れいさんの口コミ

star食事のお供に

産後ダイエット中なので、糖質を摂ったときには飲むように心がけています。忘れることもありますが。。。

他のサプリや運動なども取り入れているため、これのみが効いているわけではありませんが、まる2ヶ月強たった時点ですでに6キロ以上減っています（56〜57kg→50kg台）。

これを飲んだからといって安心して食べ過ぎないのが重要です。
多分、これ1錠でカットできる糖質量は大したことないので。。。

1日1錠となっていますが、昼も夜もしっかり糖質を食べてしまった時などは、昼夜のご飯の時に1錠ずつ、1日2錠飲むこともあります。

ギムネマは鉄分の吸収を阻害してしまうのでそれを防ぐためにも、あとは単に血糖値を上げないためにも、せいぜい1日1錠飲めば済む食生活にするよう心がけることが重要だと思います。

また、阻害されたミネラルの補給のためにも、マルチビタミン&ミネラルは摂るようにしています。

投稿日：2016.03.07

れい （45歳・女性）