アルファリノレン酸の口コミ
今までの中でも特にpmsに有効なのやではないかと思います。
何となく、だるさがないです。一番よいのは、精神的に安定した
のではないかなと思います。
ダイエットにもよかったかな？αリポ酸も一緒にのみだして、少し
身体のラインがスッキリしました。
しばらく飲み続けます。
投稿日：2014.03.26
こたつ （35歳・女性）
初めてみたときはあまりの大きさに驚きましたが、スルッと飲めました。
食事の後に飲まないと胃もたれのような感じになりました。
しかし、飲んだ後はお通じがよくなりましたので、なにかしら効果があるような感じでした。
投稿日：2014.03.13
ゆりちゃん （44歳・女性）
粒が結構大きくびっくりしましたが、カプセルがソフトジェルになってるので、つるんと喉を通ってくれます。
油の酸化・劣化を気にしなくていいので手軽に飲めていいと思う。
投稿日：2014.03.10
つるくん （43歳・女性）
効果は不明。ちょうど月経の数日前から飲み始めたのですが、今回はむしろ普段より生理痛が重く、眠気もひどい。加えて大きな吹き出物が顎、鼻、頬とできてびっくりしました。ニキビはホルモンバランスが崩れるとできやすいタイプです。飲み続ければ落ち着くかもしれないので、まずは一瓶飲んでみます。
投稿日：2014.03.10
marina （23歳・女性）
以前 他メーカーで購入してましたが
値段が高騰し 定期的に続けられなくなり
やめていました。
ケーキや加工食品を食べると吹き出物や肌荒れが出てしまうため
フラックスオイルをとると アトピーにも
効果的で 肌に良いことは良くわかってたので
試しに購入してみました。
肌のつっぱりも よくなり
シャンプー後の 乾燥感も少なくなりありがたいです。
元々肌の油分が少ない体質のため
続けたいです。欲張ってたくさんとるとまた過剰にもなるため
適性量が段々わかってきて良かったです。
以前はアボガドを食べてましたが 毎日は無理だし 一個を毎日だと過剰摂取になります。
アボガドを食べ続けるよりも 簡単です。
カロリーも少ないと嬉しいです。
投稿日：2014.02.28
パンダウサギ （39歳・女性）
11月下旬から12月頃にサプリが切れました。
まあいいかと買わなかったら、肌がこの数年で一番酷い、かさかさに。
慌てて購入して、しばらく飲んでいたら肌荒れも落ち着きました。
システミックC 1000mg は毎日飲んでいたのに、それだけでは足りないようです。
30代後半からは、良質なオイルが必要だと肌で実感しました。
おすすめです。
投稿日：2014.02.07
サプリ大好き （36歳・女性）
年齢的に仕方はないのですが、精神的にも肉体的にも以前より完全に落ちてる！と感じて色々と探してみたところ、口コミに私と同じような症状が書かれているのを発見し、試しに購入してみました。正直、自分でも驚くくらい私にはあったようで、朝起きるのが楽になり、意欲的な気分で過ごせます。またホットフラッシュのカーっと暑くなるような状態も減ってきているように感じられ、これを飲み始めた事位しか思いあたる節がないので、効果を感じています。しばらく続けて様子をみたいです。
投稿日：2014.01.25
mimi （45歳・女性）
使用しておりません。申し訳ない。。。
別メーカーの月見草オイルがまぁまぁイイ感じだったので、こちらにはそれ以上の効果があるのではと期待しております。
投稿日：2014.01.23
あるまじろ （32歳・女性）
オメガ3が良いと思いずっと飲んできました。
しかし…！
フラックスシード（亜麻仁オイル）には、オメガ6が20%と、オメガ3が60%と理想的なバランスで含まれているとのこと！
そして、その比率は魚油の約２倍だとか！
閉経後のカルシウム流出も防ぎ、癌のリスクも減ると、読みました。
大きくて、2個も飲まないといけなのがちょっと大変ですが、ツルットして飲みやすいし、何より健康の為に、飲みます！
女性にはお勧めですね。
投稿日：2014.01.21
ＴＮ （56歳・女性）
生理痛か？更年期障害対策かにきくかと試してみましたが、
私はこれをとると、吹き出物が。
気のせいかとしばらくして再開すると、またニキビ。
あわないのかなと思いました。
投稿日：2013.12.18
Nama （45歳・女性）
好きな女優さんが摂取していると聞き、興味があったのでオメガから乗り換えてみました。
まだ飲み始めて数日なので、効果の実感はありませんが期待を込めて☆5つ！
投稿日：2013.12.17
carrin （35歳・女性）
吹き出物が出る方がいたみたいですが、私もそうかな？色々なサプリを飲んでるので一概には言えませんが^^;粒はかなりデカイな！粒を口に入れてから水をふくみツルッと飲み込みます。必ず縦？にしてから飲みます。なれるまで、大変だけど^^;
投稿日：2013.12.12
ツーン （30歳・女性）
年齢とともに生理痛がヒドくなって来たので飲んでみたところ、すごく楽になりました。これを飲みつつヨガなど運動して、体を温めるようにするといいようです。
投稿日：2013.12.11
hr （34歳・女性）
亜麻仁オイルを摂取していましたが、毎日飲むのが難しいのでサプリメントを買ってみました。
お肌の調子もよく、暴飲暴食ぎみの私でも、血液検査をするたびにコレステロールは悪玉低く善玉多いという良好な結果をキープしています。
とても良いので職場の人やお客様にもお勧めしてます。
投稿日：2013.12.06
mouko （44歳・女性）
昔はかなり脂性なお肌だったのですが、２０代もなかばが近づいてくると乾燥肌になってきました笑
嫌煙しがちな油ですが、こちらは肌にも体にもいいのでとるようにしています。サプリでないとくせがあって扱いにくいのでたすかります。
ただ、使用方法通りに飲んでしまうとわたしはニキビができてしまうので、数や頻度を減らしながら取りいれています。
投稿日：2013.12.06
えりか （23歳・女性）
これまで、あまり自分の体調を気にしてこなかったために、かなり、無理が生じていました。冷えにも効くし、更年期症状にも効きそうなので飲みました。一瓶飲み切りました。
もうすでに常備リピートしました。
投稿日：2013.12.03
コボン （45歳・女性）
とても摂りたいサプリなのですが私には合わないのか吹き出物がでます。ナッツなどを食べ過ぎた時のような感じ、、せっかくなのでペットの成長期にご飯に混ぜていました。とても毛艶よいのでこちらの効果もあると思います。
投稿日：2013.11.28
goddog （35歳・女性）
お噂通り、カプセル大きいです！！でも、飲む時はスル～っと何の違和感もなく飲めちゃいます。周りの人に『ミサイルのんでる！！』と、驚かれました。(^◇^;)
少なめに飲んでますが、ちゃんと効いてると思います。
投稿日：2013.11.11
ぴょん （38歳・女性）
さけられがちな油分ですが、これは体に必要な油！
いろんな面で作用してくれますが、私は規定通りとると取りすぎでニキビ大量発生しちゃうので、体質に合わせて調節が必要です。
投稿日：2013.11.08
えりか （23歳・女性）
レビューで読んで前情報はありましたが、やはり粒が大きすぎて驚きました。
大きいので、胃が弱っている時など心情的に飲むのにためらいがあります。
でも胃に負担がかかるということはないようなので、続けてみます。
まだ飲み始めなので、よく分かりませんが、身体に合ったら、便利な商品だと思います。
投稿日：2013.10.12
ＸＹＺ９００ （53歳・女性）
月経時のイライラを少しでも解消出来ればと思い、こちらのサプリを試してみました。
月経前後しか飲んでいなかったのですが、普段より気持ちが穏やかに過ごせた気がします。
サプリが大粒で少し飲みにくいですが、月経前の肌荒れも今回は見当たらなく満足してます。
もう少し様子を見て、良さそうであれば継続して飲もうと思います。
投稿日：2013.10.07
ゆり （28歳・女性）
蓋をあけて、中を覗くとビックリして思わず「冗談でしょ?!」と声が出ました。
すごく…大きいです…
定規で測ると長さが３cm、中央の直径が１cmもありました。これまで見たサプリでも最大で、これを飲むには勇気がいります。でもツルッとしたカプセルなので、意外と引っかからずに飲めました。
効果はなかなか良かったです。月見草単独のカプセルよりも私には合ってたかもです。PMSが明らかにラクでした♪(*^-^*)
ただやはり、もう少し小さいほうが…
中身は良質な天然オイルなので、時にはカプセルを割ってオイルを料理に使ったり、ボディトリートメントに使ったりと(肌なじみがよくてスベスベになります)色んな使い方ができますね♪
投稿日：2013.10.07
サナリア （39歳・女性）
二年前から胃腸の調子が悪く病院に行っても的ハズレな病名と薬を処方され原因も？なまま一生薬を飲み続けるよう言われ納得がいかず、いろいろ調べオメガ３ 他のサプリを飲み始めました。アレルギーがあるのと合わない物を食べると直ぐ胃腸が膨れるのでサプリのメーカーやショップを何度か変え、こちらに辿りつきました。こちらのサプリは苦しくなりませんでした。前より良いような気がしていました。今回を魚由来のオメガ３から亜麻仁オイル・・・に変え飲んでみました。すると初めて飲んだ時、あれっ？ 楽？ 胃腸が凄く楽で嫌な感じがありませんでした。 薬はまだ手放せまでんが５種類飲んでた薬がアレルギーの薬と胃腸薬１種類になりました。考えてみてら主人のメタボ対策で油料理を避けタンパク質は豆腐のような油分不足の食生活でした。焼肉を食べに行った日は胃腸が膨れることは無かったのを思い出して栄養の偏りが原因だったことに気付きました。そして魚は合わなかったことも気付き植物性の、このオイルがピッタリあいました。これはお勧めです。これからも続けたいと思います。
投稿日：2013.10.05
ピーママ （52歳・女性）
以前、市販の亜麻仁油をスプーンで摂っていましたが味が苦手で続けることが出来ませんでした。サプリは簡単に摂取でき嬉しいです。
肌荒れ改善に期待していますが、まだ半月ほどなので目立った効果は分かりません。
カプセルの大きさにびっくりしました。水で喉を潤しておかないとカプセルが引っ付きますので注意。
投稿日：2013.10.02
モモ （33歳・女性）
大きなニキビが頻繁に出来てしまうのをどうにかしたくて注文。
使い始めて3週間位経ち、気付いたことは大きなニキビが出来ない！
たまに小鼻に小さいニキビが出来たけどすぐ治ります♪
生理前の肌荒れも殆どありません♪
それから、生理痛が酷いのも悩みでしたがこれを飲んでいたら
子宮を圧迫するような強い痛みを感じませんでした！
カプセルがとても大きいのが★－1ですが
私には合っているんだと思いました♪
投稿日：2013.10.02
Saya （29歳・女性）
他のオメガ系サプリメントより少しお高いので、良いとは知りながら今まで評価の高い魚系のサプリを飲んでいました。
でも、やはり“アマニ”オイルは、女性に良いと思い、購入しました。
研究データでも、アマニオイルは、閉経後の女性の血液検査の改善がみられたそうです。
1日40g を12ヶ月間アマニ摂取で、総コレステロール及びHDLコレステロールが減少したそうです。
女性は閉経により多量のカルシウムが流出されるそうですが、骨ミネラル量も変化がなかったそうです。増えることはなくとも減っていないということは、嬉しいことです。
またアマニは閉経後の女性の血中コレステロールを減少させる働きが確認されたとのことです。
ホルモンバランスが崩れ不調を訴える中年女性の心強い味方のサプリではないか…と思います。
肌荒れにも良く、集中力アップの期待もできるそうで、娘にも飲ませています。
見た目は大きいですが、ツルッとしていますし、柔らかいので、飲みやすいです。
これからも、引き続き愛用するサプリの一つです。
投稿日：2013.09.25
ＴＮ （55歳・女性）
入れ物も大きくてビックリしましたが中を開けて一粒の大きさにビックリ！でも中身はオイルで大きい割には飲みにくくもなく続けて飲んでみようと思ってます。
投稿日：2013.09.11
ヒー （35歳・女性）
オメガ3フィッシュオイルから変えてみました。
まだ飲み始めて日も浅いので、
効果の方は、イマイチわかりませんが、
オメガ3フィッシュオイルとあんまり変わらないかな。
となると、こちらの方がちょっと高いので、どうなんだろう、という気もします。
オメガ3フィッシュオイルの方も、大きめなソフトカプセルですが、
こちらは、それどころじゃないデカさで、ビビりました。
色も黒くて、ちょっと虫ぽいのが嫌です。
ソフトカプセルなので、飲みづらいということはないのですが・・。
リピするのか、オメガ3フィッシュオイルに戻すのかは、
無くなるまでのんでから考えます。
投稿日：2013.09.08
くり （38歳・女性）
生理痛のひどい友達に頼まれて、購入しました。
友達は、月見草と一緒に３ヶ月飲み続けたら、生理痛がだいぶ改善されたと聞きました。しかも、ニキビにも効き目があるみたいです♪
投稿日：2013.08.30
バンビ （26歳・女性）
こちらを飲用するようになって感じたことは寝つきがよくなったことです。
あと、腸内のバランスが整ってきて快調の頻度が増えました。
もともとは原因不明の湿疹の為に服用し始めたのですが、意外なところで効果がありました。なくなったらぜひ、リピしたいと思います。
投稿日：2013.08.06
るみ （36歳・女性）
以前はフレッシュタイプの物を飲んでいたのですが、開封後1ヶ月で消費しなければならなかったため不便でしたが、こちらの商品はカプセルなので酸化も気にせず手軽にオメガ３が摂れ大変便利です。
投稿日：2013.07.26
ｍｉｄｏｃｈｉｎｐｅ （43歳・女性）
今まで一日２粒にしてたのですが今は６粒くらい飲んでます。これのおかげかはわかりませんが昨年ひどかったアトピーがストレスまみれの現在ではでていません。おかげでなんとか仕事もできてる状況。
投稿日：2013.07.13
まこちゃん （35歳・女性）
カプセルを飲むのには大きすぎるので、カプセルを口の中で割って飲んでいます。
それでももっと癖のある匂いや味がすると思っていましたが、全然いけます。
投稿日：2013.07.09
ぽん （37歳・女性）
亜麻仁オイルの食用はサラダなどに以前から時々摂取しており、これ！と言った事はないのですが身体の調子が良いのです。一日スタミナがあって体が軽いような調子の良さを感じていたのでサプリなら毎日容易に続けられるだろうと思って購入してみました。とても大きなソフトジェルでちょっと飲むのが大変ですがタブレットでなくてとりあえず良かった。一日２～３って記載されてますが一日１個以上飲むとどうしても吹き出物が出ます。そこで一日１個にしています。食用オイルを直接食事で摂取していた時のような調子の良さはあまり感じません。けれどお肌がツルツルすべすべになります。すごく潤います（特に身体）。オイル系の他のサプリ（ファチジルセリンとか）を最近摂取しているので亜麻仁はお休みしていますが、どの美肌系のサプリより身体のお肌がツルスベになるので吹き出物の具合を見ながら飲みたいと思っています。
投稿日：2013.07.05
suhari （47歳・女性）
皆さん、カプセルの大きさを書いてくださっているのですが、こんなに大きいとは・・・
正直、飲み込むのがしんどくて、ぜんぜん減りません。でも、体にはよさそうなので、どうにか飲むように努力してみようと思っています。
投稿日：2013.06.23
ガーネット （51歳・女性）
以前イタリアの友人から「一日大さじ一杯のエキストラバージンオイルを飲むといいよ。」と言われたのですが、ひどい胸焼けと吐き気で全く受け付けませんでした。
それ以来ずっと良質のオイルを探していて、このオイルを見つけました。
最初に見た時は「こんなに大きいの飲めるかな？」と思いましたが、表面がツルンとしているので案外大丈夫でした。
また、私は光過敏症やダストアレルギーがあるうえ、肌もアレルギー性敏感肌で、年中肌湿疹に悩まされています。髪の毛一本が頬にかかっても痒いし、クーラーや扇風機の風がかかっても痒みが出るので、ステロイドは欠かせません。
でもこのオイルを飲み始めて、ステロイドを塗る頻度が減りました。
そろそろ１瓶を飲み終える頃です。アレルギーを抑える薬はまだ服用していますが、このオイルをずっと続けることでお薬が要らなくなれば嬉しいな。。。そんな日を夢見てこのオイルは飲み続けてみます。
投稿日：2013.06.19
41花花 （48歳・女性）
今は当たり前となっている「亜麻仁オイル」ですが、15年以上も前に読んだ本の中で現代の難解な病気、アレルギー等も含めてその多くは必須脂肪酸“オメガ3”の不足からも来ているとありました。当時、世の中では全く取り上げられておらず、むしろリノール酸やオレイン酸等を摂取する必要があると言われていました。その中で日本ではなかなか亜麻仁オイルは手に入らず、代わりに成分が近いという事でエゴマ油を見つけて購入していました。その後、フラックスシードオイルというボトルに入った商品が出るようにはなったのですが高温に弱いという事で料理などで毎日摂取するにはなかなかが難しく、そのままオイルを飲むということも出来ずにいました。そして今は必須脂肪酸が大切であるという事が証明された事で色々な商品が出回ってしまい、その中で内容量が100％の純粋な物でしかも安全な商品を見つけるのが大変で、本当にようやくサプーさんのサイトでこの商品に出会う事が出来、嬉しく思っています。商品は少し大きめのカプセルですが柔らかいので飲みやすく、これからずっと愛用したいと思っています。
投稿日：2013.06.11
さくらママ （50歳・女性）
すぐに効果はありません。
でも酷い生理痛はゆっくりですが、改善されています。
飲み始めて、一年以上でしょうか。
生理前のイライラ、生理中の痛み、両方に効いています。
おかげで、生理中の痛み止めを飲む量が確実に減りました。
おすすめですが、粒が大きいのが欠点で、星4つです。
それ以外はすごくいいです。
投稿日：2013.06.07
サプリ大好き （35歳・女性）
ここ数年悪化していた生理前のひどいむくみ、尋常でないイライラが、ものすごく改善されました。穏やかに生理が始まります（笑）。
生理周期も正確になり、予定が立てやすいです。
ただ生理痛は相変わらずきついですが・・・
生理前に甘い物バカ食いもなくなったので、体重も安定してます。
利尿剤を飲んだりするより体に優しく効いてる感じで、気分もずっと穏やかでいられます。
ただひとつ、粒の匂いがちょっとだけ臭い（笑）。
投稿日：2013.05.30
がっちゃん （49歳・女性）
月経前症候群がかなりひどいため、購入しました。
月経前は、異常にイライラしたり悲観的になったりと長年の悩みでした。
症状が現れる月経予定日の10日前くらいから飲んでいます。
かなり粒が大きいので始めは驚きましたが、慣れればなんてことはないです（苦手な方もいるかもしれませんが）。
生活習慣が変わったことも関係しているかもしれませんが、飲み始めて以前のようなイライラや悲観的な気分になることが少なくなりました。
投稿日：2013.05.14
め組 （36歳・女性）
美肌の為には内側から…と思い購入しました。
これといって見た目に変化があるか、と言われたら正直よくわかりませんが
肌がものすごく乾燥することはなくなった気がします。
粒が大きいのが少し難点。
投稿日：2013.05.03
えりりん （21歳・女性）
肌荒れの為に購入。
粒がでかすぎて苦戦しました。
始めは一粒でもかなり苦労しましたが、慣れてきたら二粒同時に飲むことも出来るようになりました。
足など乾燥がひどくて粉を吹いていましたが、使い始めてから粉を吹くことがなくなりました。
リピート決定です。
投稿日：2013.04.26
のっこ （22歳・女性）
これを飲んでいるとお肌の調子がいい！
二回目購入までに間があいてしまった時、お肌が荒れてしまったのですが
リピートして飲み始めたらお肌も回復しました。
近々３本目購入します♪
投稿日：2013.04.26
のっこ （22歳・女性）
ストレスから年に3回しか生理がなくなって、通院や高い漢方と色々試しましたがいまいち結果が伴わず、
友達に良質な油を取ると良いと聞き、
こちらを購入しました。
1か月飲みました。
なんと生理がホルモン剤なしで来ました。
まぐれかもしれませんが。
飲み続けてみます！！
投稿日：2013.04.13
ピーチ （31歳・女性）
鼻炎の薬に頼らずに天然成分で慢性鼻炎（ハウスダストと花粉）の症状をおさえられたら良いなと思い飲み始めました。
劇的な変化ではありませんが効果が出ていると思います。鼻の通りがよくなりました。
ゆくゆくは薬を飲むのをやめたいですが、今はまだ花粉がひどいので薬と併用しています。
ソフトカプセルが、あまりにも大きくてちょっと飲みにくいのが難点です。
私は他にも大きな錠剤のサプリと一緒に飲んでいるので、お腹がくるしくならないように食後しばらく時間をおいてから飲んでいます。
投稿日：2013.04.09
エンジェルちゃん （40歳・女性）
飲み始めて未だ数週間なので、目に見えた効果はありませんが、これから血管年齢は衰えてくるので、体内のサビを排出していく効果があるこの商品は期待大だと思います。何事も持続して結果が出てくるのだと思っています。
海外のサプリメントは粒が大きいので日本人には飲みにくいのは確かですよね！一回３粒よりこの半分位の大きさで６粒の方が、続けられやすいと感じました。
投稿日：2013.04.01
nori （50歳・女性）