メラトニンの口コミ
3mgでは効果を感じられなかったためこちらを購入しました。睡眠障害で弱い睡眠導入剤を併用しています。
最初このサプリだけを飲んでみたところ、1時間くらいで眠気が出てきました。
サプリでここまでの効果を感じたのは初めてで驚きました。
このサプリとの併用で、夜どうしても寝付けない、夜中目覚めて再度眠れないということが減りました。
手放せないサプリになりそうです。
投稿日：2018.08.19
かな （33歳・女性）
star必需品
睡眠薬を飲んでも寝付くのが午前４時。
わらにもすがる思いでこちらの商品を購入しました。
１錠では効果がなく、３錠飲んで効果がありました。
また、３日くらい経ったあたりから、家族に顔が引き締まってきたと言われました。
他には何もしていなかったのでメラトニンの効果だと思います。
本当に買って良かったです。
投稿日：2018.08.07
ミー （36歳・女性）
starシトラス味
これも舌下なのか・・・、
すぐ溶けます。
味はシトラス。
効果は、ありますが人による。
送料は安いけど、価格がね、少し高い。
投稿日：2018.07.22
JURI （38歳・女性）
メラトニンは個数が決まってるから
切らすとすぐ買えないのか不便。
不規則な勤務なので、睡眠の質は
ガッタガタ（笑）眠剤には頼りたくない。
メラトニンはそんな私に必須。
でも、これは全然効かない。
前のに戻す予定。
投稿日：2018.06.27
nontaros （32歳・女性）
いきなり来る睡魔じゃなくて、本当にナチュラルな眠気が来るのがいいです。
ホワ～ンと眠たくなって来たら、さあ寝るかーって感じで就寝してます。
目覚めも悪くないです。
今まで2.5ミリを飲んでいたので、この5ミリを半分に割って飲んでいます。
投稿日：2018.06.16
けろっぴ （38歳・女性）
筋腫がありホルモン治療をしたりしていると、酷い睡眠障害になり、なかなか眠れない、寝てもすぐ目が覚めるなどで、ほとほと困っていましたが、このメラトニンとカームを飲むと良く寝れる気がします。
でも翌日朝が早いとか、気になる用事があったりすると、ただ眠いだけで朝が来るなんて事もあります。
投稿日：2018.06.06
きり （39歳・女性）
star不妊治療のため
不妊治療をしている方で服用している方が多いみたいなので購入してみました。まずはお試しのつもりで3mgから。効果のほどはまだ分かりませんが、寝る前に服用するときもーち目覚めが良くなった気がします。
今度は2錠飲んで効果を試してみようと思います。
投稿日：2018.05.27
るこ （39歳・女性）
いつも買うものが切れていたので、こちらを購入してみました。
まだ飲んではいませんが、期待しています。
元々寝つきが悪いので、メラトニンがないと寝られないので注文の度にメラトニンは購入しています。
投稿日：2018.04.24
きり （39歳・女性）
star効きますが
耐性がつきます。
今では10ミリを飲んでます。
睡眠薬なしで、眠れるか試してみる価値はあると思います。
オススメは、10ミリ
投稿日：2018.04.02
JURI （37歳・女性）
寝る前にユックリ舌の上で溶かしながら飲んでいます。
なんとなくウトウトしてきた時を見計らってすぐ寝ます。
強い作用もないし、この2.5mg位が自分に合ってそうです。
投稿日：2018.03.30
けろっぴ （38歳・女性）
starゆるやかに
効くのが大変ありがたいです。
寝る30分前に飲んで、ベッドに入ると割と簡単に寝付けます。タイミングを逃して全く眠れなくなった事もありますが、ほぼほぼ寝れます。
私は3mgがちょうど良いです。
投稿日：2018.03.28
よこちょ （36歳・女性）
夜中に目が覚める日々が続いているので
サプリ系で解決できないかな？と思って
メラトニン3mgを試しました。
あまり効果を感じ無かったので
毎晩2錠合計6mg摂取する日も。
それでも途中で目が覚めたので
次は別のサプリを試して
合うモノを探してみます。
投稿日：2018.03.28
りの （38歳・女性）
もう、何本リピートしたかわからないサプリです。
目覚めすっきりですが、短時間睡眠でも睡眠の質が良くなるせいか、しっかり体は休まった感じがしててばなせません！
投稿日：2018.03.08
キノコ （35歳・女性）
パソコンやスマホを日常でよく使用するせいか。
眠れない事があるためこのサプリを使用しています。
急激に眠くなるという事はありませんが。
程よい感じで入眠できる気がします。
金額もお安いと思います。
投稿日：2018.03.01
OBK （35歳・女性）
不規則な勤務で不眠症再発。
眠剤には頼りたくなくて、このサプリを思い出し、リピしてみました。
前回の効き目はイマイチで、当時は眠剤を長期使ってた時期に代わりになるものを。。と購入したので、結果的に眠剤に慣れ過ぎた私には効果が無かったです。
今回、眠剤断ちしてかなり経過していたので
もう一回トライ！
結果、効いたり、効かなかったり。。。な状態です。
効くときは、気づくとスーッと眠り、目覚めよし。効かないときは時に何もなし（笑）
薬ぢゃないからな。と諦め、飲みきるまでは効いてくれたらありがたいなーくらいの気持ちで付き合っていこうと思います。
自分に合う睡眠系サプリが見つかりたい。
投稿日：2018.02.25
nontaros （31歳・女性）
不規則な勤務で不眠症再発。
眠剤には頼りたくなくて、このサプリを思い出し、リピしてみました。
前回の効き目はイマイチで、当時は眠剤を長期使ってた時期に代わりになるものを。。と購入したので、結果的に眠剤に慣れ過ぎた私には効果が無かったです。
今回、眠剤断ちしてかなり経過していたので
もう一回トライ！
結果、効いたり、効かなかったり。。。な状態です。
効くときは、気づくとスーッと眠り、目覚めよし。効かないときは時に何もなし（笑）
薬ぢゃないからな。と諦め、飲みきるまでは効いてくれたらありがたいなーくらいの気持ちで付き合っていこうと思います。
自分に合う睡眠系サプリが見つかりたい。
投稿日：2018.02.25
nontaros （31歳・女性）
スッと眠れたらいいけど、なかなか眠気が来なさそうな時はコレにお世話になっています。
飲んでしばらくしてくると自然とアクビが出て穏やかに眠気が来ます。
残念なのは規制で一瓶しか注文出来ないとこですね～
投稿日：2018.02.21
けろっぴ （37歳・女性）
すっきり目覚められるので手放せません。
眠りの質も良いです。
特にこの時期は朝、お布団から出られなくなりがちですが、起きたい時間にすっきり目覚められるので、寝つきが悪い方だけでなく、朝起きられない方にもオススメです。
投稿日：2018.02.20
キノコ （35歳・女性）
ホルモン治療の副作用で全然寝られないので、このメラトニンタイムリリースで眠気が来て眠ることができます。
私はカーム2錠も一緒に飲んでいます。
それでも２〜3時間おきに起きる様ですが、睡眠の質が増したのか、以前よりも気持ちよく起きれる気がします。
これがない時のしんどさ考えたら全然違うのがわかります。
投稿日：2018.02.18
きり （39歳・女性）
リピーターです。
ホルモン治療の副作用で全然寝られないので、このメラトニンタイムリリースで眠気が来て眠ることができます。
私はカーム2錠も一緒に飲んでいます。
それでも２〜3時間おきに起きる様ですが、睡眠の質が増したのか、以前よりも気持ちよく起きれる気がします。
これがない時のしんどさ考えたら全然違うのがわかります。
投稿日：2018.02.18
きり （39歳・女性）
主人は仕事が激務のため、不眠が続き口コミを参考にこちらのサプリを飲み始めました。飲み始めてからおよそ2ヶ月ほどです。メラトニンは本当によく効くようで、夜間3度程、目が覚めていたのが1度あるかないかの状態にまで症状が改善しました。また、睡眠も深くなったようで「睡眠が思うようにとれない」不安が激減したと話しています。
メラトニンのサプリを知る以前は、市販の睡眠薬にお世話になっていましたが、耐性ができるせいか効きが落ちていき困っていました。
価格も手頃で市販薬のような副作用の心配も減り、こちらの商品を知ることができて良かったです。
投稿日：2018.02.02
トトロン （38歳・女性）
継続で購入です。不眠の気があるのですが、これを眠る1時間程度前に服用すると自然に眠気がくるので毎日助かっています。国内の睡眠サプリよりも効果やコスパも良いのでこれからも継続させていただきます。
投稿日：2018.01.21
ytyk （30歳・女性）
眠剤を辞めたくて
昔使ってたサプリを購入しました。
前はイマイチだったので辞めていました。
今回はどうかなー。。と使ってみたら
普通に効いた！！
気づいたら眠っています。
寝起きに少しダルさがありますが、
この効果に驚きながら、すごく
助かってます。
慣れたら効かなくなるのが不安ですが、
またリピしたい！
まとめ買い出来ないのが
残念だけど（涙）
投稿日：2018.01.11
nontaros （31歳・女性）
睡眠導入剤はどうも後に残るのでうまくいかないなあと思っていたところ、以前処方してもらっていたロゼレムを思い出しました。
なかなか処方してもらえずにいたので思い切って注文。
自然な眠気が来るのと、自然に目覚めることが出来るように。残り方もないです。
続けていきたいと思います。
投稿日：2018.01.09
えりぃ （32歳・女性）
starメラトニン
もう定番過ぎて書くことがないくらいです。
メラトニンに出会えて私は幸せ者です。
日本じゃ手に入らないし。不便だなぁ日本。
でもおかげでサプーさんと出会えて良かったです。
やっぱり私は幸せだなぁ。笑
投稿日：2018.01.04
じゃらし （37歳・女性）
starメラトニン
もう定番中の定番です。
とにかくないと困るのでストックがなくなると不安です。
大量購入もできないのでメラトニンのためにサプーアイテムが増えていく気がします。
でもだんだん健康になっている気がするのでよかったと思います！笑
投稿日：2018.01.04
じゃらし （37歳・女性）
starメラトニン
この会社のは始めてかもですが、いつも3mgの60錠です。
いつものとそんなに変わりなく使えました。
ただこっちが少し高かったかな。
でもないと困るのであっちが欠品のときはまたお世話になるかもです。
投稿日：2018.01.02
じゃらし （37歳・女性）
starメラトニン
必需品です。
毎日飲むわけではないですが、ほぼ毎日飲んでいます。
処方された睡眠薬もありますが、それだけでは眠れないことも多いので助かっています。
これからも必須です。
投稿日：2018.01.02
じゃらし （37歳・女性）
病院などで出される睡眠剤のようにすぐに眠ってしまうという感じではなく、寝る１時間くらい前に飲むと自然と眠気が来る感じです。
薬や病院にかかるのはちょっと…という人にはおすすめだと思います。
個人的にはパッケージが変わってタブレットを取り出しやすくなった点もうれしいです。
投稿日：2017.12.15
ytyk （30歳・女性）
star.....
にも沢山サプリを飲んでいて、しかもまだ三日目で効果はわかりませんが、聞くようであれば安いしリピートしようと思います。期待を込めて星三つ☆
投稿日：2017.12.07
さよりん （36歳・女性）
star手放せない
なにかと夜行性の私は夜更かし習慣があり、なかなか寝付きません。が、これを寝る30分前くらいに飲むと自然に眠くなります！穏やかな眠りで、途中に目が覚めたりもしません。そして朝もなかなか起きれない私でしたが、メラトニン効果で、今はサクッと起きれています。メラトニンさまさまです！
投稿日：2017.11.20
よこちょ （35歳・女性）
ホルモン治療で不眠症に悩まされていました。頻尿もあって夜中に何度も目が覚めてはトイレに行き、眠たいけど目が覚めて朝までねれないという睡眠障害に陥っていました。
私はカーム・フォルテ2錠をいっしょに飲んでいます。ちゃんと30分〜1時間したら眠くなりますが、途中トイレに2回くらいは起きてしまいます。
投稿日：2017.11.16
きり （39歳・女性）
star不妊治療で
通っている病院の先生からのおススメで飲んでいます。
飲み始めて2カ月、不妊治療での効果はまだわかりませんが、寝つきが少し良くなったような気がします。
しばらく飲み続けてみようと思います。
投稿日：2017.11.06
おはな （33歳・女性）
star不眠に
どうして寝付きが悪い時に飲むようにしています。
効果としては良いうほうですが、メラトニンをのみ続けると、効かなくなると聞いたので続けて飲まないようにしています。
効果はあるので、これから購入したい一品です。
投稿日：2017.10.28
びーま （34歳・女性）
メラトニンサプリメントは、継続して摂取しています。サプーさんは、さまざまなメラトニンサプリメントを取り扱っているので、自分にあったものを見つけやすいです。
投稿日：2017.10.13
シュガー （38歳・男性）
メラトニンと聞くと、副作用などイメージしてしまう方もいるかもしれませんが、その心配は、ないみたいです。メラトニンサプリメントによる恩恵の方が、大きいと思います。
投稿日：2017.10.13
シュガー （38歳・男性）
メラトニンサプリメントを、初めて購入しました。ホルモン系のサプリメントは、副作用など、怖いイメージがありましたが、メラトニンは、副作用がないみたいです。
投稿日：2017.10.12
シュガー （38歳・男性）
眠りが浅いと感じていたので、メラトニンサプリメントを、購入してみました。60錠飲みおわって、自分には、すごくあっていました。以前より、睡眠の質があがったと思います。副作用もないみたいなので、継続していきます。
投稿日：2017.10.12
シュガー （38歳・男性）
いくつリピートしたかわからない、ないと困るサプリメントです。
寝付きに関してはやや耐性がついてきてる感じはありますが、飲むと睡眠の質が違うようで、飲まなかった日とは、朝の疲れの抜け方が全然違います。
睡眠の質を上げるサプリメントは日本でも販売されてますが、ちょっと高くて手が出にくいのと、試してみたけどそんなに違いがわかりませんでしたがこの値段で眠りの質が上がるなら続けたいと思います。
投稿日：2017.10.11
キノコ （35歳・女性）
star眠りの質
眠りの質が良くなるようにと暫くの間継続して飲んでいます。
なかなか良いと思います。錠剤はすぐ溶ける感じにできているような感じがします。
投稿日：2017.09.23
ぽん （38歳・女性）
最近、耐性がついた気がして別の銘柄も見てみたのですが、含有量、値段でやはりこちらをリピート購入しました。
あと、どのサプリでもタイムリリース型は実感できることが多いためです。
寝つきが悪い日は2カプセル飲むこともあるので、減りが早い！！
一度のオーダーで1つしか買えないので不便ですがまたリピートします。
投稿日：2017.09.21
キノコ （35歳・女性）
もともと私が卵子の質を上げるために飲んでいました。
卵子の質はよくわからないままですが、ふと夕食後に夫にも飲ませてみました。
いつも（ネットとかしてて）午前2時に就寝する夫ですが、これを飲ませたら22時にはうとうとしだしてきて日付が変わる前に寝るようになりました。
また、休みの日も昼まで寝ていたのに早い時間に起きてくるようになりました。
不妊治療でDHEAを飲み始めてからイライラしやすくなっていた夫でしたが、メラトニンを一緒に摂取し始めたら気持ちが穏やかになってきた気もします。
これからも夫婦で飲み続けようと思います。
投稿日：2017.09.13
たまご （39歳・女性）
元々入眠に時間が掛かるタイプだったので、こちらの商品を試してみました。
3mgタイプから初めるか悩んだのですが、私の入眠ベタはかなりのものなので、5mgを注文することに。結果、間違いなかったです！(1度半分にして飲みましたが足りないかな～って感じたので。)
気に入って、何度かリピートしてたのですが、最近は慣れてしまったのか、2錠にしても寝れなくなってしまいました...うーんどうしよう。
なので、星も5➡3って感じになりました。
投稿日：2017.09.11
さく （36歳・女性）
何度もリピートしているサプリです。
これを飲むと寝つきがよくなり、起きやすかったのですが、最近、耐性？がついてしまったのか、気温変化が激しくて自律神経が狂ってるのか、原因ははっきりしませんが、以前のようなすとーんと眠って翌朝スッキリ！とはいかなくなってきました。
一度、別のメラトニンを試してみようかなと思います。
メラトニンは規制で一か月分しか購入できないので、色々試してみるのができずちょっと不便ですが、購入できなかった時期があったので買えるだけでも感謝です。
投稿日：2017.09.01
キノコ （35歳・女性）
star残らない
睡眠薬みたいに血中濃度で半日残るとかないのでスッキリ起きられました。
ラムネみたいなサプリで翌朝残らずに、寝付きもよくなるから好きでした。
5mgくらいがちょうど良いかな。
投稿日：2017.08.08
スノーベル （36歳・女性）
starよく眠れます！
ちゃんと疲れがとりたいな、、って時に飲みます。いい感じです！
これからもリピートしたいです！
少し大きめの錠剤です。
投稿日：2017.08.08
隣のサプコ （37歳・女性）
不規則な仕事をしてる私にとって、本当に手放せません。
もう何本リピートしたかわかりません。
確実に寝つきがよくなり、起きる時スッキリします。
他のメラトニンも試しましたが、ちょっと強めだと思いますがこれが1番です！
投稿日：2017.08.05
キノコ （35歳・女性）
しばらく眠剤をしようしていましたが、やはり不自然な寝入りになってしまうのでこちらのメラトニンを購入。
以前に5ｍｇを購入していましたが、ちょっと寝つきが悪くなってしまったので、増やしたものを試しに使用。眠る１時間ほど前に服用し、問題なく眠れていますので今回はリピートで購入させていただきました。
投稿日：2017.07.29
ytyk （30歳・女性）
star合わなかった
不眠になり購入しました。
楽しみに寝る前飲みましたが、、、まったく眠くならず
眩暈のような気持ち悪さに一晩中苦しみました。
一夜飲んだだけで、捨てました
投稿日：2017.07.28
アナ （34歳・女性）
これを飲むようになってから、余計眠れなくなりました。
眠る時間が来ると眠気がなくなってしまいますし、なんといっても体内リズムが更に崩れてしまったのか、脚むずむず症候群が出るようになって来ました。最近では症状も酷くなって来ています。
投稿日：2017.07.20
にゃんこ （33歳・男性）
starパタリ
メラトニンは前から気になっていました。
かなり夜型人間で深夜2時くらいまで起きてしまいます。でも、コレを寝る前の30分くらい前に飲んでベッドに入ると、パタリと寝れます。
なので、12時半〜1時には眠れるようになりました！感謝です！
投稿日：2017.07.15
よこちょ （35歳・女性）
もともと睡眠の質で悩んでいたわけではありませんが、卵子の質を上げるために飲んでいます。
効果としては
メラトニンには強力な抗酸化作用があるから体が若々しくなる？→加齢で落ちた卵巣機能も上がる
ということらしいです。
ダメモトで２本目に突入。
これにだけ頼らず、成長ホルモンが分泌されるよう、夜は22時までに寝るようにしています。
授かりましたら追伸します。
投稿日：2017.07.15
たまご （39歳・女性）
メラトニンは色々試してきたのですが、これが1番寝つきをよくし、寝覚めもよいと感じております。
あまりにも寝つきが悪い時は時間を空けて2カプセル飲むこともありますが、本当に稀です。
カプセルのサイズもちょうどよく、飲みやすいのも気に入ってます。
投稿日：2017.07.13
キノコ （35歳・女性）
star再度コメント
夜中になるまで眠れなくなり、仕事に支障をきたすようになり購入。
飲んだ後すぐ、リラックスして眠くなりました。
ちなみに最初に飲んだ頃は、1粒の含有量が多いのもありますが、常に眠気に取り憑かれている程眠かったです（笑）
でもそれは、今までの蓄積した疲れが出たんだと思い、極力寝るようにしました。そしたら、鬱のような症状も良くなり、全体的な体調も回復。デトックスみたいな感じで、知らなかった眠気が一気に出たような印象でした。
お陰様で、狂った生活リズムも殆ど治りました！
今はたまに、半分に割って飲んでいますが、しっかり寝る（休息する）ことの大切さを教えてくれたサプリ。
投稿日：2017.07.01
pino （38歳・女性）
star懐かしのサプリ
寝れない時、ホント助かった。
最近は処方薬があるからめっきりお世話にならなくなったけど、医薬品は嫌！と言う人にはオススメ。
投稿日：2017.07.01
スノーベル （36歳・女性）
star良いかも
眠りの質改善のために購入。ニンカツのためです。
寝言が多いので、なくなるといいなあと思っています。
しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2017.06.27
ぽん （37歳・女性）
寝つきがよくなるだけじゃなく、睡眠の質も良くなります。
早朝に目覚めたりしなくなったのに、ちゃんと朝は起きられます。
軽いメラトニンで物足りない方にぜひ！
投稿日：2017.06.22
キノコ （35歳・女性）
自然に寝入れるようになりました。
睡眠導入剤よりもさらに弱い効果ですがこれで十分です。
いまのところ特に副作用はないようなので続けてみようと思います。
投稿日：2017.06.08
うぃら （32歳・男性）
star過眠症の娘に
一日20時間眠り続ける15歳の娘に購入しました。
病院ですすめられ、3mgを2錠飲んでいます。
高校も諦めていたのですが、毎朝なんとか起きて奇跡的に学校に通えています。
もっと早く購入すればよかった！
投稿日：2017.05.22
ゆう （39歳・女性）
不規則勤務で不眠になりがちですが、メラトニンを飲むと飲まないとでは眠りの質が違います。
眠りやすくなり、スッキリ目覚められます。
なくなったら本当に困るサプリメントです。
色々飲んだけど、こちらを何回もリピートしてます。
投稿日：2017.05.22
キノコ （35歳・女性）