ベタイン(トリメチルグリシン)の口コミ
飲み始めて3週間、疲れ知らずの身体になりました。
もともと貧血で立ちくらみは常だったのですが、アライブを飲み始めて1週間くらいでなくなりました。
また、疲れにくくなったなと実感。
夕方でも週の後半でも体調が良く元気でいられます。
「ダルイ、疲れた」と言うのが癖のようになっていましたが、気づけは最近は言っていませんね。笑
会社の同僚からも「最近顔色がいいね。化粧品変えたの？」とよく言われます。
お仕事がハードな方や、疲れやすい、貧血などでお困りの方にはオススメです！
投稿日：2010.02.15
りゅう （31歳・女性）
粒の大きさは、確かにでかかったけど海外サイズかなと思いました♪濃い緑色なので「濃厚だ」と思っちゃいました。ビタミン摂って目の具合もこれで快方に向かえばいいかなと思います。毎日、飲み続けます。
☆追記☆
飲み始めて日は浅いですが、いつもより身体の調子がいいと感じています。普段摂りきれない栄養が摂れるのでいいですね♪
しかも・・・私の場合ですがお通じがいい！！！恥ずかしながら一日に二度（笑）私には合っているようです♪
☆飲み始めて一週間経過☆
一ヶ月前から、顔中に吹き出物がすごかったのですが、一週間過ぎた頃から、だんだんと吹き出物が減り始めてきました。何を試しても減らなかったのに・・・。
☆来週一ヶ月☆
そういえば冬といえば、ものすごく乾燥する私なのですが、飲み始めてから乾燥も軽減されています。嬉しいです。
投稿日：2010.01.26
ツーン （27歳・女性）
お腹がぽっこりで何とかすっきりさせたいと思い飲みはじめました。結果は体重は変化がなかったのですが、徐々にですが全体の体型バランスに変化が！？
以前は妊婦のような体系だったのが、今でもお腹ぽっこりには変わりないのですが、若干全体のバランスが整ってきました。おかげでワンピースを着ても最近は恥ずかしくなくなってきました。継続して続ければ、もう少しお腹周りも改善しそうなのでなくなったらリピートしたいです。
投稿日：2009.07.14
bluexmas2004 （39歳・女性）
長いサプリ歴の中でもっとも飲みにくい、大きくてくさいサプリですが、美容と健康のため飲み続けています。たぶん効果も出ていると思います。というか思いたい。
投稿日：2025.05.10
ぽり （57歳・女性）
美容と健康のためにかなりの間リピートしています。粒が大きくおまけにニオイがキツイ…長いサプリ歴でもっとも飲みにくいサプリですが、欲しい成分全部入りなのでやめられません。
投稿日：2025.05.10
ぽり （57歳・女性）
値段はほぼ同じで、別のブランドのマルチビタミンを購入してみました。
2週間程それを飲んでいたら，爪が割れてくるようになりました。慌ててこちらのマルチビタミンに変更して1週間程で落ち着いて来ました。私の爪には、ビオチンとこのサプリは手放せないようです。
投稿日：2025.05.06
ルーク （58歳・女性）
ずっと飲んでいます。
抗がん剤の影響で、細く薄くなってしまった髪の毛をなんとかしたくて続けています。
効果のほどははっきりとはわかりませんが、経過観察中は飲み続けたいと思います。
投稿日：2024.10.03
ぽり （56歳・女性）
粒が大きくて少し匂いもあり飲み辛さはありますが髪も肌も良い感じになります。頭皮の湿疹にも効いたとコメントがあった通り、これを飲んだ日は痒みも起こらず助かってます。
投稿日：2022.07.24
ハティ （44歳・女性）
髪の毛の為に飲んでます。
フォーチ、ノコギリヤシやリジンと一緒に飲んでいて、まず初めに髪にツヤが出てきました。
ノコギリヤシは5月末からリジンフォーチこちらのサプリは8月から続けていて最近11月中旬になりようやく髪が生えてきました。
このまま脱落することなくしっかりしがみついていて欲しいし、もっと増量して欲しいです。
投稿日：2021.11.12
ミルフィーユパフェ （38歳・女性）
ニキビができなくなりありがたいです。
髪の為に購入したので、髪にも効果が出てほしいです。
他にリジンとノコギリヤシビオチンシリカを飲んでます。
投稿日：2021.08.31
ミルフィーユパフェ （37歳・女性）
飲み始めてまだ4日です。
つめと髪にはまだ実感ないですが、肌が変わりました。明らかにニキビが出来なくなりました。
ポーリング博士のマルチビタミンと同様、尿の色がレモン色になります。
投稿日：2021.08.14
ミルフィーユパフェ （37歳・女性）
粒が大きいのが気になりますが、私にはこの内容があっているようです。普通のマルチビタミンよりも体調が良い気がします。年齢が上がっていくことで色々と不足になっているものを補ってくれている感じがします。
投稿日：2021.07.08
ルーク （55歳・女性）
あれこれ、サプリの 過剰摂取 にならずに よいです。いろいろな種類のサプリを 摂取している方には、とても、おすすめ。私も、サプリ 大好きなので、バランスよく摂取するようにしています。タブレットタイプなので、カプセルの成分 気にせず、安心。
投稿日：2021.06.30
Jelly （50歳・女性）
粒は大きめだけど、1日１粒でいいから楽です。
飲むのと飲まないのとでは、疲れ方が違います。
たくさん入っててお値段もお手頃だと思います。
これからも続けたいと思います。
投稿日：2021.06.18
M （41歳・女性）
ポーリング博士のマルチビタミンが終売してからこちらを飲んでます。やや大きめのタブレットですが、一粒で済むので楽です。
食事ではなかなかとりにくいミネラルも取れるのがうれしいです！
投稿日：2021.04.25
キノコ （39歳・女性）
プログリーン シェイク と、こちらのサプリで、免疫力アップ ！！ウィルス 寄り付かない！ Total Beauty に つながります。とにかく、おすすめ！身体の 機能 あちこち10歳 若返りますよ！ワクワク、ミラクル です！
投稿日：2021.01.31
Jelly （50歳・女性）
ヘアスキンネイルと3拍子揃って効果が有れば嬉しいなーと思って購入しましたが。。他の方の口コミにもある様に匂いが苦手です。
主人は気にならない様なので飲んでもらってます。そのおかげか、主人の手がスベスベになりました（笑）
投稿日：2021.01.22
らむ （45歳・女性）
切らしてからそのまま飲まずにいたら、やはり髪の艶や質感が変わってきたような気がして、慌てて注文しました(^^;
ダイエットの為に食事の量を減らしたりもしているので、不足しがちなミネラルなどはサプリなどで積極的に摂る必要があると実感しています。
投稿日：2020.11.20
みー （55歳・女性）
二つ目ですが
髪の毛が
さらさらスベスベになります。
爪は凄く伸び早くなりますが…
一度他の似たようなサプリにしましたが
イマイチでしたので
こちらに戻し
やっぱり安定。
また続けます！
投稿日：2020.09.30
ななぽ （43歳・女性）
サイズが大きいので1日数錠飲むのが大変
良いサプリだとは思いますが、
同じメーカーのワンスデイリーなら一錠で済むので今はそちらをメインに飲んでいます
投稿日：2020.09.22
123 （37歳・女性）
私は高血圧なので 今回は薬剤師さんに聞きました。この成分なら問題ないとの事！
安心して摂っています。
歳も歳なので あらゆる成分が足らなくなっていると思います これからもお世話になります。
投稿日：2020.04.16
ＫＵＭＩＫＯ （57歳・女性）
1日1錠でいいのが嬉しいです。
今まで他のマルチビタミンも飲んできましたが、これにして、なんとなく調子がいいので、継続していきたいと思います。
投稿日：2020.03.10
らむたん （38歳・女性）
以前は別のマルチビタミンを摂っていましたが、最近はこちらの商品にしています。
アンチエイジングや美容にも良いものが含まれていて、肌トラブルも減ったように感じます。
投稿日：2020.02.25
ルーク （53歳・女性）
髪の薄毛に効くという口コミが多かったので、藁にもすがる思いで試してみました。まだ実感はありませんが、確かに抜け毛は減っていたと思います。もう少し続けて飲んで様子をみます。
投稿日：2020.01.08
トトマル （53歳・女性）
母に購入しました。
体調はいいとの事なので
また、リピさせて頂きました。
今だ元気に仕事をしています。
老人なのでいろんなサプリをたくさん
飲むのはしんどいらしく
こちらの様にまとめて成分が入っている方が
楽との事、粒が大きので
噛み砕いて飲んでいます。
投稿日：2019.11.18
コハク （50歳・女性）
何度か購入しているのですが、一番効果を感じているのは爪。
ツヤがなくなりがちなのですが、一か月ほど継続して採っていくと、いつの間にかツヤツヤの爪になっています。優秀だと思います。
投稿日：2019.11.07
りんご （52歳・女性）
このサプリを飲み始めてから、髪の毛に張りがでて１本づつ太くなり抜け毛が劇的に減りました。注文し忘れて２ヶ月ほど飲んでいない時は、頭皮の状態が悪く痒みがあり抜け毛も多く、てきめんに効果の凄さに驚きました。
投稿日：2019.10.12
モカ （43歳・女性）
以前は2～3粒飲んでいました。
飲みはじめの頃は、効果を実感しやすいのですが、それもあまり感じなくなり、今は毎日一粒を長く続けています。
たくさん飲まなくても、欠けない程度でも、あまり私には効果の違いがわかりません。
投稿日：2019.07.01
林檎♪ （47歳・女性）
気になる3箇所が名前になっているので、マルチビタミンとしてリピートしていましたが、最近はヘアの部分が特に気になるため、これを最後に、ヘアーリバイブへ乗り換えます。
投稿日：2019.05.12
みみ （38歳・女性）
マルチビタミンミネラルを
色々試してみましたが、
こちらを飲んでた時によく
髪が綺麗ねと言われてて、年齢のわりに天使の輪ができるくらい、艶があったので、やっぱりよいようです。
また買ってみようかな
投稿日：2019.04.13
パタコ （54歳・女性）
以前に飲んだことがあったのですが、良いと思いつつ離れていました。
今回、ネイルサロンに通って爪がボロボロになったことや、コラーゲンも配合されているので再び購入。
他にも色々なサプリ飲んでいるので、一概にこれのおかげだけとは言えませんが、爪もすぐ強くなったし、髪の調子も良いです！ずっとリピしたい
投稿日：2019.04.08
pino （40歳・女性）
髪質が悪く、美容室等で高いシャンプー、トリートメントを買い続けていました。
ヘアスキンネイルを飲み始めてから、明らかに髪質が良くなってきました。
個別にサプリメントを飲んでいたのですが、こちらの方が効果があります。
やはりバランスですかね。
投稿日：2019.01.31
mamarin （60歳・女性）
今は、朝晩１錠づつ飲んでいます。
飲み始めてから、髪の艶やまとまりがよくなってきました。
薄毛が気になって、単品で髪に良いと言われるサプリメントを数種類のんでいましたが、ヘアスキンネイルに変えてからの方が効果を感じます。
続けてみます。
投稿日：2018.12.10
mamarin （60歳・女性）
前回変色してしまいましたが、今回はしないようにきちんと蓋を閉めて酸化を防いでいます。なんせ蓋がイマイチ噛み合わせにくいため、上手く閉めづらいのが不満です。内容については１日一粒になればいいのになーと思います。なんども飲むのが面倒なので、恐らく足りてないと思いながらも１日一錠しかのんでいないため、効果はわかりませんが気持ちの問題で続けています。
投稿日：2018.09.24
もんち （37歳・女性）
飲み始めて一ヶ月くらいなんですが、薄毛が酷くて購入しました。
ビタミン、ミネラル等単独で飲んでも効果が感じられなかったのに、良い感じです。
それと睫毛が、色が濃くなってきたような。寂しい感じになっていたのに、アイラインをひいたみたいに。
若い時に少し戻った？これは、大げさ。
投稿日：2018.09.13
mamarin （60歳・女性）
色々なマルチビタミンを試しましたが、私はこれが一番好きです。もう何本リピートしたかわかりません。体調もいいし、肌にも良く、実年齢がバレにくいです（笑）
投稿日：2018.08.26
キラキラ （50歳・女性）
更年期対策に購入しました。毎日飲用ではなく、気づいた時に飲用していましたが効果は良くわかりません。粒が大きく飲みづらいのでリピートなしです。
投稿日：2018.04.29
29newmoon （50歳・女性）
ヘアケアとか何も変えていませんが、髪に若い頃のような素直さが感じられます。内側からのアプローチも大切なんだと思いました。コスパもいいしとても気に入りました。これからの変化を楽しみにずっと続けてみます。
投稿日：2018.03.16
サプリンセス （49歳・女性）
髪の悩みでスーパーシリカコンプレックスと複数のサプリメントを飲んでいたのですがなるべく金額 飲む量 続けやすく負担にならないよう一度見直しと共にスタッフさんに相談したところ髪の悩みとビタミン類も一緒に補えるとのことでオススメしていただき一部のサプリをやめこのサプリに変更してみました。
＊個人的な感想
内容成分も良いしこれ1本でビューティーサポートができる魅力あるサプリですが粒が大きくて飲みずらいので半分に割って飲みます。髪の毛は艶が出てサラサラになりますが私には肌に効果あり!内側からモッちりブツブツもできにくくなったと実感しています。
まだ10日ぐらいなので何か効果があることを期待し取り敢えず1瓶飲み終えた結果でこのままか 組み合わせを変えるもしくは別の物に変えるかを考えスタッフさんに相談したいと思います。
投稿日：2018.02.16
ゆんの （46歳・女性）
夏から秋を経て冬に移行する際、“風邪ではないけれどなんだか不調”という事が続きました。何か栄養を取りたい！と思い付き、いつもお世話になっているサプーさんを覗いてみました。
具体的に何が足りているとか 足りていないとかがわからなかったため、一粒に色々入っているマルチ系を探しました。
この商品はビタミンとミネラルがとれる事と、“ビーガン”という響きが気に入りました。私自身は特にビーガンでもベジタリアンでさえ無いのですが、ビーガンを謳うほどなら余計な添加物も過多では無いのではないかという単純な理由です。
同じシリーズで鉄分入りのもあったのですが、鉄分の必要性を特に感じなかったので、今回は無しバージョンを選びました。
さらに１日一粒で良いというのも大変ありがたいです。
日本の病院で出されるお薬のような小ささではありませんが、私にとってはさほど苦にならない大きさでした。
特に匂いも気になりません。それは口に入れた時も飲んだ後も同様です。
効き目はというと…。
完全に冬となった今は、体調の危うい感覚は消えました。
これが身体が季節を乗り越えたのか、やはりサプリメントのおかげであったのか断言は難しいのですが、今までは早く寝ようが温かいものを食べようが消えなかった“なんとなく不調”が、今ではほとんど無いと言っても過言では無いので、お守り的な願いも込めて飲んでいます。
断言できるようになるまでもうしばらく続けてみないとわからないため、星は４つにしておきました。
なんせ一日一粒で良いので、持ちも良いです。まだ飲み始めて数週間なので、これもまた断言は難しいですが、おそらく飲み切ったらリピートすると思います。
投稿日：2018.01.01
ぽこぽん （37歳・女性）
今まで日本で発売されているマルチビタミンやサプーさんで購入出来るマルチビタミンなど一通り試しましたが、目に見えた効果が感じられなかったり高すぎて続かなかったりでマルチビタミン難民になっていました。そんな時にみつけたのがこのマルチビタミンです。これは1日1錠で3ヶ月もつのでコスパも良く、ビーガン協会認定ということなので内容的にも安心して飲むことが出来ます。粒はそれほど大きくなく、濃い緑色でいろいろな野菜がぎゅっと詰まっている感じです。私は冬はとても乾燥してしまうのですが、今年はそれほど気になりません。（でもコラーゲンやオメガ3など他のサプリも飲んでいるのでどれが効いているのかはさだかではありません・・）
まだ飲み始めたばかりなので評価は期待をこめて星4つにしました。3ヶ月経ってさらに良かったらまた口コミします！
投稿日：2017.12.23
ミクロテク （48歳・女性）
粒が大きいし、正直、味はまずいのですが、髪や爪には、こちらが一番効果がありました。
乾燥していた爪もツヤツヤで丈夫になりましたし、髪の毛にも張りやコシが出てきます。
もう少し飲みやすければ良いのですが・・・。
とはいえ、良い商品なので、これからも、お世話になりたいと思います。
投稿日：2017.11.02
りんご （50歳・女性）
ジェルネイルをしているので、爪が薄くなりがちなのですが、丈夫になったような気がします。
もう少しお値段が安ければ、もっといいのになぁとおもいます。
投稿日：2017.10.04
めーちゃん （31歳・女性）
飲み初めて３瓶目になります。
抗がん剤で脱毛してしまったのですが、
投与期間中にも関わらず、これを飲み初めてすぐに髪の毛が生え始めました(笑)
他にビタミンＣやビタミンＤ3も服用してるので、たまたまなのか、このサプリのおかげなのか、ハッキリとした因果関係は分かりませんが、抗がん剤投与中から髪が生え始めたことには素直に驚きました。
それまでドラッグストアにある日本製のビタミン剤を飲んでいたのですが、これに切り替えてからすぐの発毛だったので、少なくとも髪には良いのではないかと思っています。
ついでに爪の方も、抗がん剤による変化はほとんどみられず、これといった悩みもありませんので、このサプリは継続していきたいと思います。
投稿日：2017.06.08
ぽこぽん （35歳・女性）
年齢と共に、髪に艶がなくなり
ボサッとした感が出て、髪年齢って
あるのだと思ってました。トリートメント
したり髪には気を使っていても思い通り
にならないのが現実。婦人科でビタミンＢ群不足を指摘され、こちらのサプリを飲み始めたところ、ボサッとしていないツヤ髪になっているとドライヤーしたあとに実感してます。このサプリのお陰だと思います。元々、爪が薄く割れやすくて悩みでした。はっきりとはわかりませんが、若干、丈夫になった気がします。
投稿日：2017.03.24
miho （54歳・女性）
一粒でいいのに、88種の栄養素が入っているなんて、最高ですね。今はこれを基本のサプリとして呑み、良い体調を保っています。肌の調子も整えてくれています。
投稿日：2017.02.16
オリーブ （62歳・女性）
以前、娘が飲んでいたｱﾗｲﾌﾞのﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝを一緒に飲んでいたら、便通が良くなったので今度は自分で購入しようと、
私の場合、恥かしい話ですが、ウサギの便のようなコロコロの便なのですが、それを飲んでいる間は理想の便になりました。
投稿日：2017.01.31
miel （54歳・女性）
飲み始めて1週間。1日3回処方ですが、日によって2回になるときもあります。
まず２日目の朝、洗顔時に肌の弾力が出てきたのを感じました。いつもこのテのサプリは、肌のツルツルで実感するんですが、今回はツルツルというより、肌の奥に筋肉を感じるような手触りです。
そして1週間後の今、髪の手触りがサラサラに。あれ、こんなに私の髪軽かったっけ？みたいな。年齢的に白髪と分け目が気になり始めているので、続けていけばそちらの効果もあるかな？と期待して飲みます。
皆さん錠剤が大きくて飲みにくいとのことですが、私は縦にして口にいれ、水ですっと飲み込んでます。ラクに飲めますよ、ご参考まで。
投稿日：2016.09.18
green （51歳・女性）
色々マルチビタミンを試しましたが、私にはコレが一番合っているように思います。ベースサプリとしてこちらを飲んで、他には自分の気になる症状に合わせて、サプリを組み合わせて飲んでます。貧血も落ち込みも無く、今は元気に過ごせてます。ずーっと使います！
投稿日：2016.07.06
キラキラ （48歳・女性）
ずっと飲み続けていきたいです。友人に肌ツヤツヤと言われます。
現在、ビタミンC、ビオチン、DHEA、ヒアルロン酸、Nアセチルシステイン、アルギニン、リジン、ヘアスキン&ネイル、MSM、ザクロ、ギムネマを飲んで調子がいいです。
粒が大きいのが多いので減らしたいけど、これらの組み合わせが一番いいです。
若く見られます。20代に間違われました☆
投稿日：2016.06.16
みい☆ （44歳・女性）
４０代後半になって、なんだかすごく髪の毛が弱って来たことを実感するようになっていて、何か良いものはないかと探し続けていましたが、私には、こちらが１番合いました。
ハリとコシがよみがえって、ぱさつきがちだった髪の毛がツヤツヤで、強くなったのか、朝のスタイリングがとても楽になりました。
これからも続けて、良い状態をキープしていきたいです。
投稿日：2016.05.27
りんご （48歳・女性）
最近抜け毛がヒドかったので試してみましたが
私の場合ストレスからの抜け毛だと思います
しっかり食べて体の中からですね
サプリメントのチカラも借りて
自分にあったものをみつけたいと思います
投稿日：2015.11.11
小倉あん （43歳・女性）
更年期に突入してから髪が薄くなりコシもなくなり、何かないかなと探していた時にこちらを見つけて購入しました。
確かに粒は大きいし、１日に三回はキツいなと思っていましたが、私の場合は粒が大きいのはまったく平気なのですが、１日に三回がキツかったです。
それでも、気付いたら時に頑張って飲みました。
髪の毛はまだまだこれからですが、爪が強くなりました。
ペラペラの薄い爪が折れなくなった！これは驚きです。
あと、飲むと少ししたら体がポカポカします。
血行が良くなったのでしょうか？
貧血や立ち眩みもかなり改善されましたし、なんか元気です(笑)
更年期突入している私には手放せないサプリです。
女性に必要な成分が整っているので、心強いですね。
投稿日：2015.10.01
アクア （46歳・女性）
前はあれこれ頼んで大量にのんでましたが
めんどくさくなったので
こちらの
オールインワンタイプにしました
小分けにしてあるし
あとはきけば言うことなしです
過去最高にビッグボトルすぎて
びびりました
投稿日：2015.08.23
美肌になりたい （38歳・女性）
年齢的に、少し髪も細くなり、こしがなくなり、少なくなってきたかな～と思えるので、大変なことにならないように、ケアをしようと思い、購入しました。
すぐすぐには 変化はわからないですが、ずーっと継続して取って生きたいと思っています。
きたいを込めて、星4で。
投稿日：2014.12.12
miel （52歳・女性）
飲み続けて５回目リピートです。ネールサロンでも丈夫だとほめられました。以前はぺらぺらの爪になってしまっていたので本当に効いていると思います。
投稿日：2014.10.26
ブルーマウンテン （50歳・女性）
1日分ずつビニールパックになっています。
持ち運びに良さそうです。
まだ飲み始めたばかりですが、様々な栄養が取れるので期待しています。
ただ、粒のサイズはやはり大きいです。
投稿日：2014.07.16
perin （43歳・女性）
爪が割れやすいのと白髪が増えてきたのが気になったので購入しました。
独特の臭さがあります。ハーブか何かの臭いだと思うのですが、私はかなり苦手。タブレットサイズも特大なので、半分に割って飲んでいます。これを１日３錠飲むのはキツイ。
成分をみるととても良さそうなので一応飲んではいるのですが、１日１錠程度が精いっぱいのため効果は実感できていません。残念です。リピートはしないと思います。
投稿日：2014.07.05
Yoki （51歳・女性）
飲み始めてから１０日ほど経ちました。
なんだか肌が白くなって、透明感が出てきた感じがします。
傷んだ髪の毛と、かなり弱い爪の方にはまだ効果が見られませんが、
生え変わるまでに時間がかかるわけですし、
気長に続けていきたいと思います。
投稿日：2014.01.31
カン太 （38歳・女性）
何度目かのリピです。
今までのマルチビタミンのなかで一番気に入ってます。
配合されているビタミンの種類もですが、匂いが気にならないのがやっぱり良いです。
投稿日：2014.01.06
アカ （33歳・女性）
今まで何本か飲んでいましたが、今回に限って何故かビンを開けた瞬間に酷い匂いです。
今までは全く匂いなど気になったことがなく色々なサプリを試していますがこんなに凄い匂いは未だかつてありません。今までずっと飲んでいましたし頑張って飲んでいましたが、段々怖くなって半分以上捨ててしまいました。
購入したのが夏だったからなのか、とにかく耐えられない匂いでした。蓋のついたごみ箱に捨てたのですが、未だに何故かゴミ箱にも匂いが残ってしまっていて蓋を開けた瞬間匂いがします。
値段が安くなっていた時なので、今までと何か違う成分だったのかも？？！
髪に良いと思ってずっと飲んでいただけに耐えられない匂いなので口に入れる気にはなれずに今後他の違う良い商品に巡り合えるのかと思うと残念でなりません。
何故今回だけ！？？？と未だに謎です。もう1本残っていますが怖くて開けられません。
投稿日：2013.10.22
XOXO （46歳・女性）
今までは、ビオチンだけ飲んでましたが、
ほかのビタミンも色々入っているコレは必需品。
1日3粒は、何となく多いかな～と思い、1日2粒飲んでいますが、
それでも充分、良い感じです！
投稿日：2013.08.28
cyako （30歳・女性）