チロシンの口コミ
集中力が切れ始めるお昼頃から飲むと良いようです。
おかげさまでバリバリ働くことができました。
また、
夜に飲むと短時間でも深い眠りを体感できます（笑）
2点ほど個人的に調べたことがありますので、
シェアしたいと思います。
※あくまでも飲みすぎた場合です。
用法用量を守りましょう！
1：飲みすぎると日焼けになるメラニンを作る作用があるそうです。
2：アミノ酸系は肝臓に負担が掛かることもあるそうです。
以上、普通に使用していれば問題ないようですね。
投稿日：2010.06.29
としかず （32歳・女性）
空腹時にブラックのコーヒーorオレンジジュースで摂取しています。
それ意外の飲み方だと効きが悪かったり、効果を感じなかったりします。
鬱っぽい・集中できない・やる気がない等の気分が軽減して、とりあえずやるか、
という気分にさせてくれます。重い腰を上げられるという感じですかね。
ADHD傾向のある方に効果があるようです。リピートします。
投稿日：2011.12.27
小林 （24歳・女性）
飲み始めて もう半年になります。
量を試行錯誤で調節して、今は規定量より少し多めに飲んでいます。
良く効いています。情緒不安定で集中力も長くはもたなっかたのに、今は、安定した生活が送れています。
後、５－ＨＴＰを夜に飲んでいます。
投稿日：2009.08.08
おはな （38歳・女性）
DMAEと一緒に飲んでいます。
気力、体力が落ちてがくりしていたのですが元気になってきました。
まわりの人の心無い言葉に落ち込む日々でしたが、言い返す強さもでてきて、爽快です。
もっと早くに飲めば良かった。
投稿日：2018.10.10
mamarin （60歳・女性）
眠気覚まし、集中力アップ、やる気向上などが、本来の効能ですが、
私の場合は、飲むと無性にダルくなり、起きていられなくなりました。
その際に、仮眠を取ったところ、非常に眠りが深く、
すぐにスッキリと目覚めることが出来ました。
これは、逆の効能だけれども、こうした別の使い方も
場合によってはありかもしれないと思いましたが、
その後、しばらくすると、
また同じような倦怠感と眠気が感じられ、
やはり、その使い方は、断念すべきと判断しました。
そこで、気になり、調べてみたところ、面白いことがわかりました。
以下、素人による要約ですが、ご参考になれば幸いです。
チロシンとトリプトファンは、競合することがあるということでした。
そして、両者ともアミノ酸の一種なので、
この二種は、より量の多い方が、脳に取り込まれるというしくみだそうです。
私の場合、トリプトファンをサプリメントで摂取はしてはいませんが、
つまりは、チロシンを摂取した影響で、
普段の食事から摂取されていたトリプトファンの効果が強まり、
結果的に、倦怠感や眠気につながったと考えられます。
よくよく考えてみると、乳製品が大好物です。
しかし、牛乳にはトリプトファン、チーズにはチロシンが含まれているのですよね…
いずれも摂取していそうなので、
こればかりは、本当にサプリメントは試してみないと、わからないものです。
投稿日：2012.10.17
ミミ （28歳・女性）
チロシンは空腹時に飲むといいらしいと調べ、空腹時に飲むように気をつけていました。これはブラシーボかも知れませんが、飲んでしばらくするとエネルギーが湧いてくる感じです。気持ちの底上げをしてくれたように思います。
お世話になっているメンタルクリニックの先生によると、抗鬱剤よりも効果が高く、副作用がないとのことでした。
投稿日：2013.06.21
はるちゃん （28歳・女性）
1日オフィスの中で仕事をしていることもあって、集中力が切れてしまったり、お昼を食べた後は頭がぼーっとしてしまうことがありました＾＾；
午後は打ち合わせが多いので、集中力がアップして仕事がはかどるようなサプリメントはないかなぁ…と探していたところ、Lチロシンを発見しました。
飲み始めて2週間。お昼の後に1粒飲むようにしています。粒が飲みやすいサイズ＆無臭ということで無理なく続いていますよ♪
気持ち的にも、ぼーっとすることが減って打ち合わせもデスクワークも、集中して取り組めている気がします。継続して使いたいです（＾＾）
投稿日：2009.03.10
揚げパンダ （25歳・女性）
『NOW』社のLチロシンを服用後、強い胃痛に苦しみました。胃・肝臓は特に弱いわけではなく、今までそのようなことはなかったので、私が5HTPを愛飲している会社であるこちらの『SOURCE NATURALS』社のLチロシンを試してみたところ、『NOW』社の製品服用後のような症状は一切ありませんでした。
しかし、効果のほどは…
大学受験生なのでやる気・集中力向上効果を期待しましたが、私には「プラスに効いてるなぁ」と実感できる効果はありませんでした。
更に悪いことに、１錠服用で効果がないので、数時間後もう１錠服用したところ、普段は起きない「悪い焦燥（不安）感」に見舞われました。（あー！もう日数がない！あれもこれも…あれのせいだ、どうしよう、もうダメだ…、イラつく、どこかにブチまけたい…）といった具合に、不安に包まれてしまいました。２，３回繰り返しましたが、同じでした。
この不安こそ、私に出る「チロシンのやる気」ならば、私には合わない効果だなと思いました。焦りが出過ぎて、辛くなってしまったのです。
長文になりましたが、人により効果は違うようですので（最初は「私には合うはずだ」という自信がなぜかありましたが…）、最初は少なめの量のものを購入することをオススメします。
投稿日：2010.12.17
ilovemusic （21歳・女性）
昔バセドウ病になったのですが、その後疲れやすく太る体質に。
甲状腺に影響があるということで、手に取ったサプリです。
毎日1粒ずつ飲んでいたのですが、
①体力がある、元気
②便秘解消。以前よりもトイレが近い。（水分を摂ったぶんきちんと出る感じ）
③痩せてきた。特に下半身が軽くなった。
④お腹がすいた、美味しい物が食べたい、お洒落したいなど、前向きな思考になる
⑤生理が辛くない
⑥体がぽかぽかして、冷え症改善。
などの効果があり、びっくりしています。
ただ飲みすぎると、自分の場合はまたバセドウ病になりそうな気がしてこわいので、
体調の様子を見ながら今は服用しています。
SAPOOさんのサプリメントは、徐々に効果が出るけれど、
副作用がなく、飲むのをやめても、穏やかに効いていて、
薬のように服用をやめると、一気に体調不良になることがないので、本当にすばらしいなと思っています。やっぱり元が自然の栄養だから？？
医者、薬いらずですよ本当に。
このサプリは、ダイエット目的にはおススメしませんが、
代謝が悪く疲れやすいと感じている方、鬱傾向の方には、まずは一度手にとってほしいサプリ。私のように人生が変わるかも。
投稿日：2017.10.29
pino （38歳・女性）
飲み終えてからだいぶ経ちますが、衰えてなかった。と、思えるように身体が動きます。一時はこのまま年を無駄に取って終わるのかと悲しくなったこともありました。正直この口コミも書けないほどでした。ひたすら飲んで少しでも元気になろう、頑張ろうって。いつの間にか飲み終えていた時には、大丈夫 なんか身体が自然に動く 頭もスッキリしてる 事に気づいたんです。やったー。まだまだ頑張ります。
投稿日：2022.04.10
zucco （63歳・女性）
これは何の効果があるサプリだったか記憶になく、履歴みて集中力かと思いました(^_^;)それくらい記憶なく、仕事も4月から部署異動になり、自分の出来なさ、記憶のなさに仕事中も自分が嫌になり、涙が出てくる日もありました。自分はやっぱり必要ないんだと思う事もあり、鬱っぽくなってました。改めて効果を知り、毎日飲んでみようと思います
投稿日：2022.11.28
ケンケン （45歳・女性）
ストレスがたまり過ぎて、ぐったり。
家事も出来ず落ち込む日々でしたが、サプーさんで調べて服用してみました。
いい感じです。
弱気が強気になってきて、元気が出てきたような。
頑張りますよ。
投稿日：2018.05.23
mamarin （60歳・女性）
ADHD45才です。
最近、自分がADHDだと知りました。
頭の中で整理がつかず、ウッカリミスも多く、いつもパニックになっていましたが、これを飲んでしばらくすると、頭がスッキリして周りの物がちゃんと認識判別出来て、片付けも出来るようになりました。ずっと飲み続けようと思います。
投稿日：2018.04.15
ウロコ雲 （45歳・女性）
私は手足末端の頑固な冷え性、慢性疲労、低血圧などですが
これを飲んで３日間、冷えた場所に出たとたん震えるような事が無いように感じます。
朝、起きる時間の少し前に目覚ましを合わせて、
オレンジジュースとチロシン５００mgと5-htp25mgを飲み、
しばらくすると気持ちが起きるモードになります。
昼までに手先足先が暖かくならなくても、追加で５００mg飲むとすぐに効いてきます。
私には５００mgだと少ないようです。
小学生のときのように、起きるとやりたい事があるみたいなすっきりの目覚めで
助かっています。
マイナス思考にも効くように感じています。
前述したような体質は甲状腺機能の低下が原因の場合もあるようで、
私にはドンピシャでした。
投稿日：2013.11.28
ぽぽぽん （23歳・女性）
甲状腺機能亢進症の治療にも、一部用いられる成分とのこともあり
治療の一環も兼ね、服用しています。
また、こちらを服用すると、集中力などの改善もみられ、
効き目を感じることのできる、良サプリです。
投稿日：2022.12.07
ミミ （38歳・女性）
髪の毛に必要な黒い色素を作ってくれるそうなので、飲んでいます。
効果は感じるものではないんですが、アンチ対策です。増えるスピード遅らせたいです。
投稿日：2020.01.16
林檎♪ （47歳・女性）
甲状腺機能低下症の診断があり、チラージンを服用していました。
その一環として、チロシンを調べ出したところ、
良さそうでしたので、自己責任の上、トライしてみました。
チラージンの服用時には、感じられなかった、
体調が上がってくる感じがあり、気に入っています。
投稿日：2017.11.25
ミミ （33歳・女性）
術後、化学療法を受けてから5年、記憶力の低下がひどく日常生活にも支障をきたしていました。Lチロシンを飲み始めてから症状が劇的に軽減しました。日常生活も普通に送れるようになりました。
投稿日：2013.05.02
kuu （61歳・女性）
仕事中の午後の眠気に、ずーっと悩まされてきました。皆さんの口コミで眠気がなくなると教えて頂き、早速注文し、昼食後に飲んだところ、眠気がきませんでした。大変助かりました。もちろんリピします。
投稿日：2012.08.25
チェリー （52歳・女性）
気力低下に作用する【ドーパミン】【ノルアドレナリン】や【アドレナリン】などの神経伝達物質や甲状腺ホルモンが合成されます。
また、アミノ酸から【ドーパミン】【ノルアドレナリン】などの脳内ホルモンが合成される際にも、ビタミンB６は必要です。
投稿日：2016.10.04
智華 （38歳・女性）
チロシンは、甲状腺の働きに関与するとか。甲状腺低下ぎみで、少々うつも入っていた私でしたが、飲むと気分が明るくなります♪リピートしたいと思いますし、友人にもプレゼントします♪
投稿日：2012.09.02
ホワイトローズ （35歳・女性）
star朝イチで
朝起きてすぐ、薄めのコーヒーで飲んでいます！
二度寝しようと思っていてもやる気が出て起きてしまいます（笑）
嬉しい効果です。もう手放せません！
投稿日：2025.01.11
らむ （48歳・女性）
starしみ
チロシンを飲んでいます。気がつくとシミが出来にくくなっていました。びっくりです。１日２錠飲んでいます。飲みすぎは逆効果なので、気をつけています
投稿日：2024.06.30
み～ （48歳・女性）
やる気が出て集中力が上がるとの口コミを見て、これは是非試したいと購入して一瓶飲み終えたところです。
飲飲む前と比べると確かに気力が出ているようで、日中の眠気もかなり収まっているように感じます。
今二瓶目を飲み始めているので、また変化があったら投稿しようと思います。
投稿日：2021.03.03
みー （55歳・女性）
50歳を超えて難関国家試験にチャレンジ、合格できましたのは、このチロシンのおかげと信じております！チロシンを飲む、飲まないでは、勉強の捗り具合と記憶力が全く異なります！ まず集中力がぜんっぜん違いますっ！ 脳の生産性は年でさありません。こうした良いサプリを上手に活用することはオトナにはとても大事ですね。仕事中にも、お昼に飲むと午後のぼーっと感が緩和され、仕事の捗りがちがいます。
投稿日：2020.10.24
みかん （38歳・女性）
DMAEと一緒に飲んでいます。
鬱っぽくなって辛い時に見つけて、ずっと続けています。
前よりは、前向きに考える事ができるようになりました。
周りからの圧にも立ち向かえるようになってきました。
投稿日：2019.04.07
mamarin （61歳・女性）
日々のストレスで鬱っぽくなり、他人と会うのが嫌になっていました。
試しにと、DMAEと合わせて飲み始めました。
考え方が強くなってきたうような気がします。
落ち込むことも少なくなって来たような。
投稿日：2019.01.31
mamarin （60歳・女性）
認識力、記憶力の低下に注意しながら「Lチロシン」「ゴツコラ」を服用中です。
ナビが有っても道を間違えるなんてしょっちゅうですが、仕事も出来ているので今後も
服用し続けていきたいと思っています。
投稿日：2018.11.01
kuu （66歳・女性）
けど…飲み始めてから、少し効果を感じて継続すると良いのかな?と期待しました。そのうち何かしらこのチロシンは不安定な気持ちにさせるような原因を作る作用もある気がしてきました｡3週間で一旦服用を控える事にしました。いずれまた再開します。？
投稿日：2016.03.01
タンポポ （41歳・女性）
star脳
に良いということで、購入しました。
仕事のミスがなくなったと思います。
これを飲んでいるから大丈夫という安心感もあり、気にいっています。
投稿日：2015.01.21
まあち （42歳・女性）
夫婦共々、時々、気が向いたときだけ摂取しています。
フェニルアラニンも、
チロシンと同様に気が向いたときだけ摂っていますが、
フェニルアラニンを摂取して、
「せき立てられるような思い」が生じる場合は、
チロシンに切り替えると良いそうです。
チロシンは血圧を上げる作用もあるそうなので、
気分や体調の変化を観察しながら摂れば、上手く使えそうですね。
投稿日：2013.06.19
りぼん （43歳・女性）
何回か買ってます。飲むと頭が冴える気がします。仕事の前には、かかせません。飲まない休みの日はやる気がいまいちで頭もさえないので、効いているのだと思います。
投稿日：2011.05.21
ももにゃんた （41歳・女性）
ランチの後に２錠飲んで、午後の眠くて集中できない時に効いています。
朝も2錠飲んでから会社に行くと、何となく最初の1時間のダラ～～～っとしたのがなく、キビキビ仕事ができています。
投稿日：2009.10.24
chelon （27歳・女性）
今まで、ＮＯＷの１２０カプセル入りを購入しておりましたが、こちらにスライド。基本、大きな違いはないと思いますが、違いを見つけたらまたＵＰします！！
Ｌチロシンとしてならば、若干の活動能力が上がる、判断ができるなどの自覚があリますので、こちらにも期待します。
投稿日：2009.01.29
ＡＤＤ対策中 （43歳・女性）
集中力や前向きさアップ助長が全面に表示されていますが、これにプラスして白髪対策で飲んでみました。
「チロシナーゼ不足から髪のメラニン色素も減退し白髪増の対策＝老化で体内活性酸素が減り→チロシナーゼ減少で白髪化。そのためにチロシンを飲んで補う」という想定で白髪軽減対策の代替品として。
数年前からストレス背景で白髪が急増したのでFO-TIを飲み始め、ですが品切れで困り色々調べて代わりの品としてこちらを入手。
疑心案疑で時々飲んでいたところ、それまでだったらFO-TI抜きだと気づくと増していた白髪の生えスピードが緩んだ気が。毎日服用していたわけでないけれど、多分、このL-チロシンのおかげだと思えています。
今後も組み合わせて飲んでみようかなと思える品です（＾＾）
（集中力を高めイキイキと！的な用途と、髪の色素減退を阻止する、という別々の目的に使えるっていう点が何気に不思議なサプリ成分です。。）
投稿日：2025.04.05
Fettes （55歳・女性）
パーキンソン病の親族がいたので予防として飲んでいます。こういったものは効果がはっきりわかるものではありませんが、あくまで予防としてなので時々飲み忘れますが続けたいと思います。
投稿日：2024.01.06
マユマユ （58歳・女性）
頭脳労働したり、資料作成等で集中したいときに、かならずのんでます。全然ちがいます。在宅ワークで、集中できなきときにも、必ずのみます。考える力をキープできる気がします
投稿日：2023.02.10
みかん （41歳・女性）
日中のだるさや眠気で、抑うつ気分になりがちだったところ、
こちらの服用で、日中の元気や活力を
コントロールできるようになった感じがします。
また、頭もスッキリと感じられ、今では、手放せないものです。
投稿日：2022.10.24
ミミ （38歳・女性）
チロシンは飲んで二時間後にききだして七時間効果があるらしいので就寝前に主人の白髪防止にライムかレモン水と飲んでもらってます。
紫外線にあたるとシミが濃くなったり、活動時にはイライラして気が荒くなったりする副作用があるらしいので就寝前がベストかなと。
目が冴えて眠りが浅くなったりするようですが、毎日爆睡する主人には丁度良いみたいです。
イライラもしないし。
でもまだ白髪に効いてるのかはよくわからないですが。
眠りが浅い方やイライラしがちな方は時間帯にも要注意です。
投稿日：2020.08.07
kaonyan （36歳・女性）
やる気、元気、集中力、落ち込まないように助けてもらっています。
朝飲むと、家事もはかどるので効果があると思います。
一日に2カプセル飲んでみたら、ちょっとイラッときたかも。
1カプセルがちょうど良いかもです。
投稿日：2019.08.11
mamarin （61歳・女性）
７０歳になりす、事務業務が主ですが若い人に混じって頑張っています。
頼まれた仕事が早いと驚かれます。これもチロシンのおかげかしら。
でも自信がつきました。
投稿日：2019.04.03
新浦 きょうこ （70歳・女性）
ストレスに負けて家に閉じこもる日々。前向きにもなれず、このまま終わるのかと諦めていましたが、いろいろ調べているうちにチロシンとDMAEを知り、試しています。
20年に及ぶ我慢によるストレスが完治するかはわかりませんが、立ち向かう勇気がでてきました。
サプリのおかげかも。
投稿日：2018.06.14
mamarin （60歳・女性）
ストレスで鬱っぽくなり、片付ける能力が落ちていたことを実感していました。
やる気も起こらず、グータラになり周りに心配される程に。
DMAEと一緒に服用したら、気持ちが前向きになってきました。多少の事にはへこたれなくなってきて、嬉しい変化です。
続けます。
投稿日：2018.05.22
mamarin （60歳・女性）
最近だるくてやる気がなくなってきたなーと思っていたら、そういえばこれが無くなって飲まなくなっていた！！飲む前のだるさってこの感じだった。飲んでる時は実感なかったのですが、個人的には無くなって良くわかる感じです。
投稿日：2017.04.11
なこなこ （49歳・女性）
チロシンが無いと、始まりません！
な、ところまでポジション上がりました。笑
個人的に殿堂入りサプリです。
頭の回転が違います。特にADHDぽい人に。
投稿日：2017.03.22
スノーベル （36歳・女性）
ここ暫くずっと気持ちが落ち込んでいて、何もやる気がおきなかったのですが、このサプリを飲んでからは、今まで億劫だったことが普通に出来るようになりました。出会えてよかったです！
投稿日：2016.10.30
蓮 （44歳・女性）
最近、記憶力が落ちたので脳の活性化を期待して、はじめて購入しました。空腹時に飲むと良いみたいなので起きたら直ぐに飲んでいます。午後の眠気がなくなりました。
投稿日：2016.09.02
ポッキー （47歳・女性）
服用すると、頭がスッキリし、体が軽くなる印象があります。
もともと、甲状腺機能低下症の傾向があるため、
マイナスに感じている症状を、ゼロにするような感覚の効き目です。
投稿日：2016.06.01
ミミ （32歳・女性）
橋本病のため効果があるかと購入しましたが
5HTPと服用すると頭痛がひどくなりました。
さらに、動悸もありバセドウのような症状が出たためストップしました。
投稿日：2014.05.12
ななちゃびん （32歳・女性）
これはすごいですっ！
ヤル気スイッチが一気に入ります！！
目的は同じでホスファチジルセリンを購入してるんですが、私には全く比じゃないぐらいL-チロシンは効きます。
これはリピート決定ですね♪
投稿日：2013.06.11
coco （35歳・女性）
最近、本を読んでもあまり頭に入らなかったり、会話の中で上手い「返し」ができなくなってキレがなくなってると感じるようになっていたところ、この商品を発見！
少しでも以前のキレを取り戻したいと試して見ました。
と言ってもあまり期待はせずに一日一粒、朝に飲んでみました。
効果抜群！とまではいかないけど、仕事中は集中してできるようになって、仕事がはかどっているように感じるので効いてるのかな…
まだ2週間ほどなので1本なくなるまで飲んでみます^ ^
投稿日：2013.05.08
マッフィー （38歳・女性）
普段からぼうっとしがちなので少しでも頭がしゃっきりすればと試してますが
特に効果は感じられません。
仕事のニアミスも改善されず。
現在、気休めに消化中です。
投稿日：2011.11.08
ひらやん （38歳・女性）
毎日飲んでいると効果をあまり実感しなくなるのですが
数日空けて飲むと「やっぱり違う」と思います。
ボケボケな私でも少しはましになります。
でも効果の持続時間は・・朝飲むと午前中で切れるような気がします。
投稿日：2011.04.30
さぷ～ん （38歳・女性）
なぜか眠い日々が続いていたので、どなたかのクチコミを読み購入しました。私には即効性があったのでビックリしました。あれほど眠かった午前中が有効に使えるようになりました。
投稿日：2010.01.13
ワビルン （47歳・女性）
安価だったので試してみました。
いつもより頭が回るような気もしないでもないような？といった感じでした。
飲み過ぎて飲み忘れたときに頭回らなくなるのが怖くて、毎日は飲まないようにしていました。
投稿日：2023.07.16
ちょ （31歳・女性）
ここぞという時の集中力を高めたい方に
脳を活性化させて記憶力をサポートしたい方に！とありますが、まさに！です。
これがないと、仕事中、ぼーっとすることが多いです。中高年の方で、頭の回転力が落ちている人にはおすすめです
投稿日：2022.08.31
みかん （40歳・女性）
の購入です。やはりあるとないのでは違う。ただ、困ったことに。やる気はみなぎってても、身体がしゃんとしないと、集中力は続かない。多分低気圧とホルモンの問題かな。他のスタミナ系サプリもためしてみます。
投稿日：2022.06.18
サラ （46歳・女性）
star脳活
仕事で頭が疲れた時に欠かせないサプリです。
考えに集中できたり、発言がスムースに出るので、中高年の仕事効率には欠かせないサプリです。
投稿日：2022.05.22
みかん （40歳・女性）
どうしてもエンジンがかかるのが、夕方以降の夜行性ということもあり、
日中の眠気や、思考能力の低下に悩まされていました。
こちらを服用すると、日中から元気に動くことができるようで、気に入っております。
投稿日：2021.12.29
ミミ （37歳・女性）
暫く止めて他の似たような効果のサプリメントを服用していましたが最近また身体がチロシンを欲しがっている感じがして再開。
ん〰️やっぱり再開して正解◯
朝ブラックコーヒーで飲んで瞑想している間に
気持ちが上がってきますね。
瞑想時間が更に楽しみになりました。
投稿日：2021.11.16
ななぽ （44歳・女性）