ナイアシンの口コミ
飲み始めてから頭の回転が速くなり、記憶力もアップしました
ダイエットやアンチエイジングなどにはイマイチピンときていないですが、とにかく頭がスッキリするのでこれからもリピートします！
投稿日：2025.04.19
キノコ （43歳・女性）
飲み始めてから頭の回転が速くなり、記憶力もアップしました
ダイエットやアンチエイジングなどにはイマイチピンときていないですが、とにかく頭がスッキリするのでこれからもリピートします！
投稿日：2025.04.19
キノコ （43歳・女性）
友達から勧められて飲み始めたのですが、この年齢になっても元々記憶力が良い方でしたが20代の頃のような記憶力に戻ってびっくり。
アンチエイジングやダイエット関係はそこまで実感はありませんが、脳が若返った感じがしておりリピートしてます、これからも飲み続けます！
投稿日：2024.12.04
キノコ （42歳・女性）
友達から勧められて飲み始めたのですが、この年齢になっても元々記憶力が良い方でしたが20代の頃のような記憶力に戻ってびっくり。
アンチエイジングやダイエット関係はそこまで実感はありませんが、脳が若返った感じがしておりリピートしてます、これからも飲み続けます！
投稿日：2024.12.04
キノコ （42歳・女性）
友達から勧められて飲み始めたのですが、この年齢になっても元々記憶力が良い方でしたが20代の頃のような記憶力に戻ってびっくり。
アンチエイジングやダイエット関係はそこまで実感はありませんが、脳が若返った感じがしておりリピートしてます、これからも飲み続けます！
投稿日：2024.12.04
キノコ （42歳・女性）
友達から勧められて飲み始めたのですが、この年齢になっても元々記憶力が良い方でしたが20代の頃のような記憶力に戻ってびっくり。
アンチエイジングやダイエット関係はそこまで実感はありませんが、脳が若返った感じがしておりリピートしてます、これからも飲み続けます！
投稿日：2024.12.04
キノコ （42歳・女性）
友達から勧められて飲み始めたのですが、この年齢になっても元々記憶力が良い方でしたが20代の頃のような記憶力に戻ってびっくり。
アンチエイジングやダイエット関係はそこまで実感はありませんが、脳が若返った感じがしておりリピートしてます、これからも飲み続けます！
投稿日：2024.12.04
キノコ （42歳・女性）
コメントを見るて、生活リズムがあまり良くない方向けのようでしたので、購入してみました。
大きな変化は感じられませんが、せっかく飲んでいるので，期待しています。
投稿日：2024.07.29
カノン （47歳・女性）
一時期欠品がきっかけで飲むのをやめていた時があったのですが、その時に季節の変わり目なのもあり心身のバランスというか自律神経が弱って大変でした。
その時に、私と同世代のサプリマニアの友人2名からそれぞれ今必要なのはナイアシンアミド！と強く勧められて再度飲むことにしました。
元々季節の変わり目は自律神経が狂いやすい体質で、不快ながらも体質と割り切っていましたが飲んでる時は自律神経系の不調はほぼ起こらず。言われてみれば、PMSが割と重い体質ですが生理前もPMSが軽くなったような。年齢的に軽くなるのかな？前はもっと大変だったのにな、と思っていましたがそっち方面にも効いてる様子。
飲み始めてすぐに記憶力のキープやイライラしにくくなったことを実感しましたが1ヶ月、一年単位で体のバイオリズムが整い、特に脳や神経系に強いと感じたのでこれからもリピートします。
投稿日：2024.02.02
キノコ （41歳・女性）
リピートです。一度飲むのをやめてた時期があったのですが、ストレスが溜まりやすいように感じて再度飲み始めました。イライラ感は確実に減り、頭の回転が早くなるのでまたリピートします。
投稿日：2023.11.29
キノコ （41歳・女性）
個人差はあると思いますが、フラッシュが出ないタイプです。私は日によってたまに軽いフラッシュが出ますが、食後に飲んで30分から1時間で軽く出てすぐ収まるので許容範囲内です。
ダイエットには効いている実感はありませゆが、ストレス方面には効果をしっかり感じます。
少し飲むのをやめていましたがストレスが強くなってきたので再開したらイライラメソメソする頻度が激減しました。
おすすめです。
投稿日：2023.10.12
キノコ （41歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.05.31
Kaeru （49歳・女性）
パニック障害に良いと聞いて
始めてみました。
たしかに発作は減ったような。
一粒では成分量が多いので
割るの大変ですが
ペティナイフで半分にして
半分を毎朝飲んでます。
投稿日：2023.04.15
ななぽ （46歳・女性）
相変わらずこれ単体でのダイエット効果は謎ですが、イライラしにくくなったのと疲れにくくなったことを実感してリピートしてます。
日によってややフラッシュが出るのですがいわゆるフラッシュより許容範囲なので続けやすいと思います。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
相変わらずこれ単体でのダイエット効果は謎ですが、イライラしにくくなったのと疲れにくくなったことを実感してリピートしてます。
日によってややフラッシュが出るのですがいわゆるフラッシュより許容範囲なので続けやすいと思います。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
相変わらずこれ単体でのダイエット効果は謎ですが、イライラしにくくなったのと疲れにくくなったことを実感してリピートしてます。
日によってややフラッシュが出るのですがいわゆるフラッシュより許容範囲なので続けやすいと思います。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
ナイアシンフラッシュなしを頼んでみました。ナイアシンフラッシュも気持ちいいのですか笑
お肌の若返りによく使われる成分らしいので継続してみます。
投稿日：2023.04.11
ハルさんぽ （48歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.02.12
Kaeru （49歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.01.09
Kaeru （49歳・女性）
リピートです。
イライラしにくくはなったと思うのですが、それ以外に効果を感じず。体調によりフラッシュが出る時があるのでもう一度リピートしてみてイライラ以外に効果を感じなければやめようかな。
GABAも飲んでますが、心の沈静化ならGABAのほうが上だと感じてます。
投稿日：2022.11.03
キノコ （40歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2022.10.21
Kaeru （49歳・女性）
アレルギー症状緩和のため購入。
ナイアシンも色々と購入していたため、ナイアシンフラッシュも分かっていましたが、コチラのナイアシンは強めなフラッシュが出たように感じました。
投稿日：2022.10.20
タマゴロ （46歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。飲んで数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。断薬できるようにこれからも続けていきます。
投稿日：2022.09.25
Kaeru （49歳・女性）
40代半ばで1日仕事をしただけで、帰宅後家事も何もできないくらい体力が落ち込んでしまいました。
こちらのナイアシンアミドどQ10で朝のだるさが軽くなったと実感してます。
投稿日：2022.08.23
みさ （44歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。飲んで数日で疲れにくくなり、喉のつまり感も少なく感じるようになりました。こんなに効果があるサプリは初めてです。
投稿日：2022.08.15
Kaeru （49歳・女性）
ダイエットには相変わらず効いてるのかよくわかりませんが、イライラしにくくなってます。ストレス対策ではGABAも愛用してますが、GABAは日によって眠気が出るのでもっぱら寝る前用ですが、こちらは眠くならないのと個人的な実感だと生理前などホルモンバランスでイライラしやすい方におすすめ。眠くならないので朝も飲みやすいです。
投稿日：2022.07.25
キノコ （40歳・女性）
ビオチンも取っているのでどちらの効果かわかりませんが、髪、肌、共に調子が良いです。人にツヤツヤだね、と褒められる事が多くなり飲んで良かったと思えるサプリで続けようと思っています。
投稿日：2022.07.19
ともころ （48歳・女性）
パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。飲んで数日で疲れにくくなり、ストレスも少なく感じるようになりました。もっと早く購入すればよかった〜！
投稿日：2022.07.08
Kaeru （48歳・女性）
ダイエット関係には効果を感じませんが、飲み始めてからストレスやイライラが減って、頭の回転が若い頃のように戻ったのでビックリです。しばらくリピートしてみます。
時間差でフラッシュがくるのだけが難点。
投稿日：2022.06.17
キノコ （40歳・女性）
メンタルに良さそうと思って購入しました。質の良い睡眠ができたらなぁと。結果、よくわかりません。でも、肌の調子がとても良くて、髪の毛もツヤツヤになってきたので、とりあえずリピートしました。
投稿日：2022.06.05
ともころ （48歳・女性）
他のノンフラッシュタイプのナイアシンアミドを飲んでましたが、思い切って含有量3倍のタイムリリース型に変えてみました。
飲んで数時間後にフラッシュがくることがありますが、イライラしにくくなりました。あと、こちらを飲んでいると頭の回転が20代の時のようになってきて驚いています。
肌への影響はそんなに感じませんが、物忘れがあったり少しイライラしやすくなっていた自分に葛藤がありましたが、メンタル面が若く安定したと感じます。
夏にフラッシュがくるとどうなのかなとは思いますが、続けてみます。
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
自律神経からくる
目眩、吐き気、震えにまで
落ち着いてきました。
今まであちこち行った病院での検査と薬では
全く効果無かったので
ようやく救われました。
投稿日：2021.12.28
ななぽ （44歳・女性）
まだ飲み始めたばかりなので、効果が出ているのかは解りませんが、必要な栄養素だと思うので、続けてみようと思っています。チュアブルも取り入れて様子を見ています。
投稿日：2021.10.30
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
以前にフラッシュは気にせずに購入していましたが今はノーフラッシュのを選んでいます。
糖や脂肪の代謝とストレスに効果があるなんて一石二鳥！
本当に助かります。
投稿日：2021.10.03
アカ （41歳・女性）
リピート購入です。
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。４〜５錠でフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチに)
投稿日：2021.09.16
まきのみ （44歳・女性）
肌に良いのと、お酒をよく飲むのでアルコール分解の為にもナイアシンを週3回くらい飲んでいます。
この用量だとナイアシンフラッシュも起きないので安心出来ます。
投稿日：2021.09.01
しぃ （48歳・女性）
なぜでしょう。口コミではかなりわかりやすいものが多いようですが、私にはなんの変化も感じません。全く感じないんですが…。何かに効いてるのかもしれないので星二つにします。
投稿日：2021.08.28
40代のお母さん （43歳・女性）
更年期太りでいろいろ試しています。
これまでは太らないタイプだったので代謝も落ちているのだろうと。
血糖値を下げるとのことで期待しています。
またセロトニンとの関係でメンタルの安定て効果を感じている人も多いそうですね。
フラッシュがないので安心しています。
ビタミンB3ですから、効果を高めるためにB群を始めとしマルチビタミンも摂っています。
投稿日：2021.07.02
うさぎ （46歳・女性）
メガビタミンの有名な先生の本に感化され食後に1日数回飲んでます。
初めはフラッシュという現象が起きましたが、しっかり食事取ったあとに飲めば2capくらいなら平気です。
なんとなく落ち込む日が減ってきてるような…？他にもサプリ飲んでるので何が効いてるのかわかりませんが飲み続けたいです。
投稿日：2021.06.15
pmm （47歳・女性）
空腹で飲むとフラッシュ起きやすいですね。
ビタミンCをしっかり摂取できて、ナイアシンは効果を発揮しますので、ビタミンCをしっかり摂取した上で飲むようにしてます。
投稿日：2021.04.14
pmm （47歳・女性）
とある医師のブログからナイアシンを知りました。
一時期ストレス＋謎疲労で体調最悪（ダル重）で、仕事を続けられるか不安でしたが
なんとか立ち直れました。
粒は大きめです。1㎝×2.2㎝くらい。
最初は喉に引っかかり四苦八苦でしたが
今はコツを掴み多めの白湯で丸飲みしてます。
人によってはタブレットカッターを使った方が良いかも知れません。
過剰に落ち込んだり悩み過ぎる事がなくなりました。
オススメです。
投稿日：2021.04.08
まる （49歳・女性）
リピート購入です。
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。４〜５錠でフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチになった)
投稿日：2021.03.06
まきのみ （43歳・女性）
初めて飲んでいます。夜に2つ飲み、フラッシュするときとしない時があります。
何となく、こちらを飲んでからよく眠れる気がしますが…同時に頭痛も強くなってるようなかんじ。
栄養士さんや、専門の方に聞きながら服用がいいかもしません。飲み方や容量など難しいです…
投稿日：2021.02.15
pmm （47歳・女性）
ナイアシンに興味が出たので結構迷ってから購入しました。カプセルなので飲みやすいのがいいです、錠剤だとたまに喉に引っ掛かる感じがする時もあるので。効果はまだよく分からないです。
投稿日：2021.01.12
さき （44歳・女性）
ナイアシンアミド 500mg が売り切れだったためこちらを購入しました。粒は大きいですが、朝と夜の２回飲んでいます。お医者さんの勧めで、これからも続ける予定です。お値段がお安いので助かります。
投稿日：2020.12.24
むみこ （45歳・女性）
メガビタミン療法をしています。内科の先生に勧められ飲んでいます。あと試験前の息子にも安定剤的な要素で飲ませています。効果はよくわかりませんが飲まないよりいいかなと思っています。カプセルの味が苦手です
投稿日：2020.12.03
コスモス （43歳・女性）
眠症です。長いことぐっすり眠れたことがなく、グリシンを毎日のんでいました。
ダイエットやイライラ予防を兼ね、こちらを試したら、グリシンなしでも眠れるようになりました。
１日１回、夕方に３カプセル飲んでいます。たまに、朝も３カプセル。
飲みやすいし気にいっています。体重は分かりません・・・
切らすことのできないサプリとなりました。
投稿日：2020.10.14
りんご （45歳・女性）
不眠症です。長いことぐっすり眠れたことがなく、グリシンを毎日のんでいました。
ダイエットやイライラ予防を兼ね、こちらを試したら、グリシンなしでも眠れるようになりました。
１日１回、夕方に３カプセル飲んでいます。たまに、朝も３カプセル。
飲みやすいし気にいっています。体重は分かりません・・・
切らすことのできないサプリとなりました。
投稿日：2020.10.14
りんご （45歳・女性）
眠れます。
グリシンをのまなくても、こちらできっとリラックスできているのだと思います。
私にはなくてはならないサプリになっています。
これからも使い続けたいサプリです
投稿日：2020.10.14
りんご （45歳・女性）
不眠症です。長いことぐっすり眠れたことがなく、グリシンを毎日のんでいました。
ダイエットやイライラ予防を兼ね、こちらを試したら、グリシンなしでも眠れるようになりました。
１日１回、夕方に３カプセル飲んでいます。たまに、朝も３カプセル。
飲みやすいし気にいっています。体重は分かりません・・・
切らすことのできないサプリとなりました。
投稿日：2020.10.14
りんご （45歳・女性）
飲み始めて４本目を注文します。これも医師の勧めで飲んでます。調子いいような気がします。今回は在庫がなくて残念。タイムリリースの1500mgを購入してみます。
投稿日：2020.10.08
むみこ （45歳・女性）
リピート購入です。
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。３〜５錠でナイアシンフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチになった)
投稿日：2020.08.25
まきのみ （43歳・女性）
飲み始めました。
体調やメンタル不調で、血液検査の結果からこのサプリを勧められました。
他のサイトよりも安いしので助かります。
粒は大きいけど飲めないことはないので続ける予定です。
投稿日：2020.07.06
むみこ （45歳・女性）
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。３〜５錠でナイアシンフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチになった)
リピート決定です。
投稿日：2020.06.28
まきのみ （43歳・女性）
1日1つなので、あまり減りませんが、朝飲んでいます。まだ効果はわかりませんが、続けてみるといいと思います。商品は違いますがローラが紹介していたので、購入してみました。続けて飲んでます。
投稿日：2020.06.22
ケンケン （43歳・女性）
肝機能があまりよくない主人に夕飯後に飲んでもらってます。
飲んで１ヶ月経ちますが、余り疲れなくなったかな～？と言っています。
寝つきも良いみたいです。
続けます。
投稿日：2020.04.21
チャンドラー （45歳・女性）
ナイアシンが良いと聞き二年くらい服用しています。効果は正直わかりませんがひょっとしたらひっそりと活躍してくれてるのかもしれませんね。
今後も続けます。
投稿日：2020.02.02
しゃけ （43歳・女性）
わたしは、ナイアシン単体で飲むとフラッシュは起きませんがビタミンeと飲んだ時フラッシュが起きました。少しずつのらして量を増やしていきたいと思います。
投稿日：2020.01.17
しお （47歳・女性）
長い間病院で処方された安定剤を服用していたのですが、ナイアシンが安定剤の代用になるらしい…と言うのを何かで見聞きしたので試しにナイアシンアミドを購入し服用してみたところ（約3ヶ月程かな？）安定剤の服用量と回数がかなり減り、現在では安定剤の存在を忘れる日が増えてきています。
なので、これからもリピートしたいと思っています。
投稿日：2020.01.12
アロマ好き （48歳・女性）
私の病気は栄養不足から起きている事が分かり、足りない栄養素（いくつかありますが）を補う為に購入しました。
（特にメンタルにはナイアシンアミドがいいと聞いたので）
投稿日：2019.12.12
アロマ好き （48歳・女性）
始めは寝る前に飲み、夜が眠れませんでした。翌日昼間がとにかく眠たくて。
かなりのアレルギー体質ですが、フラッシュ起きませんでした。
２回目は昼前に飲みました。
夜中に目が覚めて、冴え冴えになりました。
昼間は、気分すっきりです。
イライラしたくても出来ないほど、リラックス効果感じました。
3回目は午前中に飲みました。
それでも、眠りが浅く、早くから目が覚めてしまいました。
4回目は、体も慣れたのか、夜眠れるようになりました。逆に、朝が眠たくて起きにくかったです。
それぞれだと思いますが、夜の寝つきが早くなったり、深い眠りには、私には日によって違うので、特別な効果は感じませんでした。
ただ、生理前のイライラや落ち込みがあまりなかったです。
投稿日：2019.11.05
林檎♪ （47歳・女性）
遺伝的にストレスを感じやすい脳なので、ビタミンは欠かせません。
特にナイアシンとcを大量消費しているので国内のサプリではモノ足りません。
効果が目に見えて分かるわけではありませんが継続したいものです。
サプーさんでの取り扱い商品はお安いのでとても有難いです。
投稿日：2019.11.03
whites （46歳・女性）
2回目のリピートです。まだ改善は見られていませんが、統合失調症改善のために続けています。これのみに頼らず生活習慣なども同時に改善することが大事なのかもしれません。
投稿日：2019.07.06
whites （45歳・女性）
しばらく経つと体がカーッと熱くなり、首の辺りや節が痒くなります。
これがナイアシンフラッシュというものなのかとわかりました。
サプリメントって効いてるのかどうかすぐにわからないのですが、こちらは速攻で笑わかりました。
投稿日：2019.06.14
わら （40歳・女性）
starフラッシュ
フラッシュしたくて2錠。きました！
15分くらいで耳の中がチリチリしてきます。すると、あったかくなり全身痒くなります。
今は慣れてフラッシュしなくなりました。
投稿日：2019.02.24
ハルさんぽ （44歳・女性）
ナイアシンフラッシュ目的で購入しました。初日は食後に飲み何も起きませんでしたが、口コミを参考に空腹時の午前中に飲んだらフラッシュが来ました。想像以上に真っ赤になりかゆみが起こりましたが、30分ほどで元に戻り、その後爽快感がきました。毎年くる秋のアレルギー症状も出なかったので、効果があったのかなと思います。常用は怖いので少しずつ飲もうと思っています。
投稿日：2018.11.22
まる （40歳・女性）
ナイアシンアミドを飲んでいましたがナイアシンフラッシュを体験してみたくて、こちらを購入しました。
私の場合ですが、私はアレルギー体質（様々なアレルギーや蕁麻疹、湿疹など）で抗ヒスタミン薬を飲んでいるので、一旦やめてから試そうと思いましが自己責任でそのままやめずにナイアシンを飲んでみました。
空腹時に飲みました。20分で首がカーッと熱く赤くなり、順に耳→顔がカーッとヒリヒリというかピリピリというか熱くなり、熱くなってから30分くらいで熱さが治ってきたところ、全身を見たら腕や腿なども赤くなっていました。赤い色は1時間後に消えました。
熱くなったときは幸い痒みはなく、温泉に入っているような気持ち良さでした。
フラッシュが治った後、期待していたようなスッキリ感はありませんでしたが全体的に気持ち良かったのでクセになりそうです。抗ヒスタミン薬は主治医と相談してしばらくやめてみようと思います。これでアレルギーが良くなると嬉しいです。
投稿日：2018.08.29
りりー （46歳・女性）
私はアレルギー持ちで2種類の抗ヒスタミン薬を飲んでいます。
ナイアシンはヒスタミンを体外へ出す作用もあるそうなので、抗ヒスタミン薬との飲み合わせが気になり、サプーさんに問い合わせたところすぐにお返事をいただき、医師に相談してみてください。とのことだったので、皮膚科の主治医に訊いてみましたがナイアシン自体あまり詳しくなく、薬剤師にも訊いてみましたがナイアシンフラッシュなども初めて知ったとのことで、結局のところ、飲み合わせについて分かりませんでした。
また何か分かったら投稿したいと思います。
投稿日：2018.08.22
りりー （46歳・女性）
アレルギー持ちなので、改善したくて飲んでみました。
一本飲みきりましたが今のところ特に効果は実感できていませんが続けたいです。
気づくのが遅かったですがアレルギーの薬を2種類飲んでいるため飲み合わせが良くないかと思い、サプーさんに問い合わせたところ、医師に相談してみてください。とのことでした。質問などにもサプーさんは親切に対応してくれるので安心です。
また皮膚科受診の際に聞いてみてレビューしたいと思います。
追記: 皮膚科の医師に「抗ヒスタミン薬とナイアシンアミドのヒスタミンを体外に出すような作用の、飲み合わせはどうなのか？」訊いてみましたが、医師はナイアシン自体あまり詳しくないようで分からずじまいでした。薬剤師にも訊いてみましたがナイアシンフラッシュなども初めて聞いたということで、飲み合わせはどうなのか分かりませんでした。
投稿日：2018.08.21
りりー （46歳・女性）
ナイアシンアミドなのでフラッシュは感じないのでいいと思います。
今は違うメーカーを飲んでますが、ナイアシンアミド初心者の時に購入しました。
なんとなく効いてるというか、スッキリする感じがします。
投稿日：2018.05.13
pino （43歳・女性）
主人がうつ病になり、休職を経て仕事に復活しましたが時々不調になります。主治医に相談したところ、男性のうつ病患者さんはナイアシンが枯渇していることが多いといわれ、最初は1日二粒のんでいました。最近になって主治医に、ナイアシンとっていても不調があると言ったら、治療目的なら1日3グラムぐらいとっても大丈夫とアドバイスをうけました。1回3粒を朝晩に飲んでいます。この量をとってもお安いので続けられます。サプーさんに感謝です。
投稿日：2018.02.11
ぱたまま （49歳・女性）
前回は500mgを試しましたがお腹の調子が悪くなったように感じましたので、今回は100mgにしてみました。様子を見て続けるか考えようと思います。
投稿日：2018.01.07
まちこ （49歳・女性）