ビタミンサプリメントの口コミ
胃腸が弱いので、こちらのエスターCに変えてみましたが、、あまりお腹の調子が良くありませんでした。（今まではローズヒップビタミンC）ビタミンCは、新しいタイプを購入すると、必ずお水につけて15分以内に溶けるかどうかを調べています。
このビタミンCは、1時間経過後、まだ少し固い固まりがありました。
ですので、私は元のビタミンC（15分以内できれいに溶ける）に戻りましたが、体の中での吸収は少しづつ、という事なのでしょうか？・・わかりません。食事と一緒に吸収された方が胃への負担がないように思いますが。
ビタミン剤は、粉状・錠剤・カプセル・液体、、といろいろあるようですが、その人の体に合うタイプを選ぶ必要があると著名アメリカ人ドクターの本に書かれているのを発見！
エスターCが合う人もいるでしょう、合わない方がいらっしゃいましたら、15分以内に溶けるタイプも選択肢かも知れませんね。
投稿日：2010.10.31
ミミノ （57歳・女性）
私の髪は細く、柔かく、こしがなく、毛先が少ーし、くせっ毛です。
こちらで髪に、より大きな効果があるコメントを読み、早速試しました。到着後、朝食後・夕食後の2粒を毎日飲んで１ヶ月経過。
まず朝・夕１カプセルづつ飲んで・・すぐ髪へのつやは見て、わかる程でした！ 確かに髪のとおりが良くなり、手入れしやすくなっています。試しに、その日の落ちた髪と１ヶ月後の落ちた髪の太さを比較したのですが、現在は太さには違いはないようです。当然ながら、日に日に劇的効果がある訳ではないので、飲み続けてこの効果に期待出来ればと願って続けるつもりです。
飲み方ですが、１ヶ月飲んで少し（１週間位？）休み、また飲み始める・・という事で体の吸収反応が良くなる事を期待出来ないのでしょうか、とも思うのですが、どうでしょう。
みなさんと同じコメントになりますが、つめの伸びは、良くなりますね（笑）。
ホルモンバランスを整え、ビタミンCやビオチン、（個人の必要に応じてその他）を毎日摂り、健康維持をしてゆきたいと思い、約2ヶ月が経過しましたが、体調はすこぶる良いです。30代後半からは、体が軽い、と感じる日は、徐々に少なくなり、今は体がフリーズしてしまったかのように固くなって来たところでしたので、毎日忘れずにサプリメント補給をしています。その中でこのサプリは素晴らしい！ですね。血行も良くなっているように感じます。
アメリカは、安くて上等のサプリが多く、サプーさんの送料もお安いので、とっても助かっています。沢山の種類を扱って下さるのも嬉しいですね！！
投稿日：2010.10.31
ミミノ （57歳・女性）
髪や肌によいということで購入しました。
確かに肌にハリが出たような気はします。
髪にツヤがあるね、と言われました。
まだ続けてから様子見です。
こういったサプリは継続が大事だと思いますし。
投稿日：2010.10.26
キキ丸 （57歳・女性）
基本サプリとして価格的に続けられる
のが何より嬉しいです。3ヶ月くらい
続ければ効果が実感できるのでは・・・
クチコミの高さに期待しています！
投稿日：2010.10.11
yuyu （53歳・女性）
リピして、2本目を飲み始めました。髪の毛が太くしっかりして、枝毛など髪の痛みがなくなりました。肌の再生にも、また冷え性なので、血流がよくなって、冷えにも良いのではないかとこれから冬にも期待しています。
投稿日：2010.10.03
ココロ （50歳・女性）
この商品に関しては、よく分かりません。
カプセルが大きいし・・・。
飲みにくい。
胃に負担が掛かっているようで。胃の調子が悪くなります。
私はギブしました。
ダイニングに置いてあるので、家族がたまに飲んでいるようです。
リピートはしません。
投稿日：2010.09.19
ゆってぃー （女性）
皆さんの口コミを参考に ｱｲﾌﾞﾗｲﾄと一緒に飲んでます。効果は早く出ました。今では涙目にもならず 目の痛みも無く 目薬も要らないくらいです。
ｻﾌﾟｰさん いいものをありがとうございました。
投稿日：2010.09.18
michaeljake （51歳・女性）
ビオチンを初めて飲みだしてから、約２ヶ月です。
髪の毛が艶々して、指どおりが滑らかになった気がします。 そして、気のせいか伸びるのが速いようです。
リピートします！
投稿日：2010.09.01
むず （53歳・女性）
顔のシミを少しでも薄くしたいと思い
L-システィンと共に飲んでいます。
少しずつですが目立たなくなってきました。
この価格ならこれからもずっと飲み続けられます。
投稿日：2010.08.29
にゃにゃんこ （58歳・女性）
使用して２ヶ月がたちました。
毎日、朝、昼、夕の食事前に摂っています。（空腹時の方が、吸収がいいかもと思って…）
とても人間の手とは思えなかった状態の手湿疹が、きれいに治りました！
指先はまだ少し荒れてはいますが…。（頻繁に使う所なので、治り方も遅いようです）
アメリカの皮膚病患者の５割は、ビオチン不足が原因だそうです。
大体、３～５ヶ月間ビオチンを処方されるそうです。
なので私もここで気を抜かずに、まだしばらくは服用してみます。
それから、他のみなさんがおっしゃっているように、髪の毛や爪にも影響がありました。
どちらも伸びるのが早くなったし、艶も出てきました。
ウレシイ副産物（？）です。
そうそう、ビオチンはビタミンＣと一緒に摂ると、より効果的だそうですよ。
投稿日：2010.08.28
ハナ （53歳・女性）
到着した時に、余りの大きさにビックリしましたが
カプセルが大きすぎないので、良かったです。
後は、ゼラチンカプセルが気にならない人にはいいですね
投稿日：2010.08.26
月のお昼寝 （50歳・女性）
これを1日２カプセル飲みはじめてから数ヶ月経ちますが、確実に毛穴が小さくなりました。ビタミンCは活性酸素除去にも役立つそうなので、毎日飲むサプリたちの中でも特に大切な位置づけです。
投稿日：2010.06.27
ME （60歳・女性）
日本ではビタミンAはマルチカロチンとかで含有量も少ないので１錠で10000IUは嬉しいです。
粒も小さくて飲みやすいです。
効果はまだ分かりません。
投稿日：2010.06.07
fuwawa （53歳・女性）
とても大きくてそのままでは飲み込めないので、噛み砕いて飲んでます。
酸っぱくなくて少しハーブの辛さがあってボソボソしてるけどまずくはありません。
１錠で1000mg、たくさん飲まなくていいので楽です。
喉の弱いのに効いている感じです。
投稿日：2010.06.07
fuwawa （53歳・女性）
タバコを吸うのでビタミンCは必須です。一緒に飲み始めたヒアルロン酸の効果かもしれませんが、毛穴に聴いてるよう泣きがします。なんといっても量が多くてコスパ最高です。
投稿日：2010.04.04
あずき （53歳・女性）
ダイエットし始めて、三か月過ぎたころから皮膚があれましたので、皮膚科に行きましたが、塗り薬だけで
効果がありませんでした。人づてにビオチンがよいと聞き購入の仕方も教わり飲み始めて一カ月しないうちに
効果がはっきりとして、肌荒れも気になくなりました。
皮膚科の先生では、情報が得られませんでしたが、今では、欠かせないサブリになっております。
投稿日：2010.02.13
もも （50歳・女性）
家族で飲み始めました。
肌の調子はとてもいいですが、他の物との相乗効果もあると思いますので、私自身は、髪の毛にツヤとコシが出てきたことが嬉しいです。
息子は、私の若い頃に似て、高校生の頃からニキビができやすく、皮膚科に通ったり、漢方や洗顔など色々試して来ましたが、一進一退の状態が続いていました。
今回、クチコミで評価の高かったビオチンとブロッチースキンを使い出してわずか二週間で、ニキビは激減！ニキビ跡も日ごとに目立たなくなり、驚きです。
一日一錠というのもいいですね。
我が家の必需品になりそうです。
投稿日：2010.01.08
tam （53歳・女性）
この二年、朝が弱い息子との戦いでした。
複数の目覚まし時計から始まって、カーテンを開けたまま寝させてみたり、蒸しタオルや水スプレー攻撃(笑)、本人が本当に困れば起きれるようになるかと、起こさずじっと我慢！で放っておいたことも…遅刻をくり返しても一向に良くはならず、もう睡眠外来しかないかなと思っていた矢先、『睡眠障害の治療に、メラトニンとB12が処方される』と聞き、こちらを試してみる事に。
目覚ましが鳴る前に自発的に起きてくるという『劇的効果』が見られたのは初日だけでしたが、以前に比べ、声掛けの時間も短くなり、何より目覚めたあとの行動がスムーズになったように思います。
睡眠不足とストレスがつきまとう生活は、なかなか変えられそうにないので、メラトニンと共に『頼みの綱』のサプリです。
チュアブルで飲みやすく、お値段もお手頃、肌にも良さそうなので、当面続けさせたいと思っています。
投稿日：2010.01.08
tam （53歳・女性）
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