これを飲み始めて数日、
どうもイライラ感が募ってしまいました。
食欲抑制と精神的安定を目的に飲んでいたのですが
食欲抑制は効果実感できず。
精神的安定に関しては、冒頭で書いたとおり
イライラ感や些細なことが気になる、
触覚や聴覚が過敏になる、などの現象がありました。
普段なら怒ることではないことで
突っかかるような物言いをしてしまったり。
飲むのを中止して、数日したら
良い具合に体から抜けつつも少し残っている状態なのか
精神的には安定した感じがありました。
欲張って100mgから始めましたが
量の調整が細かく必要な成分なのかもしれません。
次回チャレンジするときは25mgか50mgのカプセルにします。
							投稿日:2014.01.07
							のん (33歳・女性)
							
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							少し鬱気味で、ちょっとしたことで、落ち込んで眠れない日々を送り、毎日何かに怯えて過ごしてましたが、セロトニンを飲み出してから、一切マイナスな考えを持たなくなり、ヤバイなーって思うときは、すぐにセロトニンを摂取すると、気分が落ち着きます。
このセロトニンのお陰で毎日家族と笑って過ごせることができ、なくてはならないサプリだと思います‼︎
							投稿日:2013.12.31
							belle (33歳・女性)
							
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							1カ月飲んでみたけど、よくわからず..。
心の安定に期待したけど、ちょうど散々な出来事があった1カ月だったから比較できなかったかも。
							投稿日:2013.12.22
							mmmmmm (30歳・女性)
							
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							ひどいPMSで、子どもを傷つけて取り返しのつかないことをしてしまう恐怖感がありましたので、試してみました。
届いた直後、1錠飲んだらめまいがしたので、それ以来1錠飲むことはしていません。
使用するのは月経前の1週間のうち1~数日、カプセルを分解して中の粉を指先につけて舐める程度。
それでも劇的に効きました…
私には合っていました(効き過ぎで少し怖かったです)。
飲む量を調節する必要あり、ということで星4つです。
							投稿日:2013.12.17
							nao (39歳・女性)
							
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							責任が重くのしかかってドキドキしてしまうときに飲んでいます。空腹時に飲むと吐いてしまうので食後すぐに飲んでいます。気持ちが楽になります。
							投稿日:2013.12.12
							hr (34歳・女性)
							
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							仕事上ストレスの多い夫の為に購入。まだ1週間ほどですが、感情の浮き沈みがなくなってきた気がします。次回は100㎎の方を購入したいと思います。
							投稿日:2013.12.05
							ちゅんちゅ (37歳・女性)
							
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							夜型です。
朝型に切り替えたくて購入しました。
確かに、寝付きはよくなったかも。
起きる時間は一定になってきたけれど、もう少し早い時間帯にずらしたいので様子見で☆3で。
							投稿日:2013.12.02
							おこめ (37歳・女性)
							
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							睡眠不足に備えて購入しました
まだお試し中につき、効果の程はよく分かりません
睡眠時間はまだ伸びていません
							投稿日:2013.11.26
							ssin (39歳・男性)
							
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							こういったサプリは、なかなか無いので試しに購入してみました。
劇的に変化は薬ではないのでありあませんが、気分が落ち着いてきました。調子の悪い時は飲み続けて気持ちを安定させています。
効果はあると思います。
							投稿日:2013.11.26
							雅 (36歳・男性)
							
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							少し足りていないようなので、購入。
自主的に飲んでくれませんが、お守り代わりに。
							投稿日:2013.11.23
							marco (36歳・女性)
							
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							夕食後に服用すると,1~2時間で眠くなります.
仕事中の精神的な不安や緊張状態も軽減し,
購入してよかったと思います.
							投稿日:2013.11.18
							タポ (35歳・男性)
							
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							毎晩1カプセル飲んでいますが、なんとなく調子がよくなった気がします。
たまに日中どうしても気が晴れない時には追加して飲みますが。
なんとなく効いてるような気がするので、リピしたいと思います。
							投稿日:2013.11.09
							pino (39歳・女性)
							
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							かなりストレスが溜まり、辛くなったので
以前読んだ本の中に「5HTP」の事が書かれていたのを
思いだしたので、今回注文させて頂きました。
皆さんのクチコミを参考に、3回ほど服用しましたが・・・
私には体に合いませんでした。
一部の方が言われていた「悪夢を見る」というのを
私も見てしまったので、怖くなり服用をやめました。
体に合わないというか、今は必要ないのだろうと思い
一緒に購入したGABAを飲み続けることにします。
							投稿日:2013.10.30
							キャンディー (37歳・女性)
							
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							気分が毎日、はれないので再度、購入。セロトニンを摂取していると自分に言い聞かせています。飲んでいてもいないくても効果は、あまり感じませんが、やはり継続が必要かと思うのでリピートしました。
							投稿日:2013.10.25
							カズ (31歳・男性)
							
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							翌朝イライラしなくなりました。
熟睡にも効果があります。
40歳近いですが、これなしでは生きていけません(笑)
							投稿日:2013.10.06
							chapico (38歳・女性)
							
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							毎日イライラモヤモヤしていたのですが何だかスッキリ穏やかです☆
							投稿日:2013.10.03
							のぶりん (37歳・男性)
							
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							睡眠薬には頼りたくないので、こちらをためしてみることにします。
長年の不眠が少しでもよくなればと思います。
							投稿日:2013.10.01
							美肌になりたい (36歳・女性)
							
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							これが無いと不安になります・・・。
リピートです♪
							投稿日:2013.10.01
							love smile (39歳・女性)
							
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							1錠飲んで変化を感じられず、数日後に2錠飲んだら吐きました。半日動けなかったです。休みの日でよかったです。
私には合わないみたいです
							投稿日:2013.09.24
							mrosen (30歳・女性)
							
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							セロトニン(serotonin)、別名5-ヒドロキシトリプタミン(5-hydroxytryptamine、略称5-HT)は、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。
ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
寝付きが悪い人は寝るまえに飲んでみましょう。
日本では売っていません。
							投稿日:2013.09.23
							月の兔 (37歳・男性)
							
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							つねにイライラしていたのですが飲み始めてすぐに効いて気分が落ち着きました。
							投稿日:2013.09.01
							ぐみ (37歳・女性)
							
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							ストレスが溜まりやすく、疲れるとイライラしたり、
不眠になって体調を崩してしまう事が多かったのですが、
こちらを飲んで2~3日してから、
あまり精神的な体調の悪さを感じなくなりました。
何時飲むと効果的か色々試したのですが、
やはり寝る前の一時間位前に飲むのが一番効果的でした。
寝つきの悪さがなくなり、普段は長時間寝ないと、
疲労も回復しない感じがしていたのですが、
5時間位の睡眠でも、朝すっきりと起きられるようになりました。 
このサプリに今凄く助けられているので、
リピートしたいと思います。
							投稿日:2013.08.08
							yuu (36歳・女性)
							
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							最近、小さなことで不安になったり、イライラしたりの日が
多かったので、どんなものかと購入してみました。まだ、飲み始めたばかりなので
効果の程はわかりませんが期待を込めて・・。
							投稿日:2013.08.07
							love smile (39歳・女性)
							
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							2週間様子を見て服用しておりますが、何も変わっていないような変わったような分かりません。ただ、ギャバと併用で飲んでいるせいか心臓が痛くなる時がありますが、関係あるのかな?!
							投稿日:2013.08.05
							カズ (31歳・男性)
							
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							私には合わないサプリメントでした。
そもそも、日本国内では医薬品の部類に入る商品なので、
使用するにあたっては、他に服用している薬品やサプリとの飲み合わせに要注意です。
							投稿日:2013.07.10
							あき (32歳・男性)
							
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							寝る前に飲むと少しボーっとします。
次の日には響きません。
							投稿日:2013.07.08
							よこ (33歳・女性)
							
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							精神的に落ち着かないときや眠れないときに飲むとすごく落ち着きよく眠れます。
だけど毎日飲むと頭痛がしてくるので、調子が悪い時だけ飲むようにしています。
							投稿日:2013.07.08
							パピー (37歳・女性)
							
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							前向きになるようなきがします。
なかなか日光に当たれない季節にはいいかもしれないです。
							投稿日:2013.07.07
							あこ (38歳・女性)
							
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							ぐっすりと寝れます
寝起きのダルさなどもなくていいですね
							投稿日:2013.06.22
							TMTM (30歳・女性)
							
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							睡眠の質が上がったような気がします。
副作用的なものは感じません。
まだ使い始めたばかりなので使い続けてみます。
							投稿日:2013.06.18
							ぬこ (34歳・男性)
							
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							イライラにとにかく効きます。
穏やかな気持ちで毎日過ごせるので、手放しできないです!!
							投稿日:2013.06.16
							chapico (38歳・女性)
							
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							おちつきます。寝る前にメラトニンと一緒に飲んでます。
							投稿日:2013.06.09
							まこちゃん (35歳・女性)
							
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							寝る前に飲んでみました。
確かにこちらを飲んでいた日は、寝つきが良かった気がします。
							投稿日:2013.06.06
							りっつ (33歳・女性)
							
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							なんとなくうとうとするかなーという感じです。
もう少し飲み続けたらもっと変わるかな。後日に期待。
							投稿日:2013.05.28
							よー (30歳・女性)
							
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							わたし個人には合いませんでした。なんだか、衝動的になってしまいます。変な気持ちになってしまったので、どんなものでもそうですが、合う・合わないがあると思います。
							投稿日:2013.05.19
							みいたん (35歳・女性)
							
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							トリプトファン1000㎎とこちらを飲み比べてみましたが
こちらの方がやはり効くみたいです
飲み方としては
寝る前に300㎎~500㎎をビタミンB6とビタミンB3と一緒に
飲んでます 
脳内に取り込みたいときは服用した30分後に
ブドウ糖をなめてます
							投稿日:2013.05.04
							towa (39歳・男性)
							
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							飲んだ日と飲まない日では明らかに痛さが違いますね
量は多く飲むほど良い感じです
							投稿日:2013.05.03
							towa (39歳・男性)
							
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							仕事が忙しい日などに飲んでます
嫌だなとかめんどくさいって気分がなくなるので効果あると思います。
							投稿日:2013.04.30
							ねお (34歳・男性)
							
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							以前ものすごい不眠状態で飲んでいた時は効果なしだったのですが、今回は効いてます。
今回は不眠ではないけど、眠りが浅くて疲れや眠気が取れないのでトライしてみました。
就寝の30分ぐらい前に飲んでいます。
普段は1粒、生理前は不眠気味になるので2粒飲んでいます。
							投稿日:2013.04.18
							ロロ (35歳・女性)
							
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							2回目の購入ですが、まだ実感はありません。
							投稿日:2013.04.05
							moco (31歳・女性)
							
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							口コミで、PMSに効果があると読んだので排卵後2週間飲んでみました。
PMSの不快な症状には効果を感じませんでしたが、生理前の不眠には少し効果を感じました。
							投稿日:2013.03.27
							yuki   (34歳・女性)
							
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							安心して使用でき、効果も抜群で素晴らしい商品です。
							投稿日:2013.02.03
							グッド (36歳・男性)
							
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							買いましたが、飲んだその日はうなされて寝れなかったようで、
お蔵入りです。おそるべ!
							投稿日:2013.02.02
							ともも (34歳・女性)
							
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							今の所よくわからないです。
もう少し試してみます。
							投稿日:2013.01.25
							moco (31歳・女性)
							
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							とても期待して購入しましたが、私には合わなかったようで、激しく嘔吐してしまいました。
たまたまかと思い、2週間あけてまた試しましたがまた嘔吐。
しかもかなり強烈な吐き気が2日間続いて死ぬかと思いました。
期待していただけに残念です。
							投稿日:2013.01.24
							ワフチャタ (37歳・男性)
							
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							50mgと合わせて購入してみましたが、やはり100mgの方が効果がでますね。
リピートするつもりです!!
							投稿日:2012.11.12
							chapico (37歳・女性)
							
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							メラトニンを服用していましたが、寝つきの悪さよりも睡眠中何度も目が覚めることのほうが悩みでした。
セロトニンに切り替えてから、目が覚めることはあっても、睡眠が深く質の良いものになったのか、翌朝のしんどさが少しずつ改善されてきました。
GABAと併用しています。
次回は更なる効果を期待して、成分量をアップしたものにしてみようと思います。
							投稿日:2012.11.09
							goma (38歳・女性)
							
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							眠れない時期に飲んでみました。
穏やかに効いてくれていい感じだと思います。
							投稿日:2012.10.27
							えっつん (37歳・女性)
							
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							のみ初めて1ヶ月以上立ちますが、これを飲むと気持ちが落ち着き一日が無事に過ごせるように思います。
僕のお守りです。
							投稿日:2012.10.03
							ホープ (35歳・男性)
							
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							なんとなく効いたようような気がする・・・
							投稿日:2012.08.06
							ももんが (32歳・男性)
							
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							サプリですが、薬的な効き目を感じます・・・
即効性があって、
確かに気分が高揚する時もあるのですが、
頭痛とめまいがする時もあります。
自分の体調や気分をみながら、
あまり多用はしておりません。
							投稿日:2012.06.06
							ナップマン (37歳・男性)
							
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							これを飲みはじめてから、意欲的になったような気がします。
							投稿日:2012.05.05
							あこ (37歳・女性)
							
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							飲むとリラックス出来るのですが、翌日から3日ほど首の後ろ辺りに変な力が入り痛くなります( ノД`)…辛いので、2、3度ぐらいしか飲めませんでした。残念です(>_<)
							投稿日:2012.05.01
							may0517 (34歳・女性)
							
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							うつ対策で他のサプリと併用してますが、効いている気がします。
							投稿日:2012.04.19
							ととこ (36歳・女性)
							
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							  人ゴミの中などに行くと、ドキドキしやすいので、すこしでもホッとリラックスできるように購入しました、
そういう場に行っても、前よりは大きくかまえていられるようになった気がします、
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です、 私の場合寝すぎて起きられないことなく、
いつもは 6時間以上寝ないとスッキリしないのに、 5時間で パッと起きれるようになったりしました、
 100mgは 私の場合多すぎるようで、ときどき気持ち悪くなるので、今度は50mgにしてみようと思います。
							投稿日:2012.04.07
							さち (32歳・女性)
							
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							セロトニンがふえたかどうかは、わかりませんが、ずっと苦しんでたシャンビリは収まりました。
							投稿日:2012.03.13
							まにゃにゃ (36歳・女性)
							
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							精神的にストレスを感じていたときに、購入。
劇的には変わりませんでしたが、やんわりと気分が落ち着いたかなという感じはありました。
							投稿日:2012.02.21
							つるっつる (36歳・女性)
							
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							不安を感じた時に飲んでいます。
なんとなく、楽しい気分が増えた気がします。
そして、眠くなるので辛い時も寝られるのがいいですね。
色々考えずにすみます。
							投稿日:2012.01.30
							なゆ (32歳・女性)
							
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							脳に何らかの支障がある人は
セロトニンが不足してると聞き
購入!
							投稿日:2012.01.07
							う~ (36歳・女性)
							
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							夜飲むのがいいとの事なので、夜に1錠飲んでみました。
飲んでしばらくすると頭が少し重く痛くなり、眠くなります。
ただ、ぐっすり眠れず夜中に目が覚めたり眠りが浅くなる気がします。
そして朝は眠くてたまらず、起きられません…
私の体質には合わなかったようです。
							投稿日:2012.01.04
							クエイ姉妹 (34歳・女性)
							
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							寝る前にのんでます。おだやかに眠れ朝スッキリした感じです。
							投稿日:2011.10.31
							こと (36歳・女性)
							
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							劇的変化は感じませんが、なんとなく以前よりイライラしなくなった気がします。周りからも落ち着いているね、と言われます。眠りの効果を期待していたのですが
そちらはイマイチ効果を感じないので星マイナス1で。
							投稿日:2011.10.30
							ロロ (34歳・女性)
							
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							これの前にメラトニンを試しましたが私には合わず、今度はこちらにチャレンジ。
結果、単体ではいまいち効きません。
夜中に目は覚めるし、一度覚めたら朝までうつらうつらしか出来ません。
2粒飲んでみたら頭が痛くて目が覚めてしまい、怖くて1粒に戻しました。
でもこれと日本で売られてるグリシンを併用したら翌日すっきりしてて仕事中も眠くなりません。
お金かかっちゃうけどしばらく併用していきたいと思います。
セロトニン単体で効く人が羨ましいです…
							投稿日:2011.10.08
							ぽち2 (39歳・女性)
							
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							私には合いませんでした。
頭がボーっとして、体がカッカして、とても不安定な状態になりました。
人によってはセロトニンは増やせば明るい気分になれるとは限らないということだと思います。
							投稿日:2011.09.27
							muraB (34歳・男性)
							
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							精神的安定のため、お守り代わりに飲んでます。
落ち込まなくなった気がします。
							投稿日:2011.09.26
							あこ (36歳・女性)
							
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							睡眠導入剤を飲んでましたが、これの方が身体に優しい感じでとても良いです。
							投稿日:2011.08.02
							こと (36歳・女性)
							
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							強いストレスには、さすがに・・という感じでしたが、日常の寝つきの悪さには本当に良く効いています。大きなサイズをリピートします!
							投稿日:2011.07.31
							るん (36歳・女性)
							
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							試しにこのサプリを飲んでみたところ明らかに効果が有りました!!気持ちが前向きになりとても良い物を買いました!!
リピート決定ですよ!!
							投稿日:2011.07.27
							Nob (38歳・男性)
							
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							気持ちが落ち着いて良かったと思います。
眠れない時には優しく効いていいと思います。
							投稿日:2011.06.28
							くまちゃん (31歳・女性)
							
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							即効性はないので、すごく変化するわけではないですが、期待して飲もうと思ってます
							投稿日:2011.06.18
							コンメオ (38歳・女性)
							
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							とても効いていると思います。
大きなサイズを、リピートする予定です!
							投稿日:2011.06.16
							るん (36歳・女性)
							
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							私には合わなかったみたいで、効果がなかった気がします。
							投稿日:2011.05.29
							りな (32歳・女性)
							
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							飲んでいても、不通にイライラするし不安にもなります。
							投稿日:2011.04.25
							34歳女性 (34歳・女性)
							
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							気分の落ち込みから食欲不振になってましたが、穏やかな気持ちになりました。
私の場合は朝食後1カプセル、マルチビタミンと一緒にとりました。
10-6時まで睡眠をとっているので、眠気はそれほど感じません。
食欲も戻ってきたので、また何かあったら購入しようと思います。
							投稿日:2011.02.08
							yamayama (37歳・女性)
							
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							安心して使用でき、効果も抜群で素晴らしい商品です。
							投稿日:2011.01.21
							グッド (34歳・男性)
							
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							気持ちがとってもおだやかになります。
不眠でしたが、これで解消できました!!!
リピートします☆
							投稿日:2010.08.30
							chapico (35歳・女性)
							
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							転勤で職場が変わり、ストレスでなのか眠りが浅くて疲れがとれないという主人用に購入しました。
主人曰く、飲んで寝るとなんとなくいい気分で寝れるそうです。
ま、気分に弱い人なのでいい眠りにつけると思って飲んでいるからそうなってるだけなのかもしれないけど(笑)とりあえず、続けてみるそうです
							投稿日:2010.07.09
							マナ (30歳・女性)
							
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							確かに精神的に安定して過ごせたような気がします。
もう一度期間を空けて飲んでみようと思います。
							投稿日:2010.06.15
							まさ (32歳・男性)
							
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							ストレス対策として購入しましたが、私の場合、
服用後しばらくすると眠くなってしまうので、
仕事中は無理です。
不眠気味の時のみ使用しています。
なんとなくぽあ~としてきて穏やかな気持で
眠りにつけるのですが、夢をたくさん見ます。
なので、すんなり寝つけても、寝た気がしないので、
あまり意味ない気がします(笑)
							投稿日:2010.04.06
							くろねこ (37歳・女性)
							
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							ストレス対策に購入しました。
ストレスがたまるとお酒にばかり頼っていたのですが、お酒をあまり欲しなくなりました。
ドカ食いもしなくなりました。
							投稿日:2010.03.05
							ムー (31歳・女性)
							
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							うーん・・私には合わなかったのかもしれません・・
寝る前飲んで朝起きると眩暈の様な頭重感があり、残念ながら一旦飲むのをお休みしています。
最近ストレスを感じることが多く、もう一度飲み始めてみようかなと思っているので、今後に期待です。
							投稿日:2010.01.29
							あいっち (38歳・女性)
							
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							ストレスが溜まり気味で不眠症になっていましたがコレを飲むとイライラが和らいで寝付けます。
							投稿日:2009.06.24
							のえる (30歳・女性)
							
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							少しでもストレス緩和にと思い購入しました。
まだまだ効果ははっきりいってわかりません。
が、、期待を込めて、飲んでいきます。
							投稿日:2009.06.05
							脳トレ (37歳・女性)
							
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							眠る前に一錠、メラトニンと一緒に飲んでいます。
緊張が和らいで、「もう横になろう」という気持ちにさせてくれます。
これはよいです。
							投稿日:2009.03.23
							れぽん (35歳・男性)
							
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							5月にとある国家試験を受験することになっており、現在追い込み中です。でも、昨年暮れ、母の乳がんの再発・転移が発覚し、検査・入院・手術と看病・家事を余儀なくされ、病院と家の往復・・・勉強が思うように進まないストレスから、心身ともにヘトヘトで地獄のような日々でした。また、PMSも結構あるので、生理1週間前くらいからは、全てを後ろ向きに考えてしまい、落ち込んでしまって・・・
そんな中、このサプリメントに出会い、1日1粒から飲み始めました。まだ使い始めて1ヶ月ほどではありますが、以前より落ち込むことなく机に向かえるようになりましたよ!それから、疲れすぎていて超不眠症でしたが、以前より入眠までの時間も短くなり、朝も快適に起きられるようになりました。
これからも服用を続けていきたいと思います。
みなさんも、よかったら是非!お試しください。
							投稿日:2009.03.11
							こり (35歳・女性)
							
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							効果はあったような気がしますね。
私は営業職をしているサラリーマンですが、
営業という仕事はある種、精神的なところで
売り上げが左右されることもしばしばありまして、
現状がキツイ時でも少しでもポジティブに仕事が出来ればな~
ってのがきっかけで飲んでみました。
実際こういったサプリメントに頼るのもどうかと思っていましたが、
飲み続けると自然と気持ちがリラックスでき、
それがきっかけで
うなぎ上りとは言えませんが、普段よりも良い数字を
出すことができました。
まだ飲み始めて、そこまで長い月日が経ってませんが、
今の現状を神頼みに頼っているような人には
ひょっとしたら救いの神かもしれませんね。
個人的にはオススメですよ!
							投稿日:2009.03.11
							笑うセールスマン (32歳・男性)
							
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							1ヶ月ほど飲みました。正直言って気分が安定するとか特に変化がなく、逆に悪い影響も感じませんでした。さらに続けるとどうかわかりませんが、ほかに1錠サイズが大きいものを併用していて、それを飲むのもけっこう大変なので、無理にはコレを飲まないかな。
							投稿日:2009.03.07
							とも (32歳・女性)
							
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							初めてストレスケアのサプリと言う物を体験しました。 まず1カプセルから始めたのですが、ちょっといつもと違うかも・・位だったです。それで眠る前にも1カプセルずつ飲んでみましたがやっぱり目が覚めてしまいました。ストレスの緩和はあまり無かった様に思います。それで思い切って日中2カプセルを飲むと、気分がちょっと悪くなった事と軽いのですが重い頭痛、気がつけば便秘にもなっていました・・(;O;) 残念ですが私の体には合わないのだと思います。 でもサプーさんには他にも色々なサプリがあるので、相談させてもらいながら体調に合うサプリを探したいです!
							投稿日:2009.03.07
							らんらん♪ (38歳・女性)
							
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