今迄はメラトニンと5HTPを併用していたのですが、最近ではグリシンも飲んでます。さすがに3種類は同時に飲みませんが、その日の状況で2種類を時間差で飲んで、寝てます。 その中でもグリシンは睡眠の質は高まってる感じで、夜中に起きたり、熟睡中に目覚ましで起きたりしてもあまり睡眠不足を感じないので、気に入っております。
投稿日:2015.11.30
TARI (45歳・男性)
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よく寝れます。起きるとだるさが無くスッキリ目覚めます。
投稿日:2013.09.28
マサ (42歳・男性)
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ドラッグストアで売っているのより安いので助かっています。
一度切らした時にドラッグストアでグリシン製品を買い、目が飛び出ました。
いつもありがとうございます。
投稿日:2022.10.15
ば (42歳・男性)
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不眠気味なので、メラトニンを購入していますがそれだけでは眠れない時用に購入。
効果はあまりわからないです。
飲み続けたら変わるかな?と期待して星3つで。
投稿日:2022.10.15
ば (42歳・男性)
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入眠はgoodです。
カプセルは小さいので寝る前に飲んでも胃にもたれません。
ただし、5時くらいには起きてしまいますが…
投稿日:2022.04.16
たろう (44歳・男性)
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毎日眠る前に愛用しています。
飲み忘れた場合は、夜中に目が覚めてしまうこともありますが、
飲んで寝た場合は夜中に目が覚めることもあまりなくなりました。
投稿日:2020.06.04
シンゴジラ (49歳・男性)
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そろそろ寝るかなというタイミングで飲んでいます。寝つきが良くなります。
ただ、タイムリリースではないので、中途覚醒の回数は減らないのですが。
投稿日:2020.04.25
たろう (42歳・男性)
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飲み始めて、なんとなく、以前よりは深い眠りに着いている感じがします。
朝の目覚めも、あまり苦がなく起きられる様になりました。
投稿日:2020.02.11
シンゴジラ (49歳・男性)
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眠れなさそうな夜に飲んだりしますが、じんわりと効いているような効いてないような、なんとも判断しにくいです。眠るために限定するとメラトニンのほうが優れていると思います。もちろん個人差あるでしょうけど。
投稿日:2016.07.15
バルサクレ (46歳・男性)
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メラトニンと併せて重宝してます。グリシンがある場合の方が個人的には睡眠時間が少ない時でも熟睡感があります。
投稿日:2016.06.15
TARI (46歳・男性)
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私も妻もメラトニンは必須です。なくなった時に寝つきの悪さや、夜中に何回も起きてしまったり、実感します。メラトニンも併用してます。
投稿日:2016.05.28
TARI (46歳・男性)
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残念ですが、あまり効果がありませんでした。体の調子が悪くなりましたのであまりお勧めしません。特にコメントはないです。
投稿日:2016.05.01
apple (42歳・男性)
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これを飲んでる時と飲んでない時とで睡眠の質が違う気がします。例え睡眠時間が少なくなってしまった場合も飲んでる時の方が翌朝ましなので、重宝してます。
投稿日:2016.04.23
TARI (46歳・男性)
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寝る前に、ギャバと5HTPも一緒に飲んでいます。
以前より、中途覚醒が減りました。
投稿日:2015.08.02
サト (44歳・男性)
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睡眠時間は同じでも、こちらを飲むと熟睡感があるように思います。複数錠飲んでいるので、1000mgがあればもっとうれしいかも。(味の素のグリナが3000㎎なので)コスパ良いです☆
投稿日:2014.09.01
みみ (47歳・男性)
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寝る前に二粒、飲んでいます。
以前よりも、朝の目覚めが良くなったように思います。
休みの前に4粒飲んで寝た時には、久しぶりに夢を見ました。
効いているように思いますので、体が慣れきってしまわないようにしながら、続けたいと思います。
投稿日:2014.03.24
かっちん (48歳・男性)
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よく眠れるようになり大変ありがたいです。その日のうちに眠気が出てぐっすり
眠れるようになりました。
投稿日:2014.03.08
jake (41歳・男性)
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寝る前に、ギャバと5HTPも一緒に飲んでいます。
以前より、中途覚醒が減りました。
投稿日:2013.12.19
サト (42歳・男性)
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いつも寝不足気味の娘に寝る前に2錠飲んでもらった所、起床時はそれほどスッキリ感があるわけではなくいつもと変わらない感じがするが、なぜか日中の眠気をあまり感じなくなったとのことで今の所毎日飲んでいます。眠りが浅く夜中に目が覚めるとなかなか寝付けない妻は数日飲んでみたもののあまり変化は感じないと言っていました。もう少し続けてみるといいのかもしれませんが、つい飲み忘れるようです・・・
投稿日:2013.05.27
ココじい (42歳・男性)
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