starグリシンについて
眠りをサポートしてくれるとのことで試してみました。
以前から、オルニチン、GABA、総合アミノ酸等を寝る前に摂取しており、それに追加した形です。
飲み始めて２週間と少し経ちますが、正直なところいまいち効果を実感できませんでした。
これを飲み始めたときに運動などを始めたこともあって、飲み始めてからはよく眠れました。
しかし運動を休んだときなどにも同じようにこれを飲んでいましたが、寝付きにくいときは寝付きにくかった。
もうしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2013.05.31
しず （52歳・女性）
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