アルファリノレン酸の口コミ
遅れがちだった生理も
前回予定通りに来て
頭痛やイライラも最小限だったので
続けて飲むことにしました。
・・・・→あれから3カ月たってさらに報告です
生理はなんと28日周期になりました！！（やった～）
毎月の安心には確実に効くと3カ月たって実感しております。
それから数カ月後～
他の方も書いてありましたが
胸の周辺や顔の端のほうに吹き出物ができやすくなりました。
それもビオチンなどでカバーしておりますが汚くなってきました・・・
日本人の小さな体にはあぶら分が多過ぎだと感じました。
今現在はこれを飲まなくても生理が安定し、
バストもアップしたままです。
飲むのをやめたので吹き出物もなくなり
良かったです。
1年近く使って現在の感想～
生理が安定するまでにお守り程度に飲むならいいのではないでしょうか？
投稿日：2015.08.08
lovely （39歳・女性）
ストレスから年に3回しか生理がなくなって、通院や高い漢方と色々試しましたがいまいち結果が伴わず、
友達に良質な油を取ると良いと聞き、
こちらを購入しました。
1か月飲みました。
なんと生理がホルモン剤なしで来ました。
まぐれかもしれませんが。
飲み続けてみます！！
投稿日：2013.04.13
ピーチ （31歳・女性）
このせいではないかもしれませんが、にきびができます。ホルモンの調整が悪いほうにでたのかも。
生理中に飲むと、激痛がきました。
総合的に見て、月見草オイルのほうが良い気がしました。
評価変えます★★→★★★★
ホルモン不足で月経量が少なかったとき、こちらを飲み始めて調子がよくなりました。３→２粒に変えたらちょうど良いようです。
ガンマリノレン酸がホルモンの材料となり、フラックスで調整となるので、月見草と併用しています。
投稿日：2009.12.24
焼蘭 （35歳・女性）
2つ目に突入しました。PMSと生理不順です。
毎朝2粒飲んでいて飲み始めて2ヶ月目でPMSの症状が軽くなっており生理も正常に来ました。生理中の下腹部痛もありませんでした！欠かさず継続していきたいです。
投稿日：2021.05.20
綺麗でいたい （35歳・女性）
食後に飲むようにしています。
これだけの効果ではないと思いますが、お通じもよく、お肌の調子もいいです。
大きな粒で少し飲みにくいですが、慣れれば平気です。
ダイエットの効果は間違いないと思うので続けていきたいと思います。
投稿日：2019.04.01
りゅうくんのママ （38歳・女性）
ホルモンバランス安定に使用しています。元々婦人科の病気がありましたが、出産後症状が酷くなり、何か無いかと探しこちらのサイトを発見しました。
１日量は少し多い印象があり、１日１個からスタートしましたが、髪や肌のツヤもでてきました。使いだしてからは生理前後の調子が整い身体が楽になりました。
投稿日：2016.09.09
ひな （35歳・女性）
とても摂取したいサプリなのですが用法通り摂ると顔に吹出物がでるようです。
少なめにしたり日をあけてみたりしていますがなんとなく顔が脂ギッシュになります。
が、女性特有の悩みがあるので摂りたいです。
投稿日：2011.11.19
goddog （33歳・女性）
ほんとに大きくてビックリしました！
（20mm×7mmくらいかな？）
黒いのでめちゃめちゃ迫力あります。
でも、スルっと違和感なく飲めました。
まだ飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが、しばらく続けてみます。
投稿日：2010.01.24
n*cole （33歳・女性）
遺伝子組み換えを使用していないサプリを使用したい自分にはピッタリ。
このサプリはいっぱい入っているのでなかなか減らないしお得。
会社のポリシーも安全な遺伝子組み換えじゃないサプリを作るって事だし誠実だなって思いました。
亜麻仁オイルだけでなく違うサプリもこの会社から今後購入したいです。
今回素敵な商品を購入できて良かったです。
投稿日：2013.03.15
みみみ （34歳・女性）
とにかく大きいです。
口コミに粒が大きいと書かれていたけど、
小さい日本のサプリなら１０粒くらい一気に飲めるので大丈夫だと思っていたのが間違いでした。
さすが外国ですね。
粒が大きすぎて喉を通らないなんてビックリです。
毎日、飲むのに苦労しました。
サプリを噛んで中身が出るとオイルなので気持ち悪いし…。
色々飲んでいるのでこれだけの効果は分かりません。
でも、生理前のイライラと生理中のお腹の痛みは少し和らいだような気がします。
リピは多分ないです。
理由は、サプリが大きすぎて飲むのが大変だから。
粒が小さくなればリピするんですが、残念です。
投稿日：2011.04.26
サプリ大好き （33歳・女性）
毎回生理前と生理後に、私はいつも頭痛と肩こりが酷くて1週間ほど寝込みます(T . T)
仕事にも支障が出るほどの重症度。周りにも全く理解されず辛かったのですが
これを飲み始めて初めての月に生理前後にいつもの地獄の様な辛い症状がありませんでした。
普通の生活を送れてほんとに快適でハッピーでした♪色々な薬やサプリや漢方も試してきましたが
やっと身体にあったものを見つける事が出来たかもしれません＾＾良かったです♪
投稿日：2022.03.09
あい （35歳・女性）
思春期ニキビに悩みだした11歳の姪っ子へプレゼントしました。サポートさんに相談したところ、子供の場合は1日1カプセルにして量を減らすと良いとのこと。カプセルは大きいのですが、ジェルカプセルのためつるんと飲めたようです。
投稿日：2021.12.14
うずしお （35歳・女性）
ずっとずっと飲み続けていますが、飲んでいる間は毎月決まった日にくるようになりました。
飲まなくてももう大丈夫かな？と思って飲むのをやめた事が一度ありましたが、すぐに元に戻ってしまい、それから毎日欠かさず飲んでいます。
投稿日：2018.10.27
りこ （39歳・女性）
ホルモンバランスが悪いので飲み始めました。毎日二錠にしていますが、亜麻仁を飲んでから毎月きちんと生理が来るようになったのでとても助かっています。
投稿日：2018.08.18
綺麗でいたい （32歳・女性）
何回もリピートしてます。生理前のだるさやむくみがこれを飲んでると楽です。たまたま切れて飲んでなかった時は身体がかなりしんどくて大変だったのでこれからは切らさないようにします。
投稿日：2016.05.01
ミルク （37歳・女性）
11月下旬から12月頃にサプリが切れました。
まあいいかと買わなかったら、肌がこの数年で一番酷い、かさかさに。
慌てて購入して、しばらく飲んでいたら肌荒れも落ち着きました。
システミックC 1000mg は毎日飲んでいたのに、それだけでは足りないようです。
30代後半からは、良質なオイルが必要だと肌で実感しました。
おすすめです。
投稿日：2014.02.07
サプリ大好き （36歳・女性）
入れ物も大きくてビックリしましたが中を開けて一粒の大きさにビックリ！でも中身はオイルで大きい割には飲みにくくもなく続けて飲んでみようと思ってます。
投稿日：2013.09.11
ヒー （35歳・女性）
こちらを飲んでから、生活が不規則で乱れがちだった生理周期がぴたりと一定に。
生理周期が長めだったのが、飲み始めて早速、次の生理が早くきたうえにＰＭＳ
もいつもより軽減しました！生理不順の方、とてもおすすめです！効きめも早いと思います。
投稿日：2012.08.09
あこ野 （31歳・女性）
ボトルも、粒もビッグサイズで、びっくりしました～。
ちょっと飲みこむのが大変・・。でも、かなりお得だと思います。。
亜麻仁油は、日本ではまだ種類が少ないし、とても高いので。
大容量で嬉しいのですが、母の分もと思い、２つ買いましたが、母には粒が大きすぎて、飲めないようでした！
投稿日：2010.12.21
るん （36歳・女性）
女性ホルモンUPのために。年々髭が濃くなったりオス化してきたので女子力UPに期待して飲んでいます。疲れやすさにも効果ありかな？お肌の調子も良くなってると思います。
投稿日：2023.03.13
のっこ （32歳・女性）
お顔にポコっと吹き出物が...。
一つ収まるとまた別のところに...。
というのがしばらく続き憂鬱でした。
またPMSなど体調不良も気になりこちらを購入しました。
Sapooさんでは昔からいろいろなサプリメントを購入して飲んでいますが
このソフトジェルカプセルは、ぉ...と驚くほどの大きさでした。
海外の方のお体の大きさと自分を比べ
用法通りだと多いかな？と感じ
1日2回1回1カプセルで毎日飲んでいます。
とりあえず お肌のトラブルは落ち着いてきている気がします。
投稿日：2021.05.06
aisha （39歳・女性）
3年ぶりにリピです。それまでは国産のものを飲んでいましたが高いのと成分を比べると断然こちらの方がいいのでリピする事に決めました。ホルモンバランスとPMS改善のためにこれからもこちらを継続していきたいです。
投稿日：2021.03.09
綺麗でいたい （35歳・女性）
小学生高学年の子と一緒に飲んでます。
カプセルが大きいから、怖いのですが、なぜか子供が気に入ったので…。
粒の大きさから子供が飲むのはオススメしません。
大人でも喉に引っかかって大変な事になります。
小粒にしてほしいなと思います。
投稿日：2020.09.24
もも （39歳・女性）
とても良いサプリメントなので、自分の親、自分の子供にもあげています！
これも、なくなったら困るサプリメントです！
サプーさん、ありがとうございます！！
投稿日：2019.08.30
みち君 （38歳・女性）
ずっとずっと飲み続けています。生理がきちんと決まってくるようになったので、もう飲まなくてもいいかなぁと一度飲むのをやめた事があったのですが、飲まなくなった途端に生理がこなくなったり、きても終わってすぐにまた生理という前の状態に戻ってしまって、もうコレを飲まないとダメだという事がよくわかりました。
投稿日：2019.04.20
りこ （39歳・女性）
生理不順で悩んでいます。偶然かもしれませんが、飲んで2日目に排卵がありました。しばらく飲んで周期が安定するといいです。
肌と髪がつやつやになりました。
投稿日：2019.04.09
にょんにょん （37歳・女性）
もう何個目かわからないぐらいずっとずっと飲み続けています。このオイルのおかげで生理不順だったのが毎月ちゃんとくるようになりました。亜麻仁オイルをそのまま飲むのは続かなかったので、カプセルで摂取出来るのはたすかります。
投稿日：2019.02.11
りこ （39歳・女性）
生理不順でピルを飲んでいたのですが、副作用があるので自然な形で直らないものかと友人に相談した時に教えてもらったのが亜麻仁オイルでした。ただ、オイルそのものを毎日継続して服用するのがなかなか出来ず、1本空けずにやめてしまいました。何かないかなと探していてサプーさんで見つけてからもう何個リピートしているでしょうか。コレを切らしてしまうともとの生理不順に戻ってしまうので、ずっと飲み続けています。感謝♡です。
投稿日：2018.03.02
りこ （38歳・女性）
コレは欠かさず服用しています。
一旦やめてしまうと折角順調にきていた生理がまたこなくなったり遅れたりになってしまったので、もう切らすことがこわいですね。
投稿日：2016.10.21
りこ （37歳・女性）
オメガ3を飲んだ後、こちらの商品を飲み始めました。
私は肌の感じは此方の商品の方が良い感じでした、確かに最初は吹き出物が出ましたが今は落ち着きました。
ただメッチャ良い！！って訳でもないです。
投稿日：2016.10.18
うり （36歳・女性）
リピートです。
初めて見たときは大きいな！と思いましたが慣れてしまえば普通に飲めます。カプセルの方が飲みやすいのでこちらをリピートさせていただきます。
投稿日：2016.08.11
モコモコ （34歳・女性）
生理不順を治したく服用。
飲み始めてすぐに周期的に生理がくるようになりずっと続けて飲んでいました。
もう大丈夫かなと、他に気になった代わりのものを試すことに。
すると、服用をやめた途端生理がこなくなってしまい。。焦って再び服用を開始すると生理がきました。
これじゃないとダメみたいです。
投稿日：2016.05.28
りこ （36歳・女性）
毎月の生理痛に悩んでいたところフラックスシードが良いと聞き、いつもお世話になっているサプーさんのところにあったので一瓶飲み終わりました。
感想は、効果があったと実感しております。生理痛が和らぎ、快適に過ごせました。
これからもリピート決定です。
投稿日：2016.01.08
ちょこちっぷ （32歳・女性）
たしかにカプセルは大きいですが、含有量と成分内容を知るとこの大きさにはなるなと納得します。なかなか毎日の食事からはからは十分に摂れない栄養素なのでサプリメントでこれからも飲んで行きます！
投稿日：2013.01.30
もこ （31歳・女性）
アトピーに良いと知り、フラックスシードオイルのサプリを探してサプーさんへやってきました。
粒は大変大きく、飲み込むのに勇気がいりましたが、慣れると大丈夫でした。
いろいろ試してみたのですが、今は１日朝夕１粒づつ飲んでいます。
生理は軽かったように思います。
肌はかゆみがひどかったのですが、落ちついてきました。
（他にもいろいろ組み合わせて飲んでいますが、フラックスを飲まない日はかゆみが強くなりました）
ただニキビが今までになく増えて困っています。好転反応だといいのですが、、、ちがうかな。
ニキビさえ収まれば、良いのですが。
少し様子を見て、続けるかどうか考えたいと思います。
投稿日：2012.08.10
あとぴっこ （38歳・女性）
毎月悩まされていた生理痛がびっくりするほど楽でした。
ザクロサプリも一緒に飲んでるのでこれだけの効果なのかはわかりませんけど、しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2010.07.10
ＲＩ （39歳・女性）
飲み続けて2ヶ月目から痛みが全くなくなりました。
体の調子もいいです♪
ただ、
カプセルが大きいので、
なかなか飲み込めませんでした。
なので、
カプセルをハサミで少し切って飲んでいます。
ドレッシングに使うようなタイプもあればいいですね。
投稿日：2010.06.29
としかず （32歳・女性）
ホルモンバランスを整える作用があるようなので、生理前の肌荒れに効くかと思い、生理前の数日間だけ飲んでいます。
常に飲んでいるわけではないので、効果はまだよくわかりません。
投稿日：2009.11.29
ポン太 （33歳・女性）
生理痛緩和や生理後の不調にと思い、購入。1本飲み切りましたがあまり効果を感じず…。でも亜麻仁油は体に良さそうなので、飲みました。カプセルは大きいです。ちょっと飲みにくいかもです。
投稿日：2023.04.13
ハッピー （39歳・女性）
お父さんにプレゼントした結果、飲まないので私が飲む事に。
それがきっかけでリピートしています。
最初はニキビができたのですが、しばらく飲み続けていたらそれもなくなり。
魚を普段そんなに摂取できないためお魚栄養として購入しています。
投稿日：2021.08.30
なむ （35歳・女性）
生理対策（生理痛やイライラ、生理前後の頭痛など）にしばらく飲んでみたのですが、効いているのかよくわからなかったです。私は生理前後の頭痛が辛いのですが、頭痛や生理痛には効きませんでした。イライラは多少抑えられたような気がします。
投稿日：2020.12.23
ハッピー （37歳・女性）
オイル系には全く興味がなかったのですが、PMSに効きそうだと知って購入しました。
1日1粒では効果が感じられず、飲まない日が続いてしまっていたのですが、1日1〜2粒って書いてありました。
月見草のリノレン酸という成分がPMSに効くみたいなので、しっかり摂取していきたいです！
投稿日：2020.10.17
butterko （35歳・女性）
いつもはオメガ3のみのサプリを飲んでいたので初めて挑戦しましたが体調は良い気がしています。食生活で補えない分を補強しているつもりで飲んでいますが一緒にビタミン系サプリを摂取しています。もう少し続けてみたいと思います。
投稿日：2020.08.06
niconicopun （34歳・女性）
他の方も口コミに書いていましたが、一粒のサイズがとにかく大きい！飲むのに苦労しました。これ、カプセルを割ってはいけないのでしょうか。1日2回飲むのはキツイかも、、けれど、成分は充実しているので頑張って続けてみます。
投稿日：2020.04.22
ななな （36歳・女性）
とても良いサプリメントなので、自分の親、自分の子供にもあげています！
これも、なくなったら困るサプリメントです！
サプーさん、ありがとうございます！！
投稿日：2019.08.30
みち君 （38歳・女性）
もうずっと飲み続けています。生理の周期が整ったので一度飲むのをやめた事があったのですが、飲まなくなった途端に元の状態に戻ってしまい、それから飲まないのがこわくなり、何年も飲んでいます。
投稿日：2019.07.04
りこ （39歳・女性）
大きいので飲みにくいですが体の為に！と思い母と自分用に。
夏の暑い時期の配送に遠方からの商品保管状態が気になる商品ではあります。暑すぎる場所に置かれてないかな？酸化したものを飲むのは逆効果なのでその辺がわからないところがネット購入の不安な点であります。特に油の商品なので今回は心配でした。そのあたり、安心できたらいいなーと。
投稿日：2018.07.25
もんち （37歳・女性）
こちらのメーカーのオメガと一緒に飲んでいます♪
皮脂の質が変わって、テカリではなくツヤが出ています。
またリピしたいと思います！
投稿日：2018.07.17
スムーズに動き回りたい(笑) （38歳・女性）
以前は違うメーカーのオメガを飲んでいたのですが、こちらのメーカーが好きなのでこちらに変えました。質の良い油は年令を重ねるほど採るべきだと思っていますのでリピします。
投稿日：2018.07.17
スムーズに動き回りたい(笑) （38歳・女性）
ダイエットのために食事制限を行い、油ものを控えていたせいなのか肌まで乾燥してきてしまいました。
また、ダイエット中でもある程度の油分をとることが大事でオメガ3はとったほうがよいと知り、セールで格安になっていたこちらを購入しました。
蓋を開けてみて驚いたのが、カプセルがすべてくっついていました。飲むときに1つ1つ固まりから引き剥がして飲んでいます。
効果としては乾燥は和らいだかなと思います。ただ、他にも肌によいとされるサプリメントも併用しているので、一概にこれのおかげとは謂えませんが…。
油分を摂取するので逆に吹き出物がでないか心配でしたが、そんな事はありませんでした。
投稿日：2018.05.14
いなほみ （32歳・女性）
身体に良いと噂のオメガ3オイルですが、
昔アマにオイルに挑戦したものの長続きしませんでした。
今回‘ビーガン’‘チアシード’という言葉に惹かれ、又カプセルの方が手軽で良いと思い飲んでみる事にしました。
まず嬉しかったのは便通が明らかに良くなった事です！
元々頑固な便秘体質ではありませんが、ちょっと生活サイクルが崩れたり、落ち込んだりするだけでしょっちゅう腸がヘソを曲げます。
しかし今回は多少無理をしても元気に動いてくれました。
匂いは多少クセがあります。ざっくり分けるとお魚系でしょうか。
私はさほど気になりませんが、苦手な方はいらっしゃるかもしれません。
美肌効果やアレルギー緩和にも効果があるかなぁと期待していましたが、飲み始めてまだ数週間なので特に実感はありません。
便通が良くなっているということは、そのうち嬉しい効果も出て来るのではないかと期待しております。その実感を得るまでは星を一つ減らして四つにしました。
投稿日：2018.05.07
ぽこぽん （37歳・女性）
続けて飲んでいます。
体のためはもちろん、肌のためにも続けています。
肌がしっとりする感じがあります。
しばらく続けて飲みたいサプリメントの１つです。
投稿日：2018.02.06
chuu （37歳・女性）
続けて飲んでいるサプリメントの1つです。肌がしっとりする感じと、中々食事から摂取することが難しい3つのオメガをサプリメントで摂取出来るのは助かります。
投稿日：2018.01.15
chuu （37歳・女性）
生理不順、女性ホルモンを
安定させたくて購入。
まだこれといった効果は無くて
とりあえず飲んでます。
飲みにくい大きさだけど、
慣れたらツルんと飲めます。
女性ホルモンの安定は
精神的な安定にも繋がるので
大切！
良かったらリピ。
投稿日：2018.01.11
nontaros （31歳・女性）
リピートです
極度の乾燥肌なので、乾燥肌にも効果あることを期待しています。
他にもPMS対策のサプリメントを飲んでますが、効いたり効かなかったり（笑）
これは継続していくつもりです。
投稿日：2017.12.28
ぽぽ （39歳・女性）