メラトニン・タイムリリース 3mg 60粒 の口コミ
| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | Melatonin 3mg Timed-Release(60tabs) 12805 |
star4.43(159件の口コミ)
¥2,110
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| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | Melatonin 3mg Timed-Release(60tabs) 12805 |
み(29歳・女性)
star5ミリから切り替え
劇的な効果は望めません。
しかしながら飲んで横になったら。そろそろ眠くなるぞ、、寝るぞー、、っていう身体の準備ができるような気がします。
お守りのようなサプリです。
投稿日：2018.11.27
ぺル(29歳・男性)
star長い眠りに
タイムリリースな為か、睡眠導入効果はそこまででもないですが、長く中途覚醒せずに眠りたい方にお奨めです。
抗酸化作用も期待できます。
投稿日：2011.01.14
ぺル(29歳・男性)
star眠くなります
メラトニンはビタミンＣやαリポ酸同様に血中半減期が短いとのことで、
タイムリリースのものを購入しました。
ちゃんと眠くなり、
また短い時間で中途覚醒することもなくぐっすり眠れます。
タイムリリースなので長く効くようで、
起きた後も１時間ほどなんとなく眠く、多少思考や行動が鈍くなるような気もします。
ですが、それも心地よい眠気でそれほど悪い感じではないです。
起きてすぐには、集中力や神経を使うような作業は向かないかもしれません。
そういった方は、タイムリリースではない通常のメラトニンを使うと良いでしょう。
普通のメラトニンは、
短い時間、例えば３～４時間程度、
集中して深く眠りたい場合に向くと思います。
逆に、通常のメラトニンを使っても、途中で覚醒して目が覚めてしまう。６時間以上、７時間・８時間と
まとまってぐっすり眠りたい方には最高にお奨めです！
投稿日：2010.12.05