チロシンの口コミ
空腹時にブラックのコーヒーorオレンジジュースで摂取しています。
それ意外の飲み方だと効きが悪かったり、効果を感じなかったりします。
鬱っぽい・集中できない・やる気がない等の気分が軽減して、とりあえずやるか、
という気分にさせてくれます。重い腰を上げられるという感じですかね。
ADHD傾向のある方に効果があるようです。リピートします。
投稿日：2011.12.27
小林 （24歳・女性）
眠気覚まし、集中力アップ、やる気向上などが、本来の効能ですが、
私の場合は、飲むと無性にダルくなり、起きていられなくなりました。
その際に、仮眠を取ったところ、非常に眠りが深く、
すぐにスッキリと目覚めることが出来ました。
これは、逆の効能だけれども、こうした別の使い方も
場合によってはありかもしれないと思いましたが、
その後、しばらくすると、
また同じような倦怠感と眠気が感じられ、
やはり、その使い方は、断念すべきと判断しました。
そこで、気になり、調べてみたところ、面白いことがわかりました。
以下、素人による要約ですが、ご参考になれば幸いです。
チロシンとトリプトファンは、競合することがあるということでした。
そして、両者ともアミノ酸の一種なので、
この二種は、より量の多い方が、脳に取り込まれるというしくみだそうです。
私の場合、トリプトファンをサプリメントで摂取はしてはいませんが、
つまりは、チロシンを摂取した影響で、
普段の食事から摂取されていたトリプトファンの効果が強まり、
結果的に、倦怠感や眠気につながったと考えられます。
よくよく考えてみると、乳製品が大好物です。
しかし、牛乳にはトリプトファン、チーズにはチロシンが含まれているのですよね…
いずれも摂取していそうなので、
こればかりは、本当にサプリメントは試してみないと、わからないものです。
投稿日：2012.10.17
ミミ （28歳・女性）
チロシンは空腹時に飲むといいらしいと調べ、空腹時に飲むように気をつけていました。これはブラシーボかも知れませんが、飲んでしばらくするとエネルギーが湧いてくる感じです。気持ちの底上げをしてくれたように思います。
お世話になっているメンタルクリニックの先生によると、抗鬱剤よりも効果が高く、副作用がないとのことでした。
投稿日：2013.06.21
はるちゃん （28歳・女性）
1日オフィスの中で仕事をしていることもあって、集中力が切れてしまったり、お昼を食べた後は頭がぼーっとしてしまうことがありました＾＾；
午後は打ち合わせが多いので、集中力がアップして仕事がはかどるようなサプリメントはないかなぁ…と探していたところ、Lチロシンを発見しました。
飲み始めて2週間。お昼の後に1粒飲むようにしています。粒が飲みやすいサイズ＆無臭ということで無理なく続いていますよ♪
気持ち的にも、ぼーっとすることが減って打ち合わせもデスクワークも、集中して取り組めている気がします。継続して使いたいです（＾＾）
投稿日：2009.03.10
揚げパンダ （25歳・女性）
『NOW』社のLチロシンを服用後、強い胃痛に苦しみました。胃・肝臓は特に弱いわけではなく、今までそのようなことはなかったので、私が5HTPを愛飲している会社であるこちらの『SOURCE NATURALS』社のLチロシンを試してみたところ、『NOW』社の製品服用後のような症状は一切ありませんでした。
しかし、効果のほどは…
大学受験生なのでやる気・集中力向上効果を期待しましたが、私には「プラスに効いてるなぁ」と実感できる効果はありませんでした。
更に悪いことに、１錠服用で効果がないので、数時間後もう１錠服用したところ、普段は起きない「悪い焦燥（不安）感」に見舞われました。（あー！もう日数がない！あれもこれも…あれのせいだ、どうしよう、もうダメだ…、イラつく、どこかにブチまけたい…）といった具合に、不安に包まれてしまいました。２，３回繰り返しましたが、同じでした。
この不安こそ、私に出る「チロシンのやる気」ならば、私には合わない効果だなと思いました。焦りが出過ぎて、辛くなってしまったのです。
長文になりましたが、人により効果は違うようですので（最初は「私には合うはずだ」という自信がなぜかありましたが…）、最初は少なめの量のものを購入することをオススメします。
投稿日：2010.12.17
ilovemusic （21歳・女性）
私は手足末端の頑固な冷え性、慢性疲労、低血圧などですが
これを飲んで３日間、冷えた場所に出たとたん震えるような事が無いように感じます。
朝、起きる時間の少し前に目覚ましを合わせて、
オレンジジュースとチロシン５００mgと5-htp25mgを飲み、
しばらくすると気持ちが起きるモードになります。
昼までに手先足先が暖かくならなくても、追加で５００mg飲むとすぐに効いてきます。
私には５００mgだと少ないようです。
小学生のときのように、起きるとやりたい事があるみたいなすっきりの目覚めで
助かっています。
マイナス思考にも効くように感じています。
前述したような体質は甲状腺機能の低下が原因の場合もあるようで、
私にはドンピシャでした。
投稿日：2013.11.28
ぽぽぽん （23歳・女性）
ランチの後に２錠飲んで、午後の眠くて集中できない時に効いています。
朝も2錠飲んでから会社に行くと、何となく最初の1時間のダラ～～～っとしたのがなく、キビキビ仕事ができています。
投稿日：2009.10.24
chelon （27歳・女性）
前は鬱っぽくなることもありましたが、これを飲んでからはその頻度が少なくなりました。
飲む前だと小さな事でもずっと引きずっていましたが飲み始めて気にならなくなったというか楽観的になったような気がします。
投稿日：2021.02.26
ここ （27歳・女性）
午後からの仕事が辛くて、毎日ブラックコーヒーを飲んでしのいでいるのですが、
まだ飲んでから時間がたっていないのと食後のコーヒーをやめていないのでまだ実感はあまりないのですが、
これから続けていこうとは思います。
また追記しますねヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
投稿日：2013.05.06
miw （20歳・女性）
リピートといっても、随分時間が空いてしまいましたが・・・
昼食後、ぼーっとなりがちですが、
これを飲むとなんだかシャキッとします。
良い仕事をするためにも、続けていきたいです。
投稿日：2012.11.30
cyako （29歳・女性）
空腹時にブラックコーヒーかオレンジジュースで１錠。
頭の中がハッキリとして、バリバリできるというよりは、
苦もなく作業ができるようになる感じです。オススメです。
ただ、シミの原因になる……というのがこわいかも＞＜
投稿日：2012.03.30
小林 （24歳・女性）
以前、落ち込んでいた時期に服用していたのですが、それまでは頭がうまく回らない事もありましたが、思考をスムーズに促す効果があるのかなという風にのんでて思いました。
投稿日：2010.12.29
nabo （23歳・女性）
脳に効くサプリということで購入。
何となく朝から夜までドーパミン出てる感はあります。
いつもならもっと朝はぐだぐだなのに。笑
お陰で朝のMTGでも先回りが出来、社長にも怒られてません。笑
投稿日：2010.03.14
スノーベル （29歳・女性）
すごくテンションが上がってきた！
という爆アガリは特にないです。
どうしてもやらねばという時の頓服的な使い方をしていますが、やんわり効いているかもしれません。
ただ、これを飲み始めてから急速に顔のある一点にシミができ、3日くらいでかなりの濃さになりました。
ハイドロキノンなどで対応しようとは思いますが、飲み続けるのはちょっと怖いですね。
投稿日：2021.09.17
じー （26歳・女性）
眠気がとびます。
眠くなってきちゃう午後でも集中できるようになる気がする！
元々そばかすが多いので、シミができるというのが気になってここぞというときだけ飲むようにしてます。
投稿日：2015.10.23
えりか （25歳・女性）
何の変化が起きる訳でもなしだったので良いように評価はできない
ただカプセルはまあ大きいけど信じられないぐらいデカすぎて呑み込めないという
事もないしニオイがキツクて飲んだ後胸元や喉が気持ち悪くなるという事もなかったので
マシな方かな
投稿日：2014.06.19
白まゆげ （29歳・女性）
仕事前集中したいときはみます。本当は毎日飲みたいのですが、私の場合毎日飲むと効果が出にくいようなので、日を空けて飲むようにしています。ただ飲み込む前にすこし臭いがあるので、そこだけマイナスですね。
投稿日：2013.10.30
みのり （23歳・女性）
１本目を飲みきりリピートです。
職業柄、不規則な生活をしていますがこれを飲むとしんどい時でも踏ん張りがきく感じがします。お値段もお手頃でうれしいです。
投稿日：2013.08.04
はるちゃん （28歳・女性）
常用はしていませんが、
飲んだ日には一日“スッキリ”が続きます。
一番感じるのは夕方のいつもなら疲れを感じる時間帯。
全身の倦怠感が少なく、
「まだ出来そう」という気持ちになれます。
今後にも大いに期待です。
投稿日：2011.10.01
tocosu_8 （29歳・女性）
確かに、集中したい時に飲むと頭が冴えるような気はします。何回ものんでいると、すぐに効果は薄れると思います。あと、寝不足とか体調不良が重症の時は効果はない気がします。体調管理はきちんとしつつ、ここぞという時に使えばいいかな、と思います。
投稿日：2010.10.24
あいあい （28歳・女性）
疲労気味のため、仕事への集中力を増したいと思い購入。
確かに飲んだ時、自然と集中力が増す感じです。
一瓶で3カ月以上持ちますし、お値段も安いし、またリピします。
投稿日：2010.09.29
ゆこ （28歳・女性）
気持ちの持ちようかもしれませんが、これを飲むと集中力が増すように感じます。
読書や、勉強がはかどるように思います。
これをずっと続けていればきっと結果がついてくるはず？！
お値段も手ごろですし、続けやすいと思います。
投稿日：2010.01.17
きらら （24歳・女性）