5-HTPの口コミ
starいい！
親が精神病になり、看病疲れと育児疲労を乗り切るため購入！
一錠でも結構効きます-_-b 気持ちが落ち着き、冷静に考えれる
ようになりました。
投稿日：2013.04.25
あざこ0809 （29歳・女性）
以前ものすごい不眠状態で飲んでいた時は効果なしだったのですが、今回は効いてます。
今回は不眠ではないけど、眠りが浅くて疲れや眠気が取れないのでトライしてみました。
就寝の30分ぐらい前に飲んでいます。
普段は1粒、生理前は不眠気味になるので2粒飲んでいます。
投稿日：2013.04.18
ロロ （35歳・女性）
サプーさんで購入したメラトニンタイムリリースとあわせて服用し、
昨夜初めて眠剤なしで眠れました！…まぁ前日まったく眠れなかったせいでもあるでしょうが（笑）
期待出来そうです！
投稿日：2013.03.29
もこ （42歳・女性）
口コミで、PMSに効果があると読んだので排卵後２週間飲んでみました。
PMSの不快な症状には効果を感じませんでしたが、生理前の不眠には少し効果を感じました。
投稿日：2013.03.27
yuki （34歳・女性）
ストレスから過呼吸、パニック障害のような症状が出て、自律神経が乱れ
常に緊張感からくる震えや動機に悩まされてきましたが、セロトニンを飲み始めてから
だいぶん症状がおさまり仕事ができるようになりました。
これは私に合っていると思います。
飲んでいないと不安になります。
投稿日：2013.03.13
ひめこ （45歳・女性）
サプーさんのサプリ、沢山飲んでるので単体で利用してみたいです。
寝る前がよいとあったのでお昼はだめなのかなぁ？と思案中・・・。
具体的に気分の変わり方はそのまま寝てしまうので分かりません（笑）
投稿日：2013.01.25
haru** （46歳・女性）
メラトニンを服用していましたが、寝つきの悪さよりも睡眠中何度も目が覚めることのほうが悩みでした。
セロトニンに切り替えてから、目が覚めることはあっても、睡眠が深く質の良いものになったのか、翌朝のしんどさが少しずつ改善されてきました。
GABAと併用しています。
次回は更なる効果を期待して、成分量をアップしたものにしてみようと思います。
投稿日：2012.11.09
goma （38歳・女性）
長期に渡りパニック障害に悩まされています。この5HTPを飲んでみて自然に不安や緊張が緩和されているのに気付きました。こんなサプリは初めてで、必需品です。出会えて本当に良かったです！
投稿日：2012.09.06
ria （45歳・女性）
仕事でストレスが続き、クリニックで一番軽い精神安定剤を処方してもらったら・・・頭ボワボワ翌日は頭痛！あれこれPCで検索してたどり着きました。天然ハーブだし、あまり期待せずに飲み続けて1ヶ月経ちました。 これ、いいです！ 夜、入浴前に１カプセル飲むと何となく李ラックスできて眠り易くなりました。リピします。
投稿日：2012.07.28
こっとん （46歳・女性）
以前使った時は、カプセル1錠を寝る前に飲んでいました。
そうしたら、翌朝目眩がしたので、
カプセルを開けて半量だけ飲むようにしています。
そしたら、よく眠れるし、翌朝もスッキリします。
投稿日：2012.05.07
あいっち （40歳・女性）
飲むとリラックス出来るのですが、翌日から3日ほど首の後ろ辺りに変な力が入り痛くなります( ノД`)…辛いので、2、3度ぐらいしか飲めませんでした。残念です(>_<)
投稿日：2012.05.01
may0517 （34歳・女性）
人ゴミの中などに行くと、ドキドキしやすいので、すこしでもホッとリラックスできるように購入しました、
そういう場に行っても、前よりは大きくかまえていられるようになった気がします、
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です、 私の場合寝すぎて起きられないことなく、
いつもは ６時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ５時間で パッと起きれるようになったりしました、
１００mgは 私の場合多すぎるようで、ときどき気持ち悪くなるので、今度は５０ｍｇにしてみようと思います。
投稿日：2012.04.07
さち （32歳・女性）
安眠効果を期待しましたが、就寝前に1カプセルだったせいか、ほとんど効果なしでした。それならと、昼間気分の重い時に飲んでみたところ、口コミには気分は良くなるがやる気はおきないが多かったのに、私の場合、気分も良くなり、意欲も上昇。放ったらかしにしていた障子を貼り替えたり、買い物で店員さんとぺちゃくちゃおしゃべりをしたり、すっかり上機嫌でくるくる動くようになり、いい意味で裏切られました。問題の安眠ですが、メラトニンでもと思っています。そちらの方が安いし。
投稿日：2012.03.07
くじら （48歳・女性）
不安を感じた時に飲んでいます。
なんとなく、楽しい気分が増えた気がします。
そして、眠くなるので辛い時も寝られるのがいいですね。
色々考えずにすみます。
投稿日：2012.01.30
なゆ （32歳・女性）
夜飲むのがいいとの事なので、夜に1錠飲んでみました。
飲んでしばらくすると頭が少し重く痛くなり、眠くなります。
ただ、ぐっすり眠れず夜中に目が覚めたり眠りが浅くなる気がします。
そして朝は眠くてたまらず、起きられません…
私の体質には合わなかったようです。
投稿日：2012.01.04
クエイ姉妹 （34歳・女性）
劇的変化は感じませんが、なんとなく以前よりイライラしなくなった気がします。周りからも落ち着いているね、と言われます。眠りの効果を期待していたのですが
そちらはイマイチ効果を感じないので星マイナス1で。
投稿日：2011.10.30
ロロ （34歳・女性）
これの前にメラトニンを試しましたが私には合わず、今度はこちらにチャレンジ。
結果、単体ではいまいち効きません。
夜中に目は覚めるし、一度覚めたら朝までうつらうつらしか出来ません。
2粒飲んでみたら頭が痛くて目が覚めてしまい、怖くて1粒に戻しました。
でもこれと日本で売られてるグリシンを併用したら翌日すっきりしてて仕事中も眠くなりません。
お金かかっちゃうけどしばらく併用していきたいと思います。
セロトニン単体で効く人が羨ましいです…
投稿日：2011.10.08
ぽち2 （39歳・女性）
もともと昼夜が逆転しやすい性質で、夜の方が元気に活動できるくらいです。
体調をくずしたのがきっかけで不眠がひどくなり、睡眠は程よい疲れを過ぎると酷くなるということを思い知りました。
ドリエルやハーブサプリやメラトニンも効き目は芳しくありませんでしたが、これを使うようになってから少しずつよくなってきたので、1本目が残り少なくなったためリピートします。
投稿日：2011.08.13
Wisteria （46歳・女性）
生理前の激しい頭痛の緩和に大きな効果があり、２瓶目を購入しました。
２瓶目は、休まずに飲み続ける予定ですが、ずっと飲み続けてもいいのかどうか、よくわからないので不安です。
飲むのを少し休んでも体調良好か、それとも辞めた途端にその月から頭痛が発生するのか、一度試してみようと思います。
投稿日：2011.06.12
ゆき （46歳・女性）
大人気の商品になってしまいました。
品切れ状態で。。。
このサプリを継続して飲むことによって、だいぶ鬱が改善されたなと思い感謝しています。
最近はそんなに飲まなくてもいいようになりましたが、生理前とかはたまに飲むようにしています。
アミノ系のサプリは量配分が本当に難しいですね！
投稿日：2011.05.15
ＡＡ （27歳・女性）
空腹時に服用すると面白いほど効果がわかります。
私は鬱病ではありませんが、悲しいとき、苛立っているとき…“頭をボーっとさせて、この気持ちを忘れたい”というような時に２個飲んでいます。普段は１個で充分です。１日に３個飲むと、ちょっと頭痛めいたものが起こります。私の場合は、ですが。
頭がボーッとするだけで眠くはならない時もあります。その時の気分次第。
薬ではないので安心して飲めるし、ストレス対策としてとても役立っています。
投稿日：2011.04.30
ilovemusic （21歳・女性）
生理前の激しい頭痛に長年悩んでおり、あれこれ調べた結果、セロトニン服用で改善できるのかも？と思い、試してみました。その結果、非常に効果がありました。頭痛に悩まされないことは、精神的にも非常にラクです。併せて、睡眠の質も向上したことで肉体疲労も減りました。
投稿日：2011.04.23
ゆき （46歳・女性）
まずは1日1カプセルで服用し始めてまだ半月ですが、特に変わった感じはありません。服用を続けてみて変化がなければ1日2カプセルに増やして試してみようと思います。
投稿日：2011.03.11
ぅーちゃん☆ （28歳・女性）
気分の落ち込みから食欲不振になってましたが、穏やかな気持ちになりました。
私の場合は朝食後１カプセル、マルチビタミンと一緒にとりました。
10-6時まで睡眠をとっているので、眠気はそれほど感じません。
食欲も戻ってきたので、また何かあったら購入しようと思います。
投稿日：2011.02.08
yamayama （37歳・女性）
使用し始めて３ヶ月ほどになります。
①不安、苛立ち、悲しい時などに。頭が落ち着きます。
②PMS（月経前症候群）とは、月経の前の数日間、脳内のセロトニンが減少し、人によっては様々な辛い精神症状が出る症状ですが、その対策に効くようです。
私もPMS対策に購入し、低容量ピルと併用していますが、飲むと苛立ちが治まり、落ち着きます。
③私の場合は“空腹時”に飲むと３０分ほどで眠くなります。食べた後すぐ飲むのでは効果があまり見られない気がします。私は不眠症ではありませんが、“とっとと寝たい日”に役に立っています。
私は常用せず、「PMS時」「落ち着きたい時」「眠りたい時」に自由に服用しているので、耐性はあまり付かず、毎回効きますが、常用しているとやはり耐性が付いてしまうので２週間ほど止めるといいようです。
オススメ。
投稿日：2011.01.31
ilovemusic （21歳・女性）
２ヶ月目です。
①不安、苛立ち、悲しい時などに。落ち着きます。
②PMS（月経前症候群）とは人によっては脳内のセロトニンが極端に減少し様々な辛い精神症状が出る病ですが、その対策に効くようです。私もPMS対策に購入し、低容量ピルと併用していますが、飲むと落ち着きます。PMS時の起伏がゼロになるわけじゃないけど、確実に効いてます。
③私の場合は“空腹時”に飲むと３０分ほどで眠くなります。食べた後すぐ飲むのでは効果があまり見られない気がします。私は不眠症ではありませんが、“とっとと寝たい日”に役に立っています。
私は常用せず、「PMS時」「落ち着きたい時」「眠りたい時」に自由に服用しているので、耐性はあまり付かず、毎回効きますが、常用しているとやはり耐性が付いてしまうので２週間ほど止めるといいようです。
オススメ。
投稿日：2010.12.17
ilovemusic （21歳・女性）
寝る前は、２錠飲むのがオススメ。飲んで３０分～１時間ほどすると眠気が自然にやってきて眠れます。
睡眠時間が足りている日ならば、昼間飲むことで落ち着くことが出来ます。「嫌なことを思い出して落ち込む」「イライラ」「余計な考えが止まらなくなる」対策に良いです。ドーパミンは焦燥感の原因でもあるので、ドーパミンを和らげてくれるこのセロトニンは、落ち着きます。
セロトニンが激減して憂鬱になってしまう月経前症候群対策にも、これがベストでしょう。
投稿日：2010.10.26
ilovemusic （21歳・女性）
うつっぽいときに飲むとだいぶよくなります。
うつ病は脳内のセルトニン不足も原因なので
軽いうつの人はこれでコントロールできるのでは
ないでしょうか？
投稿日：2010.09.14
歴女さん （45歳・女性）
夕食後に飲んで、普段よりのんびりした感じですごせました。
いつもなら家事をして、疲れた後に何とか眠りにつくのが日常でしたが「今日はこのくらいにして・・・」という気持ちになりました。
自然に眠い感じになり、夜中に起きることもなく朝まで眠ることができました。
しっかり睡眠がとれたので寝起きもいつもみたいにつらくなく爽快でした☆
投稿日：2010.07.20
むあむあママ （40歳・女性）
転勤で職場が変わり、ストレスでなのか眠りが浅くて疲れがとれないという主人用に購入しました。
主人曰く、飲んで寝るとなんとなくいい気分で寝れるそうです。
ま、気分に弱い人なのでいい眠りにつけると思って飲んでいるからそうなってるだけなのかもしれないけど（笑）とりあえず、続けてみるそうです
投稿日：2010.07.09
マナ （30歳・女性）
ストレス対策として購入しましたが、私の場合、
服用後しばらくすると眠くなってしまうので、
仕事中は無理です。
不眠気味の時のみ使用しています。
なんとなくぽあ～としてきて穏やかな気持で
眠りにつけるのですが、夢をたくさん見ます。
なので、すんなり寝つけても、寝た気がしないので、
あまり意味ない気がします（笑）
投稿日：2010.04.06
くろねこ （37歳・女性）
色々なストレスから、この十年近く、一時間おきに目が覚めて夜中何回もトイレに行くような状況。おまけに
膠原病と診断され、筋痛症等の症状がひどい時には本当に心身ともにまいってしまいます。病院で処方された抗うつ剤は副作用がひどく私の身体には合いませんでした。
そんなとき、このサプリメントをダメもとで試してみましたが、夜中に目が覚める回数が徐々に減って、飲み始めて半年近くなりますが、最近よく眠れるようになりました！
投稿日：2010.03.24
筋痛症０７０１ （40歳・女性）
多少詳しいので少し解説をしてみます^^;
セントロニン再取り込み阻害薬とメカニズムは違いますが、基本的には影響は同じです なのでセントロニンが増える→ドーパミンが少なくなるとゆう事にもなりますドーパミンが増えすぎたために起こる強迫神経症や
、睡眠ホルモン（メトラニン）の変換元であるセントロニンが少なくなる事で引き起こされる睡眠障害などには効果が絶大だと思います。 ただ言える事はドーパミンが減りすぎるとボーとして物事が考えにくくなったり睡眠ホルモンが増えすぎて眠くなる事がありますのでご注意です。
投稿日：2010.03.18
キャベツ （49歳・女性）
うーん・・私には合わなかったのかもしれません・・
寝る前飲んで朝起きると眩暈の様な頭重感があり、残念ながら一旦飲むのをお休みしています。
最近ストレスを感じることが多く、もう一度飲み始めてみようかなと思っているので、今後に期待です。
投稿日：2010.01.29
あいっち （38歳・女性）
仕事＆家事＆病気の父の世話などで、毎日毎日ホントに疲労が溜まり、体調がすぐれない（頭が何となく痛い・微熱があるなど、知人には過度のストレスによる「自律神経失調症」ではないかと言われました。）日々が続いていたとき、ちょうどこの商品に出会いました。
まだ、飲み始めて長くはないですが、少しずつ効果を感じています。
夜、体が火照ったような感じがして、熟睡できなかったのですが、飲み始めてから３日後くらいから、朝までグッスリと眠れるようになりました。
日中の頭痛や微熱っぽさも軽減されてきているように感じます。
このまま飲み続けて、エネルギッシュな毎日を送れたらうれしいなと思います。
投稿日：2009.03.13
ここあ （26歳・女性）
５月にとある国家試験を受験することになっており、現在追い込み中です。でも、昨年暮れ、母の乳がんの再発・転移が発覚し、検査・入院・手術と看病・家事を余儀なくされ、病院と家の往復･･･勉強が思うように進まないストレスから、心身ともにヘトヘトで地獄のような日々でした。また、PMSも結構あるので、生理１週間前くらいからは、全てを後ろ向きに考えてしまい、落ち込んでしまって･･･
そんな中、このサプリメントに出会い、１日１粒から飲み始めました。まだ使い始めて１ヶ月ほどではありますが、以前より落ち込むことなく机に向かえるようになりましたよ！それから、疲れすぎていて超不眠症でしたが、以前より入眠までの時間も短くなり、朝も快適に起きられるようになりました。
これからも服用を続けていきたいと思います。
みなさんも、よかったら是非！お試しください。
投稿日：2009.03.11
こり （35歳・女性）
毎日ちょっとしたコトでもイライラしてしまう自分が嫌で、サプリメントを試してみようと思って飲み始めました。毎日きちんと飲んでいるわけではないので、効果の方はまだよくわからないんですが、何となくちょっとしたことではイライラしなくなったような・・・？？
投稿日：2009.03.10
リラックマちゃん♪ （23歳・女性）
star感想
寝つきが悪く、慢性的に眠りが浅かったので、改善できればと思い飲みました。眠気がくるっていうか、健やかに就寝時間を楽しみに出来たことで、以前より、眠りが長く深くなり、おきているときの気持ちがすごく落ち着いている気がします。寝坊しちゃうか心配でしたがすっきり起きれます。用法は自分で変えて一日一錠にしてます。においもなく大きさも飲みやすいです。もう少し続けていきたいです。本当にありがとうございました。
投稿日：2009.03.09
りょう （29歳・女性）
実感が少しありました。
夜眠くなるようになった気がします。
それから、前向き＝というか、朝の寝覚めにすごいマイナス思考があったのが少し軽減？したような？？？
実際、行動力などに変化があったかといえばそちらは、まだ疑問です。
届いてから、二週間なのでこれが効果なのかが疑問なため、もう少し続けてみます。
投稿日：2009.03.09
ＡＤＤ対策中 （43歳・女性）
１ヶ月ほど飲みました。正直言って気分が安定するとか特に変化がなく、逆に悪い影響も感じませんでした。さらに続けるとどうかわかりませんが、ほかに１錠サイズが大きいものを併用していて、それを飲むのもけっこう大変なので、無理にはコレを飲まないかな。
投稿日：2009.03.07
とも （32歳・女性）
初めてストレスケアのサプリと言う物を体験しました。 まず１カプセルから始めたのですが、ちょっといつもと違うかも・・位だったです。それで眠る前にも１カプセルずつ飲んでみましたがやっぱり目が覚めてしまいました。ストレスの緩和はあまり無かった様に思います。それで思い切って日中２カプセルを飲むと、気分がちょっと悪くなった事と軽いのですが重い頭痛、気がつけば便秘にもなっていました・・(;O;) 残念ですが私の体には合わないのだと思います。 でもサﾌﾟｰさんには他にも色々なサプリがあるので、相談させてもらいながら体調に合うサプリを探したいです！
投稿日：2009.03.07
らんらん♪ （38歳・女性）