アトピーや鼻炎の改善にビオチン療法（ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC）を開始し継続中です。効果は不明です。
投稿日：2024.12.01
ポム （68歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
全体的に値上がりばかりしてますね。金額上限あるから一回の注文限られてるし、なんだかな、、ありがとうございました
投稿日：2024.11.29
ねこ （40歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
肌荒れや吹き出物で調子の悪い時に飲むと治りが早い気がします。
気持ちスベスベしたなめらかな感触の肌になるような気がします。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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肌荒れや吹き出物で調子の悪い時に飲むと治りが早い気がします。
気持ちスベスベしたなめらかな感触の肌になるような気がします。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪や肌に良さそうだったので
飲んでいます。
粒もそこまで大きくなく飲みやすいです。
飲むと髪にも艶が出る気がします。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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髪や肌に良さそうだったので
飲んでいます。
粒もそこまで大きくなく飲みやすいです。
飲むと髪にも艶が出る気がします。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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髪や肌に良さそうだったので
飲んでいます。
粒もそこまで大きくなく飲みやすいです。
飲むと髪にも艶が出る気がします。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪や肌の為に飲んでいます。
小さめのつぶやきなので問題なく飲めています。
少しずつ効いているような気がするので続けてみます。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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髪や肌の為に飲んでいます。
カプセルですが、問題なく飲めています。
少しずつ効いているような気がするので続けてみます。
投稿日：2024.11.29
☆ （34歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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即効性は、ないのですが、飲んでから8時間後くらいに、穏やかに作用する感じです。
なので、強い刺激を求める人には向かないかもしれません。
私には、体質的に合っているようです。
投稿日：2024.11.28
みん （53歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
膝が痛いので、口コミ見て注文しました。
まだ、飲み始めて10日くらいかな・・・。
まだ、効果は感じられませんが、続けて飲んでみます。
投稿日：2024.11.27
アラハ （51歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、数年間飲み続けています。
髪の毛、爪、お肌の為に♪
投稿日：2024.11.27
アラハ （51歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲んでるといいように思います。忘れ物が少なくなったりするように思う。いつも睡眠が3時間程なのでこれがあると色々と助かってます！
投稿日：2024.11.26
まるる （58歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
生活習慣やダイエットサポートに人気のDHAとEPAをバランス良く補えることを期待して購入してみました。少し大きめのカプセルですが、意外と飲みやすく感じました。
まだ効果は分かりませんが、ダイエット効果を期待して飲み続けようと思います。
投稿日：2024.11.17
シンゴジラ （53歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、ビオチンとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。また白髪が減りました。増毛にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、シリカとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。また白髪が減りました。増毛にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、シリカとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。髪にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、シリカ、ビオチンとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。髪にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
髪のために、リジン、フォーチ、シリカと一緒に飲んでいます。髪の毛が少ししっかりしてきて、短い毛がはえてきました。最低6ヶ月は続けていきたいです。
投稿日：2024.11.13
みかん （35歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
お肌や爪、髪などの為に飲んでいます。
他のサプリでもある事なのですが
同じビオチンでも効果を感じたりそうでもなかったり...
と言うのを感じていますが
こちらのは効果あるかな...という体感です。
他のビオチンもみてみたいと思います。
投稿日：2024.11.13
aisha （43歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
以前の検診結果でコレステロール値が高かった為、毎晩2粒摂っています。粒が大きめですが、飲みやすいです。現在のコレステロール値は今回の検診結果が出るまで分かりませんが、魚が苦手なので摂り続けようと思います。
投稿日：2024.11.12
ma （55歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
すごくいろいろなありがたい効能があるサプリメントだと思います。
他にもsapooさんでいろいろサプリを買っているので、これだけの効果かどうかは分からないですが、お肌は常につるつる、仕事中も頭スッキリを維持できていると思います！
投稿日：2024.11.11
くぅちゃん♪ （49歳・女性）
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2週間くらいは飲んでもそんなに効果を感じられませんが、1ヶ月くらい続けて飲んでいるとあれ？肌や髪の毛のしっとり感が違うかも、、と気がつきます。これはしばらく続けようと思います。
投稿日：2024.11.07
うめちゃん （51歳・女性）
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セールになっていたので購入してみました。カプセルは大きめでちょっと飲みにくい。毎日飲んでいたらなんとなく良い状態の便が出るようになってきました。
投稿日：2024.11.05
みぽ （54歳・女性）
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脳にもいいと思いますが、コレステロール値の安定にも飲み続けています。健康な身体の維持の為にも飲み続けていくつもりです。
投稿日：2024.11.05
まさやん （47歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
10年くらい前からなるべく常備している成分です。
最近摂取を忘れていましたが、毎日飲むとやはり良いです！
如実なのが、まつ毛の伸び、劇的に薄い爪が強くなり、頭髪の産毛が目に見える状態で生えます。（←伸びきるまではつんつんして悲惨なのが唯一のデメリットかもしれないです...）
投稿日：2024.11.04
Fettes （54歳・女性）
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大好きな商品
これとビオチンをセットでのんでいます
これなしには生きていけないくらいリピートしてます
肌荒れすぐ治りますよ
投稿日：2024.11.03
ハナ （61歳・女性）
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初注文して飲んでます。口コミにある様に肌状態や身体の痛みに効果が出る事を願ってまずは飲みきりたいと思います。飲んでみての感想はまた投稿したいです
投稿日：2024.11.03
hiro （54歳・女性）
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初めて購入させて頂きました。
正直効果はあまり感じられなかったのでリピなしでした。でも飲みつづけたなら
違うのかな、、
投稿日：2024.11.02
ゆゆ （44歳・女性）
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関節が、痛い時に、飲んでいました。
効果が、あったような、ないような？
でも、肌がきれいになった感じがします。
投稿日：2024.10.30
かぶちゃん （55歳・女性）
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本当に肌の表面がつるんとして肌に自信が出ました。身体にあっているのかいつもきらさず愛用しています。これからもどうぞ宜しくお願い致します♡
投稿日：2024.10.28
マリオン （52歳・女性）
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まつげと爪のために。効いてるかはわかりませんが、ロングネイルでも折れずに過ごせております。今後も維持のために。
投稿日：2024.10.27
ひ （34歳・女性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
最近、食生活の偏りが気になっています。ストレスも多く疲れが溜まりがち。スッキリさせるために善玉菌が多く含まれているこのサプリを飲むようになりました。
併せて、腸活もしたいと思います！
投稿日：2024.10.22
セブン （48歳・男性）
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投票ありがとうございます！
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我が家にはビオチンが欠かせません。家族みんな飲んでいます！これがないと心配になります。
毎日欠かさず飲んでいるので、とても調子が良いです。
投稿日：2024.10.22
セブン （48歳・男性）
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髪の毛が細くなってきた気がして、ビオチンを飲むようにしました。
調子は良いような気がしていますが、数本ある白髪は改善していません。
投稿日：2024.10.20
kiy （38歳・女性）
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飛蚊症改善のために 飲みました。少し視界が明るくなった感じがします。一瓶だけだったのですが、効果はあったと思います。
投稿日：2024.10.16
かたつむり （60歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
前回、飛蚊症に効くと聞き、飲んでみました。毎日パイナップルを食べる、というのと比較したい、という意味で。確かに毎日パイナップルを食べ続けたら 飛蚊症がよくなった感じです。しかしやはり毎日パイナップルを買い続けるのが大変で、買えない時用に今回、注文しました。パイナップルが売り切れている時など 便利です。
投稿日：2024.10.16
かたつむり （60歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
別のオメガ3を飲んでいましたが、女性に嬉しい成分は、こちらかなと思い購入しました。ホルモンバランスを崩しやすいので効果を期待したいです。
投稿日：2024.10.15
ayumi （39歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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コレステロールが気になり飲み始めた製品ですが数値安定により、なくてらならないサプリとなりました。お守りがわり！
投稿日：2024.10.15
ヘパリン （47歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
美肌になりたいーーー！！
元々肌ツヤわある方ですがこれを、維持するために！！
またリピしますー！
よろしくお願いします(^^)
投稿日：2024.10.08
ぱみーさん （33歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飛蚊症がパイナップルを食することで改善したとの話しを聞き、たんぱく質分解酵素であるブロメラインを９ヵ月にわたって６本摂取しました。結果からすると、飛蚊症の改善には至りませんでした。ブロメラインは熱を加えることで壊れてしまうということですが、サプリの場合もダメなのでしょうか。他の効果としても、特に感じることはありませんでした。個人的な感想ですが、残念です。
投稿日：2024.10.04
ゴードンガウ二世 （60歳・男性）
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投票ありがとうございます！
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購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、数年間飲み続けています。
投稿日：2024.10.04
アラハ （51歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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全体的に値上がりばかりしてますね。金額上限あるから一回の注文限られてるし、なんだかな、、ありがとうございました
投稿日：2024.10.03
ねこ （40歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
しばらく飲んでいましたが、効果のほどはわからず、総合的に摂取できるヘアスキンネイルに変えたので、そちらに期待しています！
投稿日：2024.10.03
ぽり （56歳・女性）
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しばらく飲んでいましたが、効果のほどはわからず、総合的に摂取できるヘアスキンネイルに変えたので、そちらに期待しています！
投稿日：2024.10.03
ぽり （56歳・女性）
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しばらく飲んでいましたが、効果のほどはわからず、総合的に摂取できるヘアスキンネイルに変えたので、そちらに期待しています！
投稿日：2024.10.03
ぽり （56歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
しばらく飲んでいましたが、効果のほどはわからず、総合的に摂取できるヘアスキンネイルに変えたので、そちらに期待しています！
投稿日：2024.10.03
ぽり （56歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
私は生理後によく頭痛になるのですが、月見草を飲むと頭痛が和らぎます。マカなども試していますが、これが一番効くように思います！
投稿日：2024.10.01
ハッピー （41歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
年齢とともに髪の艶とコシがなくなる年頃。
しかし服用しているせいか髪は艶々です。
肌にもハリを感じます。少しでも自然に若々しく老いていきたいと思っています。
投稿日：2024.09.28
ゆうこりん７ （46歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
血流をよくするのに期待できるということで購入しました。
大きすぎない錠剤（ソフトジェル）で、非常に飲みやすいです。
魚を食べる習慣がないため、これで補っています。
投稿日：2024.09.26
ゆん （45歳・男性）
good6人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
「ぶつぶつなどの肌トラブルにお悩みの方」「黒々、つやつやを目指している方に」という謳い文句に釣られ購入してみました。
肌のハリが良くなることを期待していたのですが、具体的にどのような効果が得られたのを実感することはっできませんでした。
投稿日：2024.09.26
ゆん （45歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
血流サポートはもちろん、記憶力や集中力を維持したいと思い、飲み始めました。リピートは数えきれないほどです。苦手な冬場の冷えも克服し、なんとか元気で仕事を続けていられるのも、このサプリのおかげだと思います。
投稿日：2024.09.23
頑張れ花子！ （64歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
私と違ってアトピーなどの肌トラブルとは無縁だった夫ですが、顔のブツブツやハリが気になると言い出したので、ビオチンを勧めました。目の下のたるみやほうれい線など、何となく効果を実感しているようです。
投稿日：2024.09.23
頑張れ花子！ （64歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
まつげや爪のためにも飲んでいます。飲んで変わったかはわからないですが。サプリメントはそのようなものだと思う。
投稿日：2024.09.22
ひ （33歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
親指の付け根に痛みがあり、車のシートベルトが右手でやる時ズキッとして左手でやっていました。整形外科に行こうか迷っていましたが、仕事が手を使う作業なので職業病の腱鞘炎だと言われるだろうと諦めていました。そんな時このサプリを見つけたので飲んでみたら、１本飲み終わっていないのに痛みがなくなり、驚きです。整形外科は行かずにすみました。
私に合っていたのだとおもいます。痛みが無くなったので半分余っています(笑)
投稿日：2024.09.15
モーさん （49歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
母の血液検査の数値が少し悪かった時に、長くリピートしているこの商品を進めました。
毎日飲んでいたらその後改善したとの事でお守り代わりにリピートしています。
投稿日：2024.09.11
M （47歳・女性）
good4人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
これとギャバを服用してるのですが、スッキリする感じはあります。
時々、飲み忘れるので、毎日継続して飲み続けるようにしたいなと思います。
投稿日：2024.09.10
あとむ （42歳・女性）
good4人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
とても飲みやすいです！
もう何度目のリピか分からないぐらい笑
飲まないと肌荒れしたのでそれから欠かせません！
投稿日：2024.09.10
tetoteto1212 （44歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
最近では、国産サプリも出てきましたね。ただ、内容量では海外サプリに叶いませんね。国産とこちらと時によって購入分けしています。
投稿日：2024.09.08
luna88 （53歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
国内産でなかなか見つけられずにこちらでリピートしています。海外からというのが大変ですが、サプリ大国はやはり進んでいますね。
投稿日：2024.09.08
luna88 （53歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
皮膚症状が改善しました。髪の毛の伸びる速度が異常に早いですが、現状を維持する為にこれからも続けます。
投稿日：2024.09.04
kuu （72歳・女性）
good3人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
かさつく肌にはのむ化粧水のようにうるおいを与えてくれる毎日欠かせないサプリになっています！若々しい肌になれるように飲み続けています！
投稿日：2024.09.04
たぬぱん （46歳・女性）
good5人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲むと化粧のノリが違います。肌のかさつく方にはかなりおすすめです！飲み始めて直ぐに効果が分かるので凄いサプリです
投稿日：2024.09.04
たぬぱん （46歳・女性）
good4人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
こちらを飲み始めて10年近くになります
大人ニキビも出来なくなり、ほとんど肌のトラブルがなくなりました！特に眉間によく出来ていた吹き出物も全く出なくなり、肌もツルスベです！
投稿日：2024.09.04
たぬぱん （46歳・女性）
good3人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
初めて購入しました。
大きいので飲み込みにくさは感じました。
効果はまだ飲み始めなので分かりません。
ボケ防止になるかなあと。
投稿日：2024.09.02
ゆうこりん７ （46歳・女性）
good1人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
白髪が増えてきたのと髪が細くなってきた気がするのでこちらで改善できたらいいなと思います。ほかのメーカーのを飲んでたのですが今回初めてこちらのものを試します。期待したいと思います。
投稿日：2024.09.01
Pooh （47歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
頭がスッキリするや物忘れ防止になったとの口コミを参考に購入しました。粒が大きいため飲みづらく飲み忘れることも多かったのですが、飲んだら確かに少し思考がクリアになる感じがします。
投稿日：2024.08.28
豆柴 （36歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
しばらくお休みしていたのですが、やはりリピしようと思います。こちらはとても肌に効くと思います。艶もそうだし、ハリがでて、疲れを感じさせない肌になります。
投稿日：2024.08.25
うめちゃん （51歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
毎日五粒ずつ飲んでます！！キメが細かくなりました。毛穴もましです。小粒サイズだから飲みやすく非常に優れた商品で大好きです！
投稿日：2024.08.25
ハナ （61歳・女性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
ずっと飲み続けているサプリの一つです。
気になっていた顎のざらつきが綺麗に無くなりました。効果があり嬉しいです！
投稿日：2024.08.24
みいたん （34歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
白髪対策に飲んでいます。52歳ですが、たまに白髪をみつけるものの、まだ白髪染めはしていません。飲んでない時は白髪が増えてる気がしたので、ずっと続けようと思います。
投稿日：2024.08.24
fuwari12jp （52歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
小粒で飲みやすいです。
肌と髪の為に再開しました。
値上がりしたけど、お値段も手頃なので続けやすいです。
投稿日：2024.08.23
ミルフィーユパフェ （40歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
便秘になったり、下痢になったりしやすい体質でしたので、セールのときに購入してみました。カプセルはやや大きめなのでちょっと飲みにくいけど、いい便がでるようになってきた感じ。
投稿日：2024.08.22
みぽ （54歳・女性）
good3人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
良いと口コミで見てからお世話になっています。
年齢で手足箇所が痛くなる時がたまにありますが、こちらを飲んでいるおかげで軽くて済んでいると思います。粒はとても大きいのですがカプセルではないのでそのまま飲み込めます。こちらも市販ではなかなか見ることができないものなのでサプーさんで毎回購入させていただいています。
投稿日：2024.08.22
マリオン （52歳・女性）
good4人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
とても小粒で飲みやすいです。
いつも他のサプリと併用してます。
一度切らしたら、髪のパサつきが酷くなりました。
それからはリピしてます。
投稿日：2024.08.21
tetoteto1212 （44歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
もう続けて3年以上です。
自分がいいなと思って続けているんですが、周りからも試してみたいと言われ、少しずつ愛用者が増えてます。
投稿日：2024.08.21
あーちゃん （63歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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頑固な便秘症だったのですが飲み始めて3日くらいしてから毎日お通じがくるようになりました♪
美肌効果はまだ実感できていませんがお腹のお掃除はしっかりしてくれているようで満足しています。
投稿日：2024.08.20
みん （53歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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ビオチンは飲んでいないといるのとでは
まつ毛の生え具合が違う気がします。
年齢的にも、ヘアケアに効けば良いなと思い
採っていますが効果は不明…
リピ希望ですが欠品なので違うものに移行します。
投稿日：2024.08.17
ぽぽんた （41歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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何回もリピートしています。劇的な変化はないが、辞めたときに意味を感じたサプリメントです。これからも使用します
投稿日：2024.08.14
ひ （33歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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オメガ3は、母に飲んでもらっていて、ずっと1200mgでしたが、流石に80代になり、2400mgに増やそうかなぁと変えてみました。
まだ効果は分かりませんが、様子をみようと思います。
投稿日：2024.08.08
のんちゃん （58歳・女性）
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投票ありがとうございます！
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今まで買っていたのと変えてみました。
ビタミンCやヒアルロン酸と併用しているので、あまり効果はよく分かりません。
もう少し飲んでみようと思います。
投稿日：2024.08.08
のんちゃん （58歳・女性）
good1人
投票ありがとうございます！
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サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
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サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
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ビオチンはもう5年以上愛用してます
私にとってはなくてはならない必需品です。
肌の調子もよく皮膚科に行かなくなり髪もツヤが出る様になったのでやめられないです
投稿日：2024.08.02
hiro （54歳・女性）
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ペラペラの薄いタブレット。こういったチュアブルタイプより通常の錠剤の方が効果を感じる気がします。リピはなしですかね。
投稿日：2024.08.01
とちこ （44歳・女性）
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髪と肌のために長年飲んでいるので、肌のターンオーバーが早くなりシミシワになりにくいです。髪もツヤがあり白髪が有りません。やはり国内で販売している物よりも効果を感じます。
投稿日：2024.07.31
めだか （54歳・女性）
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髪や肌の為に飲んでいます。
粒も小さく飲みやすいです。
効果はなんとなく効いているような気がするので続けてみます。
投稿日：2024.07.30
☆ （33歳・女性）
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錠剤は大きいサイズですが、ツルッとしているので飲みやすいです。レモンの香りが付いているので、嫌な香りはありません。お肌のために服用しています。
投稿日：2024.07.29
トライベッカ （54歳・女性）
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成分が私には合わずアレルギーのような症状が出ました。
母に譲りました。
リピはないと思いますが、成分自体はいいものだったと思います。
投稿日：2024.07.29
りんご （25歳・女性）
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ビオチン療法とやった時はアトピーに効果がありました！
ビオチン単体だけだとよくわからなかったです。
ビオチンの種類も関係したような気がします。
投稿日：2024.07.29
りんご （25歳・女性）
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いつも欠かさず買ってます
肌荒れや食べ過ぎにとても効いてくれます
太りにくくなりました
良いこと尽くしです
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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肌トラブルやメンタル不調が治ります。
何回も買ってしまいます。
体調やメンタルにきくので、欠かせないサプリメントです
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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これだけはサプーさんのじゃないと効きません。ダイエットにもよし、メンタルにもよし、肌荒れやアトピーにもよし！リピート絶賛中です
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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お菓子や菓子パンや揚げ物を食べたい時ってあるじゃないですか。そういうときに飲みますが、太りにくくしてくれます。リピート絶賛してます
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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このサプリほんとに大好きです！
肌荒れやストレスに本当に効いてくれます。ずーっとリピートしたいです！皮膚科に行くより治りが早く効き目がよいです
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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アトピーやじんましんがひどいときに飲んだら出なくなりました。食事に気をつけてすごく健康的にすればもっと良くなるんだろうなあと思う
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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お菓子や菓子パンや揚げ物を食べてしまったときに必ずのんでました。消化が早く感じるし、メンタルにもなぜか効きます！
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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肌荒れ、毛穴ケアに欠かせません！下手な皮膚科行くよりよっぽど効きます！色も白くなるしメンタルにもなんか効きます！
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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お菓子や菓子パンや揚げ物を食べたい時にいつもお世話になっております。これを飲んだら思ったより太りません！運動もしたら余計太りにくいです！
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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お菓子や菓子パンや食べてしまう時がたまーにあるのですが、こちらを飲むと体にでません。
粒がでかいのがきついですが、素晴らしいサプリです
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
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