カロリーカットサプリメントの口コミ
飲んでるうちに足にぶつぶつが出来始め、ものすごく大きいしこりが出来てニキビみたいになりました。
凄く痛くてでも破裂してもまだしこりが残って、痛みもずっと続きました。
これ以外に考えられないので、すぐ飲むのをやめました。
昔ダイソーで売っていた糖質カットのサプリメントでも体に貨幣上湿疹というかなりやっかいな物が出来て大変な思いをしたので、糖質カットの物が合わないのかもしれません。
足のニキビというかしこりはいまだに茶色い跡になって残ってしまいました。多分手術でもしない限り消えなそうです。
足はいつもとても褒められる自慢のパーツだったのにとても悲しくてショックです。
もう二度と買いません。
こういう例もあることを承知の上飲んだ方がいいと思います。
以前の口コミ
まだ効いてるのかはわからないのですが、炭水化物大好きなので。
元々太っていないので効果が出るかわからないのですが、パンや麺が大好きなので飲んでみてます。
朝に1錠飲んでますが、もっと飲んでも平気なんでしょうか？
これを飲んでるからといって暴飲暴食していたら意味ないので腹八分目を気を付けるようにします！！
投稿日：2013.02.15
Tommy heavenly6 （37歳・女性）
飲み始めたばかりの時は消化不良のように胃もたれがしましたが、
これが良い兆候らしいので、飲み続けてました。
まだ１本を飲んだ程度なので、見違えるほどの効果は出ていません。
ですが、何となくですが良い気はしますので
しばらくは飲んでみようかなと思っております。
また２本目が終わった頃に書き足します(*^-^*)
投稿日：2013.02.02
Rei （39歳・女性）
欠品が多くて困ったチャンですが、やはりこの含有量でこの値段はほかにはないですね。
ダイエット中、というか、体重維持のために食事には気をつけて、間食もしないようにしているのですが、たまには甘いものもほしい！という時の前に飲みます。
ケーキバイキングとか。
余計なものが溜まらないのでしょうか、便通が良くなる気がします。
次も絶対リピします。
投稿日：2013.01.15
るる （38歳・女性）
肥満遺伝子診断で、炭水化物で太りやすいと出たので購入してみました。
飲み始めてから3か月、食生活も不変、体重・体脂肪率も不変です。
ということは特に効果がないのかも…
もう少し続けて様子見ます。
投稿日：2012.11.22
かな （31歳・女性）
最初は送料無料にしたいと思い、試しで購入してみました。
届いて飲んでみようと開けたら、今まで大きいサプリメントに慣れているせいか
とても小さな丸型のサプリメントで驚きました(笑)
１日１錠ですみますし、飲みやすくてビックリ！！
効果の程は･･･正直あまり分かりません(^◇^;)
ただダイエットにも良さそうですし、甘い物が好きな私にとっては
欠かせないサプリのようですので、安いですし続けて飲んでみようと思います。
ただクロミウムは飲み過ぎてはいけないので、１日１錠を守りながら
皆さんがαリポ酸との相性も良いというので、αリポ酸を注文して飲んでみようかな♪
投稿日：2012.10.16
Rei （39歳・女性）
ギムネマと併用中。
過食、偏食持ちでファミリーパックのお菓子やアイスを一度に全部食べる私でも太りません。
157cmで43kg維持です。
食の内容が内容なだけにさすがに痩せはしませんが満足です。
手放すのがちょっと恐いかな。。。
油脂性のビタミンの吸収も妨げるとの事なので
「ポーリング博士のスーパービタミン」を朝に、
ダイエットデュオ を昼夜に飲んでいます。
...以下使用開始から一ヶ月後の追記です。
評価★★★★★→★★
しばらく前から大量に発生しだしたニキビとコメド。
原因は春先の肌荒れかあるいはエイジスポットのせいだと思ってましたが...。
ダイエットデュオが終了したとたんニキビが沈静化してビックリ！！
長期の肌荒れの原因はダイエットデュオでした。
気に入っていただけにショック...。
使用をこのままやめるか、数量を減らして続けるか、別商品を探すか。
検討中です。
投稿日：2012.04.08
coco （30歳・女性）
甘い物が大好きな私..特に生理前になると、無性に食べたくなって、食べすぎてしまいます。そんな私には、欠かせないサプリだと思い購入。少し、臭いが、ありますが、飲む回数も1回でいいので、そんなに負担にならなくて良いですね。
投稿日：2010.05.19
シバミキ （30歳・女性）
体力勝負の仕事、夜勤中についつい疲れてチョコやスナック菓子に手が伸びてしまうんです。にきびはできるし、なかなか痩せないし、ダイエットには最悪の環境ですよね。コレ、夜勤前・外食前はもちろん、毎日飲んでるだけなのに、にきび減ったんです！まだまだ体重に明らかな変化はありませんが、期待できそうです＾＾！！
投稿日：2008.12.15
にゃ～ （32歳・女性）
食べむらがすごくあって、ストレスが貯まるとドカ食いすることがあるので購入しました。チョコや甘いものもよく食べるので、体重増えなければいいな程度に飲んでいます。
投稿日：2024.05.29
ayumi （39歳・女性）
star無題
ずっとリピートしてます。痩せるとかそんな効果は無いですが、効果云々より食べすぎたり外食の時に無いと不安になります。安定剤みたいな立ち位置です（笑）
投稿日：2024.01.23
nontaros （37歳・女性）
すごく効果があるわけではないですが、100日分でこのお値段なのでなんとなく続けてみました。他のカット系サプリの補助てきに飲むといいかもしれません。
投稿日：2023.07.16
ちょ （31歳・女性）
すごく効果があるわけではないですが、100日分でこのお値段なのでなんとなく続けてみました。他のカット系サプリの補助てきに飲むといいかもしれません。
投稿日：2023.07.16
ちょ （31歳・女性）
70才の父親が愛用。
甘党の父ですが、これを薬代わり？に、甘いものを変わらず食べています。
気持ちの面で、安心するみたいです。
その安心する気持ちで食べることが1番の薬のような気もしますが。
投稿日：2023.06.21
tomo （37歳・女性）
star安心感
色々カットしてくれるようなので、安心して食べられます。ほかのサプリと併用するときに、ほかのサプリの効果もカットされないか不安になります。
投稿日：2023.04.14
ちょ （31歳・女性）
もう10年近く飲んでると思います。
甘いものを食べる時だけ飲んでいましたが、糖質ということで炭水化物系を食べる時もと考えたらほぼ毎食飲むようになりました。かなりの量食べるほうですが、太らない気がします。
投稿日：2023.04.14
ちょ （31歳・女性）
以前は甘いものを食べる時限定でしたが、糖分は結構何にでも含まれているのではと思い、何を食べる時にも飲むようにしました。おかげでここ数年、健康診断で体重変化なしか、減っているのどちらかです。
投稿日：2023.04.13
ちょ （31歳・女性）
すごく独特な味なので、味わずに一気に飲むことをおすすめします。
他の方が食べる30分〜1時間前に飲むといいと書かれていましたが、直前に飲んだりもしています。効果の違いはわからないです。
投稿日：2023.04.12
ちょ （31歳・女性）
結構前にかったから色が黒になってたけど、大丈夫かな？？
これ飲むと便通めっちゃいいです！！
効果あったらまたよろしくお願いします！！
気兼ねに飲んでます！！
投稿日：2023.04.06
ぱみーさん （32歳・女性）
もう何年も愛用していて、切れると「注文しておいて」と連絡がきます。
2人とも甘いものが大好きで、とくに父は、糖尿病予備軍と何年も前に診断されましたが、とくに変わりなく元気です。気持ち的にも「お薬」になっていると思います＾＾
病は「気」持ち、からですもんね。
投稿日：2022.07.08
tomo （36歳・女性）
前にも何度かリピートしていて、なかなか効果が得られずどうしようかと悩んでいたのですが、ここのクチコミをしっかり見てから再度購入しました。
ご飯を食べる30分〜1時間前に飲んでから食べると、確かに太っていません！
吸収を抑えてくれるのか、30歳になった今でも効果が出るのは嬉しいです。
夜ご飯前や飲み会前に飲むのが良いのかなと思ってます。
投稿日：2022.04.16
もっか （30歳・女性）
基本的には食前1時間から30分前に飲みますが、忙しくて飲めず、食後に飲んだとしても、私の場合は必ず次の日の朝や昼に、
ドバッと便が出てくれます。体重はと言うと特に減りませんが、増えることもなくなりました！
投稿日：2022.03.03
ファン・ヘビーリピーター （37歳・女性）
コロナ太りしてしまいリピートしています。ある時期、10日ほど飲むのを忘れていた時期があり、特に暴飲暴食はしてないのに服や下着がちょっときつくなり、また飲み始めたら少しお肉が落ちました。
太るのが怖くて飲むのをやめられなくなったサプリです。
投稿日：2022.02.24
キノコ （39歳・女性）
サプーさんでサプリを買い始めて、
あれもこれも欲しくなり、ついつい毎日飲むサプリが増えてきています笑
αリポ酸やコエンザイムQ10を飲み始めてから肌の調子も良くなったので、
今回はこちらを購入してみました。
効果はまだ分かりませんが期待を込めて☆5です！
投稿日：2021.07.16
みかん （36歳・女性）
炭水化物や油っぽい食事が大好きなため、
本品にて、少しでも健康的なボディが目指せたらと、
手に取りました。
痩せるなどの効果は、本品だけでは得られませんでしたが、
大切な体重維持には、効果を感じました。
飲まなくなって以来、着実に増えております・・・；；
投稿日：2021.05.21
ミミ （37歳・女性）
やはり、ギムネマ無しにはダイエットには、立ち向かえないなと、再び購入。甘いものが食べたくなる、生理中には、欠かせません。何年も愛用させていただいています。
投稿日：2021.03.10
あやや （39歳・女性）
甘いものを食べる前は必ず飲むようにしてます！なんとなく効いてるような効いてないような…でも飲んでるとなんか安心。
すっごく苦いのが難点。でも安心感をとるとまた頼むと思います
投稿日：2021.01.03
えりりん （39歳・女性）
とにかく甘いものがやめられないから、すがってます。毎日排便があるのはこのサプリのおかげなのかしら？関係があるかはわかりませんが、もう少し続けて様子みます。
投稿日：2020.12.23
マミーポコ （37歳・女性）
まずダイエット失敗したての私。リバウンドによるオゾマシイ程の食欲に対抗していただきたく購入しました。時々妊婦並みの腹になるまで詰め込みますが増えてないです。リピします。
投稿日：2020.12.23
マミーポコ （37歳・女性）
食べる30分ほど前に飲んでおいたら、食後数時間後、ドバっと出てくれます！
便秘の方にもいいかもしれません！
いつもリピしてます！
投稿日：2020.12.06
ファン・ヘビーリピーター （36歳・女性）
カット系サプリは食事の30分前に飲むものが多いですが、ずぼらな私にはそれが向いてないということが判明…笑
それとこれを飲んだからと安心してつい食べ過ぎてしまいます。
なので私の中では星3つです。
投稿日：2020.12.04
アンドレ （37歳・女性）
あるユーチューバーさんがおすすめしていたので試してみました。
とりあえず飲んでるから大丈夫だろうという安心にはなってます。実際ドカ食いしてもさほど太ってはいないです。
投稿日：2020.09.28
みぃな （33歳・女性）
これでどか食いをしている私。プラマイゼロにすればいいのですが、時にはプラスにはなります。でも気持ちの上では最高なサプリ。なんストレスでどか食いできます笑
投稿日：2020.09.06
もんち （39歳・女性）
この、Source Naturals さんから別に出ている『 ギムネマシルベスタ（450mg 120錠）』には
１錠中「ギムネマシルベスタ葉エキス（450mg）」の中に【ギムネミック酸】が 25％ 含まれ、
一方、こちらの商品『ギムネマシルベスタ・ウルトラ（550mg 60錠）』には
１錠中「ギムネマシルベスタ」の中に【ギムネミック酸】が 75％ も含まれています。
さて、単純にコスパを重視した場合は、ギムネマの含有量が 100 mg 少ないだけで
倍の錠数が入っている前者を選びたくなりますし、自分も経済的な事情を考慮したら
継続的に購入・服用する事を考えた時、前者を選ぶと思います。
ですが、とある専門サイト（2020年の記事）にギムネマの効能について
ちょっとした詳細が載っていたのですが、いわく
ギムネマの服用によって期待される有用な効果（糖の吸収を遅らせる等）、
その元となる成分は【ギムネミック酸】であるといったような内容でした。
そう言えば、何処のメーカーとも知れなかったり、あまつさえ
「話題のギムネマ配合！これで食事制限とおさらば！」などと
パッケージに堂々と謳ってあるわりに、その商品の成分表示には
ギムネマがどの程度配合されているか一切明記されていないような
粗悪なサプリは、効果のほどが実に疑わしいので買わないのが賢明、と
見聞きした記憶があります。まぁ女性が大口を開けてケーキやら何やらに
食らいついてるパッケージに、その手の商品が多い気がしますが（苦笑）。
素人判断で無責任な事は申し上げられませんので、つまり、ズバリ知りたいのは
この『ウルトラ 550mg』１錠に配合されている【ギムネミック酸 75％】
という含有量に重きを置いた方が、期待できる効果は高いのか……？という点。
でも、コスパが……等と、サプリについての勉強不足ゆえの悩みで
結局、ギムネマジプシーしております…… いやはや！
投稿日：2020.08.26
緑野かえる （36歳・女性）
かれこれ６年振りに、サプリメントユーザーとして再び
SAPOO さんにお世話になるべく戻って参りました。
当時は、キトサンとファセオラミンが同時に摂取できる
『ダイエットデュオ』の方を購入させて頂いていましたが、
キトサンとファセオラミンは、食前に服用するという点では同じでも、
ほんの少しでも、より効果的な作用を期待しようと思ったら、
それなりに飲むタイミングというのも多少は違ってくるのでは？
と個人的に感じたので、キトサン単体で服用できる当商品を
初めて商品を購入させて頂きました。
成分の含有量やコスパの面からしても、
この『 Source Naturals 』さんが出している当商品が
一番魅力的だったので購入しましたが、
いやぁ……何というか、その………
「アタイ、ダイエット専用のサプリメント飲んでるの！
こんなボンキュッボンのナイスバディになりたいの！」
と、秒で思わせるパッケージが、正直かなり恥ずかしいです……（笑）
効果さえ期待できるのなら、どんなパッケージでも一向にモウマンタイですが、
何となく、この手のあからさまなパッケージって逆に胡散臭く感じてしまうので
その点は Source Naturals さん、もったいないんじゃないかなぁ、
なんて勝手に思っている次第です。
今回が１ボトル目の服用なので、肝心の効果に関するレビューはまだ出来ませんが
こちらの商品はリピート予定なので、次回は、少しでも参考になるレビューを
書かせて頂ければ幸いです。
投稿日：2020.08.25
緑野かえる （36歳・女性）
かれこれ６年振りに、サプリメントユーザーとして
再び SAPOO さんに戻って参りました。
以前までは「ギムネマシルベスタ・ウルトラ」の方を購入していましたが、
成分の含有量が100mg多い代わりに、入っている錠数が 60 錠と少なく、
両者の価格自体はそれほど変わらないのですが、コスパの面から
こちらの 120 錠の方を選びました。
相変わらず苦い錠剤ですね……（笑）
この苦さこそが、のちに口にする食べ物の甘みを感じさせなくし、
体内では糖質の吸収を抑えるなど、有用な成分としての証なのですが
食べ物が甘くなくなってしまうのはイヤなので、服用する時は
錠剤を舌の上に乗せる時間を短くして、多めの水分で一気にゴクリと服用します。
もちろん、個人的な気休めに過ぎないのですが。
あくまで自分は、かなり大きい錠剤でもすんなり飲めてしまう方なので
こうした方法を取っていますが、本来は誤嚥などを防ぐためにも
一粒ずつ普通に飲むのが賢明かと思われます。
久々の服用になるので、肝心の、効果についてのレビューは
まだできませんが、当商品はリピート予定なので
その時にまた少しでも参考になるレビューを書かせて頂ければと思います。
投稿日：2020.08.25
緑野かえる （36歳・女性）
気持ちの問題ですが、これを飲んでいるので食べ物（糖質）もそんなに気にせずに好きなものを食べられます。もちろん痩せもしないけど、太りもしてません。まるで薬のように頼って飲んでます。
投稿日：2020.07.14
tomo （34歳・女性）
stargood
これを飲んでいる限り太りにくいです。なぜなのかは分からないですが、食事制限しないで好きなものを食べていても体重が増えるのを抑えられています。食事制限をすればきっと痩せれると思っています。
投稿日：2020.04.13
m （34歳・女性）
これを飲んでいる限り太りにくいです。なぜなのかは分からないですが、食事制限しないで好きなものを食べていても体重が増えるのを抑えられています。食事制限をすればきっと痩せれると思っています。
投稿日：2020.04.13
m （34歳・女性）
飲む時間を色々試しましたが、食事の３０分前に飲むのが効果的な感じです。
また、食べ過ぎた後は、食後に2カプセル飲むのもお勧め。
消化できない胃の中の内容物を、きちんと代謝してくれる気がします。
食べ過ぎても翌朝、お腹はへっこんで、胃もたれもしません。
投稿日：2020.04.10
hoisruiew （38歳・女性）
パッケージがもろなので違う容器にうつして飲んでいます。暴飲暴食したときは絶対！体重変化をみてないので減っているかは分かりませんが、きっとキープは出来ていると思います。
投稿日：2020.02.25
ちゃとみけ （36歳・女性）
糖質制限しているのですが、どうしても甘いものが辞められず、夕食時にお守りがわりに飲んでいます。
罪悪感なくスイーツが食べられますが、甘さを感じないといったことはありません。
とりあえずリピ決定です。
投稿日：2020.02.06
とわとわ （38歳・女性）
star無題
気持ちの問題かもですが、
これが無いと不安に駆られて
食べられない（笑）
一時期無い時に同じような食生活で
体型が一変しました。
それから切らさないようにしてます。
投稿日：2019.10.25
nontaros （33歳・女性）
ダイエットの為に飲んでいます。
甘い物というよりも、お米が好きなのですが、ダイエットもしたいし…
というのが、本音で飲んでいます。
たくさん食べても太らないので効果があると思います！
投稿日：2019.10.08
りゅうくんのママ （39歳・女性）
しっかり代謝アップしていると思います！！！
まだまだ、これからもお世話になりますよ〜！！
サプーさん、こんなに良いサプリメントをありがとうございます！！
投稿日：2019.10.01
みち君 （38歳・女性）
これなしでは、生きていけません！！
と、断言できるサプリメントの一つです！！
飲んで速攻で効果を表してくれます！！
とっても、頼もしい存在です！！
投稿日：2019.09.30
みち君 （38歳・女性）
starいい！
最高です！！
日本でも、安心して、リーズナブルな価格で購入出来て大変助かっております！！
サプーさん、本当にありがとうございます！！
投稿日：2019.08.30
みち君 （38歳・女性）
夕食時にのみ服用しています。ただ、毎日飲んでいるのとビタミン系のものは食事しても意味がない的なことが説明に書かれていたので、サラダを食べて簡単な食事の時は服用しなくなりました。想定外に多く食べてしまったりしたとき、事前にこちらを飲んでいるときは太らなかったのにこちらを飲まないでその生活をしていたら太りましたｗ やはり効果があったようです。なので、サラダをたくさん食べたりするときはビタミンを摂取したいので小食で済ませるようにしてこちらは服用せず、初めから今日はがっつり食うぞ！と言う時だけ服用するようにしました。
投稿日：2019.08.06
ぱいなっぷる （39歳・女性）
お菓子が辞められない上、ダイエット系サプリはどれも効果を感じませんが、これは、甘味を抑える効果があってか、お菓子に手が伸びません。全く甘い物が辞められたわけではありませんが、またリピートします。
投稿日：2018.12.18
kapoo （33歳・女性）
まとめ買いしています。
こちらがあるとないとでは食べたときの罪悪感が全然違います。
夕飯の20分前くらいに飲んでいます。
一回1錠ですが、お菓子も食べるので1.5錠飲んでいます。
一時期飲みすぎて亜鉛不足で健康診断の結果鉄分不足になってしまったので
やはり用量用法を守ってのむことが大事ですね。
投稿日：2018.12.01
ここ （37歳・女性）
starカット
カロリーカット系探していて、こちらのクチコミ良かったので購入
1ヶ月たったけど、体重変化はなし
でも食べても増えないのでそれなりに効果はあるのかも
投稿日：2018.07.15
みぃ （31歳・女性）
太らない気がします。
これを試しに口の中で噛み砕いてから、チョコレートを食べると・・・
全然甘くない！
ちゃんと糖分をカットできていると思いますよ！
投稿日：2018.03.24
くりまろ （36歳・女性）
これは毎回飲まずには入れません。中毒になっています笑笑
でも安心して甘いものをがっついています。効果は痩せはしませんが、これだけ食べても健康です。血液検査も問題ないのはこれのおかげかな？とか思ってます。それほどひどい甘党です。
投稿日：2018.03.19
もんち （36歳・女性）
starお守り
切らした時に効果がわかる！
痩せるのでなく、太らせないサプリ。
そりゃ、高カロリーなジャンクフードを毎食毎日大量に摂ってれば効果なんか無いです（笑）
でも、いつもより食べ過ぎたり、夜遅い時間に。。ってなった時に助けてくれます。
もちろん、その後は自分で食事とか調整するのも大事です。
無くならないようにリピしていきます。
投稿日：2018.02.25
nontaros （31歳・女性）
子供と甘い物をよく間食してしまう私にとっては救世主になりうる商品だと思っていたんですが、コレを飲むと頭痛がします。
何度か試したので、確かです( ；∀；)
残念でした（ ＴДＴ）
投稿日：2017.12.21
アンコ （35歳・女性）
二種類くらい、糖をためこまないためのものをのんだせいか
生理のときに貧血をおこしました。
貧血気味の人は、なにか補うものを取るといいでしょう。
安全に、安心に、ダイエット成功したいです。
しばらく、やすみます。
投稿日：2017.09.08
がちゃぴん （32歳・女性）
炭水化物が大好きで、平日のランチはコンビニのおにぎり二個、土日のランチはカップラーメン二個、または天津飯などかなりの量を食べていますが、ウエストのサイズは変わってないです。
投稿日：2017.01.30
masaru （34歳・女性）
３年ほど前からリピートしています。
あんこ、お餅の和菓子が大好きなので、それらを食べる時に飲んでます。
なんやリピートしてますが、少ーしずつ脂肪が付き始めてきている気がしますが、安心するので飲んでます。
投稿日：2017.01.30
masaru （34歳・女性）
お正月太りを何とか防ぎたくて購入しました。
薄くて小さいタブレット状なので飲みやすいです。
お守り的に購入いたので、はっきりとした効果はわかりませんが、
これを忘れずに飲んでいたおかげか体重はそんなに増えずに済みました。
投稿日：2017.01.06
いなほみ （31歳・女性）
ストックで購入しました！毎食前に一粒ずつ飲んでいます。カロリーカットされているような気がして、安心感があります。まだ飲み始めて少ししか経っていないので、しばらく続けてみようと思います！
投稿日：2016.11.24
りい （32歳・女性）
炭水化物好きの私はこれはかかさず飲んでいました。
食べても太らない魔法のサプリです！
妊活中の為しばらく飲んでいませんが、落ち着いたらまた始めたいです。
投稿日：2016.08.22
maris （36歳・女性）
食べ過ぎた時の必需品です。
夜外食の時とかだけ飲むのですが、飲んでおくと次の日から2、3日のお通じがすごいです。食べた分が出ていく感じです。だから体重も増えないです(^^)
定期的に飲まなくても全然オッケーです
投稿日：2016.06.26
miwa （35歳・女性）
もう何回リピートしていることか！！
知り合いにも勧めています！これがあると、安心して甘いものガンガンたべてます。副作用はないと思っていますが！？どーなのかな？？毎日二つぶ以上はのんでますが！？？大丈夫かな？
投稿日：2016.03.15
もんち （34歳・女性）
産後ダイエット中なので、油っぽい食事のときには飲むようにしています。
他のカット系サプリとして、ギムネマも併用しています。
これでカットできる脂質量、糖質量は大したことないと思うので、くれぐれも食べ過ぎないことが重要です。
また、脂溶性ビタミン&ミネラルの吸収を阻害してしまうので、必ずマルチビタミン&ミネラルは摂るようにしています。
他のサプリや運動なども取り入れているため、これのみが効いているわけではありませんが、まる2ヶ月強たった時点ですでに6キロ以上減っています（56〜57kg→50kg台）。
ダイエットが成功したら、一旦、今飲んでいる色んな種類のサプリはやめるつもりですが、カット系サプリは今後食べ過ぎてしまったときのお守りとして購入し続けると思います。
投稿日：2016.03.07
れい （35歳・女性）
産後ダイエット中なので、糖質を摂ったときには飲むように心がけています。忘れることもありますが。。。
他のサプリや運動なども取り入れているため、これのみが効いているわけではありませんが、まる2ヶ月強たった時点ですでに6キロ以上減っています（56〜57kg→50kg台）。
これを飲んだからといって安心して食べ過ぎないのが重要です。
多分、これ1錠でカットできる糖質量は大したことないので。。。
1日1錠となっていますが、昼も夜もしっかり糖質を食べてしまった時などは、昼夜のご飯の時に1錠ずつ、1日2錠飲むこともあります。
ギムネマは鉄分の吸収を阻害してしまうのでそれを防ぐためにも、あとは単に血糖値を上げないためにも、せいぜい1日1錠飲めば済む食生活にするよう心がけることが重要だと思います。
また、阻害されたミネラルの補給のためにも、マルチビタミン&ミネラルは摂るようにしています。
投稿日：2016.03.07
れい （35歳・女性）
炭水化物を沢山食べる時や、甘い物を食べる時にお守りかわりに飲んでます。飲んでいると安心感はあります。ないと不安になります。もう少し安いと助かります…
投稿日：2016.02.11
ミルク （36歳・女性）
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