Lグルタミン 500mg 100粒 の口コミ
| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | L-Glutamine 500mg(100tabs) 12661 |
HE(34歳・男性)
star免疫力アップに
以前使用していたＢＣＡＡに入っていたのですが、除かれてしまったので単体で買おうと思いました。
理由は翌日の疲れが取れるからです。
以前と同じように疲れが軽減し、さらに自分は疲れからくる風邪をひきやすいと感じるのですが、「調子が悪いな」と思った時に数錠一気に飲むと戻ることがあると感じています。
投稿日：2014.05.01
ふわふわ(66歳・女性)
star旨味成分じゃないですよ！
腸疾患で何年間も苦しんできた私が最近学んだグルタミンの働き、それは小腸のエネルギーにもなるということです。誰にでも効くという漢方薬などで酷い拒絶反応を示す私のお腹、半信半疑でグルタミンを試しました。
夢かと疑いたくなる程、結果はすぐに表れました！まず便の状態が改善されて、きちんとお通じがある日々になりました！
世の中で耳にするグルタミン酸は注目されますが、グルタミンも沢山の人に役立つことを願います。
投稿日：2019.08.15
ペイヨン(57歳・男性)
star効果の実感は血液検査で
肝機能に期待がもてそうですが、肝臓はそもそも
沈黙の臓器なので、元気が出たなどの単純なものではなさそう。
血液検査でγGTが基準値内になっていたらそれはスゴイ効果と
いう事でしょう。
投稿日：2016.10.22
ハッピー(41歳・女性)
star胃の保護に！
小腸内細菌異常増殖症（SIBO）かもしれないと思ったところ、L-グルタミンは胃腸の保護にも良いと聞いたので、飲んでいます。胃カメラ検査やった時にいの粘膜がキレイだったようなので、効いているのかも？しれないです！
投稿日：2025.02.20
しぃ(36歳・女性)
star今まで
お酒を飲むので肝臓用でLアセチルシステインを長い事愛用していましが、欠品だった為、今回はこちらを購入。切らしていた時は大変でした。翌日、お酒は残る、身体はダイル、疲れは取れない、ストレス溜まる…笑。仕事が結構体力勝負なので、疲労回復、筋肉、肝臓、にいいと言うことで迷わず購入。効果はᒪアセチルシステイン同様、お酒飲んでも翌日スッキリです。MSMも一緒に服用しているので更に。やはり身体が元気になると気持ちも違いますね。主人も、腰痛持ちなので、効果が出る様ならリピしたいと思います。
投稿日：2020.02.12
ハッピー(41歳・女性)
star腸の粘膜の保護に
Lグルタミン は腸の粘膜の保護にも効くようだと聞いて、私は胃腸が弱いのですが、飲んでみました。
特に変わった感じはわからないですが、胃カメラをやった時に胃の粘膜がキレイだったので、効果はあるかもしれません。最近運動もするようになったので、そのサポートにもなれば良いなと思って飲んでいます。
投稿日：2024.12.23
u-ma(35歳・女性)
star13瓶目購入
ずっと1日1capで過ごしてましたが、疲労感が強い時は、その時と時間を空けて寝る前にも、1日2cap飲む日もあります。別のサイトで1日の摂取量を調べると5〜15g(サプリメントでは)と書いてあったので、2cap以上飲んでも問題ないと思います〜〜自己責任でどうぞ。
まじで、筋肉痛にならない!!!!凄い!!!!
投稿日：2024.01.01
ままさん(41歳・女性)
star２本目です
１本では効果がわかりにくかったので
２本目を購入しました。
腸の修復に効果があるとのことでずっと気になっていたので
飲み続けて様子をみたいと思います。
投稿日：2023.09.28
チャンドラー(45歳・女性)
starヨガの後に
ウォーキングやヨガの後に飲んでいます。
変な筋肉痛が起きない気がします。
先日フルマラソンに参加した友人に飲んでもらいました。
体が楽かも⁉️と言っていました。
投稿日：2019.12.06
新浦 きょうこ(69歳・女性)
star足のだるさが無くなった
台所に立っているだけで夕方足が怠くて困っていましたが
グルタミンを飲み始めて足の怠さを感じません。
嬉しいなこの調子でだるさが無くなってくれれば、
元気を出して孫たちと遊べる。
投稿日：2018.09.01
ともとも(37歳・男性)
star酒飲みなので
酒飲みで、お腹がポッコリと出てしまい、靴下を履くのにも大変でした。
以前、ナイ〇トールZを単体で飲んでいても改善しませんでしたが、
合わせて飲んだら効果が出てきて、一週間でポッコリお腹が改善しました。
投稿日：2017.08.16
あお(29歳・女性)
star1ヶ月使用しました
マラソン後に服用すると良いと評判のサプリ。
マラソンはしませんがダンスを週2回するので、踊る前にBCAA、踊ったあとはグルタミンを試しました。
確かに疲労が少ないと思います。
そして私個人の実感では、疲れているはずの日も翌朝スッキリ目覚められるようになりました。
知らずにウォーキング前に飲んでいたのですが、アンモニアの関係で良くないようです。
プロのアスリートも頼りにする成分、と聞くので服用し続けようと思います。
投稿日：2015.06.24
こひりの(49歳・男性)
star不思議なサプリ。
飲み始めて2週間になります。
きっかけは、毎週トレーニングジムに通っているものの、最近めっきり風邪をひきやすくなるなど、体調不調がしばらく続いたりする状況に、どうにかならないものかと思ったからです。さらには肝機能も向上するとのことなので、これに決めました。
これ良いですね。お酒めっきり強くなりました。（笑）飲みすぎても翌日に、お酒が残らないので、びっくりです。本来目的ないがしろの感想ですが・・・。
ただ、体調はすこぶる良くなりました。年齢とともに原因不明の体調不良に悩まされることがありましたが、まだ飲み始めて日も浅いので、はっきりと断言できませんが、かなり体調良いようです。
それと、なぜかは不明ですが、このサプリ、ストレスに滅茶苦茶強くなります。私だけなのか不明ですが、気分が落ち込んだり、腐ったり、嫌な気持ちの切替えが、格段に早くなりました。
こんなことってあるんですね。
もう少し、続けてみようと思います。
お酒の飲み過ぎには強い精神力が必要ですが・・・、
投稿日：2015.06.23
u-ma(26歳・女性)
star頼れる！！
運動、筋トレしてこのサプリ飲むと翌日、筋肉痛が少ない！
サプリの飲み忘れや、なんでかわからないキツい筋肉痛になっても飲めば、筋肉痛がかなり軽減される。
筋トレもおなじ内容でサプリを飲まなかった時と飲んだ時、痛みは全然違いました！それで確信しました。買いだめがないと不安になるくらい、頼れるサプリです。
お酒を飲んだあと、サプリを飲むと翌日二日酔いしないことが多いし、体も楽！
体が疲れた日に飲むと翌日には持ち越さない。
わたしは寝る前に飲んでいます。
一日一カプセルなので、とっても楽です。
カプセルなので、水でつるっと飲めます。
無味無臭で飲みやすいと思います。
投稿日：2014.12.03
ハッピー(41歳・女性)
star胃腸の不調に
私は胃がよく悪くなるので、Lグルタミンが胃の粘膜を保護すると聞いたため、飲んでみました。実感はわからないですが、胃カメラやった時に胃の粘膜がとてもきれいだと言われました。
投稿日：2024.10.01
u-ma(32歳・女性)
star10瓶目
最初に500mg50capを買ってから、効果を感じたため、100capを常備し無くなりかけたらまた注文している。
注文履歴を見返していたら、Lグルタミンよう出てくるなと思い、数えてみる。50cap1瓶と100capを10瓶買っていました。2013〜続けている習慣のようです。
飲むと筋肉痛と二日酔いは感じない。ひとり暮らしということもあり、栄養バランスを考えた食生活ではないが健康診断では全ての項目がA判定(良い)である。
錠剤やカプセルを飲み込むことが苦手なため、毎日飲んでいるわけではないが、寝る前に1cap飲むことが多い。朝から体を動かす日は朝と寝る前に1capずつ飲んでいる。
無味無臭で続けやすいと思う。これからも続けていく。
投稿日：2021.01.25
らむたん(39歳・女性)
star疲れが残らない
スタイル抜群の同僚が「朝起きたらLグルタミンを飲んでるよ」と言うので早速買って飲み始めました。汗をかきやすく、疲れにくくなった様に思います。
今日は疲れた、と感じた日に寝る前に飲むと、翌朝に疲れが残らず、スッキリ起きれてます。
投稿日：2020.08.13
おこじょ(43歳・女性)
star疲れがとれる
疲れがとれなかったり、なんとなく風邪を引きそうかな～と感じるときに飲んでいますが、効いているようです。あと、自転車に乗る時に小袋に何カプセルか持って行っています。休憩や補給の時に飲むと、以前に比べてバテることが少なくなりました。すごい！
投稿日：2017.09.17
のんのん(59歳・女性)
star良いですね♡
気が付くと、タウリン、マリアアザミ、Lグルタミン肝臓に効くサプリを飲んでいましたｗでも、サプリを飲み始めて悪酔いをしなくなりましたのでこれからも続けて飲んで行きたいです。
投稿日：2015.10.12
よこちょ(33歳・女性)
star運動後に
週に3～5ジムに行っています。筋肉疲労などに良いと聞いて、夜寝る前に飲みました。
が、何故か私は眠れなくなるんです。。
そんな副作用はないようですが、何故か眠れなくなる。。
なので、朝に飲むことにしました。
すると、仕事後にジムに行くのですが、いつもより体が軽く感じられ、動きが良くなった気がします！
ホントは運動後に飲むのが良いみたいですが、私は朝飲んだ方が効きました。
あと、お酒を飲む前に飲むと、飲みすぎても翌日に響かないですよ。
良いとは思いますが、あまり劇的に変化が感じられなかったので、☆3つにしました。
投稿日：2015.06.24
ポポさん(42歳・男性)
Ｌグルタミンは今迄気にした事は無く、ビタミン類や亜鉛等耳に馴染みの有るものは試してきてました。
体が重く感じ疲れが抜けにくい感覚を覚える年齢になり、お酒も飲むのでなかなかすっきりした時が少なく、いっちょ体を動かしつつＬグルタミンを試してみようと飲み始めてみました。年齢的にダイエットをするのに筋力をつけるのも疲れが負担となりますし、まず継続できるかが心配でした。
そこでＬグルタミンについての効果を読んでみると、筋力トレーニングをする際損傷した筋肉の修復に優れ、筋肉維持増強に効果があり、疲労の軽減に免疫力の向上や胃腸の環境を整えると読んで確認！飲み始める。
筋トレは続くことが第一なのでちょっと重めの自重負荷で気づいた時にする程度です。飲み始めて数日筋トレをしても疲労が残るような（体が重い感じ）感覚があまりなく軽く動けるような実感がありました。筋トレが続いて一週間、相乗効果もあってか体が軽い気が、、うん、『効いてるのかな？』と思う。。で、お酒も飲むのですが次の日の疲れも違う気がします。
劇的に変化が有るものではありませんが、疲れの残り具合と体の重さが改善された気がします。また飲酒後の辛さが軽減しているのにはＬグルタミンの持つ腸壁の修復や胃の修繕の効能が関係あるのかもしれませんね。
それらの効果からか、気持ちも少しスッキリしている状態が以前よりある気がしますね。
うん。いいかも！
投稿日：2015.06.16
ハッピー(42歳・女性)
starスポーツのお供に！
週1回ジムに行っているので、飲んでいます。腸の保護にもなると聞いたので、SIBOにも効くといいなと思いながら飲んでいます。胃カメラをやったときは粘膜がきれいと言われたので、少しは効いているように思います。
投稿日：2025.08.18
ココロ(63歳・女性)
star欠かせないアミノ酸
体つくりに欠かせないアミノ酸の一つ
一日1カプセルで良いので、私でも続けられそうです。
体の回復、免疫力UPに期待しています
投稿日：2024.02.21
ハッカ(40歳・女性)
star肝臓のため
若い時に比べて、すぐに酔いやすくなってしまったので、
肝機能が衰えてきているのではと心配になり、服用しています。
毎日飲むわけでなく、お酒を飲むことがあるときだけ先回りして飲んでおくと次の日が全然違います。二日酔いで苦しむ人間が、朝からスッキリ過ごすことができるようになりました。
投稿日：2020.02.29
FB(44歳・女性)
star運動後
軽い運動も含め、ほぼ毎日身体を動かしているので、運動後には必ず飲んでいる。長距離自転車乗った翌日も酷い筋肉痛にもならず、グッタリもせずにいられるのはこれのおかげかなと。なので欠かせないサプリになった
投稿日：2020.01.09