メラトニンの口コミ
以前はタイムリーリースじゃないほうをのんでいましたが、入眠しても２、３時間ぐらいで目が覚めてしまい長く寝ることができずもの足りさを感じていたところ、このタイプに変えたら朝までぐっすり寝れます。もちろんこれなしでは寝れないので飲み続けます因みに寝る前の３０分まえに１粒のんでいますがメラトニンは１０年余りのんでいるけど副作用も特にありません（通常量のんでいれば）ですが、この商品については粒も小さめでとっても飲みやすい。
投稿日：2014.06.07
あきさみよー （60歳・男性）
寝たい時間の20分前に飲んだらスムーズに眠りにつけます。
たまに1錠では効かなくて2錠飲むこともありますが、基本は1錠でじゅうぶん寝付きは良くなります。
ただ朝まで熟睡ということはないです。
投稿日：2014.06.02
マカロン （33歳・女性）
私はコレだけでは眠れませんが、夫はぐっすり眠れています。
睡眠薬を辞めたいと思って購入したのですが、眠れないのは良いとして、寝起きがすっきりせずダルさが残ってしまいます。
（あくまで個人的感想ですが、ハルシオンの方が翌朝スッキリです）
投稿日：2014.06.01
baki （36歳・女性）
star数年使用
毎日は使用してませんが、どうしても今日は疲れすぎてしまったり、心が落ち着かないとから眠れないと思った時に２錠飲みます！
バタッと眠れます。
投稿日：2014.05.29
AKI （48歳・女性）
star効きすぎた
ちゃんと寝たくても寝ないといけない時間に眠たくなくて、寝てはいけない仕事中の時間帯に眠気が襲ってくる。この薬は私には効きすぎた。眠たくなってくるのはいいんだけど
効き目が強く出過ぎて十分に寝た後でも起き上がろうとすると頭が重くて眠気が残っていてボーとしたままの状態だからシャキッと目が覚めて起きる事ができない。重度の不眠症でとにかく眠りたいという方にはいいが、仕事があってちゃんと起きないといけない場合は生活に支障をきたす。私の場合はこれを飲んだら十時間以上は寝てしまう程の結果になった。３mgのほうをその内試してみようと思う
投稿日：2014.05.28
白まゆげ （29歳・女性）
star朝までぐっすり
これがあれば朝までぐっすりです。元々トイレが近いので途中目が覚めますがその後もまたぐっすり。
次の日に緊張するような事が待ってても眠れます。
GABAの500mgも飲んでるので相乗効果もあるかも知れません。
投稿日：2014.05.27
ゼンマイねこ （48歳・女性）
５㎎でも効かなかったため、こちらを購入しましたが、眠れるときと眠れないときがあります。これで熟睡できたらいう事ないんですが・・・期待を込めて！
投稿日：2014.05.23
ぽのぽの （43歳・女性）
star初挑戦☆
軽い睡眠導入剤を処方してもらい飲んでいましたが
より自然で身体にやさしいものを・・と思い、購入
マイルドに効く感じで 今は併用しているので
次回は５ｍｇにしてお薬断ちを目指します☆
投稿日：2014.05.23
M （34歳・男性）
最近、眠りが浅く困っていました。
試しにこの商品を飲んでみると、よく眠る事ができました。
ただ１個しか注文できないのが残念です。
これからも商品を切らさず使用します。
投稿日：2014.05.21
ヨッシー （50歳・男性）
元々冬期の不眠で、購入しました。
アメリカに行ったときに飲んでいたので、なんとなく量もこのくらいかなと
思って５ミリに。少し多かったかな？
でも起きられなくなることもなく、自然に眠りの質を良くしてくれる
サプリだと思います。
今は季節も良くなってきたので、次は３ミリにしてみようかなと思っています。
投稿日：2014.05.21
もも （32歳・女性）
今までは普通タイプの5mgを2錠飲んでいましたが、こちらの方が吸収が良いみたいなので変えました。
ただ私には普通タイプを2錠飲んだ時の方が寝つきが良いように感じたんですが…気のせいでしょうか？
投稿日：2014.05.21
マカロン （33歳・女性）
5mgでは足りなかったみたいなので2粒飲んでいます。
寝付きがすごく悪かったんですが、ずいぶん良くなりました。
夜中に何度も起きてしまうのも、回数が減り、目覚めてもすぐにまた眠れるようになりました。
ただ熟睡した～という満足感はあまり無いですが。
投稿日：2014.05.15
マカロン （33歳・女性）
star眠れます。
メラトニンは色々試しましたが私はコレが一番効きます。確実に眠れます。以前は5mgを半分に割って飲んでましたが、面倒臭いので3mgを購入しました。他サイトで120錠入りを見つけたのでサプーさんでも取り扱ってほしいです。
投稿日：2014.05.13
momomo （32歳・女性）
私は、今までメラトニン3mgの別の商品を愛用していました。
でも、睡眠障害が割と重症で効かない事が多くこちらの商品を購入しました。
昨日届き早速試しに飲んでみました。
中々寝付けなかったけど、何度か起きたけどトータルで6時間くらい眠ることが出来ました。
睡眠不足が続いた時に飲もうと思います。
もちろん3mgと兼用して調整しながら飲もうと思います。
いつもサプーさんにはいつもお世話になってます。
ありがとうございますm(_ _)m
投稿日：2014.05.12
ゆう （47歳・女性）
starそれなりに
以前は別のメーカーのメラトニンを飲んでいました。何度も注文していますが、ん・・それなりに、効いているような感じがするくらいです。飲むと夢は見ませんが、以前は起きるとすぐに、頭がはっきりしましたが、今は少し眠気が残る感じがします。時々、飲むのをやめたりして、体がなれないようにしています。
投稿日：2014.05.10
Woikwii （56歳・女性）
私には３ｍｇだと少し多いので割って飲んでいます。
割って飲むのは自己責任ですが。
ティッシュに包んで簡単に手で割ることが出来ます。
麻酔のようにぐっすりと眠れることは出来ませんが、
サプリなのでこんなものだと思います。
投稿日：2014.05.09
わんわん （38歳・男性）
star欠かせない
夜、寝つきの私には、これは無くてはならにサプリです。
自然に眠気に誘われ朝はスッキリ起きられます。
日中ボーっとすることもなく、とても快適です！
投稿日：2014.05.09
ハラコ （46歳・女性）
規則正しい睡眠時間に戻すために買いました。
他の方が仰る様に寝付きと寝起きはかなり言いのですが
効きにくいみたいで一回３錠飲まないといけなかったのが少しがっかりでした
投稿日：2014.05.09
小錦 （56歳・男性）
いつも眠れている人なら
充分効果があると思いますが、
自分の場合は不眠症なのでこの程度のメラトニンでは
全然眠くはならないです。
導眠剤などの補助としては
薬の量ほ増やすよりいいと思って
補助的につかっています。
習慣的に飲んでる人以外はちょっと多めの量かもしれないので
少量からお試ししてみて自分に合った量をお勧めします。
投稿日：2014.05.07
ほたる （52歳・女性）
オレンジ味がいいですね。寝る前、舌の下で溶かしながらTVを見ていると、20分くらいでウトウトしてきます。ただ、なぜか朝方目が覚めてしまう時もあったので、半分にしたらいい感じでした。自分には1mg～1.5mgくらいがベストかもしれません。
今夜はしっかりと休んでおかないと･･･というような夜には、心強い存在です。
投稿日：2014.05.06
keip （46歳・女性）
今まで、普通のメラトニンを飲んでいました。
寝つきは良いのですが、慣れてくると途中で覚醒してしまい、
7時間ねても、あまり充実感がなくなってきてしまっていました。
でも、こちらは、寝ている間、ずーっと効果が続くという触れ込みでしたので、
買ってみましたが、
やはりよかったです。
まだ数日しか試してないのですが。慣れてしまうといけないのかなとも想い、
ここぞという時の前の夜に、飲むことにしています。
投稿日：2014.05.01
りょう （37歳・男性）
starお守りに
最近は過眠症か！？って位眠くてしょうがないけど、一時不眠がひどくてこれがないとダメでした。
最近でもイベントの前とか緊張して眠れないのでこちらにお世話になっています。
なくなったらまた買います。
投稿日：2014.05.01
Tommy heavenly6 （38歳・女性）
star朝までぐっすり
これとGABAと寝る前に飲んで朝までぐっすりです。
飲まないとなかなか寝付けないし夜中に何度も目が覚めてひどい時はそのまま朝まで…です。
これがあれば夜も怖くない！
そして素晴らしいのは、短い睡眠で起きなければならない時も、パッと起きられる事です。
おかげさまで出張も怖くなくなりました♪
投稿日：2014.04.30
ゼンマイねこ （48歳・女性）
前のメラトニンより効果が高いと効いて乗り換えました。
よく寝れます。
これなしは考えられない位になりました。
以前はよく寝たな～なんて感じること殆どなかったので効果大です。
投稿日：2014.04.24
ごとごと （49歳・男性）
リピートです。
寝際についついゲームをしてしまったり、
考え事に忙しくしてしまったり…
寝付きが、とにかく良くない私にとって、欠かせないものです。
一度眠ったは良いけれども、目が覚めてしまった時も、
水無しで飲めるので、とっても便利です。
投稿日：2014.04.23
ミミ （29歳・女性）
いつも3mgを使ってます。なんとなく5mgのこちらを購入したのですが、今のところ3mgで間に合っています。でも安心のため、絶対に寝たい時のために御守りとして、おいてあります。
投稿日：2014.04.22
右肩上がり （47歳・女性）
本当に効きました。
1週間後、効果を実感しています。耳鳴り（頭鳴り）で就寝前が辛く、かといって睡眠剤（ベンゾジアゼピン系）は服用したくありませんでした。
今は、どんなに酷い音が頭で鳴っていても、いつの間にか眠ってします。
但し、早朝覚醒（決まって朝5時半に目が覚める）はあります。しかし、その発生頻度は徐々に小さくなっています。
また、頭鳴りも休日では小さく感じています。（職場では、大きくなりますが。）
手放せないサプリです。
投稿日：2014.04.20
Wan2tlk? （46歳・男性）
以前５mgを購入していたのですが、１０mgを今回購入。他の(１０mg)メーカーも試したけど、これが一番効果がありました。自分は口の中で溶かすタイプの方が効果がある気もしています。
投稿日：2014.04.19
黒ニャン （47歳・女性）
枕元に必ず置いてあります。
寝るのが遅くなったりして『早く寝なきゃ』と思うと逆に寝つけなかったりします。
そんな時はさっさと飲んでしまいます。
オレンジ味のトローチをポリポリ噛んで飲むとき、ちょっとノドが痛いと感じますが、飲めば安心感ですぐに眠れます。
わざわざ起きなくても、寝ながら飲めるので重宝しています。
投稿日：2014.04.17
mariwan （40歳・女性）
star穏やかな効き目
夜中に何度も目が覚めるという夫のために購入しました。
いつも飲んでいる軽めの睡眠導入剤との併用ですが、夜中に起きる回数が減ったと喜んでいました。
ただ、あくまでもサプリメントなので、本当にひどい睡眠障害の場合はやはり薬との併用が必要なのかもしれないと思います。
投稿日：2014.04.17
ぺこりん （44歳・女性）
star一本飲み終えて
これを飲んだほうが、いつもよりは眠れるような感じがします。
寝不足による日中のダルさが軽減されました。
飲んでいないとやっぱり眠れない事が多いので、また購入しようと思います。
投稿日：2014.04.15
ぴぷー （42歳・女性）
ほんのりオレンジの風味で、水がなくても飲めるので、次回も購入を考えています。
いつもなら睡眠薬を飲まないと寝付けないのですが、これはその代用として充分でした。
投稿日：2014.04.08
ラン （38歳・女性）
star寝れるかな？？
いつもヒルナミンなどの強めの安定剤や、
ベンザリンなどの睡眠薬を処方されています。
今夜からさっそくこれだけ飲んで試してみます。
期待を込めて★5です。
投稿日：2014.04.03
のの （35歳・女性）
今まで普通のメラトニンを利用していましたが
途中覚醒が多く、長く効きそうなタイムリリース版を利用してみました。21時31分より長く眠れるようになり満足しました！
投稿日：2014.03.26
hana （42歳・女性）
star不眠症
これはずっとリピートしてます。
どうしても、寝つけないと思う時に２錠飲めばクラクラで速攻で眠れます。
ただ、１１時位までに飲まないと朝６時に起きるのは辛いかも？
人間、眠れれば何とかなります！
投稿日：2014.03.26
AKI （48歳・女性）
二度目の購入ですが、メラトニン様々です！
病気で尻尾が禿げてツルツルだったフェレットが一ヶ月の服用でフサフサになりました！
うちのフェレットにはあってたみたいで、嬉しい！
私自身も長年、近隣の大騒音で満足に眠れず、日々寝不足で何もやる気がおきず無味乾燥に過ごしておりました。(商業地区のビルの大家を任されてるので引っ越せない)
騒音解決に掛け合ったり、体を疲れさせたり色々工夫もしましたが眠れず、深酒をし、フラフラになるまで飲み、眠たくなったら耳栓を付けて無理矢理眠る。覚醒するといつもボーとダルい感じがまとわりつき、体がまだ寝足りない…と声をあげてる感じで…こんな状態で何年も過ごしていたので好きな趣味をするのも人付き合いも億劫になり、何をするにも自信が持てなくなっていました。
それがメラトニンを服用してから…素晴らしい！耳栓つけるだけでスッと入眠できます！騒音が酷い時は多少気になる時もありますが、そんなときも気づけばウトウトして寝ています。
今までは気になって眠れなかったのに！
思い通りの時間に眠れる様になり、充分な睡眠のお蔭で力がみなぎり、自分に自信が持て、生活の質も変わってきました。
趣味も楽しめる様になり、体を鍛える為ランニングもするようになりました。以前から考えると大嫌いなランニングにチャレンジなんて考えられません。今では体の変化が楽しいです。
これまでお酒の力を頼って寝ていましたが、元来お酒は飲む習慣が無かったので、この調子で少しずつ減らして、辞める方向に持っていきたいです。
ちなみに、服用して2ヶ月位ですが、寝過ぎた日でも決まった時間に眠気がくるようになりました。
人生に睡眠って本当に大事なんだと思い知らされました。
お蔭様で投げやりだった人生が変わりました。
本当にありがとうございました！
これからも宜しくお願いします。
投稿日：2014.03.24
はっとん （34歳・女性）
ずっと睡眠導入剤を飲まなければ眠ることができなかったのですが、睡眠導入剤でもなかなか眠れなくなり・・・。
こちらの口コミををみて期待大で購入しました。
飲み始めた頃はあまり効果は感じられず、眠れませんでしたが、市販の睡眠導入剤と一緒に飲んでみたら、あっという間にぐっすり眠ることができました。
今はピルカッターで導入剤を半分にして、メラトニンと飲んでます。
毎日ぐっすり眠れてます。
そろそろメラトニンだけにしようと思ってます。
リピ決定です。
投稿日：2014.03.24
リリー （43歳・女性）
普段５mgのものを使用していますが、
量を減らしたい時にこちらも使っています。
オレンジ味のタブレットなので服用しやすく、
そんなに強くないので安心して使い続けられます。
寝付きが悪いけどメラトニンを使った事がない方に
おすすめします。
投稿日：2014.03.20
のら （36歳・女性）
star少しずつ
減らそうと思っておりますが、不規則な生活だと
どうしても頼りがちになってしまいますね。
でも必ず効き目があらわれてくれるので、
お医者さんで処方される睡眠導入剤が強過ぎるという
軽度の不眠の方にはおすすめ。
以前お医者さんでいただいた薬は翌日に残って大変でしたが、
メラトニンはそのようなこともなくスッキリと目覚められます。
個人差はあると思うので、最初は１mgや３mgなど
弱めのものからお試しあれ。
投稿日：2014.03.20
のら （36歳・女性）
就寝前にロゼッタ（睡眠改善剤）と一緒に服用していますが、効果が無いように思いまあす。飲酒のおかげか寝つきは良いのですが、毎日夢を見て、５時間くらいしてトイレへ、その後の睡眠がうとうとでまともに眠れません。夢を見ない熟睡とトイレ後の睡眠ができれば非常に有難いのですが・・・・
投稿日：2014.03.19
toshikenya （57歳・男性）
今まで長い間、睡眠導入剤＋睡眠薬を常用していた者です。
メラトニンを飲んだ初日はふらつくほどで怖かったです。
しかし、次の日は同じ量でもふらついたりすることはなかったです。
「眠気が少しあるな」と感じた時は、半分に割って飲んだりしています。
半分で効き目が悪いときは、追加で残りの半分とか。
自分の体調に合わせて飲む量を決めてます。
MAX１錠（10mg）ですが・・・・
睡眠薬は耐性がついてしまい、飲んでも眠れないという状態でしたが、
メラトニンにシフトして眠れるようになりました。
私の場合、翌朝眠気が残ることなくスッキリ起きれます。
2か月分でこのお値段も魅力的なサプリだと思います。
投稿日：2014.03.09
もも （33歳・女性）
star眠れました！
睡眠薬がないとなかなか寝付けなかったのですが、このサプリは効きました。
睡眠薬を飲むと朝もだるく、副作用もありしんどかったのですが
メラトニンのサプリは朝も楽です。
まさかサプリメントだけで眠れるとは嬉しい限りです。
投稿日：2014.03.06
まゆ （33歳・女性）
star良いみたいです
時々ですが、眠れない時用に購入してみました。一錠飲んだら翌日午前中まで眠たかったので、私には量が多いようです。次回は半分飲んでみます。
投稿日：2014.03.04
みぽママ （48歳・女性）
