生活習慣サポートの口コミ
手術をしても部分的な失明になってしまったり、症状が進んでいくと失明する恐れのある加齢黄斑変性の改善のために飲んでいます。
（油溶性のカロテンやルテインの吸収をよくするために飲んでいます）
以前は「Source Naturalsレシチン 1200mg 200ソフトジェルカプセル」を飲んでいたのですが欠品だったのと、１日に摂れるレシチン量が多いのでこちらを選びました。
臭いもなくカプセルの色もレシチンによくある色で安心感がありますが、少しカプセルが大きくて慣れるまでは飲む時に多めのお水が必要かもしれません。
こちらにかえてみても、加齢黄斑変性がちゃんと改善されてきているので安心して飲んでいます。
投稿日：2011.03.24
スターアニス （41歳・女性）
続けてます。以前、口コミに投稿した時は８１kgだった体重が、特に運動も食事制限もしていないのに７７kgまで落ちました。
体は軽くなっている気がします。若干、強迫観念みたいなこともあり飲まないと落ち着かないことは有ります。なので飲んでないときとの比較ではないです。他に、LカルニチンとCoQ10を飲んでますのでどれが効いているのか分かりません。
投稿日：2011.02.25
トレちゃん （46歳・男性）
去年の夏は首の後ろや足の甲、手の甲など、うっかり焼けをしてしまい、試しに購入しました。年齢的にも年々戻りにくくなっていて、いつもなら春になるころやっと元の肌に戻ったかな?と言う感じでしたが、秋から飲み始めて1ビン飲み終えた段階で、戻ってました。
投稿日：2011.01.10
gm （41歳・女性）
アーユルヴェーダの本を読んでいて、グッグルがリウマチ治療に効果があると書かれていたので購入しました。健康診断でもリウマチ反応があり、朝も若干関節が痛い気がするので、早めの予防に飲んでいます。錠剤で、ミルラの良い香り(ポプリにも使われる)がしますが、噛むと若干歯にくっつくのが難点です。
投稿日：2011.01.07
かむっち （45歳・女性）
このソフトカプセルの大きさはちょっと類を見ないんじゃないかというほどのサイズです。
飲み始めて2ヶ月、冷え性に対する効果は実感ありませんがしもやけにならない冬は久しぶりです。
ここ最近は1日1個ですが夜ではなく朝に飲む方がいいです。寝る前だけ飲むと眠りが浅く、そのしわ寄せが日中にエラい睡魔になって襲い掛かってきます。
投稿日：2011.01.05
あひよ （40歳・女性）
飲み始めて一ヶ月経ちました。
今の段階では何に効いているかがわかりません。
ダイエット中ですが、年明けにかけて食べ過ぎてしまう機会が多いので少し安心感はあります。
一ビン飲みきった後一度やめてみて違いが感じられるようでしたら、また考えたいと思います。
投稿日：2010.12.10
qoomoco （40歳・女性）
夏に日焼けが気になって購入しました。
日を追う毎に顔、体が真っ白になりました。（笑い）
日焼け止めを顔に塗ったりはしましたが、二の腕や足の露出した体に日焼け止めは塗りませんでした。（面倒だから）それでも、これを飲んでいると腕や足も白くなりました。とても良かったです。
投稿日：2010.12.10
たこちゃん （44歳・女性）
飲み始めて2週間くらいしてから、
飲み忘れていたら・・・
朝起きたら足がむくんでました。
偶然かもと思い、
次の日は飲んで寝たら
朝は何もなく、
また飲まずに朝を迎えると、
今度は手までむくんでいました。
やっぱり今の私には
なくてはならないサプリです。
ありがとうございます。
投稿日：2010.11.21
ぴよぴよ （41歳・女性）
体重の変化は食べてもあまり増えないので、効果はあると思いますが、オイルもののサプリとの間隔を4時間前後あけなくてはならないので、若干面倒かな。
投稿日：2010.11.12
sachikunn （49歳・男性）
Lシステインを飲んでいて透明感がでてきたので、
こちらもどうかなと思い飲んでいます。
効果は・・正直よくわかりません。。
もう少し続けないとだめなのかなぁ と。。。
無くなったらLシステインに戻るかも。
投稿日：2010.11.03
sachikunn （49歳・男性）
star２瓶目です。
たまたま飲みに行く機会があり、久々にワインを空けてしまいました。
夜中に「これは吐くのかなぁ、いやだなぁ」と感じ目を覚ましました。
ヘパファムが効いてくれたのか、多少の冷や汗はかいたものの朝まで
グッスリでした。。。
投稿日：2010.11.02
バンビ （43歳・女性）
最近ストレスからかアトピーが再発し、もともと花粉症や冷え性の症状もありましたので、これは本気で身体の脂肪バランスをn-6系中心からn-3系へ整え、体質改善をと思い購入しました。
まだ飲み始めて１０日程ですが、痒みもなくアトピーの症状は少し軽くなってきたような気がしています。先ずは継続３ヶ月！これで春先のスギ花粉も怖くないと行きたいところです。
また冷え性改善のためにイチョウ葉のサプリも一緒に飲んでいますが、こちらもお勧めです。
ところで、アメリカのサプリメントは一粒で済む手軽さは非常に有難いのですが、日本のサプリに比べそのサイズにはいつも苦笑・・・。
投稿日：2010.10.01
は～ま （45歳・男性）
ポーリング博士のスーパービタミンと一緒に飲んでいます。
まだ2種間ぐらいですが、カプセルを飲んだ直後食食道と胃のあたりがあたたかく感じられるのは私だけでしょうか？たくさんのお水で飲んだ方かよいみたいです。代謝が上がったり美肌効果等はまだわかりませんが、のどが乾いたり、利尿作用はあるようです。あったかく感じるのがなんなのかちょっと不思議な感覚なのでリピはないです。
投稿日：2010.06.25
とこ （41歳・女性）
夫（54歳）の血中コレステール値が高いので購入しました。
「コリン」と一緒に飲んでますが、
このレシチンはソフトカプセルで、かなり大きいので
なんだか飲んだり、飲まなかったりしていているようです。
見た目が、油のカプセルみたいに感じるようです。
効果以前に、飲むこと自体ができていないので効果の報告はまた、後日します。
投稿日：2010.05.31
のりのり （47歳・女性）
年齢的なものもあるんでしょうが、特に食べてるわけでもないのに体重が増えてもとに戻りません...代謝が落ちてきてるんだろうなと思ったので、LカルニチンとCOQ10とRリポ酸を飲み始めましたが、全然変化なしです。残念...
投稿日：2010.04.18
そげキング （44歳・女性）
年齢的なものもあるんでしょうが、特に食べてるわけでもないのに体重が増えてもとに戻りません...代謝が落ちてきてるんだろうなと思ったので、LカルニチンとCOQ10とRリポ酸を飲み始めましたが、全然変化なしです。残念...
投稿日：2010.04.18
そげキング （44歳・女性）
日野原先生の本に 先生もレシチンのサプリをお飲みになっていると書いてありました。脳の老化予防に私も気をつけたいと思い飲んでいます。半年ほど一緒に飲んでいる主人の血圧が140くらいから125くらいに下がりました。レシチンのおかげかな？？？
投稿日：2010.04.16
なっちゃん （48歳・女性）
飲み始めてまだ１ヶ月経たない。朝晩１粒づつ飲んでいる。他のサプリも飲んでいるので（こちらで購入したもの）一日２粒のみ。
先日、ワンコインでコレステロールを測定して貰いました。総コレステロールのみしか出ないのですが、私はこの数年高く２７０以上確かある。LDLも高いしこのままではいけないと思っていました。また血圧も高くなりつつあり、ますます食生活改善が必須でした。
ワンコインの結果・・・
なんと総コレステロールが１７０になっていたんです！
うそ～１００も下がるか？！この検査の信憑性は？！
病院の血液検査と変わらない結果になるとのこと。
え～・・・
ジムに２ヶ月行っていることも関係していると思います。このサプリだけでこんな短期間にこの数値になったら反対に怖いでしょう。相乗効果だと思うんです。
残りも飲み飲み終えたこと病院で検査してみたいと思います。（血圧変化なし）
容器のキャップが硬く、引っかかる部分が少ないので
ややあけ難いです。見た目は半透明で卵みたいですよ！
投稿日：2010.03.30
たみちゃん （42歳・女性）
それまでビオチンを摂っていましたが、それを一旦止めてこちらの商品へ。甘いモノが好きなので『食事でとった糖分をエネルギーに活用するクロミウム』に期待して朝・晩各一錠飲んでいます。
粒は大きめでシナモンの匂いがするので、苦手な人もいるかもしれません。私はまぁ大丈夫な方ですが。
1週間程続けましたが、体重が1kg前後減り今のところキープしています！他に何か特別なことはしていないのでこの商品しか思いあたらないのですが、嬉しい変化です。
たまに便秘になることがありますが、毎朝起きた時のお通じが続いており、こちらも快調です♪また様子を見てコメントしたいと思います。
投稿日：2010.03.16
あぐぅ （44歳・女性）
まず、粒が大きめで少しビックリしたのですが、つるんと飲み込めて全然大丈夫でした。特徴は香りが結構強めなことです。レモンの香りがします。いやな香りではありません。
ビオチンなども一緒に飲んでいるので、どちらの効果かわかりませんが、手がすごくきれいになりました。昔からしわしわカサカサしていたんですが、驚く程きれいで若々しい手になりました。
冷え性だったので飲み始めたのですが、少し和らいだような気がします。もう少し飲み続ければもっと効果が出るのかもしれません。ただ、足が冷たすぎて眠れないというようなことは亡くなったような気がします。
投稿日：2010.03.16
irori （40歳・女性）
スームーズ取り寄せも出来たし、見た目大きかったので飲みづらいと思いましたが、のど越しもよくすんなり飲めました。また、日本のサプリは値が高いので、長続きしそうにありませんが、こちらのオメガフィシュオイル60でしたら金額てきに長いお付き合いが出来そうです。
投稿日：2010.03.08
ぱんち （47歳・男性）
効果あります。
長年のソバカスが薄くなり、できてからあまり年月の経ってないソバカスは完全といっても良い位、消えました。
最近、飲むのをサボってたら、また肌がくすんできて、ソバカスが出てきたようです。またリピします。
投稿日：2010.01.01
ナツ＆レイ （42歳・女性）
すぐに変化があるような種類のサプリではないのだと思います。
続けていても体感的には変化を感じるのも難しいのかもしれません。
健康体でない方が健康診断の血液検査の結果がよくなった。とかでよさがわかるのかも
しれないですね？？
ただ、今はやっぱり日々の食事でお魚を採るようにしよう。と思う方が先決カナ？という感じになりました(笑）
投稿日：2009.12.27
ピーナッツ （47歳・女性）
飲み始めて２本目ですが、むくみが減少してます。
２本目が届く間に数日飲まなかったら、夕方に指輪が外れなくなるほどむくみが出ていて「すごい！」と思いました。
投稿日：2009.12.15
ogu （40歳・女性）
以前、別のアルファリポイック酸入りのサプリを飲んで肌がきれいになったのを思い出し購入してみました。
２か月近くたった今、明らかに肌が変わってきている気がします。ダイエットの効果は期待していなかったのですが、痩せやすくなって感激☆カルニチンと併用すればもっと効果大かも♪
投稿日：2009.12.13
daisy （40歳・女性）
お酒やタバコが好きなので肝臓のあたりが痛いことが
あって試してみることにしました。
飲むと次の朝にだいぶ楽になったみたいでした。
ものすごく効いたかどうかは他にも内臓で悪いところが
あるのではっきりわからなかったです。
投稿日：2009.12.10
歴女さん （44歳・女性）
美容のために高価なクリームを使うことはきりがないと考え、４０歳になった頃から食に気を使うようになりました。
私が著書を参考にしている栄養学の専門家数人が口を揃えて挙げているサプリメントが「ＣｏＱ１０」でした。
私としてはこれが本当に必要なのかピンときておらず、１びんでは効果はないだろうな、という気持ちのまま飲み始めました。
今日で２０日目ですが、私が体感したのは以下の通りです。
①１週間以内に頭がさえてくるのを感じた。特に午前中の仕事がはかどるようになった。
②１週間たった頃、手の甲がツルツルになっていることに気づいた。ハンドクリームをさぼった日でも！
③約１０日後に髪の手触りが変わった気がした。翌日初めて行った美容室で、髪質をとてもほめられた。今までそんなにほめられることはなかった。
④１８日たった頃のある朝、いつも通りの下地とファンデで仕上げたにもかかわらず、顔色がパッと明るく、白くきれいに仕上がった。これにはかなり驚いた。
変化は突然訪れるのでなにかあるたびにワクワクします。
続けることでさらに何かプレゼントがあるのでしょう。
また、たとえば１ヶ月先のきれいでいたい日に向けてがんばって飲む、という使い方もできるのではないでしょうか。
投稿日：2009.12.10
プフ （44歳・女性）
飲み始めて一ヶ月位経った頃でしょうか、くすみのない白くて明るい自分の肌に気が付きました。手の甲とかも白くなっていたので感動したのを覚えています。ですが半年以上続けてもできてしまっている薄茶色のシミには特に効果はなかったみたいだし最初の明るくなった肌色にも慣れてしまったせいか最近は変化を感じられずにいます。このサプリで白髪が増えるという噂もあるようでしたがビオチンと併用してるためか私の場合何の影響もありませんでした。とりあえず、もうしばらく飲んでみようと思います。
投稿日：2009.10.18
chako （42歳・女性）
いろいろサプリを飲んでいてなんとなく胃に負担がかかってきたようなので少し休憩していましたら、肌がだんだんとくすんできた感じがしました。確実に白くしてもらっていたんだな～と思いました。
今は数種類のサプリを時間差で飲むようにしています。
ちょっとやめたらわかるってすごいですね。
投稿日：2009.10.12
ショコラ （45歳・女性）
お酒を飲んだり、薬を飲んだりする機会が多いのですが肝機能の数値が上がらなくなりました。
疲れにくくなったような気がします。
本当は毎日飲みたいけど少し高いので(T_T)
疲れてると思ったらすぐに飲みます。
リピなんですがたまに欠品している事があるのでその時は本当に困りました。
他の製品を購入しましたがこれにはかなわないかな？
本当に良い商品です。
投稿日：2009.09.26
リカちゃん （40歳・女性）
体にいいんだろうなぁと言った程度で飲み始めたのは生理になる少し前でした。いつもＰＭＳも生理痛もひどく鎮痛剤なしでは仕事できないほど･･･それが今回は痛みはあったけれど薬を飲まなくてもいいくらいの痛みでした。ちょっと驚き！飲み続けてみようと思います！
投稿日：2009.08.17
きなこ （43歳・女性）
あぶらはあぶらで落とす。と、聞いたことがあります。
年々基礎代謝も衰えてくるので、今まで通りの過食を繰り返しては体重増加の道をたどるだけなので、良質の脂肪酸で対処したらどうなるか？といったチャレンジです。飲み始めて1週間くらいですが、規則正しい食事と軽い運動を組み合わせて、朝昼食事前に1錠クリオイルを飲んでいます。少しづつ減ってきているので、頑張りたいです。
投稿日：2009.08.06
kicyan （47歳・女性）
「世界一の美女になるダイエット」を読んで、私に足りないモノはオメガ3だと確信し、ちょうど見つけたので注文しました。以前から気になっていたアスタキサンチンも入っていて（粒が赤いんです。抗酸化です！）蓋を開けた時は少し魚のオイル独特の香りがしますが、飲む時はほとんど気になりません。手先が温かくなる気がして、これからも続けたいオイルです。肌や生理前の不調に効くことを願って☆
投稿日：2009.08.04
mclooney （44歳・女性）
１日２回２粒づつ飲んでいます。
年齢とともに老眼が進み、視界すっきり！というフレーズに飛びつきました。
飲み始めてまだ２週間ですが、めがね（老眼鏡）を長時間かけていても疲れない！感があります。
投稿日：2009.08.03
mewmew （48歳・女性）
肌の明度が確実にアップ！
美白効果に手ごたえありです。
でもひとつ困ったことは、透明感が出たおかげで今まで見えなかった血管が透けて見える‥デコルテや太股など。
でもそれだけ効果あり、ということで今後もリピート決定です。
投稿日：2009.06.14
スヌーピー （43歳・女性）
飲み過ぎた時、飲んで寝ると翌朝残りません。睡眠不足の時も飲んでおくと持ちます。飲み過ぎ、疲れに強い見方です。タウリン1000mg.入りのドリンクは安くても1本100円はするのでこれなら20円もかからない計算。経済的です。
投稿日：2009.05.27
たけ （44歳・女性）
朝起きたら食事の前にまず飲んでます（リポ酸は空腹時の方が吸収されやすい、という記事を以前
読んだので…）
体質に合っているようで、スタイル維持に効果があるので気に入ってます。
投稿日：2009.05.22
スヌーピー （43歳・女性）
Ｎアセチルステインを飲み始めて少しずつではありますが、シミが薄れているように感じます。価格的にも正直期待していなかったのですが、国産の同様のサプリメントに比べ期待しても良いのではないかと思います。
ただ、錠剤が大きいので飲みにくいのが残念です。
投稿日：2009.05.02
ゆたか （42歳・女性）
そばかす・しみが気になり、購入しました。
１週間くらいで、腕や足の甲が白くなり、２週間くらいでソバカスが薄くなってきました。１日１錠が基本ですが、最初早く効果が見たくて朝晩１錠ずつ飲んでましたが胃が痛くなりました。１日１錠でしたら、大丈夫でした。１瓶終わりそうですが、体も白くなりました。
投稿日：2009.04.24
ナツ＆レイ （41歳・女性）
飲み始めて1週間位してからかなぁ･･･お肌のうるおい感というか、もっちり感が出てきたような気がします。
乾燥肌なのですが、暖房の聞いた部屋に長時間いても、お肌の乾燥が気にならなくなりました。
まだ全部飲み終えてないのですが、少なからず効果を実感できています。
投稿日：2009.04.09
かな （40歳・女性）
大きなボトルにたっぷり入ってるのですが、ほかの方の口コミを見て予想していたよりもさらに大粒でした。わたしはサプリ慣れしてるので縦に飲むような気持ちで飲めば大丈夫です。効果については、これからです。
投稿日：2009.01.29
ＡＤＤ対策中 （43歳・女性）
タイトを飲んでいて、お休み期間にと思いアルファリポ酸を試してみましたが・・・
効いているのかどうかイマイチよくわかりません。
飲んだ後、身体が燃焼しているなという感じはなんとなくしましたが、効果の程は今ひとつ。
出張続きで不規則な生活だったのもひとつの原因だとは思います。
もうしばらく続けてみようと思っています!!
投稿日：2008.12.28
kamo （42歳・女性）
CoQ10は、以前から飲んでいましたが、この商品は、CoQ10にプラスビタミンAとEがプラスされ、これはさらに良さそうと思い試してみました。CoQ10を飲み始めてから、体調が良く、風邪もひかなくなったのですが、この商品は、加えてお肌や髪もカサついていたのが、すしっとりしてきた感じです。CoQ10を愛用している人は多いと思いますが、これはお勧めですよ。
投稿日：2008.08.01
テケ （48歳・女性）
毎日朝晩2、3カプセル飲んでます。
健康とアンチエイジングの為にこれからもリピします。値上がりし過ぎだけど、手放せないのでこれからも続けます。
投稿日：2025.07.31
ミルフィーユパフェ （41歳・女性）
他のサプリと合わせて飲んでいるので効果は分かりませんが、コスパがよいので飲み続けてみたいと思っています。
粒が小さく、飲みやすいのも良いです！
投稿日：2025.06.16
あきりん☆ （48歳・女性）
飲み会前やガッツリ食べる時に飲んでいます。
次の日胃もたれなどもなく数値もあまり変化がないので効果はあると思います。
毎日飲んでいないので劇的効果はありませんが、お守りとして飲んでいます。
投稿日：2025.06.16
あきりん☆ （48歳・女性）
ダイエットデュオが品切れの時に購入していますが、今回はダイエットデュオの金額が高くなり過ぎてこちらを購入しました。
成分は似ているので期待はしています。
投稿日：2025.06.10
カノン （48歳・女性）
50歳をすぎ、言葉がなかなか口から出ないなど、もどかしい思いをすることが増えました。
そんなときも、スッと言葉が出るために続けています プレゼンや講師をするときは必須サプリです
投稿日：2025.05.11
みかん （43歳・女性）
ダイエットデュオが品切れ時にいつも購入しています。
値段が少しお安いのと、成分を見ると似ているのでこちらを選んでいます。
効果はどちらもわかりませんが、心のお守りです。
投稿日：2025.03.31
カノン （48歳・女性）
star酵素
価格の変動が頻繁です。値上がりがとまらないのが困りものの酵素サプリです。もう少し下がってくれないと続けていくのが厳しくなります。ないと困るサプリなのでなんとか下がってほしいです。
投稿日：2025.02.03
Pooh （47歳・女性）
私に合ってる気がするのでリピしてみました。
痩せた！！などの大きな効果はありませんが、大した運動もせず体重はキープできています。
以前の投稿↓↓
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他メーカーのアルファリポ酸を2種類ほど試しましたが
尿が臭くなるのが嫌でした…。
こちらはそこまで気になりませんでしたので、私にとってはかなりいいです。
アルファリポ酸とＬカルニチンを飲まなくなったせいか、
別の理由かはわかりませんが体重が急に増えてしまい慌てて再開したのですが
1か月続けて、体重はほぼ変わらず…でも体脂肪が落ちました！
運動らしい運動はしていないので、サプリのお陰かなと思ってます。
最初は1日1カプセルしか飲んでませんでしたが朝晩の2回にしたところ
そのほうがいい気がします。
2カプセル飲むとなるともう少し安いと助かるのですが…
まぁ仕方ないですね。追加で頼んでみようと思います！！
投稿日：2025.01.22
シエナ （44歳・女性）
何本目かのリピ。飲みやすいから続けられます。
αリポ酸、カルニチン、コエンザイムQ10の組み合わせがよいと思って続けていたけど
続けるとよさが分からなくなり、しばらくやめていました。
1年以上間をあけましたが、結局これなのかもと思いなおしました。
また続けてみます。
投稿日：2025.01.15
シエナ （44歳・女性）
魚をあまり食べないのと、コレステロールが気になるのもあり購入してみました。
大きいですがスルッと飲みやすく、私の場合は油がよかったのか便もスルスルでるようになり
こんなに効果を感じるサプリに出会えてうれしい！！という感じでした。
でも1本飲み切る前にカラダが慣れたのか便の出も悪くなりました。
このサプリの影響ではないかもしれませんが、こちらを摂取してから油の多い魚類（鰻、サバ、サンマ、鮭）を食べるとすぐに吐き気を催し、毎回嘔吐してしまうようになりました。
繰り返しになりますが、このサプリのせいではなく加齢に伴う変化かもしれません。
ただちょっと怖くなったので、リピはやめておきます。合う人にはとってもよいサプリだと思います。
投稿日：2025.01.15
シエナ （44歳・女性）
starザイム系は
酵素は絶対に必要だと思うし、体調もよくなるのですが。値上がりが激しく続けるのは難しいです。よい商品なので仕方がないんでしょうね。
投稿日：2025.01.11
らむ （48歳・女性）
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