unamu576(40歳・男性)
starメラトニンだけの効用は？
今は処方されている眠剤と一緒に服用していますので、
純粋にメラトニンだけの効果がまだわかりません。
今度一度メラトニンだけの服用をしてみようと思っています。
その際にまたレビューを投稿しますね。
投稿日：2010.09.02
はな(46歳・女性)
starお世話になっております。
私はメラトニンを寝る前ではなく、夕食前に飲んでいます。
そうすると寝る前に程よく睡魔がきてよく眠れます。メラトニンで眠れないときは市販のドリエルのような睡眠導入剤を飲んでいます。途中に目が覚めても、覚醒することなくまた眠りにつけます。
投稿日：2024.03.31
aisha(40歳・女性)
starまぁまぁ
寝つきの悪さと中途覚醒が悩みです。
心療内科からお薬が出ていますが
今は基本サプリ。ダメそうな時はお薬です。
いずれは何も飲まずに眠れる様になりたいです。
投稿日：2022.04.07
くまさん(45歳・女性)
star眠れない夜は
考え事などすると、眠れなくなりメラトニンを使用しています。気づけば寝ていて、朝もスッキリ目覚める事ができます。
今度は10mgでもいいかなと思います。
投稿日：2021.12.10
シエナ(41歳・女性)
star効果が続かない…
10代の頃から寝入りがとにかく悪くかったのですが、そういう体質なのだと諦めていました。
30代後半からじわりじわりと太り続け、焦っていたのですが、質の良い睡眠、短かすぎない睡眠である程度防げるのでは？と思うようになりました。
GABAなどの類も試したのですが効果なし。
メラトニンサプリの存在を知り飛びつきました。
飲んで間もなくカラダがぼーっとしていつもと違った感じに驚きました。
ベッドに入ってから1時間は当たり前に眠れず、何かの拍子に睡魔がどこかへ行ってしまうと3、4時間眠れないこともある私が1時間足らずで眠ってしまい、スマートウォッチでの睡眠の計測結果も僅かながら深い睡眠が増える結果に。
ものすごく素晴らしいサプリに出会った！と感動したのも束の間、5、6回目に服用した時から効果を感じなくなりました。
続けて飲むのが良くないのかと思い、数週間間を空けたりもしましたが、最初の感動はなく。
夜はスマホを見るのを控えたり、ストレッチしたりそれなりの努力はしていますが、昔からのものなのでやはり体質なのでしょうか。
もっと期間を空けてまた試してみたいと思います。
投稿日：2021.06.26
Barbie(46歳・女性)
star久しぶりに。。
最近、働く場所の環境が変わり色々気を使って疲れながら合わないので行きたくないやらで中々眠れずコレを買ってみました。久しぶり眠れて快調でした。やはり睡眠って大事ですね。
投稿日：2021.02.25
ベロ(48歳・女性)
star夢が深い？
連日飲んているわけではなく、眠れなそうな時に飲みます。やはりウトウトしてくるような気がします。最初の頃は夢が重すぎて朝、疲れるような気がしました。複雑な細かい夢を見ました。最近はそこまで重い夢を見なくなりました。
でも重い夢を見るのも楽しいかもしれません。
投稿日：2021.01.21
超高齢妊活女子(47歳・女性)
star良く眠れます。
妊活期間、ずっと飲んでいます。そのおかげか、よく眠れます。とても、ありがたいです。
妊活で通っている、産婦人科で勧められました。
投稿日：2020.12.03
Forget Me Not(45歳・女性)
starよくききます
寝る30分前にカプセル内の半量を服用しています。耐性がつくのが怖いので、量をコントロールしていますが、良く効きます。たまに、入眠後3時間程度で目が覚めることもあるので、持続性は他剤と比べて？です。
投稿日：2020.11.23
Panchamama(41歳・女性)
star眠れません、、
ハワイでいつも購入するメラトニン入りチョコレートが、とてもよく眠れるのですが、コロナで渡ハ出来ませんので何度か購入しております。が、やはり全く効果がありません、、日本からの購入だと高くなりますが、メラトニン入りチョコレートをオンラインで購入しようと思います。
投稿日：2020.11.17
いんすん(48歳・女性)
star効き目がイマイチ
飲み始めた頃は程よい眠りが
きてよかったのですが、頻繁に
飲んでると耐性？がつくのか
飲んでもまったく眠くならなく
なりました。
残念です。
投稿日：2020.09.09
デニマナ(41歳・女性)
starまあまあ効きました！
生理前が特に酷くて朝方4〜5時まで眠れず、遅くても7時には起きないとならないので連日になると心身がやられてましたが、生理前でない時は30分かからずに寝られるようになりました。
3ヶ月分くらい1度に購入できると大変助かるのですが...
投稿日：2020.09.08
エマ(45歳・女性)
starまぁまぁかな
私の体には必要なかったのか、すぐには効能がわからず、飲まなくなっても必要性は感じなかった。
サプーのおかげで、身体に必要な栄養のサプリは飲むとすぐにわかるようになったので…
投稿日：2020.08.29
にゃんこ(45歳・男性)
star良い商品です
最初、3mgを購入しましたが上手く眠れないこともあったりしたので、2回目以降は5mgを購入しています。安定して眠れるようになりました。
投稿日：2020.07.04
くまさん(44歳・女性)
starちょうどいい
寝つきが悪い時に飲んでいます。
いつのまにか寝てしまい、目覚めもスッキリです。
くせになる事もないので、安心して使えます。
投稿日：2020.07.02
匿名(40歳・女性)
star眠れるが、耐性も
初めての服用では効果は絶大。しかし、このサプリが終わる頃には効果が少なくなっていった。メラトニンはだんだん効かなくなることがあるらしい。効かなくなってきたら一旦服用を辞め、2週間をあけて再開すると私の場合は再びよく効く
投稿日：2020.06.21
フラワーリトルベアー(45歳・女性)
star効き目バッチリ！
眠れない夜は、ギャバと一緒に、
こちらのメラトニンを服用してます。
この組み合わせ私には最高で
爆睡できます！！
投稿日：2020.05.25
pinkcherrypeach(46歳・女性)
star助かります
睡眠導入剤より大分穏やかな効き方です。飲み続けると慣れてくるのか、効果が薄いときもありますが、副作用がないので助かってます。最近は飲む時間も、重要なのかもしれないと思ってます。
投稿日：2020.02.15