肌トラブルの口コミ
プロメラインを飲み始めて15日です。
普段便秘気味な私が毎日順調なのは、このプロメラインのおかげかもしれません。
プロメラインは、パイナップルから抽出するタンパク質消化酵素だそうです。
酢豚にパイナップルが入ってることがよくありますが、あれは肉を軟らくするためでパイナップルに含まれるブロメラインが肉の分解を促進させるそうですよ。
私は、消化する力が不足していたようでブロメラインから手助けをしてもらっているのかもしれません。
おかげで毎日お通じも順調なせいか肌の調子が良いです。
腸が綺麗な人は、美肌な人が多いのもうなずけます。
もうすぐ、なくなりつつあるのでリピート検討中です。
便秘からくる肌荒れの症状の方には試してみる価値ありです
投稿日：2010.11.25
とよのか （41歳・女性）
もうすぐ２瓶目終わりそうなところです。
生理痛はだいぶ楽になりました。
以前は１日目から、お腹～ひざにかけてずっとジンジンして寝てても辛いし起きてても辛いという感じでしたが、これを飲み始めて最近ではほとんどそのようなことはなくなりました。
ただ生理がどんどん遅れてくるようになりました。
体調のせいかもしれませんが、これを飲む前までは毎月順調に来てたのが、飲み始めてから一カ月半に一度ぐらいの周期で生理が来るようになりました。
投稿日：2010.11.20
まいまい （31歳・女性）
生理の悩みから飲み始めたのですが、あるサイトで月見草オイルがセルライトに効くというのを知りました。そういえば最近、お尻の下のぶよぶよセルライトが気にならなくなってるかも！というのに気がつきました♪このサプリだけの影響ではないでしょうが、これからも飲み続けたいです☆
投稿日：2010.10.13
チャヤカ （29歳・女性）
昨年十月に購入して一瓶飲んで、なくなってから（開業で忙しくしていて、忘れていた）存在すら忘れていた！今回思い出して、再開。一錠でこの効きめ、ありがとうというほかありません。「思い出した私偉い。つやはあなたのおかげだったのね、ごめんね忘れてて」と言いたいです。
どこかのサイトに「ビオチンを摂らない人は人生損してる」とまで書いてありました。
明日渡米する友達に必要なサプリ買ってきてあげると言われたのですが、サプーさんがあるからいいよということで・・・。サプーさん安いし。
良心的なお値段ありがとうございます。
投稿日：2010.07.22
みき （38歳・女性）
主人が、花粉症も終わりの頃だったのですが、飲んだら薬を飲まなくて良くなったと喜んでいました。
軽い花粉症なら効き目が分かりやすいのかも。
投稿日：2010.05.19
ちぢままちゃん （47歳・女性）
コラーゲンばかり使っていたときより、肌のハリ・髪のボリュームが出てきた感じ。他社の商品で安いものも買って見ましたが、こちらに戻ってきました。ビオチンオンリーのものに比べ、シリカ（ケイ素）など複合成分のバランスがいい感じがします。
投稿日：2010.03.28
みく （45歳・女性）
美容室で「最近艶やかになっているけれどトリートメント定期的にされているのですか？」と尋ねられました。トリートメントは使ってないので髪に効果があるといえばビオチンの飲用しか思い当たりません。これからも続けたいと思います。
投稿日：2010.03.23
ぬっく （36歳・女性）
飲み始めてから2週ほど経ち、生理前の現在ですが、以前よりもＰＭＳが重くなってしまった気がします・・。
腰がだるく、とにかく地味でしつこい頭痛、イライラ、アゴ周辺の吹き出物が出ていて、明らかに飲む前の先月の生理前より辛い体調です。
向き不向きがあるんでしょうか。期待していただけに残念です。自分はピクノジェノールのほうが合うような気がするので、こちらの使用はやめようと思います。。。
投稿日：2010.03.03
なおちん （30歳・女性）
ビオチンにはアトピーの痒みの原因物質であるヒスタミンを排除する働きがあるそうです。
そしてアトピー患者はビオチン血中濃度が低いことが多くアトピー治療の現場でもビオチンがよく使われているようです。
自分は病院で処方してもらっていましたが、もっと含有量が多く手軽なものを求めて購入しました。
アトピーに関してはまだ目に見えた効果は見えませんが、他の方のクチコミ通り、明らかに髪の毛につやが出てきました。
髪の毛のぱさつきも悩みのひとつだったので改善されて嬉しいです。
投稿日：2010.02.26
M.I （37歳・男性）
ヨーグルトも取るのはなかなか大変ですが、この１錠ですむなら大助かりです。
他の乳酸菌系は、お腹が緩くなりすぎたりしましたが、こちらはちょうど良いようです。
まだ飲みはじめなので、また報告したいと思います。
投稿日：2010.02.26
焼蘭 （36歳・女性）
私は生まれてから、ずっとアトピー性皮膚炎です。
一度良くなりましたが大人になって再発して
今本気で、改善したく最近サプリにたよるという
選択肢をとりました。
アトピー改善に良いということを聞いたので
試してみることにしました。
ビオチンとビタミンCと共に１ヶ月ほど使用しました。
体で感じたとこは
とにかくオナラがすごく出ます。
そして、臭い･･･。
腸からデトックスされてるんだなーっと
実感することが出来ました。
うんこもほぼ、毎日でるようになりました。
肌のかゆみは大分よくなりました
でも、まだまだ調子がわかりませんが
髪の毛が、伸びるのが早くなって
つめが丈夫になったように感じます。
３ヶ月ぐらい続ける必要があるらしいので
これからも治療を続けていきます。
ただ、インターネットの情報を見て
自己判断でアシドフィルス＋ビオチン＋ビタミンCと治療法を決めたのですが
やっぱり、医者からもらったビオチン＋ミヤＢＭ＋ビタミンCの方が圧倒的に効果が良いです。
処方してもらえば、料金的にもさほど変わりないです。
投稿日：2010.01.05
アト女 （31歳・女性）
1日2カプセルを服用3日目、手触りがツルツルです。
残業して帰ってくるとオイルクレンジングでもザラつきが残っていたのに、何かツルツルです。(笑)
ベタベタメイク崩れもそんなに酷くなくなってる感じ。
髪の毛もまとまりが良い感じです。
伸びるのはもともと早すぎるから1瓶終わってからどれだけ違うのか楽しみでもあります。
投稿日：2009.12.10
スノーベル （29歳・女性）
飲み始めてまだ1か月も経っていませんが、確かに髪の毛に栄養が回っている様に感じます。
サプリを飲む前は、ひどく傷んだ状態でドライヤーで乾かすと水分が全くない状態が一目で分るようなパッサパサな髪でした。
ツバキ油をパサつき防止の為付けてみても、全く効果なしという始末。
ですがこのサプリを飲み続けていくうち以前より確実に髪の毛が元気になっている事に気付きました。
『毛先がまとまる』『アホ毛がなくなった』とまではまだ行きませんが、広がり方も格段に落ち着いていますし、毛先までキューティクルが出てきた感じです!!
肌にも髪にも効果ありなので、私には手放せないサプリメントの一つになりました。
投稿日：2009.11.08
katjes （24歳・女性）
以前からビオチンは飲んでいますが、これはカプセルではないのがいいです。
カプセルだとどうも化学物質っぽくてあまり毎日飲みたくないので・・
コストパフォーマンスも良いと思います。
投稿日：2009.10.29
ユウイチ （29歳・男性）
ニキビに悩んであらゆる方法を試してきましたが、この年齢になってできるいわゆる大人ニキビは根っこのようなものがあるのか、なかなか肌のボコボコが治らず困っていたところ、この商品を見つけました。「酵素」というところが、なんとなく体の中から効いてくれそう♪というイメージで選んでみました。使用して２週間ほどですが、ゆっくりではありますが、徐々にニキビが減ってきています！それに、あごやおでこに出ていてなかなか消えなかったボコボコのニキビも少しずつなくなってきてます！肌を触った感じも以前とはだいぶ違います！嬉しくてついつい肌を触ってしまいます。
スキンケアを変えたり、ニキビ用のクリームを塗ったり、いろいろ試してきましたけど、完全によくなった、というのはなかったので、このサプリを１瓶飲み切った時、自分の肌がどうなっているか楽しみです。私は特に花粉症やアレルギーは無いので一日１回だけ飲んでます。サプリメントは継続も大事だと思うのでしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2009.10.22
marumaru （30歳・女性）
一日３錠飲みました。
ニキビには効果があると思います。
額等にあった小さなニキビは２～３日で無くなりました。
でもアトピーには・・・・。
効果があったかどうかは微妙ですね。
アトピーの肌荒れ改善にはあんまり期待しないほうがいいです。
ただ、ニキビ等の肌荒れ改善を希望されるなら、十分効果があると思います。
まだ、飲み始めて１週間ぐらいですが、とりあえず、全部飲み終えるまで使用してみます。
投稿日：2009.10.17
ai （28歳・女性）
いつも生理前になるとニキビが出る私・・・ですが、バストアップのために摂りはじめたブレストゲインのおかげか、生理前の肌の不安定はなくなりました・・・。
が！今度は生理のサイクルに関係なく、突如現れる赤ニキビ。今回はいきなりあご＆おでこ＆頬にそれぞれ赤ニキビ予備軍みたいな、硬いものが・・・涙。出現場所からしてホルモンの乱れではない（だいたい生理前はフェイスライン限定）。
さっそく届いてブロメラインを飲み始めると、３つともすぐに消えてしまいました！赤ニキビになる前に服用したのが良かったのかな。
体の毒素が肌に出る前に、デトックスされてる感じ？です♪
このまま飲み続けて、肌の調子が安定してくれるようならリピすると思います♪
投稿日：2009.10.13
mia （34歳・女性）
飲んでいるとやっぱり違うなぁと最近感じます。季節の変わり目や生理前の肌荒れに効果があり肌自体の基礎力が高くなっていると思います、小粒なので非常に飲み易いです。個人的に肌の艶にも効果を感じております。
投稿日：2009.10.12
tomo （25歳・女性）
飲み始めてすぐに実感出来たのがこのビオチン！
本当に髪がスルスルっと指が通って今までの感触と
まるで違います。元々乾燥気味でパサパサだった髪が
潤う感じで、これには本当に驚き！欠かせなくなりました。２個目をオーダーします。
投稿日：2009.09.24
ｓｈihon （40歳・女性）
口コミで髪についての効果を読み、肌以外にも効果があるなら、なおうれしいと思って購入しました。本当に髪がしっかり、こしもつやもでてきました。また元々非常に割れやすく、のばしにくい爪なのですが、このサプリを飲んでから爪が割れにくくなり固くしっかりしています。
投稿日：2009.07.20
カプチーノ （34歳・女性）
「ビフィズス菌と比べて胃酸に強く、70%が生きたまま腸に届くといわれている」というフレーズに惹かれました。普段から食物繊維を出来るだけたくさん摂ることを心がけてはいたのですが、これを飲み始めてから目に見えて調子が良くなりました。最初は半信半疑でしたが、効果がはっきりと現れてきたので、とても嬉しく思っています。家族にも勧めたいな、という気持ちです。良いサプリメントに出会えて良かったです。
投稿日：2009.07.16
Rin☆ （42歳・女性）
切らして、よーくわかりました。
切らしていた後に飲み始めて、肌があきらかに柔らかくすべすべで触っていて
とても気持ちいいんです。
飲まない時の肌触りと違うんです。
髪も変わりないと思っていたんだけど、飲み始めると髪の量が減った？と思うくらい実は
さらさらになっているんですよね。
前髪の分け目もさらさらと落ちてきてうっとおしいし(笑）
飲み続けてる方が効果が、よくわかってきたかも。
投稿日：2009.07.11
ピーナッツ （46歳・女性）
ここ数ヶ月便秘になったり治ったりの繰り返しで、外出が少し億劫になっていましたがこのアシドフィルスを飲み始めてからなんだかおなかがすっきりしている気がします。ただ、食前に飲む必要があるためどうしても忘れがちになっていますがキッチリと飲めない日があっても便秘はすっかり過去のものとなっているので効き目大！！だと思います。
このままキッチリと飲み続けて腸内環境がよくなればいいなあ☆
投稿日：2009.07.03
みかみかん （35歳・女性）
数年前までは毎日快便で便秘に悩むことなんて
一切なかったです。
食べただけ出るという感じで体も軽かった。
しかしここ１，２年でかなり腸の調子が変わりました。
便意はあるもののかたくて少量ですっきりでない。
がんばってもがんばってもでない。。。
あんなに快便だったのに！！と毎日悩むようになりました。
そのせいか肌の調子もよくない。
前はなかった吹き出物のようなものができて
もっと憂鬱になっていました。
腸の調子は肌に影響するということを自分で
経験しました。
そんなとき、このサプリを見つけました。
アシドフィルス&ビフィダス？？？？
「アシドフィラス”は善玉菌のひとつで、私たちの腸内で、消化・吸収に不可欠な酵素をつくりだす大切な成分。胃酸に強く、70%が生きたまま腸に届くといわれていることから、イキイキとした腸内環境に期待が寄せられています。近年は、食生活の偏りやストレスによって善玉菌が減っているといわれるため、外から取り入れることがすすめられています。
本品はアシドフィラスに、善玉菌の代表格ビフィズス菌をプラス。ダブルのパワーが腸内サポート」
。。。なんだかとっても興味深い！！！
今の悩みを解決してくれるかもしれない！！！
早速飲んで。。。。
次の日。。。。
？？？と思ったほど快調。。。
まさか、、、と思い次の日も快便！！
量も形も健康そのもの！
以前のわたしにもどった！！と大喜びです。
毎日飲むのが楽しみになってきました。
リピート購入したい！！
投稿日：2009.07.03
あーちゃん （33歳・女性）
普段から外食が多いことに加えて、忙しい日が続くと便秘がちになっていました。酵素を飲んだり、ハーブを飲んだり、いろいろなサプリを試してきましたが、やっぱり体に負担をかけずに、自然なお通じを取り戻したいという気持ちがあり、今回初めて乳酸菌を試して見ることに。
乳酸菌て言うと、ヨーグルトに入っているイメージが強いのでサプリメントで補うということにピンとこなかったのですが、飲み始めておなかの調子がいいですよ。
一番は、下腹が張らなくなったこと、あと、おなかがよく鳴るようになりました（笑）お腹が鳴るのって、胃腸にたまっているガスが動く音だと聞いたことがありますが、それだけ腸の動きが活発になっているんだなぁと実感しています。
心なしか、体調もよくなって、いいサプリと出会えたなぁと思います（＾＾*）
投稿日：2009.02.13
揚げパンダ （25歳・女性）
イブニングプリムローズオイルは日本ではあまり売られていないので（あっても高い）財布に優しい月見草オイルを探していました。この月見草オイルは女性ホルモンのバランスを整えてくれる＋むくみ＋ＰＭＳにも良いとのことで毎日3カプセル摂っていますが、酷かった背中のニキビが減り、綺麗な肌になりました！！
あと、冷え性で浮腫みも酷い体質ですが、少し改善されている気がします。もうすぐ飲みきってしまいますが、注文しようかなぁ！？まだＰＭＳへの効果が分からないので☆４つで。
投稿日：2009.01.05
あい （29歳・女性）
アトピーに良いといわれるガンマリノレン酸が、たくさん入ったこちらのサプリを購入しました。
他メーカーのものがなくなったので、セール販売されていたこちらを購入しましたが、引き続きお肌の調子は落ち着いています。
他のメーカーのGLAサプリに比べて、粒のサイズはかなり大きめ。もともとGLAサプリは大きいものが多いのですが、このサプリは3cm弱あって飲むのが大変です。
投稿日：2008.10.29
みみ （28歳・女性）
このビオチンサプリはカプセルではなく錠剤ですが、アメリカのサプリとは思えないほど小さい粒で、とても飲みやすかったです。
お肌の調子も、もちろんイイ感じです（＾-＾*）
投稿日：2008.10.29
みみ （28歳・女性）
もともと顔に吹き出物が出来やすい体質のせいか、いつも1～2個は吹き出物ある状態…。夜更かししたり、偏食したりの食生活を改善しなくちゃと分かってはいるのですが、なかなか改善できないままでいました。
そんなある日、久しぶりに会った兄から「いつも顔に吹き出物あるよな」と指摘され、やっぱり周りも気付いてたんだとショックを受けました。
ビタミンBは、肌荒れにいいと以前から聞いて知っていたので、ちょっとでもよくなるかなと飲み始めました。
さすがにすぐにニキビがなくなるわけはありませんでしたが（笑）、飲んでいて肌全体のトーンが少し明るくなってきたように感じます。特に寝る前に1錠飲んで、たくさん睡眠をとった翌朝はツヤツヤです。今、もう少しで1本目を飲み終わるところですが、以前に比べて吹き出物ができてもひどくなる前に消えてしまうようになりました。
友人からも「最近、お肌キレイだね」と褒められました。（＊＾o＾＊）錠剤もアメリカサプリにしては小さく、強いにおいもないので気に入っています。吹き出物が気になる方には、ぜひお勧めです！
投稿日：2008.08.01
スタッフN（体験談より） （27歳・女性）
記憶力が本当に弱くなってきていて、お守り代わりに飲んでます。これ飲んでると、ハッと思い出すことが多くなってるように感じますしね。いいと思います。
投稿日：2025.07.25
まるる （59歳・女性）
爪の乾癬疾患で悩んでいました。ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。
その後も継続中です。季節によってコンディションが良くなったり、そうでなかったりを繰り返しながら快方に向かっています。とても良いサプリです。
投稿日：2025.07.02
kapa （60歳・男性）
86歳の母に飲ませています。
飲み忘れていたりすると、最近飲み忘れているんじゃない？というのが分かるので、効いてると思います。
これからも元気でいて欲しいです。
投稿日：2025.06.18
のんちゃん （59歳・女性）
レモンの香りが付いているので、比較的飲みやすいと思います。錠剤は大きいですがツルッとしているので何年も服用しています。お肌と血流のために服用しています。
投稿日：2025.05.29
トライベッカ （55歳・女性）
ビオチンは他社のを購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、数年間飲み続けています。
髪の毛、爪、お肌の為に♪
投稿日：2025.05.27
アラハ （51歳・女性）
飲むと飲まないでは大違い。これを飲むと不思議と過食が減る。気のせいのレベルではなく本当に食欲が無くなるというか落ち着く。臭いは凄いが買ってみる価値は大いにあり。
投稿日：2025.05.21
ぼんと （47歳・女性）
star何年も
もう何年も欠かすことなくビオチンを取り続けてます。ビオチンと乳酸菌とビタミンCで肌の調子はもちろん髪の毛も艶がありまだ白髪が生えてません。これからも取り続けたいサプリのひとつです。
投稿日：2025.04.20
めだか （54歳・女性）
週2くらいで夕飯に焼き魚をたべるくらいなので、毎日オメガ3を手軽にとりたくて試してみました。これといって効果があるわけではないのですが、コラーゲンヒアルロン酸と一緒にのむと肌にツヤが出る気がします。
投稿日：2025.04.20
めだか （54歳・女性）
こちらわ大好きな商品です！！
毎日飲んでいます！！
万年便秘だったのですが毎朝の日課になりスッキリです！！
これからも愛用します！！！！
よろしくお願いします☆
投稿日：2025.04.20
ぱみーさん （34歳・女性）
一時期効きが悪くなったように感じていたのですが、ずっと飲んでいたら最近白髪の根本が黒に戻っていてびっくりしました
鼻毛が一本白髪になってたのですがこちらも根本は黒くなっていてこれまたびっくり
年齢の割に白髪は少なく、美容師さんにびっくりされるレベルなので飲み続けてよかったです！これからもリピートします！
投稿日：2025.04.19
キノコ （43歳・女性）
爪と髪のために。あとは、ビオチンはとっておいて損がないなぁと思ってリピートしてます。そろそろストックも無くなるのでまた注文しないとダメだなぁ
投稿日：2025.04.10
ガーデニア （55歳・女性）
とにかく爪が極端に薄くてもろいのが子供時代からの悩みでしたが、１０年くらい前に知ってから時々常用している成分です。
飲んで3日もすると爪に厚みがでてきて強くなっているのを実感できるのと、髪も細くて量が少ないタイプですが、頭のてっぺん部に新しい髪の毛が生えてツンツンしてくることで実感できます。
まつ毛や眉毛もしっかりとしてきます。。
似たような体質の方々のお役に立ちますように（＾-＾）
投稿日：2025.04.06
Fettes （55歳・女性）
はい。そうです。もはや「おまじない」です。摂取し続けないと紫外線や重力の攻撃に対抗できない。。。。。ある意味精神安定剤の役割を果たしてくれているのかも。信じるか信じないかはあなた次第です。
投稿日：2025.03.15
初老のおじさん （57歳・男性）
粒が大きいけれどソフトジェルタイプなので飲み込みやすいです。個人的にレモンの香りが少々苦手だけどコレステロール値が高いので少しでも下がればと思い摂り続けてます。
投稿日：2025.02.20
ma （55歳・女性）
以前は別の商品をリピートしてましたが、取り扱いが終了してしまったので、こちらを最近はリピートしてます！
腸内環境を整えるのは健康を保つために大事なので！
投稿日：2025.01.11
らむ （48歳・女性）
ストレスからくる脂漏性皮膚炎に本当に悩んでいました。予防の薬用シャンプーで、髪の毛が…弱ってきていて本当に困っていました。こちらを飲むと改善されて（モチロン髪の毛のクリームなども試しています）抜け毛も減ってきたように思えます。続けようと思います。
投稿日：2024.12.19
夜にサプリのんでます （42歳・女性）
即効性は、ないのですが、飲んでから8時間後くらいに、穏やかに作用する感じです。
なので、強い刺激を求める人には向かないかもしれません。
私には、体質的に合っているようです。
投稿日：2024.11.28
みん （53歳・女性）
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、シリカとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。また白髪が減りました。増毛にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
star髪にために
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、シリカ、ビオチンとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。髪にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
すごくいろいろなありがたい効能があるサプリメントだと思います。
他にもsapooさんでいろいろサプリを買っているので、これだけの効果かどうかは分からないですが、お肌は常につるつる、仕事中も頭スッキリを維持できていると思います！
投稿日：2024.11.11
くぅちゃん♪ （49歳・女性）
白髪対策に飲んでいます。52歳ですが、たまに白髪をみつけるものの、まだ白髪染めはしていません。飲んでない時は白髪が増えてる気がしたので、ずっと続けようと思います。
投稿日：2024.08.24
fuwari12jp （52歳・女性）
とても小粒で飲みやすいです。
いつも他のサプリと併用してます。
一度切らしたら、髪のパサつきが酷くなりました。
それからはリピしてます。
投稿日：2024.08.21
tetoteto1212 （44歳・女性）
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
手指の爪のストレスポイントが
割れ易くなったのと肌トラブルが気になり飲んでします。
爪は爪の手入れなども合わせて気をつけています。
この所割れてしまうこともなく落ち着いています。
お肌の方はまだまだです。
投稿日：2024.07.01
aisha （42歳・女性）
美容にビオチンが良いと聞いたので、飲むようになりました。肌ツヤが良くなった気がします！健康にも良いみたいなので、もう少し飲み続けたいと思います。
投稿日：2024.06.18
セブン （48歳・男性）
もう何年もリピートしています。手軽だし、肌荒れと白髪対策につづけています。飲むのをやめている時は白髪が増えたなと感じるので、効いている気がします。
投稿日：2024.06.02
fuwari12jp （52歳・女性）
サブーさんで出会って長年愛用のサプリメントです。かかしたことかない位です。
愛用しだしてからは、肌トラブルが本当になくなったので私にはあってたサプリメントと思いました。
投稿日：2024.05.24
hiro （54歳・女性）
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
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