star一日一粒にしてます
アシュワガンダについて調べていたら色々と気になる効果があるので、ストレス対策にと摂取し始めました。
過剰摂取はやめた方がいいとのことなので、1日1粒飲んでます。
体調はいい感じです。CBDオイルも摂ってるのでそちらの効果もあるかもしれませんが、子どもを寝かしつける時に一緒に寝てしまう事が増えました。きちんと寝られるということは心も身体も健康へ向いますね。
投稿日：2022.01.27
スー （38歳・女性）
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