勉強・仕事の冴えにの口コミ
人気の成分
切らすと不安になるサプリです。何か症状？があらわれるというわけではありませんが。長い目で見てきて、老化が同じ年頃の友人たちに比べて顕著ではないと実感しています。これからも変わらずにいたいのでずっと続けたいです。
投稿日：2023.02.16
サプリンセス （54歳・女性）
star顔の引き締め
顔のたるみ対策に続けています。一時期お休みしていましたがやはり飲んでいる時と比べると何となく弛んだきがしてまた服用し始めました。
投稿日：2023.02.01
めだか （52歳・女性）
star集中
こちらのサプリメントを飲んでいたら、忘れ物が減ったように思います。
仕事もやりやすかったので、聞いているのだと思います。
集中出来るような感じがありました。
投稿日：2023.01.24
ぴょん （48歳・女性）
starリピ
もうずっとリピートしております。これなしではって感じです。錠剤も丸くて小さいので飲みやすいです。リフトアップもあるので、続けていきたいです。
投稿日：2023.01.22
み～ （46歳・女性）
冷え性なので買ってみました。
飲んで一時すると手足は冷えてない気がします。
ポカポカとかはしません。
目の下のクマにも効果あったらいいなと思ったけど、それは効果なかったです。
違う物も試してみたいです。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
いつも他のサプリメントと一緒に飲んでます。
ので何に効果があるのか実感はあまり分かっていません。
この歳になってくるとアンチエイジングが目的になります。
加齢と毎日戦いながら頑張ってます(笑)
投稿日：2023.01.18
ゆうこりん７ （44歳・女性）
飲み始めて１週間ぐらいから、下痢を繰り返すようになり、酒を飲むと悪酔いするようになったため、病院で検査をしたところ、肝機能や腸の機能が低下していた事が判明。
医者からの問診で原因を考えたら、このサプリを飲み始めた時期と一致したため、飲むのを止めたら、下痢が止まりました。
肝機能はこのサプリを飲むのを止めた後に、しばらく酒を止めていますが、以前の数値に戻りつつあります。
このサプリは最悪です。
絶対に飲んではいけません。
投稿日：2023.01.08
MMX （48歳・男性）
star続けてます
もう長い間続けていますが やめたら 弛んだ ような気がするという口コミがあったので ちょっと不安で止められません 最初飲み始めた時に 体が引き締まるような感覚があったのですが 今はすっかり慣れてしまって 特にこれといった感覚はありません でも 口コミも多くて 値段も高くないので 続けています
投稿日：2022.12.18
Flower ちゃん （69歳・女性）
飲んだり飲まなかったりしていますが
やはり飲んでいるときは、頭がすっきりして仕事がはかどります。
あまり魚を食べないので、これからも続けていきます。
投稿日：2022.12.08
tom （54歳・女性）
ギンコビローバ飲んでいましたが、こちらにしてみました。
違いは、正直わかりません。脳がスッキリとか、書いてらっしゃる方もいますが、そこまではわかりませんでした。それでも、飲まないよりは、記憶力も良くなるのか？
投稿日：2022.12.04
drastic （50歳・女性）
star老化予防に
加齢とともに物忘れが酷くなり、少しでも良くなればとここ1年程前から毎晩寝る前に1錠づつ飲んでいます。
一時止めたときは大丈夫かと不安になりました。
投稿日：2022.12.02
フフくん （68歳・女性）
肌のたるみも気になってきたので口コミをよんで購入してみました。
夜飲んで寝るとたしかに顔がキュッとひきしまる気がするのでしばらくのんでみようと思います。
投稿日：2022.12.02
ハナ （44歳・女性）
体調不良から、物忘れが多くなり、それが気になり、色々探して見つけました。お試しで、購入し飲み始めてます。改善の期待を込めて、飲んでます。追記です。私は偏頭痛があり、薬は副作用が酷く飲めないので、悩んでました。他の方の口コミに偏頭痛に効果ありと記載を見て、密かに期待してました。この他にも違う頭痛に効果がありそうなサプリメント飲んでいるので、これだけのお陰かとは、わかりかねますが、偏頭痛は緩和してます。
投稿日：2022.11.26
ゆう （52歳・女性）
ずっとずっと愛用しています。
これから先も一生飲み続けていきたいサプリの一つです。
効果抜群です！目が大きくなります。フェイスラインもスッキリします。
飲み忘れると朝化け物に戻ります。
投稿日：2022.11.04
みいたん （32歳・女性）
夜寝ると起きた時に少しスッキリしたような気がします。今後も継続して試していきたいと思います。みなさんの口コミにあるような効果があればいいなと思います
投稿日：2022.11.03
レイ （45歳・男性）
１粒が大きいので飲みづらそうに思っていましたが飲んでいるうちに慣れました。
検査をしたところ体内に鉄分とDHAが不足しているようでしたので飲み始めたのですが、
体調も良いし飲み慣れたので継続したいと思います。
投稿日：2022.10.29
つぼみ （45歳・女性）
今回で2本目です。商品説明に惹かれて購入しました。とにかくコスパが良く１日2カプセルずつ飲んでいますがそれでも100日分なのでかなりお得に感じます。口コミを見ると眠くなるという方もいらっしゃるようですが私は大丈夫でした。毎日寝起きに飲んでいます。今後もリピートしていきたいです。
投稿日：2022.10.29
まき （47歳・女性）
カプセルから錠剤タイプに変更。
白いけど丸いんですね。これ。
白いカプセルのサプリメントが増えて、出すともうどれがどれだかわからなくなる…ということはなくなりました。
引き続き引き締まった小顔の維持のために飲んでいます。
ずっとリピートしたいサプリメントNo.1です。
投稿日：2022.10.26
うずしお （36歳・女性）
飲んで2週間は効果は感じられませんでしたが4週間目から日中の急な眠気が徐々に改善されています。今までカフェイン系の薬を飲んでいたのですが…あまり飲み続けるのを心配していたので、こちらのサプリに期待しつつ飲ませて様子を見ています。
投稿日：2022.10.23
たぬぱん （44歳・女性）
妊活にpqqはすごく大事な成分だと聞き、リーズナブルな値段で買えるこちらの商品をリピートさせてもらっています。
他にもたくさんサプリを飲んでいるので、どれが効いてるかわからないと妻は言っていますが、色々な数値がよくなってきているようです。
投稿日：2022.10.15
ば （42歳・男性）
朝、だるいことが多く、知人からこのサプリメントを紹介されました。始めてからしばらくすると、朝のだるさが取れ、逆に気力が出てきたような感じがします。これからも継続的に続けて行きたいと思っています。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
ブルドッグ顔に戻りたくないとの朝の浮腫んだ顔はドッと疲れるので防止対策として飲み続けています。お陰様でいつもブルドッグまで行かず、ぎりぎりセーフです。顔も四角くならずなんとか顎周りや頬はシュッとしていてコチラの効果だと思っています。辞めたら四角い顔になりそうで怖いです。
投稿日：2022.09.03
マリオン （50歳・女性）
ここぞという時の集中力を高めたい方に
脳を活性化させて記憶力をサポートしたい方に！とありますが、まさに！です。
これがないと、仕事中、ぼーっとすることが多いです。中高年の方で、頭の回転力が落ちている人にはおすすめです
投稿日：2022.08.31
みかん （40歳・女性）
小顔効果があると聞いて飲んでます。実際飲むのと飲まないのとでは、飲んだ方がちょっと引き締まる感じで、顎の下の緩みとかなくなります。
お出掛けの日は、必ず飲んでます。
投稿日：2022.08.12
のんちゃん （56歳・女性）
身体に慣れさせるために、１日１回朝のみ服用中。夕方になるとやっぱりむくみますが、足のだるさは良くなったような……。冷房ガンガンの室内の中、下半身が冷える感覚は良くなった気がします。あと喉が渇きやすくなったのでコンスタントに水分補給→結果トイレの回数が多くなったって感じです。
それとこれのお陰かは分かりませんが、3日～7日に１回だった便通が1～2日に1回と自然に出るようになり、気持ち改善された気がします。
投稿日：2022.08.06
スール （32歳・女性）
飲むのと飲まないのとでは全然違います。
飲まない時はだれーんと垂れた顔で歳いったなぁと思いますが飲んでしばらくするとキュッと顔が締ります。容量も入ってるので、頻繁に買わずにすみます。長年愛飲中
投稿日：2022.07.31
マルコフ （46歳・女性）
これはもう欠かせないサプリです。とにかく、最初に飲んだ時の変化に驚いたことが忘れられずいます。今は変化を感じたいという思いより、今を持続させたい気持ちで飲んでいます。優れたサプリだと思います。
投稿日：2022.07.30
まりも （54歳・女性）
star歳をとって
顔のたるみが気になり出して再び購入し始めて顔のストレッチ(？)の効果が違うと感じています。
最近パインバークエキスも飲み始めました。
投稿日：2022.07.27
アカ （42歳・女性）
息子が軽い発達障害でどうにか集中力が続いたたらと思い購入。しばらくはよかったのですが、本人が効き目をあまり感じないのか飲まなくなり私が飲んでいます。頭がすっきりする気がします
投稿日：2022.07.26
りんご （47歳・女性）
star美肌作り
美肌の為に藁をもすがる思いで飲んでいます。まだ数本しか飲んでいないので劇的な変化は感じませんが、これから徐々に効果が表れる事を祈りながら毎晩飲んでいます。効果ありますように。
投稿日：2022.07.12
まゆ （51歳・女性）
昨日届いて
寝る前に１錠飲みました
日曜日は仕事が休みで
いつも７時過ぎまでダラダラ寝ているのですが
今朝はいつも起きる時間の１５分前ぐらいに
もう頭の中がスッキリシャッキリ
はっきりと自覚できました
朝ごはんのメニューから夕食のメニュー
今日すべきことまで速攻で頭の中で確認できました
朝１でゲームをしたら
今までの最高得点・・・
なにこれ？すごい・・・
投稿日：2022.06.26
cocoa （58歳・女性）
ブッチャーズブルームも効かなかった夫の足のむくみがわりと改善されてきました。
パンパンで冷蔵庫から出したばかりのお肉みたいに冷たい足だったので、何か良いものはないかと思い、ゴツコラを試すことにしたわけですが。
良いみたいです。リピートして続けていこうと思います。
まだ足が痛いようなので完全にとはいかないようですが。
投稿日：2022.06.20
うずしお （36歳・女性）
一時的に服用しなかった時にお肌の調子が低下してきました。もう少し服用してどんな所に効果が出てるのか実感したいです。今のところは、吹き出物が出なくなった所は実感しています
投稿日：2022.06.19
hiro （52歳・女性）
の購入です。やはりあるとないのでは違う。ただ、困ったことに。やる気はみなぎってても、身体がしゃんとしないと、集中力は続かない。多分低気圧とホルモンの問題かな。他のスタミナ系サプリもためしてみます。
投稿日：2022.06.18
サラ （46歳・女性）
star肌関係にも
元々は脳関係で購入を時々してるのですが、男性ですが、ほうれい線やしわ関係などにも個人的には効いてると思います。飲んでるときは半分に割ってるので長持ちしてます。
投稿日：2022.05.29
TARI （52歳・男性）
全く足がむくまなくなりました。こちらのおかげで足はいつもスッキリしています。ふくらはぎの痛みも足のむくみもここのところずっと無しです。飲み続けます♡
投稿日：2022.05.29
マリオン （49歳・女性）
すぐに効果の出るものではないのですが、
夜に飲むと朝のフェイスラインに満足がいくようになってきました！
はじめはこのサプリメントのおかげだときづけなかったのですが、
3日くらい飲まないとやはりフェイスラインが残念な感じなので、
効果が目に見えているのだと思います。
飲み続けたいと思っています！
投稿日：2022.05.28
rii （43歳・女性）
star脳活
仕事で頭が疲れた時に欠かせないサプリです。
考えに集中できたり、発言がスムースに出るので、中高年の仕事効率には欠かせないサプリです。
投稿日：2022.05.22
みかん （40歳・女性）
以前一度購入したことがあったのですが、その時はあまり効果を実感できなかったのでなかなか続きませんでした。
今回、高齢の方の脳の働きがしっかりしてきたとか、肌の衰えにもよく作用してくれる等の口コミを見て、以前よりも色々な面で衰えを感じていたせいか、もう一度試したくなり購入しました。
飲み始めて心なしか肌にハリが出てきたような気がします。
脳の働きにもよく作用してくれることを期待して、「継続は力なり」としばらく続けていこうと思います。
投稿日：2022.05.21
みー （56歳・女性）
何年も飲み続けてます。
これを飲まないとふけるんじゃないかと不安になります。
老けるのが怖い私の中では外せないサプリトップ5に入ります。
投稿日：2022.05.13
ミルフィーユパフェ （38歳・女性）
肌のハリがよいと思います。一時期切らして飲めなかった時にタルミを感じ、再開しました。クリームも高価なものを使わなくても、ツッパリ感はないし朝までしっとりいい感じです。
イライラするという口コミがありましたが、私は特に変わらないので
最近少し体重が増えてきたので
朝晩にしてみようかなと思います。
投稿日：2022.05.09
やまもんど （49歳・女性）
どんなに食べても水分たっぷり取っても本当に足が浮腫む事がコチラを飲んでいる間なくなりました。足はスッキリして特に膝下はいつもスッキリ。長い間椅子に座っていても浮腫む事もなく私にはピッタリ合っていて不思議です。身体の余分な水分がちゃんと出ているようでありがたいなぁと思います。
サプーさんで購入できる限り続けるサプリです♡
投稿日：2022.05.08
マリオン （49歳・女性）
気分転換でカプセルから錠剤に変更しました。どちらも効果は同じです。年々下に下がる予防対策としてお守りでずっと飲んでいます。たるみにはとてもいいと思います。頭もスッキリして脳にも良いということでダブルで信頼しているサプリの一つです。
投稿日：2022.05.08
マリオン （49歳・女性）
主人も私も仕事で寝不足になることも多く、将来のために脳のメンテナンスを始めていく年齢でもあり成分を拝見して良さげなのでセールで購入させていただきました。期待してます。
投稿日：2022.05.08
マユマユ （57歳・女性）
皆さんの口コミを見て購入しました。40歳を過ぎた頃から疲れが顔に出やすくなり、たるみが気になり始めました。DMAEを飲み始めしばらくしてから周りの人達に痩せたねと言われるようになり、顔がスッキリしたように思います。予想外の嬉しい効果として、良く眠れるようになりました。
投稿日：2022.05.01
まき （46歳・女性）
アンチエイジング目的で、ずっと飲んでいます♪
いろいろなサプリを摂っている（すべてサプーさん）ので、これだけの効果ではないでしょうが、かなり実年齢よりも若く見られます。
これからもリピしていきたいと思っています！
投稿日：2022.04.24
くぅちゃん♪ （46歳・女性）
star美容目的
当初は頭をスッキリさせたくての購入でしたが、いつの間にやら美容目的になってしまいました。
今や簡単なスキンケア以外のお手入れらしいお手入れをしなくなってしまったので、これをやめてしまったらどうなるのか…
間もなく50歳なので以前より弛みは出てきたな、とは思いますがこれといったお手入れをしてない割にキープ出来ている気はします。
投稿日：2022.04.17
すー （49歳・女性）
こちらのおかげで足はむくみ知らずでスッキリしています。。身体の余分な水分がスッキリ出ていくようで毎日むくみの辛さがここのところずっとありません。これがないとどぉなっちゃうんだらうと思うくらい必要なサプリになっています。いつも良い商品をありがとうございます♡
投稿日：2022.04.10
マリオン （49歳・女性）
なかなか良い効き目です！
ゴツコラとこれを併用して飲んでいたんですが、かなり頭がすっきりするのを実感していました。
ひとつずつ飲んでみたところ、ゴツコラはじわじわとベースになってくれている感じでギンコビローバは上部のモヤを取っ払ってくれてるような感じがします。感覚的ですが、作用の雰囲気が違うような。
個人的にはギンコビローバだけでも満足いく結果になりますが、ここぞというときにゴツコラを併用します。
投稿日：2022.04.05
じー （26歳・女性）
肌のたるみに何となく聞く気がします。
3瓶ほど続けています、朝と夜に1粒づつ飲んでいますが、効果がはっきりわかるわけでは無いですが無いよりは肌の調子が良いように感じるので続けていまさら。
投稿日：2022.04.05
ゆーみん （34歳・女性）
基本錠剤タイプをリピートしています。
今年 5年ぶりの免許更新でしたが前回より顔が小さくなっていることに気付きました。
加齢で本来なら弛むはずの頬や顎も
さほど弛まず済んでいます。
小さな積み重ねですが長く続けることが大切だと感じています。
投稿日：2022.04.03
まる （50歳・女性）
国産のPQQサプリより安いので購入。PQQを２ヶ月飲んだ後の採卵では、いつも一個胚盤胞できるかどうかでしたが、3個できました。そのうち2個がpgtaで正常でした。旦那にはタウリンを飲んでもらっていたので、そちらも良かったのかも。
投稿日：2022.03.18
まっ （38歳・女性）
言うことなしの完璧サプリ。少し飲むのをサボったら、ビックリするほどブルドック顔に…嘘でしょ？！と思いました。再度しっかり飲むようにしたら、元通りの張り肌に。切らしたくないですよ。これはいいサプリです。
投稿日：2022.02.28
うずしお （35歳・女性）
たるみ予防重視で飲み続けていましたが、コロナ感染し、後遺症で脳がモヤモヤしていました。何かをやり始めるとすぐ、今なぜこれをしているのかわからなくなったり、話を聞いてるそばから理解できなかったりとツラかったですが、こちらを思い出し毎日飲み続けると１週間程で落ち着きました。
投稿日：2022.02.15
まさやん （44歳・女性）
良さがわからなかったです。
冴え冴えして仕事に行けると思ったのですが、寝る前に飲んで、朝起きるのは相変わらずキツいし、日中も脳が冴える感じはなかったです。
睡眠時間が短いのか、、他の方の口コミは良いので、生活習慣を見直してもう一度飲み始めてみようと思います。
投稿日：2022.02.10
杏 （45歳・女性）
ずっとずっとリピートしています！
若返りにはこのサプリ！
顔がキュッと上がり、目が大きくなります！
うっかり飲み忘れると、鏡が見られないくらい酷い顔に…
絶対手放せないサプリの一つです！
投稿日：2022.02.05
みいたん （31歳・女性）
年齢を重ね、更年期にさしかかり、肌のリフトアップとたるみケアで担当の方に相談したところこちらの商品を進められて、そこからずっと愛用しています。顔全体のたるみ感が感じられず、パーンと張ったように感じます。少し服用中止したときもあったのですが、衰えを感じすぐに再注文させてもらいました。服用しながら顔をマッサージをしたり、顔の体操をするとより効果を感じます。これからも続けていきたい商品です。
投稿日：2022.01.27
Y.N （49歳・女性）
一粒で初めて、効果がなかったので一回2粒に変えた所
勉強する時、集中力がアップしました。
来月国試なので、続けて服用していきたいと思います。
投稿日：2022.01.19
ゆうこりん７ （43歳・女性）
どうしてもエンジンがかかるのが、夕方以降の夜行性ということもあり、
日中の眠気や、思考能力の低下に悩まされていました。
こちらを服用すると、日中から元気に動くことができるようで、気に入っております。
投稿日：2021.12.29
ミミ （37歳・女性）
飲んで1週間も経たないうちにイライラやクヨクヨがスーッと無くなりました。これはありがたい！
あとは、なんだか肌のキメが細かくなってきたので嬉しいですが、まだ半信半疑なのでもう少し続けてみます。
でもリピは決定です。
投稿日：2021.12.23
ありんこ （56歳・女性）
たるみ予防重視で飲み続けていましたが、コロナ感染し、後遺症で脳がモヤモヤしていました。何かをやり始めるとすぐ、今なぜこれをしているのかわからなくなったり、話を聞いてるそばから理解できなかったりとツラかったですが、こちらを思い出し毎日飲み続けると１週間程で落ち着きました。
投稿日：2021.12.19
まさやん （44歳・女性）
心臓がちょっと調子が悪い時に頂くと、調子が良くなります。
日本にはないサプリなので、常用したいと思います。
継続したいサプリです。
投稿日：2021.12.11
オーガニックneco （56歳・男性）
どうかな、半年位？飲まずにコラーゲン、セラミド&ヒアルロン酸に変えてみたんですけどこちらの方が覿面に肌に効いてる気がします。
これとナイアシンとビタミンCとマルチビタミン、システイン、ピクノジェノールが一番肌も体も調子良いです。
暫く飲んでなかったので最近は多めに朝2錠夜2錠飲んでます、体が慣れるまでこの感じで続けて一ヶ月位したら夕食後に2錠にしようと思ってますが猛者？だとデート前に5錠飲んで顔をほっそりさせるとかいう人もいるみたいです笑
気持ち悪くなるらしいのでお勧めしませんが初デートとかあったら私もやっちゃうかも笑
投稿日：2021.11.27
kaonyan （37歳・女性）
頭が冴えて小顔にもなると聞き、面白いなと思い購入しました。今日はいつもより仕事を頑張らないととかいう日しか飲んでいないのですが、集中力が上がるような気がします。顔のリフトアップは確かにしていると思います。
投稿日：2021.11.26
CBR （50歳・女性）
生臭い感じが難点のDHAサプリですが、こちらはレモンフレーバーであまり生臭さを感じなかったです。
サプリの錠剤サイズが大きく、そこは飲みにくい点ではありますが、匂いが軽減されてるだけでもマシかなと思います。
投稿日：2021.11.26
むぅむ （47歳・男性）
１年継続して法令線引き上がり効果薄れてきてる?
それとも年齢的に追い付かなくなったかな？
それで１ヶ月お休みして再開したら
また引き上がりました！
私は薬もサプリメントも効かなくなったかなと思って諦めはせず
一度お休みしてから再開すると効果出始めると思う。
もちろん種類によりますよ。
投稿日：2021.11.16
ななぽ （44歳・女性）
暫く止めて他の似たような効果のサプリメントを服用していましたが最近また身体がチロシンを欲しがっている感じがして再開。
ん〰️やっぱり再開して正解◯
朝ブラックコーヒーで飲んで瞑想している間に
気持ちが上がってきますね。
瞑想時間が更に楽しみになりました。
投稿日：2021.11.16
ななぽ （44歳・女性）
血の巡りが良くなるとの事で購入。
ポカポカ温かくなり暑くて寝れ無かった！
夏場はそれ以来、夜では無く午前中に飲むことにしました。
足のむくみにも効いてる感じです。
親にも送ってあげました。
投稿日：2021.11.08
すもも （49歳・女性）
仕事をする上で何となく考えがまとまりにくい、と感じた時から飲み始めました。「脳がスッキリ」とか「集中力や記憶力が高まった」とまでは言えませんが、脳の老化が進んだ感じは今のところないので、効果はあったかも、です。
投稿日：2021.10.26
頑張れ花子！ （61歳・女性）
平日フルタイム、4人の子育て真っ最中です。
仕事は介護。頭をフル回転させなければならないので、こちらに助けてもらおうと購入しました。クチコミも良いので、期待大です。
投稿日：2021.10.21
みみちゃん （28歳・女性）
記憶力低下が気になり、飲み始めました。記憶力というか頭が冴えて仕事がしやすくなるのは、一緒に飲んでいるホスファチジルセリン コンプレックス 500mg 60ソフトジェルカプセルの効果の様な気がしますが、一緒に飲んでいるので相乗効果なのかもしれません。
こちらのサプリは、記憶力というよりも、私の場合小顔対策で飲んでいます。
飲まないでいると、顎のラインがぼんやりします。
投稿日：2021.10.07
のんちゃん （55歳・女性）
過去40年間夏は長袖のワイシャツを肘まで腕捲りをして過ごしていた今年はなんと半袖を着ることが出来ました。自分でも不思議に思いましたがよく考えてみると、あああっゴッコラだ。とわかり感動しました。半年間ホーソンベリーと毎日飲み続けたからでしょう。自分が半袖の服とは夢にも思わなかった事です。いつも沢山のサプリを試しましたがそろそろ自分に合ったものに絞り込めそうです。よろしくお願いいたします。
投稿日：2021.09.25
まこっちゃん （68歳・男性）
お肌のハリのために、
お仕事も、ボケボケしないように、
その為に日々、飲んでいます。
お肌のハリには、効果を実感しています！前は、目元のシワが気になって仕方なかったのですが、
だいぶ気にならない程度に、良くなりました！シワが消えるとか、そんなわけじゃないけど、確かに効果あります！
投稿日：2021.09.12
ゆい （38歳・女性）
仕事の日の朝に飲んでます。
栄養ドリンク替わりになってると思います！私は色んなサプリメントで便秘するのでどうかなーと思ったけど大丈夫だったし良かった！
投稿日：2021.09.05
やまぱく （46歳・女性）
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