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アシドフィルス菌の働きとサプリメント一覧

アシドフィルス菌(ラクトバチルス・アシドフィルス)は体内にもともと存在する善玉菌のひとつ。腸内には善玉菌と悪玉菌がバランスよく住みついています。ところが、生活習慣などにより悪玉菌が過剰に増殖すると毒素が排出され、腸はダメージを受けます。また、毒素が腸壁から吸収されて体をめぐることで、免疫力の低下や肌荒れを引き起こします。アシドフィルス菌は、胃酸に強く70%が生きたまま腸に届くため、腸内の細菌バランスをしっかり整え、便通や整腸、免疫力や美肌づくりを助けます。

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アシドフィルス菌とは

アシドフィルス菌とは
アシドフィルス菌は、人間の腸内や口腔に存在している乳酸菌のことで、腸内に入ると糖から乳酸を作り出し、善玉菌が働きやすい腸内環境を整えます。
アシドフィルス菌の働き
アシドフィルス菌は乳糖(ラクトース)を分解する酵素であるラクターゼをつくり出す働きがあります。腸内環境を整えることで、免疫力アップにも期待されています。
アシドフィルス菌が多く含まれる食品
アシドフィルス菌を多く含む食物は、ヨーグルトや乳酸品です。アシドフィルス菌は熱や酸に強く、生きたまま腸に到達できる乳酸菌で、酵素のある環境下でも生きていくことができるため、乳製品に使用されることが多いです。
こんな方におすすめ
腸内に入ると糖から乳酸をつくり出し、腸内環境を整えることから、免疫力サポートにおすすめです。さらに、便秘にお悩みの方や肌荒れにお悩みの方にも支持されています。
おすすめの摂取タイミング
アシドフィルス菌は空腹時に摂取するのがおすすめです。

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