マグネシウムコンプレックス 100カプセル の口コミ
| メーカー | ： | Nature’s Way |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | Magnesium Complex (100cap) 10366 |
star4.07(14件の口コミ)
¥1,450¥1,710
パッケージが変更されている可能性があります。ご了承ください。
| メーカー | ： | Nature’s Way |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | Magnesium Complex (100cap) 10366 |
サプリは身体の一部です(44歳・男性)
starお通じの友
便秘気味で、さらにコロコロ便であることが多いので
便の質を変えるために使用しています。
以前、別のマグネシウムサプリを使用していましたが、
効きすぎて軟便になるし、便器は汚れるしで使いにくかったので
今回も恐る恐る使用開始。
恐れて損しました。
固すぎず軟らかすぎずで程よい便が出るように改善されました。
それでもやや便秘気味なので、食物繊維を意識して摂取するよう心がけています。
投稿日：2022.01.23
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
star便秘対策その後
ずっとマグネシウムサプリを服用していますが、
やや便秘気味に戻ってしまいました。
考えられることとして水分不足が挙げられます。
ということで、水分を多めにとるよう意識したら
1週間で再び固くない便が出るようになってくれました。
脱水しやすい夏の時期、特に水分は重要です。
お通じがないからと言って、
むやみにマグネシウム摂取量を増やすことのないようご注意ください。
投稿日：2022.08.09