鉄の口コミ
あまりに鉄臭くて飲むのが億劫です……
舌の上に触れると長いこと鉄のあの味が残ってしまいます。日本製で飲みやすい鉄のサプリはたくさんありますから、これを進んで選ぶ必要はなくなったかなと。
投稿日：2022.02.17
じー （26歳・女性）
生理の数日前から頭がふらふらしてぼーっとし、立ちくらみがありました。前から日本のサプリは飲んでましたが試しにこの海外サプリを買って飲んでみたら嘘の様にかるくなりました。
投稿日：2020.08.01
KATU （26歳・男性）
starたまに
もともと貧血とかではないので毎日は飲んでないですけど、生理の前から終わる頃までは毎日飲んでます。鉄は不足しやすいので量多くていいです
投稿日：2020.06.17
ごり （25歳・女性）
starいいと思う
すごい貧血で、階段を登ったり、歩くとすぐ息切れがしました。飲んでしばらくすると階段を登っても息切れなどが明らかに減っていきました。
投稿日：2020.02.10
ユッケ （24歳・男性）
star飲みにくい、、、、
貧血対策にコスパがめっちゃ良くて含有量も多いので買いましたが鉄の味がして錠剤は飲みにくいです……
次買うならカプセルを買おうと思います
投稿日：2019.11.04
ごり （25歳・女性）
starリピ
若い頃からずっと重度の貧血で、鉄分サプリは必須です。
飲み忘れが続くと立ちくらみが増えるので、効いていると思います。
たまに中身が全部酸化したものが来るのは何とかしてほしいです。
投稿日：2019.07.20
Suzuki （27歳・女性）
starリピート商品
リピート商品です。この商品は1錠1錠がおおきくなく丸っこく小さいので喉につっかえず苦労せずにのめるのでお気に入りの商品です。これからも飲み続ける予定です。
投稿日：2019.06.18
もっち （28歳・女性）
starリピ
生理前に飲み忘れてると貧血が起きるので、効いているようです。
ただ、1瓶が開けたらもう酸化して全部黒くなってたのが残念です。
投稿日：2019.06.07
Suzuki （27歳・女性）
star良い
貧血なので、飲み始めてみました。とても疲れやすかったんですが、しばらく飲むと疲れなくなりました。夜寝る前にビタミン剤と一緒に飲んでます。これからも続けます。
投稿日：2019.05.22
ユッケ （23歳・男性）
star続けています。
生理痛が酷いのとたまに立ち上がった時にくらくらする時があるので飲み続けています。でかい錠剤ではなく小さい錠剤なので飲みやすいです。
投稿日：2018.11.28
もっち （27歳・女性）
star2回目
飲み忘れが続くとフラフラするので効いているようです。
無いと困る必需品です。
他のビタミンミネラルのサプリとあわせて飲んでいます。
投稿日：2018.11.20
Suzuki （27歳・女性）
star鉄
立ちくらみが最近多かったので購入しました。
臭いが鉄そのものでちょっと気になります。
1粒じゃ多い気がして、半分にカットして飲みました。
また鉄を摂りすぎると、便が硬くなるので気になったときだけ飲むようにしています。
投稿日：2018.10.24
もー （24歳・女性）
star市販のものより安い
ドラッグストアで売ってる鉄サプリメントより安かったので購入しました。特に問題無く飲めました。生理中もひどい貧血になることも無く過ごせたのはやっぱりこのサプリメントのお陰かと思います。
投稿日：2018.07.21
まあこ （27歳・女性）
star貧血対策に
生理前からの貧血対策に２本目を購入。
献血でも成分献血しかできず、しかもその後は体調不良に悩まされるような慢性的に血が足りていない状態のため必須サプリです。
かなり鉄の風味が強いですが、慣れれば大丈夫です。
投稿日：2018.06.15
Suzuki （26歳・女性）
star貧血対策に
まさに鉄！という感じの黒い錠剤でした。
以前は29㎎のものを飲んでいましたが、欠品中だったのでこちらに。
違いは今のところわかりません。
投稿日：2018.02.07
777 （25歳・女性）
star貧血に
貧血がひどくなってきたので購入。
お風呂上がりのフラーっとはだいぶマシになりました。
あと、まぶたの裏と唇の色も少し良くなってきたかな。
丸くて小さいので飲みやすいです。
投稿日：2017.10.15
777 （25歳・女性）
女性はどうしても鉄分が不足しがち。鉄分不足は、貧血の原因の一つにもなりますし、食事でいうと、ガリガリかめるものが食べたくなってしまう、という影響があるそうです。氷をガリガリ食べたくなるのは鉄分不足が原因、というのは有名な話ですよね。
氷は体をひやしてしまいますし、冷たいものでなくとも、ガリガリした食感のものばかり食べたくなるというのも、ますますバランスが崩れる原因になります。
私もまさに鉄分不足で、貧血、グラノーラ中毒でした。（グラノーラは、牛乳などなにもかけず、そのまま食べていました。あのがりがりした食感がたまらなくて、、、(・・;)）
ですが、鉄分をしっかり補うようになってから、やっとグラノーラをやめることができました（笑）鉄分は朝が吸収率がいいそうなので、朝摂るのがおすすめです！
投稿日：2017.08.06
えりか （27歳・女性）
star貧血
もともと鉄分不足で国内のものを飲んでいましたがコスパも悪く定期コースがめんどくさかったのでこちらに切り替えました。
１日1粒でいいとのことでしたが私の場合は足りないようで頭がぼーっとしてだるくなってしまったので1日2粒にしたところ解消されました！
それでも2ヶ月でこの値段なら安いし効き目もあるので続けてみようと思いますが他にもいい鉄分サプリがあれば乗り換えようと思います。
投稿日：2017.07.05
りー （24歳・女性）
star貧血予防に
鉄分の豊富な食べ物に、あまり好物がなく、鉄分摂取が少ないかつ女性なので鉄分が不足しやすいので、そちらを補う目的で飲んでいます。
しょっちゅう立ちくらみを起こしていたのに、たいぶ減ったように思います。
飲んだその日からすぐに効果が！という感じではなく、しばらく継続して効果がでてきたので、徐々に鉄分不足を解消できたのかな？？
投稿日：2017.05.22
えりか （27歳・女性）
star貧血のために
貧血のために買って、カリウムと一緒に試したら具合が悪くなりました
カリウムに馴れたらまた貧血がひどい時期に飲んでみようと思います、持ってるとなんとなく気が楽です
投稿日：2017.05.17
あむ （29歳・女性）
star便利
リーズナブルで便利です！
リピートします！
いつもありがとうございます！
毎日一錠タブレットカッターで二つにわって二回にわけて飲んでいます！
投稿日：2017.02.25
ice （22歳・男性）
star貧血で買いました
貧血が酷くて買ってみました、特に生理後の貧血が酷くて、少し動くだけで貧血を起こしていました。日本製のサプリもあまり効き目ありませんでした。このサプリ飲み始めて、貧血が軽くなりました。
投稿日：2017.02.03
なつめ （26歳・女性）
star海外のサプリメント
海外のサプリメントにはヘム鉄のものは少ないようで。。
いつもは国内のヘム鉄を選んでいましたが、お高いのでこちらで効果が出れば継続購入したいと考えています。
投稿日：2017.01.31
あい （29歳・女性）
star生理中の時に
飲んでいます。
コーヒーが大好きでしたが（と言ってもお昼に1杯程度）
鉄の吸収を阻害するため飲むのを止めています。
鉄の話にはあまり関係ないのですが、因みに…
代わりにルイボスを飲んでいます。毎月始まって1日目の腹痛が殆どなくなりました。
コーヒーを止めたのが良かったのか、ルイボスの影響なのかは判りませんが。
立ちくらみなどもなくなりました。
ビタミンCと一緒に摂取していますが、これがあると生理中安心です。
投稿日：2016.11.10
0 （29歳・女性）
star疲れにくいかも
階段を登るとクラクラしたり普段から疲れやすいのですが、こちらを飲んでから少し疲れにくくなったかも！？って思えてます。
投稿日：2016.09.08
improve （29歳・女性）
star貧血対策に
家族3人で飲んでいます。私は度々貧血の症状に悩んでいたのでのみ始めました。まだ全てを飲みきっていない為か効果はさほど感じられず。
投稿日：2016.07.16
もっち （25歳・女性）
日頃何だかだるかったり、体が重かったりしていたので、もしかして鉄分不足？と感じ、購入。
足りてないな、と感じる朝に飲むようにしています。飲んだ日はだるさを感じにくく、日中の快活さが違います。
だがしかし
どの鉄分サプリにも共通と思うので仕方ありませんが、やはり血の味がします。タブレットですが溶けやすいので、なるべくすぐ飲み込むようにしています。カプセルタイプがあればよいのにな。
投稿日：2016.05.07
spurrr （27歳・女性）
star慢性的な鉄分不足に
女性は生理がくるゆえ、どうしても鉄分が不足しがち。しかも私はレバー等は好きじゃないのでさらに鉄分が足りず、貧血ぎみになったり立ちくらみがしたりはしょっちゅうでした。
これを飲み始めてからそういったことがかなり減ったので、効いてると思う！
投稿日：2016.04.11
えりか （26歳・女性）
star鉄分不足
すぐに貧血を起こし、
献血でもヘモグロビン値が低く
献血不可と言い渡される私…。
毎月の生理もあるし、鉄分をきちんととろうと決心。。
ただ、鉄分とりすぎも副作用があってよくないようなので
量を考えながら摂取しようと思います。
効果は？？ですが最近貧血にもなっていないので
でているのかな？
投稿日：2015.06.04
もりぴぴぴ （24歳・女性）
鉄を飲んでいる時は、比較的鼻血がでたり、
顔が長くなったりして、全身に酸素が行き渡って色々変化が起きるのでしょうか。
肌は飲み続けると綺麗になるので、良くも悪くもないかなと感じました。
コスパとても良くて凄いです。
投稿日：2015.05.13
nk （22歳・男性）
star生理痛に
当方生理痛がほとんどなく、だからなのかお腹の痛みに敏感というか弱いです。
たまに生理の1日目と、2日目はかすかな鈍痛とお腹がだるくなっていました。
最近はそれすらもなく快適に過ごせてます^ ^ 立ちくらみがなくなったのもこれのおかげなのかな？
濱田マサルさんが、ほとんどの女性は鉄分と食物繊維不足！と呟いていたので、鉄分もベースサプリに追加しようと思います♪
投稿日：2014.12.14
ぐら （26歳・女性）
star効果がなかった
生理痛のときに起こる頭痛の為に購入しました。
でも普通に頭が痛くなってしんどくなりました。
ドラッグストアに売っているヘム鉄の方がしっかり効果を感じます…
投稿日：2014.10.26
sa （25歳・女性）
貧血の改善のために、病院で処方されたサプリメントを飲んでいた時期もありましたが、値段のわりには一向に良くならず、中止してしまいました。
それから2年ほど、今年にはいって貧血が悪化。
めまいやふらつき、頭痛、吐き気、慢性疲労、鬱っぽさ、肌荒れ、食欲過剰(減退)など、症状をあげればきりがないほどでした。
そのタイミングで知人からサプーさんを紹介され、気になって購入。
仕事帰りに途中何度も休まないと帰れない状態でしたが、飲み始めてから明らかな効果を実感しています。
まだ全快ではありませんが、からだも精神症状も改善しています。
これからも続けます♪
投稿日：2014.09.06
小豆 （28歳・女性）
昔から、貧血がひどかったためこういう身体なのかと割り切っていたのですが、
夜にお仕事をするようになって、職場の方達にご迷惑を掛けないように
「鉄」を購入しました。
鉄は全身に酸素を運ぶ役割があるので、コラーゲンの合成の一つとも聞いて
肌のためにも、身体を強くできると期待して・・
実際に飲んでみたのですが、私の場合は肌の質が少し変わった感じがして
これをずっと飲み続けたら良い点が沢山見つかりそうなので、
また少しの変化がありましたら、追記したいと思います。
投稿日：2014.08.17
nk （21歳・男性）
鉄分の他に色々入っているので鉄サプリをやめて買ってみましたが、なんだか怒りっぽくなるような。気のせいかもしれませんが、飲むのを止めてます。貧血の時だけ、飲むことにします。
投稿日：2014.05.05
ちまき （27歳・女性）
star☆必要不可欠☆
慢性的な貧血に悩まされ続けているわたし。
急に動いたりすると100%頭がくらくらしてしまいます。
同僚に鉄がいいと言われ探して探してたどり着いたのがこれ！
日本の一般的なものだと含有量が少なく、症状がなかなか改善されないのですが、これは効きました！
一日一錠ではなく、ふらつきを感じたときに飲んでいます。一日3くらい？
今の生活を続けていられるのもこのサプリのおかげだと思っています！
ひどい貧血に悩まされている方だまされたと思って飲んでみてください！！
投稿日：2014.05.04
しゅーふい （26歳・女性）
star貧血対策に
これまで、鉄のみを服用していましたが、
補充を機会に、こちらを試してみることにしました。
それまでの鉄のみよりも、少々胃に負担が掛かっているような感覚があります。
飲むタイミングを変えながら、もう少し、様子をみて服用を続けてみようと思います。
投稿日：2014.03.03
ミミ （29歳・女性）
star貧血・ダルさ改善に
最近になり貧血になり、お医者様から出される鉄剤を服用していましたが、
便秘気味になったり、常用するには費用も身体へも負担が心配になり、
悩んでいた中、こちらに出逢いました。
こちらを毎晩寝る前に服用しているのですが、
寝起きのふらつき、午前中のダルさに効きました。
夏場はてっきり夏バテ、冬場は単なる寝不足と思っていた
身体の重さは、鉄不足だったと知ることとなりました。
手放せません！
投稿日：2014.01.07
ミミ （29歳・女性）
自分用でなく、貧血気味の姉に頼まれて購入しました。
私も試してみましたが、口に入れた瞬間強烈な鉄の味が…
しかし国内で売られている鉄サプリと違い、劇的な効果があった様子で、けだるさや目眩がなくなったとか。
しばらく飲み続けるそうです。
投稿日：2013.12.24
地黒婦人 （27歳・女性）
starおためし
生理の時に飲んでます
だるさがなくなります
鉄の味がちょっと苦手なので
これを飲んだ後にチュアブルサプリを食べて口直ししてます
投稿日：2013.11.22
funya （26歳・女性）
star良く効きます！！
ここ2ヶ月ほど、貧血症状が酷く外出するのも辛い毎日が続いていたのですが、その辛さはほとんどなくなり、症状もだいぶ緩和されました。
特に女性の方には本当にオススメです！
ただ、タール(黒)便が出ることもあるかと思うのですが、心配なさらなくて大丈夫です(鉄剤を飲んだことによるものだと思われます！他にも身体の不調で気になることがあるならば早めに病院に行かれてみてください)
投稿日：2013.11.05
AN （22歳・女性）
star貧血に
前は少ない量の鉄を買っていたのですが、このサプリを手離せ無くなったので大容量の
250錠入りを買いました。
これを飲んでいない時は、貧血で仕事中に倒れることがあり仲間に迷惑をかける事がありましたが、鉄をとるようになってからは今までの貧血が嘘みたいに治まりました。
もう手放せません。
投稿日：2013.10.17
むふっ （27歳・男性）
star貧血さんに
あまり身体が強い方ではないことは、自覚していましたが、
出先で、具合が悪くなり、貧血があることを知ったのは、最近のこと。
しかし、あまり胃腸に負担をかけたくないということと、
便秘しがちになってしまうことから、
鉄剤の使用は、試してはみたものの、避けたいのが本音でした。
そこで、こちらを、貧血の症状が出そうな時にだけ服用するようにしました。
貧血から、どうしても夏場、日中のダルさがキツかった時にも、
おかげで、乗り切ることが出来ました。
服用すると、手先・指先に血が巡るような感覚があり、
効いているのを実感出来ました。
コストパフォーマンスも良いので、リピート・常備決定です！
投稿日：2013.09.24
ミミ （29歳・女性）
star鉄！！
口に含んだ瞬間、鉄の味がものすごいですが、効きそうなので続けてみます。
まだ2週間位しか続けてませんが肌荒れと貧血予防に期待。
投稿日：2013.08.29
mari （29歳・女性）
star臭い～（泣
貧血気味だったので購入しました。
においがもう、鉄！（笑）
血の匂いというか…
その匂いがちょっと飲みづらくて、なかなか飲み終わりません。
リピはないかな。
投稿日：2013.05.12
もちっとなんなん （26歳・女性）
star貧血気味
貧血気味で良く倒れそうになったりしてたのですが、これを飲んでからはまったくそういう事がなくなりました。
仕事に支障が出なくなったので助かってます。
投稿日：2013.02.13
むふっ （26歳・男性）
starなんだかいいかも
朝が非常に弱い低血圧（上100下60くらい）です。
朝起きるのが楽になったという書き込みを見て、半信半疑で飲んでみました。
これを飲んで三日ほどたちますが、朝の頭の重さが軽減しました。
(゜_゜)！！
低血圧が治るわけではないけど、朝の目覚めが少しでも楽になったので、次もリピートしたいです。
投稿日：2012.10.21
よこ （27歳・女性）
starコスパよし
不足しがちな鉄を補いたくて購入しました。他のメーカーに比べ１粒当たりの含有量でしっかり一日分補える量がいいです。
コスパもとてもいいのでリピートしました。女性には欠かせないサプリはコスパがいいのが嬉しいです。
投稿日：2011.11.29
ペコ （24歳・女性）
starおすすめ
不足しがちな鉄を補いたくて購入しました。他のメーカーに比べ１粒当たりの含有量でしっかり一日分補える量がいいです。
コスパもとてもいいのでリピート決定です。
投稿日：2011.11.29
ペコ （24歳・女性）
star脱無気力
無気力状態が続いていて、体質的にすぐ貧血になるので原因は鉄不足かと。
病院はいちいち採血→検査結果を待ってから初めて鉄剤処方となります。
しかも数値が改善したら終了なのでまた繰り返し。
国内サプリでは間に合わないので重宝してます。
吸収率アップのためにビタミンとバイオペリンを一緒に飲んでいます。
ただ鉄っぽさが飲みにくいので、ビタミンと一緒になっている商品に今後乗り換えを考えてます。
何にしてもこの含有量はうれしい。
後日追記
やはり非ヘム鉄の吸収は悪いみたいで貧血症状が改善しません。なので評価を変えます。
投稿日：2011.03.04
2011年は体質改善 （27歳・女性）
star味が凄い！
飲むのに一旦勇気が必要です。
決して美味しく飲めません。
下に付けないように水を含んでから
飲みこまないと「おえぇっ」となります。
効果は少なからずあったのでは
ないでしょうか。
投稿日：2011.01.29
ゆたん （28歳・男性）
貧血まではいきませんが、疲れやすい体質だったので試しに飲んでみました。
私は鉄の味はそこまで気にならなかったです。
飲み始めて２週間くらいになりますが、以前よりは疲れにくく、立ちくらみも減った気がします。
もうしばらく続けるとより効果を実感できるかもしれません。
投稿日：2010.06.18
どんぐりころころ （26歳・女性）