ネイルケアの口コミ
アトピーに効果的と聞き、乳酸菌と一緒に飲んでいます。かれこれ6年近く飲み続けています！
10代の時一時期アトピーを発症した事があり、肌が弱く敏感です。大人になっても疲れ過ぎたりお酒を飲み過ぎると手や背中（肌の弱い部分）が痒くなってしまう事があるのですが、これを飲んでいると薬を塗らなくても改善します。ステロイド軟膏はなるべく使いたくないので、わたしは毎日お守りも含めて飲み続けています。肌の調子は良好です^ ^
投稿日：2020.06.21
ichi （35歳・女性）
フォーミュラから飲み変えて2瓶目です。他にもサプリを併用しているので飲み合わせもあるのでしょうが私にはこちらの方が合っていたようで肌の調子が良いです。肌に張りが出てきました。
錠剤は大きめなので飲み込むのが辛い人はタブレットカッターを使うと飲みやすくなります。
投稿日：2020.06.19
Milla （38歳・女性）
こめかみの当たりがいつも赤くなっていて困っていましたが、肌に良いとの事でビオチンを試してみました。徐々にではありますが赤みが引いてきてます。ジェルネイルでボロボロに弱った爪も綺麗に治りました。ヘアブリーチもしているのでビオチンは欠かせないサプリになりそうです。このまま飲み続けようと思います。
投稿日：2020.06.19
Milla （38歳・女性）
背中のニキビみたいなボツボツと、たまに出現する口唇ヘルペス、頭皮環境の対策に購入しました。
1日1粒で良いので助かります。
効果出たら追記します！
投稿日：2020.06.17
のん55 （39歳・女性）
こちらの口コミに髪にいいと見ましたので購入しました。元々乾燥しやすい髪質ですが、年齢と共にさらに乾燥するようになり、髪が絡まって指が通らないなんて事もありました。毎日1錠服用中ですが、ツヤツヤのさらさら！とまではいかないものの明らかに指通りが良くなりました。また毛量も多い為、髪の毛を伸ばすと纏まりにくく、つい結んでしまう事が多いのですが、最近では指通りの良さと共に落ち着いてきて髪の毛をおろせるようになりました。サプーさんの取扱うサプリは本当にコスパも良く、効果も出るからありがたいです。もっと艶のある髪を目指して飲み続けます。
投稿日：2020.06.17
のびた （35歳・女性）
ニキビやアレルギーによる肌荒れで良さげなので購入しましたが、先に実感したのは髪質です!!
髪の指通りがよくなり、髪を指で滑らすと滑らかで以前の状態より髪質が良くなっていました!!
肌の方はマスクを長時間している割に肌荒れ等がないので、これのお陰なのかな？と思っています。
(今までならマスクで蒸れて、よく肌が荒れていたので)
お肌での実感はもう少し経過を見たいと思います。
投稿日：2020.06.16
雪だるま （31歳・女性）
もう何年もリピしていますので当たり前になってしまい、効果があるのかどうかわからなくなっていますが今後もずっと購入したいです。リーズナブルで続けやすく助かっています。
投稿日：2020.06.15
とちこ （39歳・女性）
star男性不妊に
亜鉛が効くと聞いて、そんなに高くないので買ってみました。そしたら、このサプリの影響かはわかりませんが、数値がかなり改善しましたよー
投稿日：2020.06.13
hinase （37歳・女性）
肌や髪の毛の健康のため、もう何度も購入しています。白髪やシワ、たるみなど加齢をひしひしと感じるお年頃になりましたので、これからもお守りとして飲み続け、老化を一刻でも遅らせたいと思います。
投稿日：2020.06.13
ばれん （38歳・女性）
日本のサプリを飲んでいましたが、なにぶん値段がお高い‥という訳でサプーさんのサプリに鞍替えしました！
サプーさんで買った複数のサプリを飲んでいるので何が1番効いているのかちょっとわかりませんが、肌の調子はかなりいいです！
いろいろ魅力的な商品が多く目移りしちゃって困ります笑
投稿日：2020.06.12
トモたろ （39歳・女性）
怪我（脱臼）の回復と、ついでに美肌にも効いてくれると嬉しいな、と思い購入。飲むと吹き出物が出る。しばらく休んでまた飲むとやっぱり肌が荒れる。自分で飲むのは諦めて家族にあげました。
投稿日：2020.06.08
wbsk （36歳・女性）
star美髪
艶々の髪になりたくて飲んでます！
効果は今のところ？ですが効果を信じて飲み続けたいと思います。
シリカだけのサプリとどちらが良いのか悩みましたが口コミ数からこちらをチョイスしました。
投稿日：2020.06.06
トモたろ （39歳・女性）
アトピーで、いつも首が荒れて、収まっての繰り返しです。夏は汗で荒れてしまい困っています。アトピーにも良いと書いてあったので買ってみましたが、よく効果は分からず、、、顔は調子がいいので星3つとしました！
投稿日：2020.06.06
ちー （30歳・女性）
以前顔の肌荒れが気になった時に購入しましたがあまり効果がなく、途中で飲むのをやめてしまいましたが、また肌荒れがひどくなって来たので頑張って続けてみようと思い、口コミの最終の効果を見て期待を込めて
投稿日：2020.06.05
ぶぅちゃん （38歳・女性）
30歳あたりから、白髪が出始めて、それでも1本くらいで、そこまで気にしていませんでした。出産をして、育児に追われているうちに、美容室にも中々行けない…久しぶりに美容室に行ったら、鬼太郎の妖怪アンテナみたいな中途半端な短い白髪が一本、ピンと立っていることに気づき、美容師さんがその時は、切ってくれましたが、やはり伸びてくるんです。
あんなの伸びたら、目立つし、自分で気づかなくても周りは絶対目にしてる…そう考えると本当に嫌で嫌で。
しかも、前髪の中のほうにも、2本ぐらい発見してしまい、、アラフォーだから白髪が出てくるのは仕方ないけど髪の毛は若い頃からちゃんとしてきたほうだからショックが大きくて。。
すがる思いでこちらのビオチンを注文。
すぐに効果があるわけじゃないのですが、
半年続けて飲んだあたりから、そういえば白髪は？？って、なりました。前髪とかは、探せば見つけてしまうんですが、もう見つからないんです。たぶんビオチンのおかげなんです。飲み続けて、もう1年以上は経ちますが、今のところ私にショックを与えた白髪は、見当たらないので、ビオチンはやめられないです。気になる方は、まずは半年から一年ぐらい続けてみてはどうかな？？
投稿日：2020.06.05
ゆい （37歳・女性）
爪や髪の為に飲んでいますが、シリカやﾉｺｷﾞﾘﾔｼも一緒に飲んでいるので、どれに効いているか分かりませんが,,,爪も割れにくくなり、抜け毛が減りました。
投稿日：2020.05.31
PolPo （38歳・女性）
アレルギー持ちです。冬になると乾燥のためか背中にぶつぶつ、肘の裏の痒みからの掻きむしりからのぶっつぶつに悩んでいました。これを飲むようになってからもう何年もそのような症状は出ません。母にすすめたところ、髪のボリュームが戻ってきたと喜んでいました。
投稿日：2020.05.28
きよこ （37歳・女性）
数年リピートしています。
今年は年明けに爪が割れたりして、少し効果が落ちてきたように感じます。肌は相変わらず調子が良いのですが。
一度お休みしてまた飲んでみようかなと思ってます。
投稿日：2020.05.27
キノコ （38歳・女性）
starスーパーシリカより☆
以前はスーパーシリカを飲んでいましたがサプリが割れていたり、粉っぽくなるのでこちらに切り替えました。スーパーシリカより錠剤も固いので割れる心配もなさそーです☆
効果は変わらない気がします,,,
投稿日：2020.05.22
PolPo （38歳・女性）
すっきりする感じはしますが、お腹が痛くなる事が数回ありました。
他のサプリも利用していますので、あまり連続にならないように、たまに飲んでいます。
人によって合う合わないあるかもしれません。
投稿日：2020.05.21
kiy （33歳・女性）
口コミをみて購入。
肌の衰えも怖いですが、髪の衰えは回復が難しいですよね。
出来ることは今から着手！
何年後かにやっててよかったー、となればいいかな。継続継続ー！
投稿日：2020.05.18
えりりん （38歳・女性）
MSM、コラーゲン、ビタミンCとあわせて飲んでいます。飲んでいると、髪の毛が伸びるのが早い、乾燥しづらい、肌の毛穴が目立たなくなる気がします。これからも続けていきます。
投稿日：2020.05.16
みかん （31歳・女性）
MSM、ビタミンC、コラーゲンとあわせて飲んでいます。飲んでいると、お肌の調子がよく、髪の毛が伸びるのがすごく早いです。これからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2020.05.16
みかん （31歳・女性）
白髪が多いので少しでも少なくなればいいなと思い購入しましたが、とくに減ったと言う感じはしません。また、爪や髪、脂漏性皮膚炎などにもあまり実感はないですね。
長く飲んでいましたが、今回のでカットしようと思います。
投稿日：2020.05.05
ひぃな （35歳・女性）
starかなり
愛用させていただいていますが、爪や髪にとても、反映されます。爪は強くなり、髪はハイトーンなのに強く輝きを失っていません。救世主サプリです。
投稿日：2020.04.28
あやや （38歳・女性）
この商品を続けて飲むようになって1年です。それまでは傷みがかなり酷くて肩につくくらいまで伸ばしては絡まることに我慢できなくなってショートに切るを繰り返していました。
今胸の上くらいの長さで、多分飲みだす前の毛はカットして無いと思うんですけど、毛先までサラサラになりました。トリートメントとヘアパック二種類使ってても軋んでたのに今はシャンプーとセットのトリートメントをささっと付けてすぐに洗い流しても充分効果を感じます。
トリートメントの減りも以前の1/2くらいで済んでます。
投稿日：2020.04.26
みぃ （32歳・女性）
star美容と抜け毛予防に。
効果がある気がします。悩みも減ってきたので、１日２錠→１錠にしたら抜け毛がまた増えてきた気がして、最近また２錠飲むようにしています。
投稿日：2020.04.17
まーこ （39歳・女性）
私は敏感肌でドラッグストアで売っているほとんどの化粧水やクリームでも湿疹ができてしまいます。
また、夜中に突然謎の痒みを伴う小さな湿疹が頬にできて困っていたのですが、こちらを飲むと最近その湿疹の頻度が明らかに減りました！
私は少し多めに1日3粒を朝昼晩に分けて飲んでます。
サプリの中で一種類しか選べないなら、私はビオチンを選ぶと思います＾＾
投稿日：2020.04.17
ゆあ （38歳・女性）
リピートしてます。30代前半に白髪が増えた時期があったのですが今は白髪がありません。マッサージなどもしてますがビオチン、さすがです。白髪染めもしなくてよくなったのでコストや時間面もそうですが、精神的にもかなりゆとりができておススメのサプリです！
投稿日：2020.04.14
キノコ （38歳・女性）
何年もリピートしております。
最近年齢のせいか、以前ほど乾燥への効果をバッチリ感じられませんが、それでも年齢にしてはかなりハリやキメは整ってます。日本で買える他のものも密かに試しましたが、コスパが一番いいと感じます。
投稿日：2020.04.14
キノコ （38歳・女性）
何年もリピートしております。
最近年齢のせいか、以前ほど乾燥への効果をバッチリ感じられませんが、それでも年齢にしてはかなりハリやキメは整ってます。日本で買える他のものも密かに試しましたが、コスパが一番いいと感じます。
投稿日：2020.04.14
キノコ （38歳・女性）
サプーさんは昔から愛用させていただいています。以前は市販のサプリを飲んでいたのですが、サプーさんの方が値段が安いし、日本のものと違って含有量が多いので、しっかり効く感じがします。今後とも宜しくお願いします。
投稿日：2020.04.13
m （34歳・女性）
もともと、敏感肌、混合肌で
30を歳を機に内側からのケアを
したくて購入しました！
実際は、わかりませんが
お肌綺麗になってます♡
せっかくなので、飲み続けてみます！
投稿日：2020.04.13
sss.y （31歳・女性）
star万能
飲んだり飲まなかったりするのですが家にあると安心なサプリです。
肌や髪、爪等あらゆる効果がございましたのでまた気になったらご購入させて頂きたいです。
投稿日：2020.04.08
きなこもち （39歳・女性）
前は5000mgのを飲んでいましたが欲をかき10000mgへ変更。
やっぱり飲むと肌の調子は良いです！
これは欠かさず飲み続けたいと思います。
投稿日：2020.04.06
4人の母 （32歳・女性）
まず、飲むと髪の艶が出ました。髪を切りすぎて早く伸ばしたい時に、これを飲んでいると、強くて早く伸びてくれるように思います。爪も丈夫になっていく感じがします。
投稿日：2020.04.06
yu （31歳・女性）
私の場合ですが髪の毛の艶に関しては、ビオチンのサプリを飲むと効果はすぐに出ました。
継続して飲んでいると、髪や、爪がしっかりとしてきて伸びるのが早いように思います。色々とサプリメントは試していますが、分かりやすく、効果を感じたサプリです。
投稿日：2020.04.02
yu （31歳・女性）
いつもお世話になっております。
サプーさんを利用させて頂いてから
格段に体調がよくなっています。
あとは自分の夜型生活を改善していきたいところです。
投稿日：2020.03.31
オトハナ （36歳・女性）
飲み始めて間もないですが、肌のキメ、特に小鼻周辺の毛穴の開きが整いました。
このようなサプリは飲み続けないと効果が無いので逆に怖いくらいです笑
顔の中心部に少しできものが最初は出ましたが落ち着きました。
いろいろ試したいと思います。
投稿日：2020.03.31
エレン （37歳・女性）
ネイルを頻繁にするので爪が薄くて折れやすくなってました。飲んでみたらサロンの人から爪厚くなりましたねと言われました。効果が出てるのかなと思いました。
投稿日：2020.03.16
みぃな （32歳・女性）
ビオチン療法として、ビオチンとビタミンCとアシドフィルスを一緒に飲んでます。
前より肌のキメは整ってきた気がします。
私の白髪にはまだ効果無しですが…
投稿日：2020.03.11
ハルケ （39歳・女性）
始めて約一週間。肌荒れも落ち着き、何より皆さんおっしゃる通り毎月トリートメントしてもらっても潤わなかった髪が、本当に綺麗になりました。肌は目に見えて明るくキメ細かくなり化粧のノリが良くなりますし、髪はある日お風呂で洗髪中、指通りや手触りが明らかに違うことに気づきます。凄いです。
投稿日：2020.03.07
なな （31歳・女性）
以前はスーパーシリカを飲んでいましたがサプリが割れていたり、粉っぽくなるのでこちらに切り替えました。スーパーシリカより錠剤も固いので割れる心配もなさそーです☆
効果は変わらない気がします,,,
投稿日：2020.03.06
PolPo （38歳・女性）
毎年、髪や肌の冬の乾燥に悩まされていましたので
この冬初めて購入してみました！
まだ飲み始めて間もないのですが
今年は乾燥知らずで過ごせています(о´∀`о)
投稿日：2020.03.03
たあこ （38歳・女性）
クチコミが良かったので試しに飲んでみました。肌くすみがなくなって毛穴が目立たなくなった気がします！肌の調子が良くなってきたのでこれからも続けていきたいと思いました。
投稿日：2020.03.01
みぃな （32歳・女性）
しばらく飲まない期間があったせいか、飲み始めると肌の調子が良くなったと気がつきました。凸凹感が減ります。生理前のニキビもできなくなります。白髪はどうかな？
投稿日：2020.02.26
ぽー （37歳・女性）
他のサプリも飲んでるのでどれの効果なのかよくわかりませんが、白目が真っ白になります！寝不足で充血してもサプリを飲んで１時間もすると白目がとても白くなります。
他の方のレビューにあった髪がサラサラ…という効果は私は感じてませんがm(__)m
でも肌がとっても艶々してきて久しぶりにあった友人に学生の頃に戻ってるとびっくりされました！
投稿日：2020.02.24
Aichin☆ （34歳・女性）
star美味しい
ラムネ菓子のような甘さと、美味しい酸っぱさがありとっても、いい！！
ただサプリという感覚を忘れちゃうので、飲み忘れやすい！だからかな？イマイチ効果はまだ感じられ無いです〜…
投稿日：2020.02.21
boo （37歳・女性）
勧められました。その方は60歳で髪の毛フサフサ、トップも触るとこんもりしています。
飲み始める前は指先の乾燥がひどく、爪の端ではない部分も普通に皮膚がささくれだっていました。
それが今は落ち着いてビックリしています。
ハンドクリームが入っていかないくらいガサガサだったので…
爪はもともと小さくて薄くて二枚づめになりやすく、現在二枚づめ中なのでこれから観察していこうと思います。髪の毛はよくわかりません。
投稿日：2020.02.19
もちもち （38歳・女性）
ビオチンは気休めというか、まぁそんな感じで飲んでます。劇的な変化は感じませんが、飲まないよりはいいのかな。お値段もお手頃だし、飲みやすいので続けやすいです。あ、髪に艶が出た気はします！
投稿日：2020.02.17
あるまじろ （38歳・女性）
これを飲んでると普段より肌荒れしにくくなりました。髪の毛にもハリを出て本当に効果あるんだなぁと。他のサプリと一緒に飲んでいるので単品での効果も気になるので試してみたいなと思いました。
投稿日：2020.02.12
saria （34歳・女性）
小粒でとても飲みやすいです。
まだ飲み始めて間もないので効果はそこまでわかっていませんが、しばらく続けたいと思います。
コスパも良いので続けやすいです。
投稿日：2020.02.06
とわとわ （38歳・女性）
産後から気になってた分け目の感じですが、そう言えば短い系がピョンピョン生えてきてる！
これはサプリメントのおかげ？
あと、髪質を美容室やヘアセットのサロンに行っても褒められた！このまま更に良くありたいです。出来れば神の伸びる速度が速くなるといいな。
投稿日：2020.02.05
えりりん （38歳・女性）
効果に慣れたのか使ってて可もなく不可もなくだったんですがやっぱり飲まなくなると肌の状態があまり良くないので効果があるんだなーと思います!
なのでまた注文しますー
投稿日：2020.02.03
ピース （35歳・女性）
肌が弱い母のために購入したのですか、ガサガサの肌がましになったようです。
サプリなのでそこまで期待はしていなかったのですが、その効果に驚きました。
次に買う時は自分用に購入したいです！
投稿日：2020.02.02
よこ （34歳・女性）
粒が大きくて最初は慣れるまで時間かかりましたが、飲み出してから関節の痛みが少しずつ
気にならなくなりました。肌の効果は今ひとつ分からなかったです。
投稿日：2020.02.01
もんすけ （39歳・女性）
飲みはじめは肌が潤う感じがあります。徐々にニキビができやすくなりました。個人的な見解ですが、これを飲む時は基礎化粧品を油分少なめのものにした方がいいと思いました。
投稿日：2020.01.27
m （34歳・女性）
効果、コスパ、カプセルのサイズ…すべてのバランスがとても良いです！
季節の変わり目には肌荒れがいつも酷かったのですが、これを使い始めてからは余計な肌手入れが無くなりました。
肌のトーンも明るくなった気がします。
久々に会った母にも『肌キレイになったね〜』と言ってくれました。
地味に嬉しい＼(^o^)／
投稿日：2020.01.26
siesta （37歳・女性）
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