿日：2021.08.23
UO （60歳・女性）
うっかり切らしてしまいそのまま飲まずにいたら、やはり肌の白さや明るさに違いが出てきたようなので、慌てて注文しました。
飲んでいるとその状態に慣れてしまってそれが当たり前のように思いがちですが、しばらく飲まないとその違いに気づかされますね(^^;
投稿日：2021.07.28
みー （55歳・女性）
お値段も手頃で、タイムリリースという点も大変気に入ってます。朝と晩に1錠ずつ飲んでます。ひどい鼻風邪をしょちゅうひいてましたが、気づいたらひいてないので驚いてます。肌も綺麗になったらいいな〜
投稿日：2021.07.20
ピカオ （51歳・女性）
口内炎が頻繁にできる体質で、できるたびに肌荒れ・口内炎に効く栄養ドリンクを飲んでいましたが、またすぐに再発･･･というかんじでかなりストレスでした。
でもこれを飲み始めてからはピタリとできなくなりました！
ちなみにB100コンプレックス タイムリリースと一緒に飲んでいます。
もっと早くこの商品に気づけばよかったです･･･
ドリンクを都度都度買って飲むよりも経済的です。
わたしのように口内炎に悩んでいる人にはぜひ一度試してほしいです。
投稿日：2021.06.09
sfuji （28歳・女性）
飲むだけで、この昨今の強烈な紫外線を予防できるのは、本当に手軽で助かります！
もちろん私は「塗る」ほうの日焼け止めも併用はしていますが。
塗る日焼け止めと飲む日焼け止めの併用で、より効果は高くなると思います。
あと、飲む日焼け止めって、ほかのサイトや実店舗で買おうとすると高いですよね。sapooさんはお手頃価格で大容量のものが買えて本当に助かっています！
投稿日：2021.05.06
くぅちゃん♪ （45歳・女性）
バストアップと美肌目的で購入しました。
他にも色々な種類のサプリを服用していますが、こちらをプラスして生理前のハリのような物が感じられて心無しかふっくらしてきたような気がします。
このままリピートしたいと思います。
投稿日：2021.03.01
ViVi （41歳・女性）
脳と肌によいとのことで、ためしに1ボトル飲み続けたところ、脳の方はよくわからないのですが、肌のハリ？が少し感じられるような気がするので、続けてみたいと思いリピートです。
投稿日：2021.01.18
40代のお母さん （43歳・女性）
star潤い
女性ホルモンのために飲んでいます。寝る前に飲むと、朝方なんとなく肌がプルプルになる気がします。
目標はこの瓶を飲み切って、目の下のクマを薄くすることです！
投稿日：2021.01.17
kokoro （36歳・女性）
ビタミンCは絶対に必要な栄養素なのですけど、一度にたくさん飲んでも尿と一緒に排出されてしまうので、この「タイムリリース」は本当に良いです！
価格もお手頃で、続けやすいところもお気に入りです♪
投稿日：2021.01.17
くぅちゃん♪ （45歳・女性）
他のビタミンCよりもお値段は少々高いのですがコロナ禍で免疫を上げたくて2回購入。
仕事上他人との接触が多い主人と共に飲んでいます。睡眠とビタミンCで大分免疫は守られます。
投稿日：2021.01.05
ミカエル （43歳・女性）
これを飲んでから風邪をひきにくくなりました。
肌の透明感もぐっと上がったし、必要なサプリと思います。
今は特に体調を崩したくないので、リピしてます。
投稿日：2020.12.28
もも （39歳・女性）
私は肝斑があり、美容クリニックでひどくなるとカッコ悪いので治療費は高いですが頑張ってました。しかし、数年でまた疲れがひどくなったりすると肝斑がかおを出してきます。何かないかなと思いのみはじめました。肝臓のサプリとビタミンC、ビオチンを合わせて飲んでいます。
投稿日：2020.12.13
ユカリーヌ （50歳・女性）
肌が荒れていた時期に、肌と、体の為にと飲んでいました。
飲んでいる間は、体調を崩すこともなく。肌の調子も悪くなる事もなくといった感じでした。美白効果も少し期待しましたが、そちらは特に変化はありませんでした。
投稿日：2020.12.11
yu （32歳・女性）
閉経してから身体の怠さや、シミが増えたりイライラ症状に悩まされていましたが、ここ数ヶ月このサプリを飲み始め、2ヶ月を過ぎた頃から身体が内側から変わってきた気がします。子宮あたりの違和感が解消され以前の体調が戻ってきたみたいです。
投稿日：2020.11.01
MIRO （59歳・女性）
今年の夏は日焼け止めを塗ることを気にせずに、海や川へ遊びに行けました。１度家を出たあと、朝に飲み忘れたことに気づいたのですが『今日はしょうがない』と過ごしていたところ、サンダルのあとが真っ赤に残りました。やはりこのサプリはしっかりと効いているんだとわかりました。日焼け止めを塗るのが面倒な方はおすすめです。
投稿日：2020.10.29
かのん （55歳・女性）
いつも2〜3錠飲んでいます。
どんなに不規則な生活でもこちらを飲むと体調を崩さずに過ごせます。
また、かれこれ7年ほど飲み続けていますが肌がきれいになった気がします。これのおかげかは分かりませんが、最近実年齢より若く見られることが増えました。
継続は大事なんですね。
投稿日：2020.09.27
さ （27歳・女性）
ビタミンCはこまめに補給した方がいいとの情報を得て、多めに摂っても体外に排出されるだけで副作用もないということもあり、最近では朝昼晩と２錠ずつ飲むようにしています。
そのせいか肌の調子も以前よりもよくなり、疲れも感じにくくなったような気がします。
絶対に切らしたくないので、今回は早めにリピさせて頂きます。
投稿日：2020.09.20
みー （54歳・女性）
ビタミンCは過剰摂取されれば尿として排泄されるので、不足させるよりはという気持ちで飲み始めました。
錠剤としては大きいですが、私は飲めます。
美白効果を期待して飲み始めました。
ハイドロキノンやエスターCクリーム、Lアセチルシステインと併用しているのでどれが効いているのかは不明ですが肌が明るくなりました。
投稿日：2020.09.14
きなこ （35歳・女性）
こちらは２回目のリピートです。年中夏の国で暮らしていますが、こちらで働きだしてから１年たちますが焼けていません。日本にいる時と変わっていないと思います。日本の紫外線の１０倍と聞いたので焦ってエステなどにも行きましたがお金が続きません。笑
こちらのサプリで十分紫外線対策は出来ていると思いますのでもう手放す事は出来ません♪
投稿日：2020.09.02
ゆーみん （33歳・女性）
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
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