グリシンの口コミ
夫にはほぼ毎日、私は明日が早いという前夜に飲んでいましたが、やはり毎日の方が効果があるような気がします。
また最近寝つかれない日も出てきたので、毎日飲んでみようと思います。
投稿日：2025.03.06
すー （52歳・女性）
最近は眠れるようになってきたので、明日は早起きだとか入眠しやすくしたい夜だけ飲むようにしています。
夫は帰宅も遅めなので仕事から頭が切替えにくそうなので、毎日飲ませています。
投稿日：2024.12.02
すー （52歳・女性）
更年期障害もあり、以前より眠れなくなったので飲んでいます。
夫も仕事のストレスで寝つきにくいこともあったので飲ませています。
夜にひと粒だけなのですが、気持ちが安定してきたのかなんとなく眠れるようになってきました。
ひとまずリピートしようと思います。
投稿日：2024.08.22
すー （52歳・女性）
更年期障害で疲れて眠たいのに眠れない、ということか続いていたので試しに飲みはじめました。
確実に間違いなく、という眠気ではなかったりもしますが、以前より目が冴えて眠れない日が減りました。
リピートします！
投稿日：2024.05.01
すー （52歳・女性）
「夜中に目が覚めるとそのまま朝」を繰り返していた私ですが、しばらく飲んでいるといつの間にか眠りが深くなったようで、気が付くとそれもなくなっていました。
スッキリとした気持ちで朝を迎えることができると体も軽くなり、うれしくなります。
投稿日：2024.04.07
頑張れ花子！ （63歳・女性）
眠りが浅く夜中に起きてしまうせいか、朝もすっきりと起きられないため飲み始めました。
飲むと自然な眠気が来るので、そのタイミングですぐに寝るようにしています。
冬場の足の冷えも改善した気がします。
投稿日：2024.04.07
頑張れ花子！ （63歳・女性）
昨年色んなことがあって気が張っていたのと更年期障害もあると思うのですが、度々起きてしまったり眠りが浅くて睡眠不足と身体の疲れを常に感じていました。
寝不足から頭のふらつきも出てくるようになったので、試しにこちらを飲みはじめてみたところ、ちゃんと夜眠くなるし朝まで眠れるようになってきました。
とても自然な効き目という感じですが、気持ちも穏やかになった気がします。
リピート決定です!!
投稿日：2024.02.01
すー （51歳・女性）
同世代の人には睡眠の悩みを抱えている方も多いのですが、私にはこのサプリがあっているようで、自然な眠気がきてぐっすり眠れ、翌朝もスッキリと目覚めます。休日だと８時間は眠れるので、眠りに不安のある方にはお勧めです。
投稿日：2023.10.09
頑張れ花子！ （63歳・女性）
寝つきはいいのですが、眠りが浅く夜中に起きてしまうと朝までなかなか寝れません。疲れが完全に取れないので、何となく不調の連続でした。中高年は眠りに悩みを抱えている人がとても多いです。朝がスッキリ目覚められるようになるので、同世代の人におススメです。
投稿日：2021.12.27
頑張れ花子！ （61歳・女性）
睡眠障害で寝付きが悪くメラトニンを使っていますが、そこそこ眠気のある日はグリシンで充分でした。日本ではグリシンのサプリが高額なので、安く買えて助かります。
投稿日：2021.11.02
おはよう （57歳・男性）
睡眠系のサプリをいろいろ試しています。
中途覚醒が酷いので期待したのですが、残念ながら私には合いませんでした。
胃にひっかかる感触も、苦手でした。
投稿日：2021.01.21
POO （58歳・女性）
睡眠不足で、イライラすることがありました。 病院で安定剤を貰っていましたが、効き目がありませんでした。 口コミで拝見し購入しました。 強い効き目があるわけではないのですが、ジワジワと眠くなってきます。 安心して飲める気がします。
投稿日：2020.10.25
新浦 きょうこ （71歳・女性）
同じ成分を使用しての国内メーカーの製品より、遥かにお安く求められる同様の製品がサプーさんで取り扱ってることを見つけ、速攻購入を決めました。かなり期待してます。
投稿日：2020.08.17
ビビママ （62歳・女性）
夜は自然な眠気が来るので、すぐに眠れるのですが、途中で目が覚めてそのまま朝まで眠れない日が多くなり飲み始めました。
年齢的に同じ悩みを持つ人が多い中、飲み始めてからは休日に８時間くらい連続して眠れるようになり、効果を実感しています。
投稿日：2020.03.11
頑張れ花子！ （59歳・女性）
就寝前にグリシンを飲むと、睡眠の質が向上すると耳にして購入しました。
お風呂上がりに2カプセル、しばらくすると程よい眠気が。。。
就寝がスムーズになり、寝起きが軽くなった感じがします。
しばらく続けていこうと思います！
投稿日：2020.01.29
MIRO （58歳・女性）
こちらのサプリは初めて購入致しました。
アミノ酸の一種、眠りにもお肌にも良いとの事で始めました。まだ一瓶終わっていないので良くわかりません。でもお肌に良いなら♪
投稿日：2020.01.20
マダム （50歳・女性）
年齢と共に眠る力が落ちていることが気になっています。
それが原因で昼間に眠くなったり、体がだるくてたまりませんでした。
このサプリのおかげで眠る力を補ってもらっているので、ないと心配になります。
投稿日：2019.11.17
頑張れ花子！ （59歳・女性）
いろいろ眠剤を飲んでいるので、飲み忘れることもあります。
なければどうしようもない！なんてわけではありません。
でも、欠かせないサプリです。
日本のサプリでは3000mgが適量とのことなので、お得ですね。
投稿日：2019.06.30
haru** （53歳・女性）
同世代には睡眠に悩みを抱えている方が多いのですが、私は飲み始めてからストンと眠りに落ちるようになりました。
そのため、朝もすっきり起きれて快調です。
投稿日：2019.03.17
頑張れ花子！ （58歳・女性）
いろいろ眠剤を飲んでいるので、飲み忘れることもあります。
なければどうしようもない！なんてわけではありません。
でも、欠かせないサプリです。
投稿日：2019.02.25
haru** （52歳・女性）
カプセル大きいので、あけて飲んでます。
甘くて美味しいです。
睡眠導入剤、メラトニンなど服用してますが、飲んだら気持ち的にものんびり出来るようで眠りが深いと感じています。
でもサプリメントのみで不眠治療は正直難しいかな？と思ってます。
リラックス効果はとてもあると思います！
ちょっと辛いとき、デパスを飲んだりするのですが、グリシンでもよくないかな？って思って、もし調子悪いときが仕事の日でなければ、試してみたいです。
投稿日：2018.09.23
haru** （52歳・女性）
良い眠り効果を期待して購入しました。寝付きも良いですし、翌朝の目覚めも良く 私にはすごく合っているような気がします。これは リピートさせて頂きます☆
投稿日：2018.08.16
みちる （51歳・女性）
初めてグリシンを注文しました。
いろいろなサプリメントを取っているのですが、ハードカプセルは中だけを昔の粉薬のように紙に出して服用しています。
何種類かのサプリメントを一緒にとっていますが、グリシンは甘い！
飲みにくいサプリメントもグリシンのおかげでとても飲みやすくなります。
そのままカプセルで服用したほうが、サプリメントの効果も保てるのかもしれませんが、私はカプセルで胃もたれを起こしてしまうので・・・。
肝心の寝つきは確実にはわかりませんが、この甘みはリラックス効果があると思います。
投稿日：2018.01.08
haru** （51歳・女性）
ドラッグストアで購入していましたが値段が高いので、こちらで購入しました。不眠症で睡眠が浅く寝た気がしなかった。高額なため 毎日の摂取は難しい。そこでこちらのグリシンに出会い使っているが満足度は高い。グリシンの効き目は 、朝すっきり目覚める感じです。
投稿日：2017.10.08
にゃらん （58歳・男性）
年齢とともに睡眠力が落ちるのは仕方がないと思っていましたが。
一緒に旅行に行った友達に、すごく寝つきがいいのがうらやましいと言われました。
確かに、睡眠力はあがったと思います。
投稿日：2017.07.31
頑張れ花子！ （57歳・女性）
睡眠障害というほどでもないのですが、時折訳もなく眠れなくなることがあり困っていました。
試しにこちらを･･･と飲んでみたら、自然と落ち着いた眠気が来ていました。
朝起きるといつもより疲れが残らずに意識がスッキリとしていました。
私には合っていたようです。
投稿日：2016.07.28
ルーシー （52歳・女性）
眠剤を飲まずにサプリメントで改善したいとメラトニンから試していたのですがメラトニンが販売されなくなったのでこちらを購入してみました。効果はメラトニンより良かったです。何年振りかで夜中に目が覚めないで眠ることが出来感動しました！これからもグリシンです！
投稿日：2016.03.10
さくらママ （53歳・女性）
年齢のせいか朝方に目が覚めることが多く、ぐっすり眠れた気がしない毎日でした。
これを飲み始めて、「今朝はよく眠れたな～」と思いながらすぐ体が動き始める日が増えました。
投稿日：2015.06.06
頑張れ花子！ （55歳・女性）
不眠対策で購入したのですが、あまり眠たくなりませんでした。
しかし、お肌がきめ細やかになってファンデーションを買いにいって肌チェックしたら年齢よりも若い肌年齢に！
水分量が増えていました。
睡眠対策よりもお肌のために飲み続けようとひそかに思いました。
投稿日：2015.02.27
甘味好き （67歳・女性）
効果は有りますが、体調次第ですかね。どうしても速攻性に近いものを期待してしまいます。まだ飲み始めたばかりなので続けようとおもいます。ギャバと相性良い感じがしました。
投稿日：2014.12.11
コンネル （52歳・男性）
眠剤を飲まずにサプリメントで改善したいとメラトニンから試していたのですがメラトニンが販売されなくなったのでこちらを購入してみました。効果はメラトニンより良かったです。何年振りかで夜中に目が覚めないで眠ることが出来感動しました！これからもグリシンです！
投稿日：2014.11.10
さくらママ （52歳・女性）
メラトニンを購入したかったのですが、販売がなくなったようなので？
元々メラトニンも安眠に効き目はなかったので
さほど安眠に効かなくてもアミノ酸は身体にいいし、
保湿や美肌効果があるかもしれないのでお試しに。と
今回購入してみました。
投稿日：2014.11.08
ほたる （52歳・女性）
star不眠
メラトニンを常用していましたが、買えなくなったのでこちらにしてみました。
メラトニンとは違う感じですが、1日4個飲んで眠ります。
投稿日：2014.10.11
rinn （50歳・女性）
眠りが浅く、ずっと睡眠導入剤のお世話になっていましたが、グリシンを寝る前に飲むようになってから、スムーズに眠りに入れるようになりました。お肌にも良いそうなので、期待してリピートしようと思っています。
投稿日：2013.12.04
ボビン （59歳・女性）
ネック＆ショルダーも飲んでいるので相乗効果とは思いますが爪が綺麗になりました。グリシンだけを飲んでいるときには爪に効果は出なかったので相乗効果もしくはグリシンの量が少なかったんだと思います。
仕事柄不規則な生活で、睡眠時間は３時間～８時間ですが少ない睡眠の時にも寝不足の辛さを感じずすっきりしています。中途覚醒が１回ある時もあります。２カプセルで１グラムの様なので用法どおりのマックス量（４カプセル）でも後１グラム程私には足りないのかもしれないなあと考えるようになりました。体に悪いものでもなさそうなので３グラムに近付ける為に１日量を５～６カプセルにしてみようかなと考えている所です。
今後も続けて行きます。
投稿日：2013.11.29
ふみん （55歳・女性）
夜中や朝方に目が覚めることが多かったので、良い眠りを得るために試してみました。夜寝る１～２時間前に２錠飲み、２週間ほど試しています。夜中や朝方に目が覚めることが無くなり、また、いつもより穏やかで深い眠りにつくことができました。
投稿日：2013.06.18
ウクレレ （57歳・男性）
１年ほど前に、某国内メーカーのグリシンを飲んでいましたが、お値段が高かったので、長くは続きませんでした。しかしながら、その時、グリシンを飲んだ翌朝の目覚めの良さは実感していましたので、サプーさんで見つけた時は、直ぐに試したいと思いました。予感通り、とても安眠でき、目覚めスッキリです。
コスパが良いイイものみつけた。と喜んでいます。
投稿日：2013.06.02
JUNJUN （50歳・女性）
眠りをサポートしてくれるとのことで試してみました。
以前から、オルニチン、GABA、総合アミノ酸等を寝る前に摂取しており、それに追加した形です。
飲み始めて２週間と少し経ちますが、正直なところいまいち効果を実感できませんでした。
これを飲み始めたときに運動などを始めたこともあって、飲み始めてからはよく眠れました。
しかし運動を休んだときなどにも同じようにこれを飲んでいましたが、寝付きにくいときは寝付きにくかった。
もうしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2013.05.31
しず （52歳・女性）
長年不眠症で薬に頼ってきました。でも薬以外で眠れるサプリを探していたところこちらの商品を見つけました。あまり期待していなかったのですが思ったよりは効いたと思います。薬ではないので確実に眠くなるというよりはなんとなく眠いかなぐらいでした。
今度はメラトニンを試してみたいと思います。
投稿日：2013.05.29
ハナ （55歳・女性）
あまり効能も見ないで、くたびれていたので取り合えず飲んで寝たら、翌朝すっきり早起き。え？なんで？？いつも朝目覚めが悪いのに・・・。
そう思って、後から効能を調べてびっくり。
「グリシンは脳に働きかけることで、手や足の血液の流れを変えます。
血液の流れが変わると言うことは、今まで詰まっていた血管が広がり身体中に良い成分が行き渡る状態になると言うことです。
すると身体中には良い成分と一緒に熱が流れます。
これで手足に熱が流れた効果によって深部温度が下がるのです。
そうすると、身体は熱っされた後のクールダウン状態に入ります。これで睡眠の質がアップするのです。」
これは納得しました。ものすごく気持ちのよい朝です。体にだるさが残ってない！
睡眠の質ってホント大切ですね。手放せなくなりそうです!!
投稿日：2013.05.29
しっぽっぽっ （56歳・女性）
毎朝何回も目覚ましをセットしておかないと起きられない
起きてもすっきりしない状態を何とかしたいと思って
良いサプリはないかと探していました。
試してみたいと思った「グリシン」
日本のメーカー品は高かった・・
こちらで見つけた「グリシン」は嬉しい価格です。
飲み始めてからは目覚まし一度目で目覚めて
布団の中でゴロゴロすることもなく起きられます。
スッキリ目覚めるので、すぐに朝の支度が始められます。
お肌の効果はまだわかりません。
でも、目覚めスッキリのために続けていきたいので
飲み続ければお肌の効果が出てくるのかなと思っています。
投稿日：2013.05.28
akiha （55歳・女性）
夜に２錠飲んでいます。
夫の出勤が早く、朝5時には朝食の支度をしなければならず、しんどい思いをしていましたが、グリシンを飲んでから、寝覚めが良いように思います。
肌への効果も出てくればいいなと期待です！
投稿日：2013.05.28
Coo （51歳・女性）
寝つきは良いのですが、年齢のせいか明け方目が覚めてしまいます。
もう少し眠りたいのに眠れません。
朝起きた時から、何かすっきりしない毎日でした。
朝から体がだるく、夕方にはもうぐったり。
やはり睡眠の質を改善するしかないと思い、飲んでみることにしました。
最初の３日間は寝る２時間前位に２錠飲みましたが、あまり変化なし。
４日目から朝夕２錠にしたところ、７時間ぐっすり眠れるようになりました。
夜は自然に眠気を感じ、すぐに眠れます。
早く目が覚めても「よく寝たな～」と思えます。
長く眠れると言うより、深く眠れる感じです。
体のキレが良くなり、夕方の疲労感が減りました。
気がついたら腰痛や肩こりも感じません。
久しぶりに２０代のころの睡眠を取り戻した気がします。
投稿日：2013.05.25
まこ （52歳・女性）
せっかく、グリシンをいただいたのですが、気管支炎になってしまい病院の薬が多くて飲むことができませんでした。
熱が下がっても咳のため寝付けが悪く一時間毎ベッドから起きてました。
さあ！グリシンの出番です。
11時に飲んでベッドに入ると、足の裏から始まりつま先、手のひらから指先へ、ほのかに温まって来ました。目が覚めると3時。私にとっては「寝た～！」トイレに行って、また「ひと眠り」できる。うれしい。犬の散歩で5時に起床、気持ちよく起きられました。
そんな日が続いています。睡眠で少しずつ疲れが取れているようです。
加齢、心配事、悩みそれが不眠の種。勿論無ければ寝られるでしょうけど。寝ている間だけでもそれらから離れて、目が覚めるとすっきり。そんな眠りに少し近づけた気がします。
投稿日：2013.05.22
mykikko （59歳・女性）
とりあえず夜１錠のんでいますが心なしかぐっすり眠れてる気がします。もう少し様子を見ながら錠数を規定内で考えたいと思います。
他の日本製よりかなり価格がやすいので今後検討したいと思います。
投稿日：2013.05.17
おさりん （50歳・女性）