ギムネマシルベスタ 450mg 60錠

これ大好き

リピーターです。

甘いものを最近とるようになったりすることが多くなったので、飲むようにしています。

結構しっかりお味でにがーいです。

でもその分効いてる感が半端ない。

体重もキープ。


ただ、こちらでは最近高いので別の店舗で購入しています。

効きます

食前１錠、３０分ぐらい前に飲んでます。
甘い物を食べるときは飲むといいです。
あと便通が良くなります。

効きます！

甘いものが大好きな私にとっては、とってもよく効いている気がします。飲み始めてから２，３週間で２，３キロ落ちたました。
甘いものが止められないので続けようと思います☆

ドカ食いしそうな時に…

シソの香り？のする錠剤です。
生理前の食欲と戦う良き友として重宝しています。
1カプセルでOKなのでコスパもいいし体重増加はしていないので自分に合っていると思います。

安心

飲み続けているので、ないとどうなるかわかりませんが、夜遅いときや外食、甘いものを食べるときは安心できるので飲み続けます。

臭いです。

強烈な匂いの割には、効果がなかったので、リピなしです。
漢方は苦手ではないんですが、今回はさすがに無理でした。
タブレットケースに移して持ち歩いていましたが、カバンの中が臭くなるほど強烈な漢方臭です。
粒が大きく飲みにくいのも難点で、良いとこ見当たらず。

甘いもの

をよく食べるので、必ず一緒に飲んでいます。
気休め程度かもしれませんが、飲んだ方がいいです。

胃が痛くなりました

ギムネマの成分含有量が高いのか、飲むと胃が痛くなってしまいます。
胃酸がたくさん出るのか、お腹にガスが溜まってしまい、飲むのを断念しました。
自分に合うダイエットサプリを再度サプーさんで探してみます。
自分に合うなら、効果が高そうなので残念です。

手放せません！

毎日食事の前に飲んでいます。
劇的な減量は無いものの、急激な増加も無いので
飲まないより飲んでると安心なので続けています。
手軽に続けられる金額が嬉しいですね♪

おまもり。

効果はわかりませんが、糖尿の家系なので予防もかねて
飲んでいます。
今のところ食べている割には体重の増加はありません。

手放せません。

甘い物を食べるときには、必ず飲んでいます。大きな体重の増減もにので、効いてるのかな...

安心感を求めて(笑)

よくデザートビュッフェとか行っちゃうので、罪悪感を少しでも減らしたくて飲んでます。
安いし、一粒の大きさが（海外のサプリにしては）小さめなので飲みやすいですよ。

効いているか不明

効いているか正直分りませんが、飲んでいるお陰で太ってないのかもしれないです。
味はとても苦く感じました。

必要

甘いものが好きで夜遅くに食事を摂ることも多いので飲み続けています。飲み続けているので、これのおかげかはわからないですが、お守りです。

よく食べるので

甘いものも好きだし、夜遅くに食べることが多いので欠かせないものです。あるとないとで比べたことはないですが、 太りにくいと思います。

効くかどうかは……

痩せはしません。
ただ、体重が増えたりはしないような気がします。
沢山食べそうな時や、炭水化物をとる時に飲んでいます。
絶対欲しいサプリメントという訳ではなさそうです。

安心感

食べ過ぎだら太ります。しかし、甘いものを食べるときに少しでも罪悪感の緩和になるので飲み続けていきます。

続けてみます

効果があるのかないのかはわかりませんが、飲み会などな多いので、
ないと不安なのでしばらく継続してみます！

甘いもの

甘い物を食べるときには欠かせないですが、やっぱり頼りすぎて、食べすぎてはいけないなぁと思います。効果は相変わらず
良いのです。

よく分かりませんでした

私は効果が良く分かりませんでした。
においが強く、飲み続けるのも勇気が必要でした。
きちんと飲んだ方は効果が出てるのかもしれませんね。

香る

蓋をあけた瞬間から匂いすごいですね、ギムネマの香りなんですかね？
でもカプセルじゃないし、1粒でいいので飲みやすいです。

糖質カット

夕食前に1粒から始めました。お通じが良くなりました。まだ様子見なので★3つです。糖尿病予防に続けてみようかなと思っています。

２回目です

甘いもの大好き、ダイエット中もやめられず、やめる気も無く。どうせ食べるならその前に飲もうと。ハッキリ効果がわかるわけではありませんが、太らないのでこのお陰だと思っています。

手放せない

目立って大きな変化はありませんが(笑)どうしても間食してしまうので手放せないサプリです。間食前に日課のように飲んでいます。少しでも増加を抑えてくれてたら嬉しいな～と期待を込めて飲んでいます。

効果は…

甘い物が欲しくなった時や食事前に毎日飲んでます。
劇的な効果は？？？ですが、飲まないよりはマシな
気がして継続してます。

まぁまぁ

お菓子とか、パンとか、たくさん食べそうな時に飲むと安心感が出ます。苦味がありますが、大分慣れました。

糖質が多いとき・・・

スイーツや炭水化物の多い食事がとても好きで購入しました。

食前にのむと、多少食べ過ぎが続いてもひどくなることがないです。

たくさん入っていて、コスパも良いと思います。なくなったらリピートします。

飲むと安心

甘いもの大好きなのでやはりギムネマはあると安心します。
たまにしか飲まないので効いているのかも分かりませんが お守り代わりに使用してます。

いいですね

個人差はあると思いますが私は甘いものが好きでしたがこれを飲んでからは体重の増はなしですね。できればこのまま体重減に持っていきたいところですが。
暫く飲んでみようと思います。

今回も買いに

サプーさんはとてもいいと思います(( _ _ ))..zzzZZ色々飲みたいものがあり購入しています 今からいくつか購入します
これからもよろしくお願いします

気になる食事にはコレ！

多めの食事を取る昼か夜に摂取しています！コレを飲むことでなんだか安心感もありますし、食欲もおさえられる気がします！

何回目

無くなる度に購入しています。
そして、欠品になるときもあります。どうか欠品にならないよう。お願いします。

気休めかも

いつも別のメーカーのものを飲んでいましたが、欠品だったので、今回はこれ。
前にも飲んだことはありますので、安心して飲んでいます。
効果のほどは、ダイエット効果はありませんが、気休め程度と思って・・・。

安心

ダイエット効果はありませんが甘い物が欲しくなる
今の季節に欠かせません！
1日1粒飲むのが日課になっています。

糖質には、

糖質をたくさん食べる時は必ずギムネマを飲んでからしか食べません。 本当に不思議なくらい、食べ過ぎない限り体重は増えません。
食べ過ぎても、少ししか、増えないので、ギムネマは欠かせません(^^)

血糖値上昇予防に

糖尿病予備軍なので色々なサプリメントを試してみています。
次の健康診断までに数値が下がっていると良いです。

シナモンも飲んでいますが、気付いた変化は尿の臭いが軽くなったことです。
まだ続けてみます。

もはやないと落ち着かない

寝る前にどか食いしてしまった時、飲み会での暴飲暴食時には必ず2錠飲んでます。一時的には増えるのですが、翌日節制すれば戻るのでこの安心感から手放せません！生理前の過食はこれなしでは乗り切れない。ずっとお世話になりそうです

リピートです。

甘いものが大好きで甘いものをたくさん食べるときに飲んでおけば安心します。
しばらくは続けて飲んでみようと思っています。

また購入です。

気休めかもしれませんが、、
やっぱり、甘いのを食べる時は、欠かせまん。体重の変化がないのは、本当にありがたいです。

どうだろう…

なんか食事が美味しく感じないんです。まぁそれは効果なんですが、食べるの好きなのに寂しい気持ちになりました。どか食いの時だけ飲みます。

安心だし、増えてない気がする

食べる前に飲みます。
飲み会の前に必ず飲みますが、翌朝増えてない。
コンディションにもやると思いますが、今後もリピートします。

毎日

止めれない間食する前に一粒飲んでます。
正直凄く効いてる感は無いけど飲まずに
食べるより体重増加しないかも…と思い
継続してます。

５５０ｍｇの代わりに

いつも５５０ｍｇのを買っていたのですが、欠品中だったので、こちらを購入しました。欠品が続くようなら、今後もこちらを購入すると思います。

食事20分前くらいに飲むのがおすすめ

当初は食事直前に飲んでいてあまり効果ないなと思っていましたが、
食事20分前くらいに飲むと効果が出始めたように思います。
体重も徐々にですが減ってきました。

初めて

初めてギムネマを試しましたが、非常に効果があると思います。
間食として甘いものを食べる前に飲むと、食べ過ぎた時の血糖値の上がる感が少ないと思いますし、その後体重や体脂肪率に現れることがなくなりました。
飲まずに舌で舐めていると、甘いものが美味しくなくなるので、その効果を利用して甘い物の摂取をコントロールできるようになってきました。

どうだろう…

主人と息子が、もの凄く食べるので、少しでも、糖質を抑えたくて1ヶ月飲んでもらいました。 が、今のところ目に見える効果はありませんね…。ですが、続ける事で体内での変化が有るかもしれない！と期待して、もう少し飲んでもらいます。

甘いものを食べる時に

間食で よく甘いものを食べてしまうので その前に飲んでいます。特に体重増加もないので きっと効いているのかな

ダイエットに

昔、ダイエットによく飲んでいましたので購入。本格的にダイエットを始めました。基本的には寝る前ですが、とりあえず現状維持でしょうか。

欠かせない

食事前には欠かせない。
一日一錠なので小分けに飲めないのが少々悩みどころ。
その日にもよりますが、ほとんど夕食前に飲んでます。

甘いもの好きなので

甘いものが好きなので続けて飲んでいます。効果はまだよくわかりませんが、体重が増えることはないのできいてるのかもしれません。

必須

甘い物止めれないのでギムネマは欠かせないサプリ。
1日1粒必ず飲むようにしています。
今後もお世話になります♪

うーーん…？

口コミを書くのにこれなんで買ったんだっけ…？と悩む程度です。特に何か変わったという実感はありません。なのでリピなしです。

これのお陰かも

低血糖症っぽいのか甘い物を異常に欲したり
空腹時に具合が悪くなったり。。という症状がありました。
こちらを飲むようになってから、このような症状がだいぶ改善されました。

最初は毎日飲んでいたのですが、現在はお酒を飲む前とか甘い物を食べる前とか
低血糖っぽい症状が出てるなァと感じる日に飲んだり、
飲む頻度もまちまちになりました。（半分にカットしたもの飲んでます）

気がつくと甘い物も、最近はそれほど欲さなくなりました。
改善されたのはギムネマのお陰かなーと思っています。

うーん…

残念ながら私には特に効いてる感じがしなかったです。
あと、口に入れた時の味がキツイ。。。
口の中に残り不味い…
リピはなしです。

はじめて

低血糖症のような症状があり、異常に甘い物を欲したり
お腹が空くと具合が悪くなったりします。
レビューを読んでいたら低血糖症のような症状にも
いいような事が書いてあり、試しに飲み始めました。

前より甘い物を欲っさなくなったのと
低血糖のような変な症状が緩和された気がします。

欲を言えば、小粒で１日数回に分けて飲める方が良いかなと思います。
半分に割って無理やり分けて飲んでいます。

甘いものが

甘いものが好きで　よく食べてしまうので　口コミを見て　よさそうだなーと思い飲んでいます。まだ　あまり効果はわからないのですが　しばらく続けて飲もうと思います

食事のお供に

産後ダイエット中なので、糖質を摂ったときには飲むように心がけています。忘れることもありますが。。。

他のサプリや運動なども取り入れているため、これのみが効いているわけではありませんが、まる2ヶ月強たった時点ですでに6キロ以上減っています（56〜57kg→50kg台）。

これを飲んだからといって安心して食べ過ぎないのが重要です。
多分、これ1錠でカットできる糖質量は大したことないので。。。

1日1錠となっていますが、昼も夜もしっかり糖質を食べてしまった時などは、昼夜のご飯の時に1錠ずつ、1日2錠飲むこともあります。

ギムネマは鉄分の吸収を阻害してしまうのでそれを防ぐためにも、あとは単に血糖値を上げないためにも、せいぜい1日1錠飲めば済む食生活にするよう心がけることが重要だと思います。

また、阻害されたミネラルの補給のためにも、マルチビタミン&ミネラルは摂るようにしています。

まだわからないけど。。。

飲むと苦みがあります。

でも飲むと飲まないとでは違う気がします。
まだ1本めなので様子見です。

効くことを祈ってます。
なのでリピートします。

伝統のハーブだから

甘いものが大好きで、我慢しないで深夜にも食べちゃってます。ぶくぶく太らないようにしてくれていると信じています！今まで複合サプリのみでしたがこれからはスウィーツタイムのおともにしようと思います。

頼りの

甘いもの好きには欠かせない。
本当は小分けで摂取したいけれど、これを昼か夕食前に飲んでいます。

良い

分かりやすく痩せた、というわけではないですが、続けてみます。

ダイエットの合間に

ダイエットの合間に、どうしても甘いものが食べたくなったときにのんでいます。
茶色い錠剤で、苦いです。
最初は飲み込むのに苦労しました。

甘いものを食べるときにしか使用しておりませんので、体重の増減まではわかりませんが、これを飲んでいると安心して甘いものを食べれます。

いい

欠かせないですね。お酒を飲む前や間食前に毎日一つぶ飲んでます。

甘いもの

お守りというか、気休めかも知れませんが、ずっと続けています。
代謝が落ちてきているので、甘いものを食べれば確実に体型に響きそうなので、飲んでいます。

安い

今まで日本のサプリメント会社で購入してましたが、こちらの方が信じられないくらい安いです。

太らない

お菓子を食べる前にだけ飲んでます。確かに太らないかもです。甘い物がやめれないのでお守りとして使ってます

よかった気がします。

飲み終えて、ずいぶんと日が立つのですが、なんとなく暴飲暴食しても体重が不思議増えてなかったきがします。

分かりませんでした。

とても苦いです。効果は良く分かりませんでした。

ギムネマ

アルコールを呑むのでこちらです手放せません。体重的には減りませをが増えもしないといった感じです。

気休めかも

しれませんが、やはり、飲んでいると安心です。
甘いものをよく食べるので、欠かせません。

お気に入り

120錠と60錠でカプセルが違うのが気になりますが、なくてはならないアイテムです。

※ちなみに60錠のほうが好き


よく考えると、ごはんだったり、スイーツしかり、炭水化物なるものをよくとっている気がするので購入ししました。

大好きなフルーツにも炭水化物が含まれています。

いい具合に糖質オフダイエットの助けになっています。

ダイエット

目的で飲み続けています。
目に見える効果はないですが、飲まないよりは絶対に良いと思うので、気休め程度ですが、飲んでいます。

甘いもの

よく食べるので、飲まないよりは、明らかに効いていると思う。
ただ、飲んで痩せる事はありませんね。

効果あり

昼食前に飲んでいます。一日一回しか飲めないので、どのタイミングにしようか考えましたが、甘いものを摂ることが多い昼食前にすることにしました。
夕食は出来るだけ食べ過ぎないよう自分で意識しています。

普通です。

可もなく不可もなくです。コレを飲んで何かが変わった気はしませんでした。

糖分カット?

甘いものをよく食べるので、なんとなくお守り的な感じで飲んでいます。
気休め程度かもしれませんが、痩せればいいなぁと期待しています。

信じて

続けています。チョコがやめられないので食べる前に服用しています。お守りです。

まだ。。。

実感は、ありませんが・・・・きいているんじゃないかな・・・お守りにもってます

頼り

なかなか甘い物から卒業出来ない私には
欠かせない大事なサプリです。
３時のおやつか夕飯前に１粒飲んでます。

炭水化物多めのとき

一緒に飲んでいましたが、あるとき飲み過ぎておなかを下しました！容量に気をつけて飲み続けたいと思います。

ダイエット

しているので、甘い物がどうしても欲しい！というときだけ飲んでいます(^^)
効果は分かりませんが、全部飲みきろうと思います(*^_^*)

あまり...

あまり効果を感じませんでした。今度はほかのもので試してみようと思います。

中華料理

友人数名と中華を食べに行き、デザートも２品しっかり食べたのですが食後すぐにこれを飲んだおかげか翌朝体重を測ったらなぜかいつもよりも減っていた。平日はランチでボリュームのあるものを食べることが多いのでその時に必ず飲むようにしています。

どうかな？

まだ目に見えた効果はわかりません。

甘いものはやめられないのでお守りとして飲みたいです。

ダイエット中に♪

糖質制限ダイエットをしているので、
そもそも糖質を摂らない・・・
だから、あまり効果を感じることはありませんでした。
自分のミスですね^^;
ただ、食前に飲むと食欲が抑えられたように思います。

次はキトサンを飲んでみようと思います。

甘いもの対策に

絶対かかせない一品です！！また購入します！！！

おはつ

はじめての購入です

甘ものの前に飲もうかな。

飲んでいるとなんとなく安心

甘いものが好きなので、太らないようにギムネマを飲んでいます。
このタブレットは飲みやすい多いさですし、価格もお手頃なので続けています。

糖分

少しお休みしてましたが最近、果物や
ライフルーツを良く食べるので復活。
やはり糖分カット系は欠かせませんね。

久しぶりのギムネマ

急に甘い物が食べたくなるので、これは常備すべきと思いました。
糖分吸収カット及び血糖値の上昇抑制に期待です。

実感できない

甘いものが好きで食べだすと止められないので
口コミを見て期待して購入しましたが
実感できませんでした。

どうだろう

お守りのようにのんでいますが、効果はあまり実感できていません。

やっぱり・・・

数ヶ月飲むのをストップしてましたが間食してしまう
私にはやっぱりコレ必要みたいです。
これからも継続します。＾＾

安心して甘いものが食べられる！

ほんの気休めかもしれませんが、これを摂ってからおやつを食べると
それほどカロリー摂取をしているような気がしません。
実際、体重にも変化はありませんし、自分にはあっていたようです。
またリピします。

まだ

飲み始めたばかりなので　効果はまだわかりませんが　甘党の私には　期待したいｻﾌﾟﾘです。

続けてます。

すごくお安いと思います。主人にも会社に置かせて飲んで
もらってます！

肥満予防に。

甘い物は止めれない、でも太りたくない･･･
とゆう訳でギムネマを続けてます。
コレを飲んで痩せてはいないけど、飲むのと
飲まないのでは違うと思って、おやつを食べる
前に必ず飲んでます。

お守り的に

生理前など食欲のコントロールがおかしくなる時期に甘いものを食べる時のお守りとして飲んでます。
効果はある？ような･･･。
痩せはしないけれど、食べてる割には増えてもいないような。
そう頻繁に飲むものではないのでリピは微妙ですが、あれば気休めにはなるかと。

甘い物の誘惑に勝てる？！

飲んでる間は、あまり甘い物を食べたいと思わなくなりました。体重は変わりませんでしたが、無くなったのでリピートしてまた様子を見たいと思います。

ダイエットに

甘いものが止められず、それならこれがいいかなと思って購入しましたが、私には効いている感じがしませんでした。残念。