myhm(38歳・女性)
star増えない気がする。
大きい錠剤なので、半分にして1度の食事で半錠飲んだりしています。体重は減らないけど増えない気がしています。
投稿日：2016.07.11
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れい(35歳・女性)
star食事のお供に
産後ダイエット中なので、糖質を摂ったときには飲むように心がけています。忘れることもありますが。。。
他のサプリや運動なども取り入れているため、これのみが効いているわけではありませんが、まる2ヶ月強たった時点ですでに6キロ以上減っています（56〜57kg→50kg台）。
これを飲んだからといって安心して食べ過ぎないのが重要です。
多分、これ1錠でカットできる糖質量は大したことないので。。。
1日1錠となっていますが、昼も夜もしっかり糖質を食べてしまった時などは、昼夜のご飯の時に1錠ずつ、1日2錠飲むこともあります。
ギムネマは鉄分の吸収を阻害してしまうのでそれを防ぐためにも、あとは単に血糖値を上げないためにも、せいぜい1日1錠飲めば済む食生活にするよう心がけることが重要だと思います。
また、阻害されたミネラルの補給のためにも、マルチビタミン&ミネラルは摂るようにしています。
投稿日：2016.03.07
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tokyo jo(35歳・女性)
star糖質の多い食事の時に
手放せません
1ヶ月ほど飲むのを止めたら2キロ太りました
特に暴食をした訳でもなく、いつもの食事量なのに太ってしまったのでこのサプリを止めたからだと思います
毎日飲むというより、炭水化物をたくさん食べる時に食前に飲んでいました
体重を戻すためにも再度購入予定です
投稿日：2015.12.10
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あき(36歳・男性)
star安心感があります♪
飲み過ぎも良くないかと思い
晩ご飯のときだけ飲んでます。
食事制限もしてましたが
これがあれば行けるかな？
と思い、カロリー高いものを食べたりしましたが
体重増えません！
日に寄っては下がる時も♪
これは、常に切らさないようにしたいです！
投稿日：2014.10.22
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こはむ(30歳・女性)
star甘いもの
甘いもの予防です。もっていると気にするのかあまり甘いものを食べない気がします。
投稿日：2013.11.07
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らら(33歳・女性)
starすごーい👍
お菓子が大好きな私でも、体重が増えてませーん
今まで、糖質カットのサプリを飲んでましたが、私にはこれが合いました。
投稿日：2013.07.14
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くり(38歳・女性)
star甘いものを食べた時に
クロムも飲んでるので、併用はどうかな？と思いつつ、
甘いものを食べる時に飲んでいます。
飲み始めてから太りづらくなった気がします。
投稿日：2013.07.07
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スク。(31歳・女性)
star甘いもののおともに。
甘いものをよく食べるので、そのお供として購入。
日本のメーカーよりも配合量が多かったのもあり、こちらを選びました。
金額もこちらのほうがお値打ちだったと思います。
糖分の吸収ブロック系のサプリのため、「これを呑んで痩せた」という効果は見られませんが、
「甘いものを食べても体重が目立って増えない」とは感じました。
値段も比較的お手頃なので、甘いものを日常的に食べている方は一緒に摂られると良いのではないかと思います。
投稿日：2013.06.18
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Rei(39歳・女性)
star血糖値の変化
糖尿病の母が飲んでます。
これを飲み始めて半年以上は経ってますが、
A1cの血糖値の数値が７から６の数字に減ったそうです。
もちろん、他のサプリも飲んでいるので、このギムネマだけではないでしょうが
相乗効果だとしても凄いことです。
甘い物を食べたくなったら直ぐに飲んでます(*⌒―⌒*)
ダイエットの味方でもありますね！
投稿日：2013.04.17
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みお(31歳・女性)
star効果は
飲み始めてからの明らかな効果は実感できませんが、必要な際には飲みたいと思います。これから効果を実感できることを期待します。
投稿日：2013.02.24
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かっぱ(37歳・女性)
starリピ確定！
初めて購入しましたが、体重維持には欠かせないサプリになりました。
コスパの面でも国内産より上回り気に入りました。
投稿日：2013.02.12
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ｻﾎﾞﾁﾝ(35歳・女性)
star安心しすぎ
毎食後に1錠飲んでいましたが安心しすぎて甘いものいっぱい食べていましたので2キロ太りました・・そこまでの効果はないのかな・・
投稿日：2013.02.07
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きよ(38歳・男性)
starこれ飲んで安心！
ギムネマを飲んでいると、炭水化物をとりすぎてもちょっと安心欠かせません！
投稿日：2011.11.20
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シバミキ(30歳・女性)
star手放せません。
甘い物を食べるときには、必ず飲んでいます。大きな体重の増減もにので、効いてるのかな...
投稿日：2010.08.23
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dora(31歳・女性)
star安心感を求めて(笑)
よくデザートビュッフェとか行っちゃうので、罪悪感を少しでも減らしたくて飲んでます。
安いし、一粒の大きさが（海外のサプリにしては）小さめなので飲みやすいですよ。
投稿日：2009.11.01
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るげ(32歳・女性)
star効果なし
みんなの口コミが良かったから買ってみたものの、、、、、全然効果なくてやばーむだだったわーーーーーーってなってまーす
投稿日：2025.11.18
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ちょ(33歳・女性)
starリピート
毎回頼んでます。
いままでは食事の度に飲んでいましたが、最近はカロリー高そうな食事の前のみ。
それでも体型変化はないかと思います。
投稿日：2025.09.27
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ちょ(33歳・女性)
starリピート
リピートです。
何年も前から使ってますが、以前と色が変わったような？？
効果の変化は分かりません。
これからも続けます。
投稿日：2025.08.17
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☆(34歳・女性)
star効果は？
甘いものを良く食べてしまうので
糖質カットと食べ過ぎ防止に服用しています。
効果があまりわからないので続けるか迷い中です。
投稿日：2024.11.29
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☆(34歳・女性)
star☆
甘いものを良く食べてしまうので
糖質カットと食べ過ぎ防止に服用しています。
効果があまりわからないので続けるか迷い中です。
投稿日：2024.11.29
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るげ(31歳・女性)
starまだ
ほんとにきいてるのか、たまにわからなくなるけど、きいてることもあ、るからびみょーなところまたかうかはわからない
投稿日：2024.11.07
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nontaros(38歳・女性)
star無題
デュオをずーっと愛用してますが、甘いものが好きなので、口コミを見て買ってみました。飲むタイミングがよくわかりませんが、自分に合った方法を見つけたい。
投稿日：2024.10.15
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ちょ(32歳・女性)
starリピートです
含有量が高い方を使っていましたが、こちらに切り替えました。大きな違いは今のところわからないです。
毎食前に飲んでいます。
投稿日：2024.09.24
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tomo(37歳・女性)
star両親の愛用食品
心の平安のため？に愛用しているようですが、母親は病院のちがうお薬を飲みだし、サプリはしばらく禁止に。ですが、甘いもの好きな両親の心のサプリです。
投稿日：2023.06.21
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ちこちゃん(38歳・女性)
starうーん
何度も購入しています。
劇的な変化はわかりませんが、体重は増えずにキープしています。
毎日、夕食前に飲んでいます。
投稿日：2023.05.09
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ちょ(31歳・女性)
starウルトラも試しましたが
あまり違いはわかりませんでした。気持ち的に安心感があるのでウルトラにしますが、こちらのほうが安いのでこっちでもいいかもです。
投稿日：2023.04.13
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ひ(32歳・女性)
starリピート
たくさん食べるときは必ず飲むようにしています。ダイエット目的で使用してないので、お守りとして活用してます。
投稿日：2023.01.11
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ひ(32歳・女性)
star安心
飲んで痩せることはないですが、甘いものが大好きなのでお守りとして必需品です。これからも使用します！！！！！
投稿日：2022.11.11
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めめ(33歳・女性)
star特に
特に良くも悪くもありませんでしたが、他に続けたいと思って飲んでいたサプリと相性が悪いという口コミを見たので購入をやめました。
投稿日：2022.08.22
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tomo(36歳・女性)
star親のお気に入り
お薬がわりにずっと愛用しています。
安心して甘いものを食べてるようです笑。
気持ちは大切ですから、安心できるなら、それが一番かと。
投稿日：2022.07.08
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