グリシン 500mg 100カプセル

ぐっすり眠れます！

寝つきは良いのですが、年齢のせいか明け方目が覚めてしまいます。
もう少し眠りたいのに眠れません。
朝起きた時から、何かすっきりしない毎日でした。
朝から体がだるく、夕方にはもうぐったり。
やはり睡眠の質を改善するしかないと思い、飲んでみることにしました。

最初の３日間は寝る２時間前位に２錠飲みましたが、あまり変化なし。
４日目から朝夕２錠にしたところ、７時間ぐっすり眠れるようになりました。
夜は自然に眠気を感じ、すぐに眠れます。
早く目が覚めても「よく寝たな～」と思えます。
長く眠れると言うより、深く眠れる感じです。
体のキレが良くなり、夕方の疲労感が減りました。
気がついたら腰痛や肩こりも感じません。
久しぶりに２０代のころの睡眠を取り戻した気がします。

ずっと安い

日本のメーカーでも安眠のサプリとしてつくっていますが、お値段がぜんぜん違います。
美容と健康の両方に効くので重宝しています。

目が覚めるとすっきり

せっかく、グリシンをいただいたのですが、気管支炎になってしまい病院の薬が多くて飲むことができませんでした。
熱が下がっても咳のため寝付けが悪く一時間毎ベッドから起きてました。
さあ！グリシンの出番です。
11時に飲んでベッドに入ると、足の裏から始まりつま先、手のひらから指先へ、ほのかに温まって来ました。目が覚めると3時。私にとっては「寝た～！」トイレに行って、また「ひと眠り」できる。うれしい。犬の散歩で5時に起床、気持ちよく起きられました。
そんな日が続いています。睡眠で少しずつ疲れが取れているようです。
加齢、心配事、悩みそれが不眠の種。勿論無ければ寝られるでしょうけど。寝ている間だけでもそれらから離れて、目が覚めるとすっきり。そんな眠りに少し近づけた気がします。

疲れ抜け最高

リピートです。
飲むと、疲れの抜けが全然違います。
入眠効果にも期待してましたがそちらは寝つきがめちゃくちゃ悪い私にはイマイチで、主人にはバッチリ効いてました。

あと、朝方に目がさめる事がなくなったのも大きな収穫！

凄い！！

今まで、同じ成分の日本のメーカーのサプリを飲んでいましたが、凄くお高いので、ここぞ！という時にしか飲めませんでした。

こちらは、効果は日本の有名メーカーのものと同じで、深い眠りにつくことができ、早朝に目がさめることもありません。
また、疲れの抜けも素晴らしいです。
ただ、これ系のサプリは凄く疲れている時に飲むと寝すぎてしまうので注意が必要。

なのですが、今まで日本メーカーのものをたまにしか飲んでませんでしたが、この値段なら毎日続けられるので寝すぎてしまうほどの疲れがそもそも残りません。

初めて試す方は飲み始めは、そんなに疲れてない日や、お休みの前日に飲むのをオススメします。

よいです

夜よく寝られて、翌朝スッキリした感じがします。

睡眠導入の必需品

病院で、睡眠導入剤を飲んでいましたが、
日中の仕事に影響がでるので、こちらに切り替えました。
価格も安いですし、朝の寝起きも良いです。
すぐに眠るというよりも、ゆっくりじわじわといった感じです。
寝る1時間位前に飲むといいかなと思います。

目覚めスッキリ！

寝起きがスッキリ起きられるとの口コミが多いので、どんなものかと試しに使ってみました。翌日、目がパッチリとあいて、シャキーン！「おー！！この爽快感か！！確かにスッキリしてる～！！」という感じでした。時間があったので、二度寝してみたら、二度目の目覚め感は、ちょっとだるいくなってしまいました。良い子は二度寝はしちゃダメよっ。(笑)

目覚めスッキリ！です

１年ほど前に、某国内メーカーのグリシンを飲んでいましたが、お値段が高かったので、長くは続きませんでした。しかしながら、その時、グリシンを飲んだ翌朝の目覚めの良さは実感していましたので、サプーさんで見つけた時は、直ぐに試したいと思いました。予感通り、とても安眠でき、目覚めスッキリです。
コスパが良いイイものみつけた。と喜んでいます。

飲んだ翌朝からすっきり目覚め

あまり効能も見ないで、くたびれていたので取り合えず飲んで寝たら、翌朝すっきり早起き。え？なんで？？いつも朝目覚めが悪いのに・・・。

そう思って、後から効能を調べてびっくり。

「グリシンは脳に働きかけることで、手や足の血液の流れを変えます。　

血液の流れが変わると言うことは、今まで詰まっていた血管が広がり身体中に良い成分が行き渡る状態になると言うことです。

すると身体中には良い成分と一緒に熱が流れます。

これで手足に熱が流れた効果によって深部温度が下がるのです。

そうすると、身体は熱っされた後のクールダウン状態に入ります。これで睡眠の質がアップするのです。」

これは納得しました。ものすごく気持ちのよい朝です。体にだるさが残ってない！

睡眠の質ってホント大切ですね。手放せなくなりそうです!!

よい

朝おきたら快適です。
のむだけでも正直安心感有ります。
これからもリピートしていきたいです。
家族で飲んでます。

疲れた日に！

特に肉体的に疲れて、翌日起きるのが不安な時に飲んでいます。
眠っている間に疲れが抜けて、翌日また元気に動けます！

土日たくさん遊ぶと気分もリフレッシュするので、人生を改善してくれたサプリでした！

疲れ抜け抜群

疲れが翌朝に残る年齢になってきました。
夫婦で飲んでいますが、こちらを飲みはじめてから朝、怠さや疲れが抜けてスッキリ起きられるようになりました。

朝スッキリしてると、1日の効率もアップするので本当に助かっています。

目覚めスッキリのために

翌朝のスッキリとした目覚めのために、就寝時服用します。
寝ている間の疲労回復に、ひとやく買っているように感じます。

自分には一番合う睡眠導入剤

いろいろな睡眠導入剤を試しましたが、これが一番
体調に合います。
急激な眠たさではなく、ゆっくりじんわり効くので
自然の眠りに近いと思います。

極度の不眠症には効かないかもしれませんが、
軽度の不眠にはお勧めです。

翌朝の目覚めが違います

あまり効果を実感していなかったので、
飲用をやめたところ、朝に疲れが残りやすくなったため、
また、飲むのを再開しました。
翌朝の目覚めが、スッキリするようです。

睡眠の質アップの為に

今迄はメラトニンと５ＨＴＰを併用していたのですが、最近ではグリシンも飲んでます。さすがに３種類は同時に飲みませんが、その日の状況で２種類を時間差で飲んで、寝てます。　その中でもグリシンは睡眠の質は高まってる感じで、夜中に起きたり、熟睡中に目覚ましで起きたりしてもあまり睡眠不足を感じないので、気に入っております。

翌朝の目覚めスッキリのために

就寝前に服用すると、翌朝の目覚めが良いようです。

気のせいではと思い、一時、使用をストップしてみましたが、
そうすると、朝、ドロのようなので、確実と思います。笑。

やさしい。

メラトニンが販売中止になってしまったので。
メラトニンのような眠気来た来た という感じはなく、あくびが出て自然に眠くなった感じです。ただ、大切な日の前にしっかり寝たい場合は他の方法も必要かも。

ゆっくり寝付きます

以前購入していた導入剤が販売中止になつたので、
こちらの商品に替えてみました。
効き目はゆっくりじわじわといった感じです。
寝起きのふらつきもないので、自然にちかい寝つきと寝起きです。
価格が安いので継続しやすいのもおすすめです。

良い！！

前回初めて購入し、暫く飲んでみて良かったので即リピートしました。
睡眠の質が悪いのが悩みで他にも似たような商品を飲んでいたこともあるのですがこちらのほうが私にはより効果覿面でした！

これからの季節寒い朝もスッキリ起きれるのはホント有難いです^^
多少寝る時間が遅くなってしまってもこれを飲んでいると睡眠の質が上がるのか翌朝の起床時に寝不足で頭痛というかモヤモヤすることがなくなりました。

お気に入りのひとつになったのでこれからもリピしていきます。

睡眠に不満のある人に是非オススメします！

ぐっすり、しかも美肌

寝付きが悪いな、と感じるときに飲んでいます。
急に眠くなると言う事はなく緩やかな眠りが訪れます。
すぐに眠れるので朝もスッキリです。
しかも、美肌にまで効果があるというのですから
女性にとってはとっても嬉しいですよね☆

シャキッと

朝起きたあとに割とスッキリした感覚になっている気がします。

良く効いてます。

眠りが浅く、ずっと睡眠導入剤のお世話になっていましたが、グリシンを寝る前に飲むようになってから、スムーズに眠りに入れるようになりました。お肌にも良いそうなので、期待してリピートしようと思っています。

スッキリ目覚めます。

よく寝れます。起きるとだるさが無くスッキリ目覚めます。

目覚めスッキリ

アミノナイトを飲んだのをきっかけに、
アミノ酸を就寝前に摂取するか・否かによる、
朝の目覚めの違いを実感し、以来、コストパフォーマンスを求めて、
アルギニン等を試してみました。

最終的に、価格、目覚めの良さ、翌朝の身体の疲れの抜け具合の度合いなど、
トータルでこの「グリシン」に軍配が上がりそうです。

貧血持ちで、寝不足が命取りに成りかねない体質なのですが、
どうしても睡眠時間がたっぷり取れない時に、
この「グリシン」と「鉄」を就寝前に服用することで、
翌朝～午前中のボンヤリ・フワフワから、かなり救われています！

お勧めです

時々飲み忘れしたことがあり
飲んでるときのほうが確実に夜中に目がさめにくいと思った
トイレに起きても前より寝つきが早い様に感じます
日本製のものは結構お高いのでこちらなら続けることができると思いました
お薦めです

目覚めが良くなった？

夜早く寝れば良いのかもしれませんが（１２時～１時に就寝）
朝が苦手で、目覚ましが何回も鳴っても起きられませんでした。

毎日１つずつ飲んでいます。
これを飲み始めてから目覚ましが鳴る前にぱちっと目が覚めるようになりました。
もう少し寝ていたいのに～と思っても起きてしまいます(笑)

睡眠時間は５時間くらいでも、翌朝すっきり。
お値段も手頃なので、続けやすいと思います。

夜中に目覚めることが減りました。

長女を出産後4年ほどたちますが、夜中に目が覚めてしまうことが今も度々あり、朝がだるい日がほとんどでした。
こちらを飲み始めて今2週間ほどです。
疲れが抜けて毎朝スッキリ！とまでは行きませんが、朝まで良く眠れることが増えました。
もう少し続けてみたいと思います。

頭がすーっとして起きれた！

いつも朝になると起きる時間なのに起きれなくてずっと布団の中に入りっぱなし、
目覚めて30分~1時間くらいたってから起きていました。
起きてもまだ頭の中はボーッとしている状態。
これを何とかしたいとグリシンを試すことにしました。
一日目と二日目は1錠飲んで朝になって頭がすーっとしているような感じがしてすぐに起き上がることができました。
三日目に2錠飲んで朝になったらリラックス状態が続いているのか逆にすーっと起きる事が出来ませんでした。
しばらくは1錠で飲んでいきたいと思いました。

目覚めスッキリです

毎朝何回も目覚ましをセットしておかないと起きられない
起きてもすっきりしない状態を何とかしたいと思って
良いサプリはないかと探していました。

試してみたいと思った「グリシン」
日本のメーカー品は高かった・・

こちらで見つけた「グリシン」は嬉しい価格です。

飲み始めてからは目覚まし一度目で目覚めて
布団の中でゴロゴロすることもなく起きられます。
スッキリ目覚めるので、すぐに朝の支度が始められます。

お肌の効果はまだわかりません。
でも、目覚めスッキリのために続けていきたいので
飲み続ければお肌の効果が出てくるのかなと思っています。

途中経過

まだすべて飲み切っていないので、効果のほどは分かりませんが、
飲み終わったころに効果が出ていることを期待します。

早く起きすぎ

ごく少量のマイスリーがこれでかなりブーストされたので、睡眠薬の量を減らせると思い喜んだが、睡眠の深さを最初の数時間で使いきってしまうのか、やたら早く起きてしまいストレスとなった。 使い方が難しい、、

よくわかりませんでした。

睡眠不足によるストレスを軽減するために購入してみましたが、よくわかりませんでした。
まだ、飲み始めなので、もう少し続けたいと思っています。

これがないと

毎日眠りが浅く寝ているのか寝ていないのかわかならいほと。これをのむと朝までぐっすりねれます。欠かせないサプリになりました。

初めてです。

色々あり安定剤なしで眠れなくなりました。
ずっと飲み続けたくないと思い試しに購入してみました。
効果を期待しています。

イイ感じ

あまり良く寝れないという知り合いにプレゼントしました。
よく寝れるようになったし重宝してるようです。
量を調節できるのも良い。

いまいち

メラトニンがまったく効かなかったのでグリシンに期待をして購入しました。
寝る前に飲んで、寝つきはわりと良くなったのですが途中で何度も目が覚めたりウトウトが続き
しかも私の場合、明け方4時頃からぐっと効いてくるのか（5時間後）起きるのが辛くて。
起きてからもぼーっとして困ります。
期待していたので残念です。

良かったです☆

良い眠り効果を期待して購入しました。寝付きも良いですし、翌朝の目覚めも良く 私にはすごく合っているような気がします。これは リピートさせて頂きます☆

夫婦で飲んでます

夫婦揃って、疲れすぎて眠れない日があったり、逆に疲れてる時は寝すぎてしまうことがあったりしましたが、こちらを飲み始めてから睡眠の質が良くなり、疲れが抜けて朝起きやすくなりました。

日本でも似たサプリメントはありますが、お値段が全然違います。
効能は同じなので、お安いこちらをリピートしています。

最近は、凄く疲れた日のみ飲んでます。

コスパ最強

飲むと飲まないとでは確実に眠りの質が変わり、翌朝、疲れが抜けてます。

入眠導入にも期待してリピートしましたが、今のところ入眠導入にはほぼ効果を感じません。

ただし、国内メーカーのグリシンサプリより破格で買えて効果も同じなので疲れてる日用にリピートします。

睡眠

沢山の薬でやっと寝れている状態から脱出したく、購入。結果、これだけでは中々寝れず、寝れても数時間で目が覚めてしまって、効かないなあ、って感じでした。肌はもちもちしました。

朝の疲れ知らずに

なんだか寝ても疲れがとれず、
むしろ、寝起きの方が、夜よりダルい毎日。
スッキリとした目覚めに効果があるようだと、
こちらをトライしてみたところ、
たしかに、そのとおり。
朝お布団からでたくないのは、変わらないけど（笑）
起きた後の、サッパリした感じは、体感ありました。

いい

初めて購入いたしました。夜寝る一時間前に飲んで寝ています。朝はパチッとめが覚めて、ダルさもなく快適に起きれる ようになりました。

朝のスッキリのために

就寝前に服用しています。

寝つきもよく、翌朝スッキリと、目覚めることができているように思います。
翌日に、疲れを持ち越さず、毎日元気でいるために。

睡眠改善

このサプリを摂る様になってから睡眠の質が改善されました。
就寝中に起きることが少なくなって朝の目覚めが良くなり、睡眠で疲れがしっかり取れるようになりました。

相乗効果でいいみたい

主人の為に購入

寝付きをよくする為にメラトニン＋グリシンを飲んでます！

相乗効果で、以前よりは眠れている様子！

こちらはリピします(*・∀・*)ノ

朝までぐっすり

寝つきは良い方なのですが、眠りが浅く何度も目が覚めて困っていました。こちらとギャバを飲んだら久しぶりに目覚ましで起きました。眠った感があってとても良かったです。肌にも良いみたいなのでそちらの効果も楽しみです。

スッキリとした目覚めを求めて

アミノナイトの成分でもある、グリシン摂取で、
だいぶ寝起きのスッキリを実感していたので、
リピートしました。

ですが、以前感じていたような効能が、感じられる。
現在、様子を見ている感じです。

コスパの良い睡眠導入剤です

すぐに効く導入剤ではありません。
ゆっくりじわじわと効きます。
軽度な不眠症ならば2粒で十分です。
夜中あまり起きなくなったので、体の疲れがとれているように思います。

あまり良くわからず

不眠症になり、夜中の３時４時まで目がさえ、眠れなかったので、試しに飲んでみました。
正直あまり効果らしきものは感じれませんでした。
残念。
効果のでる飲み方とかあるのかな？
残りがもったいないな。

よく眠れた

初めて飲み始めましたが、よく効きます。そして次の日はすっきり疲れがとれています。いつまで続くか分かりませんが不眠時には夜寝る30分前に飲むと良い感じです。

どうでしょう

眠れなさそうな夜に飲んだりしますが、じんわりと効いているような効いてないような、なんとも判断しにくいです。眠るために限定するとメラトニンのほうが優れていると思います。もちろん個人差あるでしょうけど。

母に

メラトニンが効かない、眠れない母に買いました。それでも眠れなかったようです。
私はメラトニンが合うようです。

はっきりとした効果は…

リラックス睡眠という言葉に惹かれ購入しましたが
正直効いてるのか効いてないのか全くわかりません。
私にはあまり効果がないような気がします。

ゆつくりききます

いろいろと試したけれど、体に負担なくゆっくり効くので愛飲しています。
軽度の不眠症の方におすすめです。
重度の方は効かないと思います。

良いと思います！

父が睡眠障害からか毎日のように夜起きてしまうために、こちらを購入。バレリアン、ホップ、レモンバームも一緒に飲んでますが良く眠れるようになりました。睡眠がどれだけ大事か思い知りました！

必須

メラトニンと併せて重宝してます。グリシンがある場合の方が個人的には睡眠時間が少ない時でも熟睡感があります。

まだわからない

すぐに眠れるけど、寝起きが異常なほど悪く、グダグダな毎日だったので試しに購入してみました。飲んで眠くはなりませんが、翌朝のスッキリ目覚めました感もいまいち感じられず。お酒を飲むからなのか？
飲酒しない様にして、継続、様子見をしてみようと思います。

必須

私も妻もメラトニンは必須です。なくなった時に寝つきの悪さや、夜中に何回も起きてしまったり、実感します。メラトニンも併用してます。

いい感じです

今まで眠りが浅く夜中に何度も目が覚めていたのですが、これを飲んで寝ると目覚める回数が減りました。入眠時に体が暖かくなり自然に眠れるようになりました。

睡眠の質の向上の為に

最近眠れなくなり、購入しました。同時にグリシンだけではなく、メラトニンも服用しています。一緒に飲むのがいいみたいです。よくねむれます。

たしかに

飲むと飲まないとでは、睡眠の質に圧倒的な差が出るように感じる。
肌もきれいになる。試していない方はぜひ。お勧めの品

あまり効果がありませんでした。

残念ですが、あまり効果がありませんでした。体の調子が悪くなりましたのであまりお勧めしません。特にコメントはないです。

睡眠の質

これを飲んでる時と飲んでない時とで睡眠の質が違う気がします。例え睡眠時間が少なくなってしまった場合も飲んでる時の方が翌朝ましなので、重宝してます。

安全

安眠したくて購入しました。寝る前に1錠で試したが、効果無し。３錠でやっと安眠できました。睡眠薬よりは、安全なので、嬉しいです。

ないよりは

心なしか眠くなるような気がしました。ストレスがないときはこれだけで眠れることもありましたが、そうでない日はほとんど眠れませんでした...

ゆっくりと効きます

いろいろな睡眠導入薬のなかで、一番体調に合うサプリです。
即効性はありませんが、じんわりゆっくり効きます。
極度の不眠症の方には物足りないと思いますが、軽度の
不眠症の方にはお勧めです。

切らさないようにしています…

グリシンを飲み始めてから少し肌のきめが細かくなった感じがして、忘れずに飲むようにしています。国内のサプリの含有量の何倍もあるのにコスパはとても良いのでなくてはならないお気に入りデス♪

ゆっくりじんわり効きます

いろいろ、不眠の為のサプリを飲み比べ、
いきついたのが、このグリシンです。
即効性はありませんが、ゆっくりと眠たくなり、
浅く効きます。軽度の不眠症にはとても良いです。

重度の方はメラトニンが良いと思いますが、
それほどでもない方はこちらをおすすめいたします。
安価なのも気に入っています。

眠れるようです。

主人と二人で試してみました。
私は特に実感できなかったのですが、主人は心なしかよく眠れたようだと言っていました！
少量からはじめていますので、ベストな量を探し中です。

変わったような変わらないような…

眠りが深くなったのか、朝、起きられなくなってしまい…

スッキリ爽快なめざめを求めていましたが、その効果はあまり感じられませんでした

ぐっすり安眠

以前はこちらのホームページからメラトニンというサプリを購入し長く服用してきたのですが、扱いがなくなったためこちらを購入。
メラトニンほどの即効性はありませんが、よく眠れて疲れもしっかりとれている気がします。

わたしには効かないみたいです

クリニックから処方されている薬を頑張ってやめて
これとアルファリポ酸で三日頑張ってみましたが
全く眠れずあきらめました。

睡眠はどうかな？

メラトニンが買えなくなり、こちらに変えましたが、
睡眠には劇的に効いているような感じはありません。
ただ、肌の調子が良くなる気はします。お値段も手頃といえば手頃な気がするし。

良いです

眠りやすくなりましたが、やっぱりこれだけだと眠れません。しかし、寝起きがスッキリ爽やかに起きれます！

メラトニンよりGOOD

体質に合うのか、メラトニンよりよく効きます。
2錠で十分です。
4錠飲むと朝が起きれません。
価格も安いのでいうこことありません。

最近飲んでいなかった・・・

何の効果か分かりませんが、最近よく眠れるようになってきたので、
こちらを飲むのは忘れていました。
髪やお肌にも良いらしいので、またお試ししてみようと思います。

よかった！

不眠症が続いて他の商品を購入する時に試しで注文しました。
最初１週間くらいは毎日夜寝る前に飲んで、確かに眠るのも早くなったし朝もすっきり起きれるようになったので、３日一回のペースで飲みました。

私には結構効いたと思います。もう切れたのでまた注文したいと思います。

継続中

妻のお気に入りです。手放せないそうです♬

具理寝

寝付きが悪く「朝がいつも辛い」と嘆く妻に飲ませていますが、飲んだ日の朝は清々しいと喜んでくれています。

目覚めが違う

毎朝、布団から出たくないほどの眠気とだるさに
さいなまされていましたが、
こちらを服用するようになってから、
布団から起き上がるのが、かなり楽になりました。
手放せません。

んー

効果のほどは・・・？睡眠導入剤で結局癖がついてしまい
私にはあまり効果が得られない感じがしました。

夜眠れそうにない日に

夜眠れそうにない日にだけ飲んでいます。
飲んで30分後？くらい経つと眠気がふぁ〜っとくるような。
寝起きも飲まない日に比べるとすっきり起きれます。

眠りが深くなりました！

睡眠が大事なので、ほかのサプリを継続していたら、慣れたせいか徐々に眠りの深さが元に戻ったみたいな気がしてきました。このグりシンを飲んでから１０日ほどしてからやっとちゃんと深く眠れていることに気づきました。このまま効果が続くとうれしいです。グリシンって睡眠以外の効能もあるので切らさずに摂取していきたいです。

いい感じです。

寝る前に、ギャバと5HTPも一緒に飲んでいます。
以前より、中途覚醒が減りました。

ん～(-_-;)

1回飲みました。
ぐっすり眠れる事を期待して飲みましたが
眠れませんでした。
他のサプリがなくなったらまた飲んでみます♪

これもきいてるのかきいてないのか

よくわからんのですが試しに買って飲んでます
お酒が一番よく寝れますね 笑

ゆっくり効きます

ぐっと効く薬ではありませんが、
ゆる～く、弱く効く睡眠導入剤です。

2粒飲んでいますが、朝までぐっすりとはいきませんが、
寝れなくてこまっていた状態からは解放されます。

症状の軽い不眠症の方には良いサプリメントだと思います。

良く眠れます。

たまに寝つきの悪いときや 朝早い時に飲んでますが 穏やかな睡眠誘導で 寝起きも 睡眠薬のようなだるさがありません。

効果がだんだん・・・・

初めは一錠で効果あったんですが、２週間もすると２錠飲んでも効果が感じられなくなりました。他のも試してみます。

夜

夜、眠りが浅かったので、試してみました。少し深く眠れるようになりました。

ゆつくり効きます

以前愛用していた、同メーカーの睡眠導入剤が販売停止になったので、
種類を変えて挑戦中です。

以前のものよりききめがゆっくりなので、寝つきが若干
時間がかかります。
考え事をしていると、眠れないこともあります。
効き目が弱いです。

その分、寝起きはすっきりです。
どちらを優先するかですが、仕事を持っておられる方は、
朝すっきりのほうがいいのかなと思います。

？？？

飲みはじめて1カ月経つが、効いているのか効いていないのかわからない。

???

飲みはじめて1カ月経つが、効いているのか効いていないのかわからない。

効いているような…

なかなか寝付けず、一日の中で朝起きる時が一番体が怠い
と言うのが日常です。

以前はメラトニンを使用していましたが販売が中止になった為
こちらを購入してみました。

寝付きが若干良くなったような？
睡眠の質は…悪い夢を見なくなったので
良くなっているのかな？

と言う感じです。

寝つきがよくなります

睡眠のサプリメンを色々試しましたが私にはグリシンが一番あっていたみたいです。これを飲むと寝つきがよくなります。今まで試した中では一番効果がいいです。
ただ、数十分〜数時間するとトイレに行きたくなって起きてしまう時があります。寒い時など特に。それで目が覚めてしまってそこで眠れなくなったり…。なので、私は布団に入る30分前に飲んで、トイレに行ってから布団に入ります。これで少しはマシになるような？
カプセルも小さくて飲みやすい。トイレに行きたくなるのがなかったら完璧ですね。

穏やかに効く感じです

サプリメントらしい穏やかな効き目です。
カプセルがしっかりしてるので効くのも遅いのかな？
浅かった眠りが改善されたような気がします。

寝付きが悪い時などに

飲んでみましたが、結局、効果を実感できませんでした。

家族へと購入。

なにを飲んでも不眠が良くならない家族へと購入。眠りが浅く、疲れがとれないと悩んでいるので。いろいろ試してみようと思います。