ビオチンの口コミ
ヘアスキンマルチミネラルと一緒に購入しました。白髪が急に増えてきて不安になり、ビオチン単品も飲んだ方がいいかなと購入しました。
ビオチンは白髪だけでなく肌の調子が悪い時にも飲めるからいいかなぁと思ったのですが、ヘアスキンマルチミネラルをベースにたまに追加でビオチン飲んだりしています。
なので、単体の効果はわかりにくいのですが、髪は艶やかになってきています
投稿日:2019.08.04
なお (36歳・女性)
掌蹠膿疱症という、痛くて痒い水疱の改善のために購入しました。ひどい水虫のような外見で恥ずかしくて素足になれなかったのが、見た目にはほとんど気にならないまでになりました。完治を夢見て続けています。
投稿日:2019.07.31
Lali (52歳・女性)
顎回りにニキビが出来てきたので、夜に1錠を飲んでみました。
他にもブロメラインや胃薬なども飲んだので、こちらの効果かはわかりませんが、とりあえずニキビはなくなったので、よしとします。
ただ、リピートはしません。
投稿日:2019.07.31
ここ (41歳・女性)

star爪回復
ジェルネイルのしすぎで爪と爪周辺のさかむけが悪化したので、ジェルを完全にやめ、ビオチンの服用を始めました。服用開始後3週間くらいで効果が出て、もとの健康な爪と皮膚をキープしています。
投稿日:2019.07.28
Forget Me Not (44歳・女性)
ビタミンcと一緒に取っている人が多いと口コミで読み買いましたが
よく見ると、髪の毛とか気になる人が飲んでいて、あまり効果を感じなかったので
旦那さんにあげました。
効果には時間がかかるようで、今のところあまり変化はないです。
投稿日:2019.07.25
unam (37歳・女性)
年末年始に仕事が忙しく、水仕事をする機会が多かったためか人生で初めての手湿疹にかかってしまいました。(今までは多少手荒れする程度だったのに、歳のせいでしょうか?)
手の甲一面が真っ赤になり、ピリピリとした痛みが・・・しかも一度掻き始めたら痒みが気になって夜一睡も出来ない時があったため、自分で出来る対策を色々と試しました。
症状を悪化させないために手袋や保湿をするのはもちろん、大好きなお酒やコーヒーを控えたにも関わらず一向に良くなる気配が無かったため、以前ビオチンを飲んだ際に肌トラブルが改善したことを思い出し再度購入。
3週間位毎日1粒ずつ服用したと思いますが、徐々に赤みが薄くなっていき、それに伴いピリピリとした痛みも軽減したため手を気にしなくなっていたら、いつの間にか治っていました!
ビオチンを飲んでいなかったら完治するまでもっと時間が掛かっていたと思います。これからも肌トラブルが出そうになったら酷くなる前にビオチンを飲んで綺麗な肌を保ちたいです。常備すべきサプリの一つだと思います。
投稿日:2019.07.25
ばれん (37歳・女性)
白髪がたくさんあり、特に抜け毛がひどく、薄毛に悩んでいました。知り購入しました。飲み始めて10カ月近くなります。ふさふさとまではいかないものも、だいぶ地肌も隠れ、白髪も少し減りました。もうしばらく続けてみたいと思います。
投稿日:2019.07.24
CBR (47歳・女性)
飲むのをサボってました
髪の毛にオイルをつけているので
しっとりしてしまえば髪の毛に関してトラブルが無いはずなんですが
シャンプーする時に なんだか引っかかる
ブラシにもなんだか引っかかる
あ〜ビオチン飲むのずっと忘れてた と思い出す
飲み始めると 徐々に引っかかる事が無くなっていきます
コスパがいいんだからしっかり飲めばいいんだけど
買い忘れるんだなぁw
投稿日:2019.07.24
おきみどん555 (48歳・女性)
本当に感謝してます。
自分は少し乾燥や刺激があるとすぐ頬に軽く赤い湿疹ができて、痒くなるので飲み始めたら99パーセントその湿疹や痒みがなくなりました。
私はノーファンデ派なのですが、先日、友人から「えっ、ノーファンデなの?!」と驚かれました。
これからもリピします!
投稿日:2019.07.21
ゆあ (37歳・女性)
こちらのサプリを一か月飲まない時があったのですが、白髪が一気に目立つようになり焦って再開しました。
やはりこのサプリは欠かせないと実感しました。
投稿日:2019.07.17
いち子 (39歳・女性)
他のビオチンを飲んでいて、掌蹠膿疱症がしっかり治らないのでこちらに変えました。
含有量が多いので。
しばらくビオチンを飲んでいますが、肌には効果が出ています。
友人や美容室でも肌が綺麗だと言われます。
髪にも良い効果があるようです。
コシが出てきて、地肌に効果が出ているということですかね。
投稿日:2019.07.16
mamarin (61歳・女性)
爪がよく折れたり、亀裂が入るのでビオチンを飲んでいます。あまり効果を気にした事は無かったのですが、ビオチンを摂取しているとお肌の調子も良いです。
投稿日:2019.07.16
ayumi (34歳・女性)
アトピーのため長年リピート中です。もうこれなしには生活できません。
みなさんの口コミどおり、肌にもいいですが髪や爪の伸びるスピードも速くなります。ずっとリピートし続けます。
投稿日:2019.07.15
yk (31歳・女性)
アトピーのため長年リピート中です。もうこれなしには生活できません。
みなさんの口コミどおり、肌にもいいですが髪や爪の伸びるスピードも速くなります。ずっとリピートし続けます。
投稿日:2019.07.15
yk (31歳・女性)
アトピーのため長年リピート中です。もうこれなしには生活できません。
みなさんの口コミどおり、肌にもいいですが髪や爪の伸びるスピードも速くなります。ずっとリピートし続けます。
投稿日:2019.07.15
yk (31歳・女性)
20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。
投稿日:2019.07.15
kapa (54歳・男性)
毎年この時期は汗疱に悩まされて水仕事が嫌でしょうがなかったのですが、ビオチンを飲み続けて今年はまだ汗疱出ていません!
奇跡です。
リピートします!
投稿日:2019.07.14
mac0521 (39歳・女性)
白髪の生える年齢なのですが、これのおかげなのかまだ1本もありません。
飲んでいない妹は生えてきているので、これのおかげかなと思いながら続けています。
投稿日:2019.07.13
ベティ (38歳・女性)
アトピーのため長年リピート中です。もうこれなしには生活できません。
みなさんの口コミどおり、肌にもいいですが髪や爪の伸びるスピードも速くなります。ずっとリピートし続けます。
投稿日:2019.07.13
yk (31歳・女性)
アトピーのため長年リピート中です。もうこれなしには生活できません。
みなさんの口コミどおり、肌にもいいですが髪や爪の伸びるスピードも速くなります。ずっとリピートし続けます。
投稿日:2019.07.13
yk (31歳・女性)
アトピー対策として愛用しています。また、フォーチと併用しているため相乗効果かもしれませんが、飲んだ翌朝から髪の手触りが違いました。白髪への効果は観察中です。引き続き継続します。
投稿日:2019.07.13
yk (31歳・女性)
服用して1ヶ月経過しましたが髪が艶々になったような気がします!髪にはタンパク質とビオチンが必須だそうで、エイジイグケアに最適なサプリだと思います。
投稿日:2019.07.12
あきな (36歳・女性)
白髪対策で飲んでいます。
飲まなくなると白髪が増える気がします。
吹出物も減ったかもしれません。
お値段も手頃だし、40代後半でも黒髪でツヤがあるのはこれのおかげだと思います。
投稿日:2019.07.11
fuwari12jp (47歳・女性)
家族みんなで飲んでいます。肌荒れがニキビが気になる息子たちも、朝必ず飲んで行きます。
再度リピ購入です。美肌の為に、
続けていきたいと思うサプリです。
投稿日:2019.07.11
あやや (38歳・女性)
システインを飲んでいるので白髪対策として毎晩1粒飲んでいます。免疫が弱いのでお肌トラブルの時は朝晩に1粒ずつ。他のメーカーのと迷いましたが、他にもサプリを色々飲んでいるので、入ってる成分の種類が少なめなこちらを選んでいます。
投稿日:2019.07.10
まぁいっか (48歳・女性)
飲み始めて2週間ですがまだ変化はないです。
旦那はちょっと良くなった気がすると言っていましたが、しっかり実感はしてないです。
もうちょっと飲み続けてみます。
投稿日:2019.07.10
春 (31歳・女性)
年齢的に髪の毛が細くなりハリも無くなりボリュームも無くなってきたのでビオチンを購入しました。
抜け毛が減ったかの効果はあまり感じないのですが、髪のツヤ、手触りが良くなって来た気はします。
投稿日:2019.07.08
しぃ (46歳・女性)
ある日突然今までつけていたピアス
が痒くて掻いたりいじったりしてるうちに
じくじくして、ピアスつけることができなくなりました。投稿でアレルギーにいいと書かれてあったので試したのですが、いつのまにか
かゆみもなく安いピアスでも問題なく
できるようになりました。
私の定番サプリです
投稿日:2019.07.08
なっとう (57歳・女性)
2瓶飲んでみての感想ですが、肌荒れしにくくなった、髪が少ししっかりしてきたような気がする、、ってところでしょうか。
特に手荒れは、普段何をやってもダメなのですが、これを摂取してると、治ることはないけど割れなくなりました。
投稿日:2019.07.06
なな (48歳・女性)
頭皮や顔面など何かと痒みなど何かとトラブルがでるので
こちらを購入し飲んでいましたが
あまり効果を感じることができませんでした。
少し休むか他の会社のビオチンを飲んでみるかまだ悩んでいます。
投稿日:2019.07.06
aisha (37歳・女性)
髪にも肌にも良いということで取り始めましたが、
主婦湿疹の手荒れが、これを飲むとマシな気がします!手がすべすべ〜とかじゃなく、
手が割れない、、というレベルでの話ですが…
私は違いが分かります。
投稿日:2019.07.06
なな (48歳・女性)

star期待
スワンソン社のビオチンを飲んでいましたが、
こちらの方がお安く配合量も倍なので飲み始めました。
ビオチンに関しては私は目に見えて効果は分からないのですが、
肌が悪くならないよう維持のために飲み続けています。
投稿日:2019.07.05
かなた (25歳・女性)
しばらく 飲んでなかったんです。髪質に あらわれました。。。髪の毛が パサパサに 傷みます。ビオチン サプリを飲んでると、髪質も 変わるってこと、実感。
投稿日:2019.07.04
Jelly (48歳・女性)
価格がかなり上がり1.5倍ほどになってしまってつらいです。
他社のビオチンも服用してみましたがあまり効果を感じられず、こちらが一番私にはあっているようです。
カプセルも小さく飲みやすいので値上がりはつらいですが、もう少し続けます。
投稿日:2019.07.04
ゆゆし (44歳・女性)
これを飲むようになってから、肌トラブルが少なくなったような気がします。コスパもとても良いので気に入って何度もリピートしていましたが、、今回見たら倍近くの値段になっていたので少し残念です。。
投稿日:2019.07.03
ミクロテク (50歳・女性)
季節の変わり目になると肌荒れをおこすことが多く、今年の春先から肌荒れが酷かったのですが、かなり改善しました。
季節的なもの、化粧品の影響もあるので、サプリが効いたのか、他のものが効いたのかわからないのですが、今のところ調子が良いので、継続しようかと思います。
投稿日:2019.07.02
ぷちはる (43歳・女性)
下の両サイドが歯に当たって荒れるのか、口内炎に悩んでいました。
他社のビオチンをサプーさんで購入しており、ビオチンの効果は実感しておりましたが、メーカーによって相性があったり 効果が違うので、こちらのビオチンの効果を楽しみにしておりました。
1ヶ月試しましたが、かなり良いです!
疲れると出てくる口内炎には、夜に2錠飲むと、翌日にはすっかり治っています。
肌も内側から光っていて、「ファンデーションどこのを使っているの?」と聞かれるほどです。
投稿日:2019.07.02
Panchamama (39歳・女性)
いつも飲んでる5000で私には十分かな。ビオチン自体は私には必須で、飲まないとニキビができやすくなります。でも10000と5000では私にとってはさほど違いがなかった。
投稿日:2019.07.02
monoi (45歳・女性)
今まで5000mgを飲んでいましたが最近効き目を感じなくなっていました。
今回10000mgを飲み始めたところですが
少し髪のゴワゴワがましになったような気がします。
とりあえず1瓶飲みきってみてまたコメントしたいと思います。
投稿日:2019.07.01
たろちゃん (47歳・女性)
ビオチンサプリは以前他社のSwanson Health Products(スワンソン)社の5000mcgをずっと飲んでいました。いまいち効果が実感できなくなったのとカプセルだったので飲みにくいのでしばらく飲んでいませんでした。今回モニターでこちらを飲んでみたところ小さな錠剤で飲みやすくスワンソンの倍量入っているので効果期待しています。今のところ薄い爪が丈夫になった気がします。あと化粧をするとそのあと必ず肌が荒れていたのがおさまっています。しばらく続けてみようかと思っています。
投稿日:2019.07.01
きゃさりん (51歳・女性)
だって、爪がまず折れなくなります。私は 爪切りがいらない程 爪が弱くすぐに、折れてしまう体質でした。このサプリを飲んで 爪切りが 必要なりましたよ 笑 おススメです!
投稿日:2019.07.01
レンママ (50歳・女性)
この品物を購入したのは、ニキビに悩む妹の為でした。妹は、頬と口まわりに大きなニキビができていて、皮膚科にかかっていましたが、なかなか良くならずずっと悩んでおりましたところ、このサプリを知り、早速、妹にお勧めしたら、調子良くニキビが軽減したのです。
今も続けています。期待出来るサプリです。
投稿日:2019.07.01
ヘレンド (56歳・女性)
小さいカプセルで飲みやすく、匂いもなくとても大好きです。
肌と髪の毛の為に飲んでいます。
万年ブリーチ毛で派手髪なので少しでも切れ毛等を減らしたく飲んでいます。
お肌にもいいですよ。とてもオススメのサプリで無くてはならないお守りの様なサプリメントです。
投稿日:2019.06.29
Tommy heavenly6 (43歳・女性)
爪がふにゃふにゃと弱くて、缶ジュースを開けるだけで割れたり2枚爪になっていましたが、ビオチンを飲みだしてからかなり改善されました。机に爪を当てるとコツコツと良い音がします。
お肌の為に購入しましたが、そちらの変化はいまいち分かりません。髪の傷みにも効いている感じはないです。
とりあえず爪に変化が出ているので、他の部分への変化も期待して今後も継続してみようと思います。
投稿日:2019.06.28
みぃ (32歳・女性)
知り合いに肌荒れしてる男性がいて、効けばいいなあと思いプレゼントしました☆彡
すっごく良くなったとは聞いてないけど、何となくいいとは言ってました(笑)
まだ1本目なので、また次回もプレゼントしようかと検討中★
投稿日:2019.06.27
ゆっこママ (44歳・女性)
40歳を過ぎてから体力だけでなく肌や髪にも疲れが出るようになったのでビオチンを飲んでいます。
一粒で良いし臭いもないので飲みやすいです。実感では白髪が減ったように思います。
あとは爪がわれなくなりました。
口内炎ができやすい主人にも飲ませています。
お守りのようなサプリです。
投稿日:2019.06.26
ミカエル (41歳・女性)
以前にも飲んでいました。
効果がイマイチ分からなかったので止めていたのですが、肌がカサカサ、爪はボロボロになったので急いで注文しました。
しばらく続けます
投稿日:2019.06.26
みー (37歳・女性)
大人ニキビに長年悩んでいて
いろんなケア、サプリを試してきました。。
その中でも1番効果を実感しているのが
ここのビオチンです!
ひどい日に2カプセル、夜寝る前に飲んでいます。
大好きな商品です。
投稿日:2019.06.24
ぴっぴ (31歳・女性)
何度もリピートしています。
ストレスが顔の肌荒れになってすぐ出てしまうので、手放せません。
飲みやすいので、皮膚科の薬に頼ってばかりでなく、体の内側からの自己対策としてはぴったりだと思います。
投稿日:2019.06.23
頑張れ花子! (59歳・女性)
家族が手湿疹に悩んでいたのでプレゼントしました。
なんと一週間くらいで落ち着いてきて、かきむしって傷だらけだった手がキレイになってました。
本人曰く、自分の手じゃないみたい!!と大喜びです。
投稿日:2019.06.21
こなゆき (47歳・女性)
あんなにすぐ爪が折れていたのに、折れなくなりました。髪にもいいようなので期待して、1日2カプセルずつ飲んでます。年のせいか抜け毛が多いので、抜け毛が減りますように!
投稿日:2019.06.20
ピカオ (49歳・女性)
いつも飲んでいるビオチンが売り切れ中だったため、初めてこちらを買わせていただきました。
効果は変わりないと思います。
こちらのほうが価格が割安だと思うので、今後はこちらを買っていこうかな。
白髪に効くというコメントが多いようですが、それよりも私は肌や髪の毛の「ツヤ」に効果があると思っています。ほんとにツルツルになります。
投稿日:2019.06.19
くぅちゃん♪ (43歳・女性)
以前肌トラブルの関係で、ずーつと5000mcgの製品を飲み続けていましたが、よくなったのでしばらくお休みしていました。最新白髪も増え、よいシャンプーを使っても頭皮も乾燥するし、髪の毛もぱさぱさして手触りも悪く困っていました。サプーでこの商品の案内を見て、またビオチンを再開してみようと思い立ち申し込みました。おかげさまで、今髪の毛もしっとりして手触りもよくなり、頭皮の乾燥も収まり,身体の肌もしっとりして、変にかゆみがあったところも収まってきています。一日一粒のこの小さな粒が、私にとって必需品だと確認しました。
投稿日:2019.06.19
WAY (67歳・女性)
ビオチンを飲んでみで一週間ぐらい経つと髪がしっとりと綺麗になったように感じました
顔のたるみにも効果があるのか少し二重がくっきりして来たような・・・
まだまだ先が楽しみです
投稿日:2019.06.19
のい (49歳・女性)
年齢と共に髪にツヤが無くなり細く、パサつくようになっていましたが
これを飲み始めて半年経ちましたが明らかに飲んでから生えた部分と以前との
髪が違います。ずっとリピしていきたいサプリです!!
投稿日:2019.06.18
hati (51歳・女性)

star美味しい
1ヶ月くらいではまだ効果はよく分からないのだけど、続けると実感するのかもしれません。とても美味しいので飲みにくいサプリが多い中、ご褒美のようなサプリです。
投稿日:2019.06.18
カナカナ (45歳・女性)
他にビタミンCやらDMAEなどいろいろ飲んでいるからか、コレが効いている!という感覚はあまりないのですが、ビオチンは摂った方が良い成分のようなので続けていこうと思っています。
投稿日:2019.06.18
カナカナ (45歳・女性)
今までアトピーのような症状に悩まされたことはなかったのですが、親の病気と介護で大きなストレスを抱えたためか、数年前から足や手に原因不明の湿疹ができるようになって困っていました。
かゆいし痛くてたまらないのに、病院に行っても「ストレスから離れて、リラックスするように」と言われるだけであまり対処してもらえず途方に暮れていたのです。
そんな時、以前別の理由で飲んでいたビオチンのことを思い出しました。
確か、原因不明の皮膚症状にも効果が期待できるとあったので、久しぶりに飲み始めました。1日1粒でいいので飲み忘れもなく、薄くて小さなタブレット状ですから毎日欠かさず飲めています。
飲み始めて2週間くらい経った頃、いつもお風呂上りや朝に出る太ももの湿疹がだいぶ減っているのに気づきました。
サプリメントなので、正直そこまで期待はしていなかったのですが、思ったよりも効果が出たので自分でも驚いています。まだ腕には湿疹が出ることがありますが、それでも頻度はかなり減ってきて嬉しいです。
ただ、朝飲むと夜までもたない(寝る前に痒みが出る)ことがあるので、本当は1日2粒飲みたいところ。
でも、あまり依存してしまうのも嫌なので、1日1粒を守っています。
なくなったら困るサプリの一つになってしまいました。
投稿日:2019.06.17
エミリー (36歳・女性)
モニター応募して、他のサプリメントと一緒に飲み始めました。更年期の症状と50才をすぎてからのアトピーに悩まされていましたが、症状が落ち着いてきてるように感じます。
投稿日:2019.06.15
りりちよ (54歳・女性)
海外サプリとは思えないほど小さいうえ、1粒でいいので毎日続けやすいです。
まだ10日ほどですが、爪の状態がよくなったような??
髪の毛にも効果がでてくれるといいなぁ。
投稿日:2019.06.15
MAM (37歳・女性)
飲み始めて1週間ほどたちました。
以前ビオチンを飲んでいましたが
やっぱりビオチンを飲むと肌がふっくらします。
コスパも優秀なので 続けて飲みたいサプリですね。
投稿日:2019.06.12
もー (25歳・女性)
今まで何度か応募していたけど初めてモニターに当選しました!
鼻の横の皮が剥けてしまっていたのでちょうど良いと到着後すぐに飲んでみました。
飲んで翌朝すぐにキメが整っていることを実感。
ただし頑固な毛穴の開きなどはあまり差はなく…
剥けた皮も1週間くらいで治ったのでそっちが目当てなら良いのかな?と思います笑
投稿日:2019.06.12
さくら (36歳・女性)
主人は昔からニキビに悩まされていました
口周りや鼻によく赤い膿のたまるニキビがあらわれ腫れては潰れの繰り返しでした、このビオチンを1週間飲ませてみた所、凄い効き目にビックリです!肌質もツルスベになり、口周りのニキビが嘘のようにほとんど出来なくなりました!出来てしまっていたニキビ達も膿もたまらず腫れも引き薄くもなりました!ニキビの薬をつけてもなかなか治ってくれなかったのでこれは凄いっと!!この先、ニキビの薬も必要なくなりそうなくらい効果が出ています。しばらく続けさせようと思いました。
投稿日:2019.06.12
たぬぱん (41歳・女性)
冬季うつのような症状で何もやる気が出ず、しばらくサプリ摂取もしてなかったら髪、肌、爪が最悪の状態になってしまった。暖かくなり気分も上がってきたのでビオチンを再度飲み始めると、カサカサだった肌、髪に潤いが戻ってきた。フニャフニャだった爪も爪切りするとパチンと音が違うのが分かるくらいしっかりしてきた。1日1錠も飲み忘れがなくてありがたい。
投稿日:2019.06.12
りょう (43歳・女性)
肌荒れが気になって購入しましたが、
やはり皆さんが言うように髪の毛が
あっという間につやつやさらさらになりました。
でも、わたしの場合驚いたのは
肩こりからくる痺れやひりひりが止まったことです!!
とにかく肩こりがひどくて、首や肩、腕などが
もう表面の皮膚がひりひり痛いくらいだったのですが、
ビオチンを飲みだしたら驚いた事にそのひりひりや
痺れが止まったのです。
?!!と思っていろいろ調べてみたら
ビオチンには末梢神経の傷を修復する効果もあるとか!!
投稿日:2019.06.12
みーた。 (50歳・女性)
現在続けて購入し服用しています。
少し分量を増やしたりしています。(毎日ではないですけど1日2錠など)
すると、肌に弾力がでて肌が強くなってきたようかんじます。
継続がよかったのか、分量を少々増やしたのがよかったのか、
他のサプリとの相性がよかったからなのかわかりませんが
肌の調子はよくなってきましたのでこのまま続けたいと思います。
投稿日:2019.06.09
sara (52歳・女性)
すごく変化があったかというとわかりませんが
飲み始めてから徐々にですが肌のスベスベ感がでてきたように思います。
もう少し続けてみようと思います。
投稿日:2019.06.09
sara (52歳・女性)
アトピーと汗疱なので飲んでいます。これを飲むと心なしか良い気がします。ビオチンとミヤイリサンを一緒に飲んだ方が良いとも聞きましたが、まだビオチンのみで飲んでいます。最近このメーカーの値段が上がってきましたね。
投稿日:2019.06.08
monnmo (33歳・女性)
アトピーと汗疱なので飲んでいます。これを飲むと心なしか良い気がします。ビオチンとミヤイリサンを一緒に飲んだ方が良いとも聞きましたが、まだビオチンのみで飲んでいます。最近このメーカーの値段が上がってきましたね。
投稿日:2019.06.08
monnmo (33歳・女性)
アトピーと汗疱なので飲んでいます。これを飲むと心なしか良い気がします。ビオチンとミヤイリサンを一緒に飲んだ方が良いとも聞きましたが、まだビオチンのみで飲んでいます。最近このメーカーの値段が上がってきましたね。
投稿日:2019.06.08
monnmo (33歳・女性)