アルギニンの口コミ
筋肉つけよう！と思いこちらを購入した次第ですが・・・。
いかんせん飽き性な私には、運動が続けられず、効果がわからないままでした。
今回ステップ台も購入し、なんとか今のところ運動を続けられているので、
再度購入し、効果を実感できるよう頑張ろうと思います。
投稿日：2011.10.22
みどり （33歳・女性）
運動前と就寝前に飲んでます。
普段は朝弱いのですが飲み始めてから目覚めが良くなりました。
毎日早起きできるようになって感謝です。
筋肉痛もないので買ってよかったと思ってます。
錠剤は大きいので最初は割ってましたが今は慣れてそのまま飲めるようになりました。
投稿日：2011.10.07
むつ （32歳・女性）
アルギニンを就寝前に摂って３年。ハードなスポーツをやってますが、どこかが痛いということはありません。寝てる間に身体を治してくれているのかなと思っています。摂り続けます。
投稿日：2011.10.03
ガリガリクン （45歳・女性）
寝る前に飲んでいます
最初の頃は朝から胃が痛くなっていましたが
多めの水を飲んだら大丈夫でした。
気分転換に軽い運動を始めたので
より効果を期待して購入しました。
現在のところ効果はまだよくわかりませんが
継続してみようと思います
現在効果確認中のため☆3です
投稿日：2011.09.11
コウ （29歳・男性）
バストアップの補助的サプリとして、
寝る前に２錠飲んでいます。
効いているのかいないのかは良く分かりませんが
体には良さそうなのでしばらく続ける予定です。
投稿日：2011.09.04
マーチ （28歳・女性）
シトルリンからの変更。体調は変わってないけど、１ヶ月くらいやめてみようかなと考えてます。
やめて明らかに体調が悪くなったら効いてるということで
投稿日：2011.08.27
tsst （29歳・男性）
アルギニン+シトルリンの効果を雑誌で読み買って見ました。
去年よりも汗がでやすくなってる気がするなど、
新陳代謝が上がってるように思います。
あちらへの効果も期待して星5つです。
投稿日：2011.07.18
cyberia （32歳・男性）
star主人に
疲れが取れにくい主人に購入しました。
飲んでいる時は、少しいいみたいでしたが、無くなるのが早かった！ 安いものじゃないので、リピするかどうか検討中です。
投稿日：2011.07.02
ミク （47歳・女性）
大きさがちょっと大きいです。私は基本錠剤は飲めるので困ることはありませんが、苦手な人は苦手かもしれません。ほかのバストアップのサプリと併用しているからかもしれませんが、少し胸がぴりっとする感覚がありました。またリぴします。
投稿日：2011.06.23
ゆり （21歳・女性）
中学で身長が止まり始めた、息子の為に購入。低身長治療サイトで、Ｌアルギニンが良いというので、ネットで探していたら、
サプーさんに巡り合いました。アメリカから届いてビックリワクワクでしたが、遠いのに迅速丁寧です。
錠剤が大きいので、またビックリしました。
投稿日：2011.06.22
ちゃりママ （51歳・女性）
いろんなサプリをのんでるので、これが効いてるかどうかわかりませんが、考えてみると最近調子いいです。
これの可能性もありますね～。
食べ過ぎても太りにくくなったかな？
投稿日：2011.04.29
ビビリン （39歳・女性）
多忙で忙しい主人用が毎日疲れが取れず
朝は、特に顔色も悪くて
「だるい・・・」と辛そうでした。
主人の職場の方が
Ｌアルギニンを取ると疲れが軽くなると
教えてくれたそうです。
そこで今回は
３瓶まとめて購入してみました。
主人が言うには、これを飲むと
仕事の疲れの取れ方が「なんか違う」そうです。
投稿日：2011.04.17
ゆきママ （40歳・女性）
粒はかなり大きく、飲みにくい方もいるかもしれません。（私は大きい粒を５つくらい一緒に飲んでも平気なので気になりませんが。。）
半分くらいのんでみましたが、まだ効果はわかりません。
でもこれからもしばらく続けて飲んでみたいと思います。
投稿日：2011.03.13
ビビリン （39歳・女性）
３６歳の夫、最近マラソンを始めたので、こちらを試してみる事にしました。
トレーニング前に飲むのですが、疲れが溜まらないのか？翌朝すっきりと起きられるようです。
また無くなったら、リピートしようと思います！
投稿日：2011.02.07
la lune （35歳・女性）
アルギニンパウダーがにがくて苦手なので、カプセルにしますが、これをとるのと、とらないのでは、トレーニング中の疲労度が違います。いいですよ。この量でもききます。
投稿日：2011.02.06
ヘリテッジ （31歳・男性）
Ｋ-１の選手のように、柔らかい筋肉をつけて体を大きくするのが目標のパパのために購入しました。
今まで他社のプロテインを買って飲んでいましたが、粉を牛乳で溶かして飲むのが面倒くさそうだったので、試しに買ってみました。
「毎日飲んでもいいんだよ」と言っているのですが、筋トレ後にしか飲んでいないようで、成果はよくわかりませんf^_^;
これからも筋トレ＆サプリを続けてもらって、歳をとっても引き締まった体でいてもらいたいなと思います♪
投稿日：2011.01.28
まめちん （31歳・女性）
スポーツ選手の彼のために買ってみました。サプリおたくなので、喜んで飲んでいました。効果の有無は分かりませんが、商品の説明書きのところにも、スポーツをしている人には最適だと書かれていたので、おそらく最適なのだと思います。笑
投稿日：2011.01.19
りい０７２２ （25歳・女性）
クエン酸と一緒に飲んでいるのですが、どうも胃もたれがします。
これを飲んでいると疲れにくくなった感があるので続けたいのですが・・・。
胃が健康な時に飲むようにしてみます。
投稿日：2011.01.11
penko （40歳・女性）
男性機能の補完目的で飲んでます。
亜鉛とアルギニンを併用することで、精子の効率的な生産が行われるはずです(笑)
効果は？？？ですが、理屈では間違いない！！はず♪
投稿日：2010.12.28
こうすけ （45歳・男性）
運動はしているほうで、特にインナーマッスルには自信があるのですが、運動後にフ～ッと休憩していたのが、まだまだいける！！という状態になったのはこれのおかげかも。
投稿日：2010.11.18
mari （40歳・女性）
ジムに通っているので筋トレにと思い飲んでいますが、飲む前と、飲み始めてからの差が特に数値には表れていませんが、良いと信じて飲み続けてトレーニングしたいと思います。
投稿日：2010.10.23
どりふたーず （41歳・男性）
食間に飲むというので飲むのをついつい忘れてしまいます。なのでまだ効果は実感できていませんが、脂肪が筋肉に変わるように運動と合わせて頑張って飲み続けようと思います。
投稿日：2010.10.03
ココロ （50歳・女性）
①メンズ・ウルトラデイリー
（ビタミンＥ・亜鉛・セレ二ウム）
②コエンザイムＱ１０
③Ｌ－カルニチン
④アルギニン
・ビタミンＥは活性酸素の攻撃から精子や卵子を守り、質の低下を防ぎます。
・亜鉛は男性ホルモンの合成にかかわっていますので、不足すると精子の生産量が減少してしまいます。
・セレニウムは、男性にとって重要なミネラルでもあります。それは、睾丸や精液に豊富に含まれ、精子の数を増やすからです。
・コエンザイムＱ１０はエネルギー産生に深くかかわります。精子の運動能力を高めてくれます。
・L-カルニチンが精子中に存在し、精子のエネルギー代謝に重要な役割を果たしています。精液中のL-カルニチン濃度は、精子の質と関連しています。
・ アルギニンは、精子の成熟に必要な成長ホルモンを分泌促進させて精子数を増やし、精子の運動性に重要な働きをするポリアミンを生成することで精子の活動性（運動性）を高めて、男性不妊症を改善すると考えられています。
ということらしいので、４種類を飲んでもらうことにしました。精子の造成には３ヶ月近くかかるということなの継続して摂取することになりそうです
投稿日：2010.09.25
sarasa （31歳・女性）
効果が分かりにくいですが、特に運動していなくても筋肉がつきやすくなっている気がします。お腹も空きやすくなるし、代謝アップしているのでしょう。
投稿日：2010.08.25
yukahimi （31歳・女性）
メタボ検診でチョイ悪オヤジに認定されて、保険担当の言うまま気ままで奮励努力すれども『少し食べ見事に太るエコボデイ』の解消には成りにくい体質となり困ってました。体脂肪は簡単に付くが筋力が付き難くなってます。たまたまサ-フィンで、こちらのサイトに迷い込み『Wel亀』に遭遇し、アルギニン、カルニチン不足が老化や成人病の要因と知りました。利用して一ヶ月程ですが、筋力が付くようになり体脂肪もコントロ-ル可能となりつつあります。未だ『乙姫様』には御対面してませんが、体調的には若返り『ステイヤング』は可能かも・・・と期待しています。
投稿日：2010.04.26
wittyone （66歳・男性）
サプリをいろいろと飲んでいるので、これ単体での効果はわかりませんが、運動すると汗の出がすごいです。
筋肉つくり、ダイエットの為と思って飲んでます。
ただ、粒が大きいので、飲むのがしんどいです。
投稿日：2010.04.21
ＲＩ （39歳・女性）
もうすぐ１瓶終わりそうです。1日2回飲用。
粒がでかい！飲むのに気合いがいります。
ほかのｻﾌﾟﾘも併用して飲んでいますが、これの作用はよくわかりませんでした。
高いので次は購入を見合わせてみて、飲まない時との違いを感じてみたいと思います。
その違いがわかったらまたﾘﾋﾟｰﾄするかもしれません。
投稿日：2010.03.30
べちこっこ （32歳・女性）
使用し始めて２週間くらい経ちました。
35歳を過ぎてから、新陳代謝が悪くなってきていることをひしひしと感じていました。以前と同じ食事をしているのに、みるみるうちに体重が増えて、体脂肪も一気に上がりました。何とかしたいと思い、今回試してみました。
効果に期待しつつも、食感に飲むということに慣れず、最初のうちは飲み忘れることもありました・・・しかし何とか飲み続けています。
この間、バイト(5時間動きっぱなし)中に気付いたのですが、すごく汗をかくようになりました。もともと汗はかきやすいほうでしたが、体が温かいのが自分でもわかります。そのため動きやすくなっていることも実感します。
毎日体重は測っています。正直、体重そのものはあまり変化していませんが、体脂肪が2週間で2％以上落ちました！これってすごいことです！
代謝があがってきているようなので、先日入会したジムを定期的に利用して、何とか少しでも健康的な体を維持していきたいと思います。
ただ、少しだけ残念なことがあります。それは1粒がサプリメントにしては大きすぎることです。ものすごく水を飲まないと飲み込めません。2週間経つのに、まだ1回で飲み込めないことが多々あります。1回に3粒くらいでも良いので、もう少し粒を小さくして欲しいです。
投稿日：2010.03.04
たこぱぱ （37歳・女性）
年齢とともに筋力や体力が低下し、体重も体脂肪も増えてなんとかしたかった時に「バランスのとれた理想の筋肉作りを応援する」という言葉に惹かれLアルギニンを試してみました。まだ飲み始めて3週間ぐらいですが、体脂肪が約2％減少しました！
これからは軽い運動も心がけながら飲み続けていこうと思います。
投稿日：2010.03.03
てるみー （46歳・女性）
ついつい飲み忘れるため、はっきりとしたコレ！といった変化はよく分かりませんが、もしかしたら、体温が下がりにくくなったかも・・・というかんじです。例えば、ゆっくりお湯に浸かったあととか、軽めの運動（ステレッチ程度ですが・・・）のあと、しばらく身体が温まった状態が続くように思います。
ずいぶん大きめの、楕円のラムネみたいで、飲むときに喉につかえそうになりますが、これだけ大きいんだからきっと良い変化があるはず！と言い聞かせて飲んでいます。また変化があったらご報告します！
投稿日：2010.03.03
めぐまる （41歳・女性）
50代に突入してから、以前からの肩こりがひどくなり困っていました。運動不足も原因でしょうが、ジムに通っていたときに比べて、やはり年齢の問題と運動不足で手足が冷えて大変です。そこで、このサプリを飲み1ヶ月ほどたち、飲み始めて1週間ごろ、手足の冷えが少し改善したように思え、また、カチカチに凝った肩の痛みが軽減したように感じます。
また、夜寝るとき、何度も寝返りをうち安眠が出来なかったのですが、睡眠も少し改善されたように思えます。長期間飲み続けると、更なる効果が期待できそうなので、飲み忘れず１瓶続けてみます。運動もプラスすればもっと効果的だと感じました。
投稿日：2010.03.03
オラウータンの友人 （52歳・女性）
Lアルギニン 1000mg 100錠 を約一ヶ月飲み続けました。
正直特に変わったところはありません。やはり運動を兼ねて飲まなきゃ効果はないようですね。
ただ、疲れにくくなったのかなぁとは思います。プラシーボ効果かもしれませんが飲んでみる価値はあると思いますよ。
それと私が一番期待していたのは精子の活動量や数が増える効果があることです。
もう少しで検査があるので効果があればまたこの口コミに書き込ませて頂きますね。
投稿日：2010.03.03
DDT （28歳・男性）
大きな町の雑踏を1日歩くと、足の中心の骨の周りなどの筋肉が当日から痛くなっていました。
運動の為にたまに市民プールで1.5キロほど泳ぐのですが、平泳ぎで泳ぐので股関節を中心に足の筋肉痛がひどく、3.4日たってようやくマシになるといった感じでした。で、筋肉痛が治まってまたプールへ行くと、同じレベルで痛くなるので、運動したら筋肉がついて、マシになるはずなのになあと思っていました。
こちらの商品がきちっとした筋肉を作るサポートになるというので使用してみました。
飲み始めてからしばらく体を使わなかったので気づきませんでしたが、町を1日中買い物でうろうろしてもまったく筋肉痛にならないことに気がつきました。プールにしばらく行っていなかったので先日行ったのですが、こちらも翌日筋肉痛はほとんどありませんでした。足を伸ばして力を入れると股関節の辺りが少し傷む程度で、普通にしていたら気づかない程度です。いつもは3日程度シップをはりまくらないといけないくらいだったので驚きました。
きちっと筋肉がつくかどうか一般人の私でわかるかなと思っていましたが、これがきっちりきれいに筋肉がついていく感じだと思います。運動もしやすくなって、ダイエットにもいいと思いました。
投稿日：2010.02.28
櫻井 （36歳・女性）
飲み始めて2週間経過しました。
朝は起床直後、昼食2時間前、夕食2時間前、空腹時に飲んでいます。
他に、Ｑ10，リポイック酸、Ｌカルニチンを併用しています。
元々運動嫌いでハードなスポーツは一切してこなかったせいか、基礎代謝量が低く、体温も確実に低くなってきていました。
最近は健康とダイエットを兼ねて週２日程度、ウォーキングを1時間程度しています。
タ○タ製体組成計にて毎晩計測していますが、1週間程度で基礎代謝が目に見えて上がってきました。
平均して1150kcalだったのが、2週間経過後では1180kcal台になっています。
代謝が上がってきたせいか、体重の減少も見られました。
寒い季節ですので、以前よりウォーキングの機会も減っているのですが、基礎代謝量は下がるどころか上がっています。
これから暖かくなり運動の機会も増やそうと思っているので、どのくらい代謝が上がるのか楽しみです。
仕事上、慢性的な睡眠不足なのですが、疲れが残りにくくもなっている実感もあります。
しばらく飲み続けたいと思います。
投稿日：2010.02.26
＠風花 （42歳・女性）
もともと代謝が悪い身体なので少しでもよくなるなら、と思い試してみました。説明通り食間に１錠ずつ飲むようにしました。２週間程たちますが著明な変化はないですが以前より若干汗をかきやすくなったかな、というかんじ。１粒が大きくて飲みづらい感がありますがもうしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2010.02.25
ぽちこ （41歳・女性）
昨年の１０月に右膝裏の筋肉断裂。２ヶ月の杖生活を経て、只今リハビリ中。
まだ右と左では筋肉の感触も違うので、筋肉修復のサポートを期待して、リハビリ期間中は服用するつもりです。
服用中にダイエット効果も実感できたら、、、 リピしたいです。
投稿日：2010.02.25
micho☆彡 （45歳・女性）
一日３回、食間に飲んでいます。
私は筋力アップのために週に３回ペースでジムに通っているのですが、最近は停滞期のような気がして、こちらのサプリを飲み始めました。
見た目には特に変化を感じられませんが、効果としては①夜、ぐっすり眠れるようになった。
②筋トレ後の筋肉痛が減った。
の２点をとても実感しています。
成長ホルモンによって、ぐっすり眠れるようになり、さらにそれによって筋肉痛も軽減したのかな？と思っています。
体が軽くなった気がするので、筋トレもはかどります！また、運動後もぐっすり眠れるので、好循環な生活サイクルが続いています。
単体ではわかりませんが、運動と併用すれば効果はちゃんと出ると思います。
今後のさらなる効果に期待しています。
投稿日：2010.02.19
ムー （31歳・女性）
朝起きてすぐに１錠。
軽くストレッチをして朝食。
仕事中、３時頃（空腹時）に１錠。
早めに夕食を食べて、寝る前に１錠。
・・・こんな感じで飲んで１週間経ちました。
飲んだその日にストレッチと筋トレの楽さにでびっくり。
楽だったので、ついつい筋トレをいつもより多くやり過ぎて、後の筋肉痛が怖かったのですが、
何と！筋肉痛なし！
さらに３日目位から全身ぽかぽかして冷えがなくなり
昨日久しぶりに岩盤浴へ行きましたが、
汗の出が良かったです。
食間に飲むのは大変かと思いましたが、
ようは空腹時に飲めば良いと言う事で
朝起きてすぐ。
昼食と夕食の間。
寝る前。
この３回飲めば良いので、食後に飲むサプリとは別に飲めるので良いですね。
今日も朝飲んで軽いストレッチをしましたが、
今体が火照っています。
アルギニンは代謝アップ＋筋肉痛の軽減・回復にはとても良いと実感しました。
投稿日：2010.02.18
maikey （40歳・女性）
でかすぎて飲むときにのどにつまりました。半分に割って飲んでもだめでした・・・・でももったいないし・・・と考えた結果粉々に砕いて、そのままは味がまずいので飲み物に混ぜました。でもこの飲み方大丈夫かな・・・とちょっと心配です。それでも一日一粒しか飲めていません。おいしくはないから・・・
なので効果もまだ不明。とりあえず星は２つ付けました。
投稿日：2010.02.16
いちご （25歳・女性）
届いたときにボトルの大きさに軽くびっくりしましたが、
１錠の大きさを見て納得。
私は大きな錠剤を飲むのも平気なので特に問題ないですが
錠剤を飲むのが苦手な方はちょっと辛いかもです。
１日2,3回１錠ずつという事ですが、
朝起きて１錠、夜１錠という感じで飲んでいます。
運動や仕事で「疲れたー･･･ぐったり･･･」ってなる事が多かったのですが、
飲み始めてからぐったりとなる頻度が三分の一くらいに軽減される気がします。
血行が良くなって手足がぽかぽか温まるので寒い今の時期には嬉しい効果だと思います。
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201004.17 追記です
運動をしたあとや、長時間歩いた後に
筋肉疲労軽減のためと思って真面目に飲んでいたら
かなり疲労と筋肉痛の回復には役立ってくれました･･･
３月に東京に旅行に行ったのですが、
２泊３日朝から夜まで１日中ほとんどずっと歩き通しで
一緒に旅行に行った皆の疲労が溜まって行く中、
毎朝晩このサプリを飲んでいた私はあまり疲労を感じる事も無く、
逆に３日目が１番元気！という感じでした(´∀｀；)
正直あんまり期待してなかっただけに嬉しい効果でした。
まだまだ残っているので、ジムやサークルに行くときや、
いっぱい歩いて疲れを感じそうなときには忘れずに活用したいです。
投稿日：2010.02.14
うー （23歳・女性）
飲み始めてからヘルペスが再発。
あれ？疲れてるのかな？と思ってた所、
アルギニンがヘルペスの栄養になってしまうことを別の商品ページで発見。
飲みきりますけどダイエットで筋肉鍛えたかったから残念。
投稿日：2009.12.13
スノーベル （29歳・女性）
star安価
これまでA社のアミノバイタルを飲んでいましたが、
同じアルギニン量で値段が1/5以下は魅力。
日本の流通コストの高さゆえでしょうか？
投稿日：2009.08.19
時代遅れ （57歳・男性）
Lアルギニン+Lシトルリン1000mgを購入しました。
使いはじめて１週間ですが、体の調子も良く元気になったような気がします。
以前は、朝起きたときに体がだるく感じていましたが、最近は目覚めもよくだるさも感じられなくなりました。
投稿日：2009.08.17
asas （39歳・男性）
Lアルギニンを摂り始めて約１ヶ月になります。
ビールを飲んで２日後には元の体重に戻ります。
１日に２粒ですが、効果あります。
ただ粒がもう少し小さいと飲みやすいのですが。
投稿日：2009.06.30
buddha （45歳・男性）
アンチエイジングと適度な筋肉をつけるためにアルギニンが効果的と聞いたので使用させていただきました。
私は長年ダイエットをし、体重管理には気をつけていますが、同時に体重が戻りやすく
（特に35歳を超えてから）体重管理には結構疲れていました。主人曰く、やはり定期的に運動して、筋肉をつけて基礎代謝を増やさなければすぐ体重は戻るよ、と言われましたが、子供が小さい私にとってはスポーツクラブとかは難しく・・・。でも派遣社員として働いているため通勤でほぼ毎日8キロほど自転車では通っていますが・・。
サプーの方に、筋肉増強が目的でなければあまりたくさんアルギニンは摂取しないほうが良いと伺い、毎日朝２錠飲んでいました。粒の大きさやにおい等などの点は私は全くないです。まだ一ヶ月なので、効果のほどは分かりませんが、肌に張りが出てきて、アンチエイジング効果はありかなと思います。あと体重ですが、かなり食べても本当に太らなくなりました。バイキング等で死ぬほど？食べても２,３日後にはまたもとの体重に戻っています。体温が上がった気がして、体が熱く感じます。ただ、他のサプリも摂取しているのでアルギニンだけの効果か分かりませんが。成長ホルモンを促し骨粗鬆症なども防止すると聞いたので、もう半年ぐらいは続けてみたいと思っています。
一つ難点としては摂取した後、結構胃もたれを感じます。他のサプリの時よりも水を多めに飲むように気をつけています。
こちらのお店にはとてもお世話になっています。とても親切な対応に感謝しています。
投稿日：2009.06.30
プリンちゃん （37歳・女性）
体質的に合わなかったみたいでした。アルギニンは胸焼けおこしてしまう人もいるとのことをスタッフさまが丁寧にお答えしていただいたのがありがたかったです。
何日か服用（一日2回 食間に2カプセルずつ）していたときは 軽い筋トレも行っていましたがお腹周りにじんわりと脂肪を消費しているような感覚がありました。
効き目がありそうなので 体質的に合わなくて残念です。。。
代わりに主人に服用してもらいました。
皮膚疾患がおこって 今 治りかけだったのですが 飲み始めてから急に皮膚の治りが早くなってビックリしました。
値段的にも続けやすいと思います。
サプリとは関係ないですが こちらのスタッフさまは とても親切で とてもよいお店だと思います。
投稿日：2009.06.24
devilish woman （23歳・女性）
まだサプリのみ初めて２週間弱なのですが、筋肉量が少し増えました！！（我が家は体組成計なので、筋肉量も測れます）食事や運動方法も少し変えたのでこれが１００％効いているのかはまだ疑問なので★４つで。
投稿日：2009.06.22
いちご （24歳・女性）
未だ服用しだして２週間ですが、かなり効果が有ります。 代謝が良くなっているのが実感できるくらい汗をかきますし、肩や腕回りの筋肉が見違えるくらいメリハリがついてきました。
完全リピーターです。
投稿日：2009.06.17
やす （41歳・男性）
今年に入ってから基礎代謝が下がって
・食べたら身に付く。
・運動した翌日疲れが取れない。
こんな感じで毎日憂鬱な日々でした。
でも、こちらを飲んでから、朝目覚めが良く、
毎日疲れ知らずで、ストレッチや運動の効果も飲む前より格段に上がっていると思います。
飲んですぐに胃が「焼けた感じ」ではなく、「暖かい感じ」がします。
これからも続けて飲んでいこうと思います。
投稿日：2009.06.13
maikey （39歳・女性）