アシュワガンダの口コミ
飲み始めて１０日あまりになりますが、効果を感じたかったので他のサプリを全部断ってこれ一つで試してみました。
アシュワガンダは「馬の力を得られる」とインドでは言われるそうで・・・こう聞くと、何となくビビッてしまいますが（笑）
最近、家の中や外などでのストレスが大きく欝気味になり、たまーの買い物以外は引きこもり状態でした。
こんな精神状態で他のサプリも止めたせいか、私の場合は即効性があったようです。
まず、体の底から力が湧いてくる気がして、毎日なんとなく気分が良く、最初の数日は力を持て余したのか、じっとしていてもソワソワして落ち着かない感じでした。
２～３日経つとそれは薄れて、気分がすっきりして何かやろうという活力が湧いてきました。
夜もなかなか眠れなくて結局夜中中起きて昼間寝るような毎日だったのが、夜になると眠くなって、しかもすっきりと気持ちよく起きられるようになりました。
途中生理にもなりましたが、いつもなら一週間前から胸が張って痛くなり、子宮も痛くて気分もより落ち込むのですが、今回は胸が張ることもなくいつのまにか生理がきました。
ただし、生理は重く子宮はかなり痛くなったので、生理中には効果がなかったようです。
ちなみに、朝晩一粒ずつ飲んでいます。
説明には食事と一緒にと書いてありますが、ハーブのサプリは空腹時の方が良いと聞きますので、食事前や何も食べていない時に飲むようにしています。
ただリラックスしすぎるのか、朝飲むと昼間やたら眠くなるので、慣れてきたら夜だけにした方がいいのかもしれません。
１週間経ってからインドから取り寄せていたアーユルヴェーダハーブのサプリも一緒に飲み始めましたが、やっぱりこれ一つ飲んでいたときの方が効果を感じやすかったです。
精神状態が悪く、病院の薬やサプリも飲んでいなくて、これ一つだけに絞っている人でないとわかりにくいんじゃないかな、と思います。
インドからの取り寄せだと高くつくので、これはお値段も手ごろなので続けやすいのが嬉しいですね。
投稿日：2013.04.14
ポムポムぷりん （39歳・女性）
一日一錠飲んでます。エムサイズくらいのタブレットで飲みやすいです。
心なしか気持ちが落ち着きます。
しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2022.12.26
ミルフィーユパフェ （39歳・女性）
お医者さんにアシュワガンダを勧められたので、こちらで購入してみました。１本飲み終わりましたが、これといった効果はよく分からず。でもしばらくつづけてみようかな、と思っています。
投稿日：2019.11.07
こあら （35歳・女性）
始めは朝飲んでたのですが、そうすると昼にもの凄い眠気に襲われるので、夕方と寝る前に飲むようにしたら、寝付きの悪い私が良く眠れるし寝起きも割とスッキリした感じです、
ちなみに朝はゴツコラとホスファチジルセリンを飲んでます。
投稿日：2016.09.23
エリス （37歳・女性）
飲み始めて2週間になりますが、 夜寝る前に1粒飲んでいます。
疲れにくくなったかなー そういえば毎日結構元気かも。
PMSの効果も期待しています。
４０代の夫も一緒に飲んでいますが、特に飲み始めは朝元気でした。
目覚めもいいと感じているそうです。
以前はアシュワガンダの含まれているブレンドサプリを飲んでいましたが、販売会社が日本法人に代わり 薬事法の関係で成分の変更があり アシュワガンダが使われなくなってしまいました。
単体で飲むのは初めてですが、胃腸の調子が悪くならなければ続けて飲んでみたいと思っています。
投稿日：2013.04.12
えみこりん （36歳・女性）
アシュワガンダについて調べていたら色々と気になる効果があるので、ストレス対策にと摂取し始めました。
過剰摂取はやめた方がいいとのことなので、1日1粒飲んでます。
体調はいい感じです。CBDオイルも摂ってるのでそちらの効果もあるかもしれませんが、子どもを寝かしつける時に一緒に寝てしまう事が増えました。きちんと寝られるということは心も身体も健康へ向いますね。
投稿日：2022.01.27
スー （38歳・女性）
私はサプーさんで色々サプリを試しています！風邪予防にエキナセアやアンドログラフィス、オレガノ等を飲んでいたのに、胃腸炎→咽頭炎→鼻水と風邪をひいてしまいました。免疫上げてるし、「どうして？」と思っていた時、アシュワガンダも買っていたので疲れやストレスに効くということで飲んでみることに。
たしかに飲む時と飲まない時とでは元気が出る力が違うように感じます。
免疫あげるサプリと併用して飲むのが良さそうです！
投稿日：2020.02.04
ハッピー （36歳・女性）
満員電車のイライラ、職場のイライラ…。
ストレスに効くということで何回かリピートして飲んでいます。
なんとなくですが、効いてる気がします！
これからもリピートすると思います。
投稿日：2019.06.16
ふみ （32歳・女性）
朝夕1錠づつ飲んでいます。
慢性の胃腸炎気味で日々不安定な日々でしたが、サプリを飲むようになり、元気に過ごせています。免疫が上がったのでしょうか!?嬉しい日々です。
これからも飲み続けたいサプリメントです！
投稿日：2014.05.22
HRM （36歳・女性）
アーユルベーダの中で名前が有名なので
購入してみました。
同じくインドで有名なトゥルシーにもはまっています。
しかし欠品中になっているので
非常にけちって飲んでいるせいか、いまいちまだ効果が解りません。
毎日飲めばそれなりに効果が解るかな・・・？
早く入荷して欲しいです。
投稿日：2012.04.26
ばるじゃすみん （36歳・女性）
産後のストレスがとてみ溜まっているので、円満な家庭の為に試してみました。
はっきり効果が分かるものでも無いですが、飲まない時よりは気分良く過ごせているかな？と言った感じです。
アシュワガンダ自体に興味があるのでもう少し続けてみようかなと思いますの
投稿日：2021.12.23
スー （38歳・女性）
疲れやすいので久々に注文しました。
体感としては、可もなく不可もなくといったところです。
疲れに関してはもう少し強めのものがいいかな...継続するか検討中です。
投稿日：2021.05.17
なな （36歳・女性）
夜飲むと30分くらいでほんのりリラックスして眠くなるので、ストンと眠れます。寝起きも良いです。
飲み始めは就寝から3時間でスッキリ起きてしまうのでびっくりしましたが、今はそうでもなく慣れました。次はロディオラを試して比べてみます。
投稿日：2019.11.13
なな （34歳・女性）
アーユルベーダでも評価の高いハーブで興味津々でした。馬力が出るという言葉を信じ購入しました。
とてもいい感じ！体温が上がってくるのかな。冷え症や気分の落ち込みに効く実感がしました。香りは漢方薬みたいな、でもリラックスするもので嫌な感じはしません。体力の底上げには確かな効果があるようです。長く愛用したいと思いました。
投稿日：2014.04.30
EMI （33歳・女性）
PSMや日々のストレス対策として、効果を期待して飲み始めました。
タイミング的にはちょうど終わったところだったので
今のところは特に変化は感じませんが、飲み続けてみます。
投稿日：2013.04.11
さぷさぷ （39歳・女性）