りょう(36歳・男性)
star効果はあります
気圧の変化などで、不眠になる傾向があるので、
予防に買ってみました。
効果は確かにありますが、
自分の適量を探すまでに、ちょっと時間がかかります。
私の場合、一錠まるまる飲んでしまうと、
あまり良くない夢をみたり、寝返りを打てなくなったり、
翌朝も、眠気がとれなかったりと、
ちょっと強いようです。
半分にしてみたら、良い感じでしたが、
やはり寝返りをあまり打てないらしく、
翌日、体が痛かったりしました。
三分の一、くらいが一番適量のようです。
ただ、あまり頻繁に飲むとキキメがなくなりそうなので、
ここぞと言うときだけ、使うようにしています。
投稿日：2013.04.22
イカ天国(33歳・女性)
star効いてる。
寝つきが悪い友人のためにスーパーアミノナイトと両方購入してます。
このコンビが彼女にはとても合ってるようで、眠りに付きやすくなると
好評です。
投稿日：2013.03.27
ちまき(25歳・女性)
starなんとなくあるような。
寝つきがものすごく悪いので購入してみました。
寝つきは少し改善したように思います。
ですが朝が起きれない（元から弱いのもありますが）
寝すぎてしまうことがあるので今日から半分に割ってのんでみます。
とりあえずもう一本リピ予定です。
投稿日：2013.02.07
ペコ(25歳・女性)
starおなじみの
もう何回目かのリピートになるか分からないくらい私には欠かせないサプリです。特に睡眠に障害がある訳ではないのですが、睡眠サイクルの調整等に又は、成長ホルモンがでるとかで、美容面に効果があると聞いたのでたまに飲むようにしてます。
投稿日：2012.11.20
mocking(23歳・男性)
star次の日に少しぼんやりする
早めに飲んで寝るとよく眠れるが、次の日に少しぼんやりする気がする。
3mgの商品だと眠りが浅く感じるが、かといって5mgだと
このぼんやり感がいやだ。
次の日が休みの時に飲むのがおすすめ。
投稿日：2012.11.13
マリリン(51歳・女性)
starねむれます。
更年期に入って、眠れなくなりました。仕事に支障が出るほどでした。でも睡眠薬には抵抗があったので、このメラトニンを試してみました。４つに割って少量から始めました。次の日もボーっとすることなく眠れました。副作用もないとのことなので安心して使っています。
投稿日：2012.09.09
まにゃにゃ(36歳・女性)
star効いたり効かなかったり
自分の睡眠リズムがめちゃくちゃなのが悪いんだと思うのですが、
ぜんぜん眠くならない日とすぐに眠くなる日があります。
しかし寝起きはスッキリです。
自分のリズムを整えつつ、リピートします。
投稿日：2012.09.08
ｓｈｅｌｅ(35歳・女性)
star効果ありです。
眠れない日がちょこちょこあるので
デパス(１㎎)やレキソタン等を
飲んでいたのですが、なるべく
「薬」を飲みたくないなーと思い、
メラトニンを購入。
最初の2～3回は、飲んでも
眠くならない上、朝起きたら、
頭が重く、痛いというか、気分が優れない
状態でびっくりしました。
その後、半分に割って飲んでみたところ、
朝は大丈夫だったのですが、
やっぱり、夜、眠くならない(笑)
飲むのを止めようか迷いながら、
「最後にもう一度！！」 と
1錠を飲んでみたら、30分程で眠くなり
朝もさほど、重たい感じがしませんでした。
日によって朝の重さは違う(笑)のですが、
なんとなく、睡眠時間が6時間以内の日は
頭が重いような気がします。。
すっきり目覚める日もあります。
もう少し様子を見てみようと思います。
投稿日：2012.09.01
とも(40歳・女性)
star深い睡眠
眠くないけど、翌日のためにしっかり寝ておかなければいけないとき、これを飲むと、三十分ぐらいで眠気をもよおします。
3ミリタイプと飲み比べてみます。
投稿日：2012.08.24
ひろこ(35歳・女性)
star良いです
副作用がなく、気軽に飲めるところが良いと思います。
飲んで少したつとなんとなく眠くなりますが、飲んでも全く眠れないときもあります。
投稿日：2012.08.14
こっこ(55歳・女性)
star不眠症気味
軽度の発達障害のある息子が服用しています。
睡眠導入剤を処方されていますが、薬よりもサプリメントの方が良いに決まっていますから。
薬よりも目覚めはスッキリしているようで、楽だと言っています。
２錠飲んでいますが、多分リピすると思います。
投稿日：2012.07.07
Julia(32歳・女性)
star効果あり
実は夜中おきるときは、なかなか眠りにもどらないです。
そのためメラトニンを購入したんです。
２０分まえ飲むと説明に書いてあるんですが、私の場合は一時間ぐらい眠くなります。
夜中飲むと一つ欠点があります、朝まだ眠くて、起きられないです。
投稿日：2012.07.01
妖精(39歳・女性)
starよく眠れます
リピートしています。
これがないと眠れない・・・
私はメラトニン３ｍｇのでは効きません。
ハワイでは５００円～６００円くらいで買えるようですね；；
なので☆を１つ減らしました。
投稿日：2012.06.11
ｍｉｎｉｎｏｒｉ(35歳・女性)
star寝付きはいい～♪
『気持ちの良い眠りができない』と悩んでる
母にプレゼントをしました。
母の感想・・・・・
・寝付きはいいよ。
・ただ夜中目が覚める。
・２粒のんでみよう～って言ってました。
ってことは１粒飲んでいたみたい。
おそらく２粒で気持ちの良い眠りが出来てると思います。
寝起きについても聞いてみました。
ボ－て感じもなくさっぱり・・・だそうです。
投稿日：2012.06.08
たまちゃん(61歳・女性)
star寝つきが悪い時に。
普段寝つきがいいほうなのですが、たまになかなか寝付けないときに
２錠飲み始めています。 飲んだという安心感から眠れますが、
途中覚醒（毎日必ず一度）が悩みでしたので、メラトニンタイムリリースが
よいと聞き、注文しました。
もうすぐ届くと思います。
効果は個人差があるのでしょうね。
投稿日：2012.05.26
fuwawa(54歳・女性)
star普通にいいですよ
他のメーカーのが品切れでこちらを飲み始めましたが、特に問題ないみたいです。５ｍなので、その日によって半分に割って飲んだりしています。
投稿日：2011.12.27