フェンネルの口コミ
ニオイも、粒の大きさも心配でしたが、そんなに気になりませんでした。
もともと便秘ではないので、一日１粒づつ飲んでいます。
デトックス効果は、まだわかりませんが、下痢にならないのでイイ感じです。
投稿日：2010.01.31
ムー （31歳・女性）
starすごい
飲み始めて１週間くらいですが、結構きいていると思います。一日に２回は出るときありますが、おなかも痛くならずスムーズにでます。１回の量も驚くくらいです。そのせいか、肌がきれいになった気がします。寝不足が続いているのに、化粧のりがいいのにはびっくりです。
またなくったらリピしたいです。
投稿日：2010.01.26
むむ （30歳・女性）
まだ自分にあった量をみきわめられず、軽い腹痛で朝目をさますこともありますが、便の量や回数もとても理想的になりますし、薬で無理やり出すというものではないので安心して飲めるのがとてもよいです。
投稿日：2010.01.25
kkk （32歳・女性）
もともと便秘気味ではないのですが、胃腸の消化・吸収をサポートして、腸内にたまった老廃物を出してくれる、ということで試してみました。
始めの３日間位は２粒飲んでいました。お腹が痛くなる事はないのですが、軟便になりすぎてしまったので、それ以降は１日寝る前に１粒飲みました。朝食を食べ終わるとお手洗いに行きたくなりに、便の感じもいい感じです。
今は毎日は飲んでいませんが、便秘になりそうな前の日に飲むようにしています。とても快調です。
また大人にきびが出来やすいのですが、リリースザイムを飲むようになって、でき難くなった感じがします。
投稿日：2010.01.23
アサヒネコ （35歳・女性）
starちょっと…
緩くなりすぎる感じもします。
常用ではなく、最近でないな…という時に使いたいと思います。
イースト＆～の方が普通にお通じが良くなった感じがします。
投稿日：2010.01.20
焼蘭 （35歳・女性）
皆さんの口コミを拝見し、効果がありそうなので購入しました。
重症便秘の私には効くまで時間がかかるだろうな～と思いながら、届いた晩に各２錠飲み、翌朝も各２錠飲んだところ、昼過ぎに痛みもなく（これが凄い！薬を飲まなくては出ない私には 排便＝何時間も痛みに耐えるでしたので）スルッとたくさん出ました。計３回も！！
なのでその晩は量を減らし、各１錠・翌朝も各１錠にしました。それでもしっかり効くのです。本当に痛みもなく！
嬉しいです。サプーさん、そして皆さんの口コミに感謝してます。
投稿日：2010.01.17
nana （38歳・女性）
まずはデトックス！ お通じは別に悪くないので1日一粒。甘いもの、脂肪の多いものをとると腹痛がおきトイレへ急ぐはめに。怖くなって食べ物を選ぶようになりました。強制的にダイエットしたい方におすすめ＞＜ｂ お肌の調子はいいです。1ヶ月で体脂肪率32％→30％ 一ヶ月使用したら、最低一ヶ月あけないといけないという代物なので、いっぱい余っています･･･。密閉保存中
でも購入した甲斐はありました！！
投稿日：2010.01.16
mana （38歳・女性）
いい感じです。粒がとっても大きくて飲み込みにくいので、2錠を飲んでいますが、2錠で充分効いています。
深酒した日は規定どおり、3錠飲んで、更に翌朝も1錠飲みました。２日酔いもなく、すっきりしています。
投稿日：2010.01.16
drastic （37歳・女性）
何回かリピしていますが、やはりよく効きます。アルティメイトも試しましたが、私にはこちらの方があっています。薬と違って、お腹が痛くならず、しかし、しっかりと効くので手放せません。お勧めです。
投稿日：2010.01.16
drastic （37歳・女性）
便秘症です。
30代になってから代謝も悪くなり、お腹がぽってりしてきてしまったので使いました。
便秘薬と違ってちゃんと正常なお通じが来ます。
ですが、ないとダメなので☆4つです。
投稿日：2010.01.03
ふにふに。 （34歳・女性）
が、ないと出ません。
私の体質だと思います。
下剤と違って、普通に便意があってすっきりします。
普通にしてもでないので、これは手放せなさそうです。
投稿日：2009.12.12
ふにふに。 （33歳・女性）
飲み始めは毎日のように排便があり、好調♪と思っていましたが慣れてくると２～３日置きに１回出るといった感じになってしまいました。
私には合わなかったのかも…
投稿日：2009.12.08
kyun （32歳・女性）
１ヶ月以上の連用が勧められていないのが残念ですが、長期的に腸が悪くなっても嫌なので、間隔を空けて使うようにしています。
個人的には、寝る前に３錠ずつ、朝に２錠ずつが、一番あっている飲み方になりました。
寝る前を２錠にすると、翌日の出が悪いですし、朝を３錠にすると、昼に効き過ぎてかなり便がゆるくなり、お腹も痛くなってしまいます。
これを使わずとも快便となるようにしたいものです。
投稿日：2009.12.08
だがし （35歳・男性）
とてつもなく頑固な便秘で 食事や運動を気をつけてもダメでした。下剤を長年飲み過ぎてしまったので止めたいと思い これを試してみました。
粒が大きくて匂いが結構きついので 飲みにくかったです。 効果のほうはまちまちで、最初のころは効果もあったのですが、段々慣れてきたのか最後の方はあまりなかったような気がします。
投稿日：2009.12.07
jun （32歳・女性）
もうすぐ３回目をリピするところです。
そんなにひどい便秘ではないので、朝晩１粒ずつ飲んでいますが、毎朝自然なお通じが気持ちいいくらいにあるのが感動ものです。
それまで、朝はトイレで数十分こもっていましたが、コレを飲み始めてから、朝トイレにこもることはなくなりました。（＾＾）
便秘でお悩みの方には、ぜひおススメしたいです。
投稿日：2009.12.06
ｍ （39歳・女性）
良いサプリに出会っちゃいました。
長年、便秘にお腹ぽっこり・・・硬い便で痛い・・
悩み苦しみました。
色々、ためしたのですがスッキリもなくイマイチ・・・
飲みだして、自分に合う飲み方で少しずつ増やして
１日２．３回になりスムーズで前の切れる痛みもなく
安心してます。ポッコリもなくなり、肌の調子GOOD！
嬉しくて教えたいぐらいです。
投稿日：2009.12.06
みるく （31歳・女性）
今まで飲んでいた漢方系の便秘薬からアルティメイトクレンズに変えたら、以前よりもお通じのリズムも量も悪くなってしまい、私には合わないのかなと思っていました。
今は前に飲んでいた薬と併用して快腸に戻りました。 しばらくはこの組み合わせで続けて様子をみます。
投稿日：2009.12.03
keikom （38歳・女性）
star２度目
前回から１年近く経ったので再度購入してみました。
色が変わって見分けがつくようになったので飲み間違えなくていいかも。
臭いも以前ほどきつくないような？
慣れただけかもしれませんが。
お腹が痛くならないのがいいです。
投稿日：2009.12.02
amo （35歳・女性）
粒が大きくて、臭いもきつめだけど、慣れてしまえば平気です。うっかりきらしてしまうと、調子が狂ってしまいます。飲むタイミングと個数は自分に合うように考えています。おなかが痛くなりにくいので、毎日安心して飲めます。
投稿日：2009.12.01
まあけ （36歳・女性）
母共々飲みまくってます
３０日以上続けて飲まないようにと書いてありますが
何ヶ月続けて飲んでるか解りません
飲まないと出ないので手放せません
投稿日：2009.11.28
☆マイマイ☆ （30歳・女性）
２日に１回くらいの排便でおなかにガスがたまりやすく毎晩おなかが風船のように膨れていましたが飲み始めて見事にガスはたまらなくなり、排便も毎日でるようになりました。ただ、軟便で直腸あたりにしつこい便が固まっているような感覚がありすっきりとまではいきませんでした。ただ、１ヶ月で服用をやめて便の量がかなり減ったのでしばらくしたらまた始めようかなとおもいます。
投稿日：2009.11.26
びわぞう （36歳・女性）
starまぁまぁでした
アルティメイトクレンズに絶大な信頼をおいて使っていたのですが、今回スーパークレンズにしてみました。結局朝晩２錠ずつ飲むのでコスパはイマイチな上、アルティメイトほど毎日実感できなかったので、リピートはしません。次はアルティメイトに戻します。
投稿日：2009.11.23
はっち （31歳・女性）
2回目のリピです。続けると効かなくなり、服用量が増すのでは･･･と心配でしたが、今のところ、1日６錠で効いています。
効果があるので、３回目もリピします。
投稿日：2009.11.06
drastic （37歳・女性）
アルティメイトクレンズのお休み期間の代用として飲みました。効果の程は変わらず。かえってわざわざ２つの瓶から一粒ずつ飲む必要もなく、今後はこちらをリピする予定です。
投稿日：2009.10.20
v.s. 脂肪 （32歳・女性）
star残念ながら
アルティメイトクレンズを半年ほどお休みした後、こちらを使用してみました。
私の飲み方が良くなかったのか、身体に合わなかったのか、毎日スムーズではありませんでした。
アルティメイトクレンズは水っぽい便がどっさり出て、やや効きすぎる感じがしましたので、こちらは穏やかで、その点は安心できました。
私は朝・昼は通常食、夕食を市販のダイエットシェイクに置き換え、夕食後にこちらを2錠飲みました。
翌日の午後便意があるのですが、毎日ではなく、1日おき程度でした。その場合も、やや残便感があり、ときには生みの苦しみという感じで便がやや硬い･･･。
とりあえず一瓶を飲みきりたいと思いますが、リピートはしないと思います。
投稿日：2009.10.13
モル （30歳・女性）
あまりの効果に大満足で、さっそくリピートしてみました。前回と続けて結構長い期間飲み続けてるのに、「効果が薄れてるなぁ」とか思うことも無く、相変わらず絶好調です。
他のお通じを良くするサプリにありがちな、キューっとするお腹の痛みなどもなく、自然なお通じを促してくれるので嬉しいです。効果が続く限りリピートし続けちゃうかも。
お値段もお手頃ですし、悩んでる方はぜひ一度試してみて欲しいです！
投稿日：2009.10.04
dora （31歳・女性）
飲み始めてから、いつも5日くらいの間隔だったお通じが毎日になりびっくりです。水分が少ないとちょっと硬くなるようなので、お水をいっぱい取るように心がけてます。
投稿日：2009.10.02
tanlin （38歳・女性）
starいい！
下剤のようにおなかが痛くならなかったので最初は｢効いてるのか？！」と思っていますが、やはり飲んだ方がすっきりします。水をたくさん飲むと（私には）よりよいです。
投稿日：2009.09.19
hr （30歳・女性）
ひどい便秘症でした。特に生理前がすごいのですｇあ、アルティメイトクレンズパワーはすごい！すっきり出ます。
１ヵ月以上は連続飲用できませんので、３～４か月サイクルで実施します
投稿日：2009.09.18
いちご夏 （36歳・女性）
私は、毎日お通じが来ないのが普通で、以前にお茶で毎日お通じを出すという事をしていました。そのお茶に体が慣れてお通じが来なくなり、便秘薬に頼るという日々を送っていました。しかーし、このサプリを飲み始めてから毎日お通じがスッキリくるし、生理前には頑固な便秘に悩まされていたのが嘘みたいです。もう一度リピしてから、半年間のスパンを置いてまた購入しようとおもいまーす！
投稿日：2009.09.16
ママ （31歳・女性）
粒は大きめですが、なれれば飲めます。
何よりも、自然な感じで出ます！
日本のピンク色のタイプだと外出は無理なので、週末しか服用できませんでしたが、これは大丈夫でした。
投稿日：2009.09.11
ミミ （32歳・女性）
少しお休みしていましたが、
やっぱりこれじゃないとダメなようです。
何よりも、自然に当たり前のように毎日お通じがあるのが嬉しい！
急にお腹痛くなったりもしませんし。
再び、お世話になります（＾＾；
投稿日：2009.08.29
ｍ （39歳・女性）
粒もでかいし
匂いもきついし
飲みにくいったらないですけど
効果がすごい！！
今まで飲んだ中で一番かも。
お腹が痛くならないのが助かります。
自然に近い感じなのに
出る量（汚くてすみません）が半端ない！
すごいすっきり感です。
再口コミです。
続けてます。
匂いにはなれませんが
体が慣れて効かなくなることもないし
安心して飲んでいられます。
投稿日：2009.08.29
かま （31歳・女性）
star飲みやすい
前はアルティメイトクレンズを飲んでいましたが、粒が大きいのと継続して飲まないほうがいいみたいなので、こちらに変えました。
夜に1回飲むだけだし、カプセルも普通の大きさ。すごく楽です。
そしてお通じも毎日食後に必ずあるし、すっきり出ます、今のトコロ。
効果がこのままならずっとリピします。
投稿日：2009.08.25
mm （37歳・女性）
良いです。
飲んでるとお通じがいつもより良いです。量が多いというか。。。
普段そんなに便秘ではないので、ちょっとお腹が張ったときに飲んでいます。
投稿日：2009.08.22
ねこむら （34歳・女性）
飲み始めは便秘が解消されたと思いましたが、
１週間を過ぎたくらいからまた便秘に戻ってしまいました。私には合わなかったようです。残念！！
投稿日：2009.08.03
elizabeth （31歳・女性）
元々お通じはそんなに悪くなかったのですが、デトックス目的で購入。汚い話ですが、なんだか枯れ葉みたいな便まで出てきました。
私の場合、効きすぎるので、遠出の前日は控えてみました。
あとは、お水を多量に飲むような指示書きがありますが、水を体内に残しがちな体質の私にはちょっと厳しいかもしれません。
お通じは良いのですが、どこまで有害物質を排出しているかはなかなかわからないので、お休み時を見極めるのが今後の課題です。
投稿日：2009.07.31
ハナノア （32歳・女性）
やっぱりこちらのほうが使用感がいい気がします。スーパークレンズも必ず出るけど、こちらのほうがタイミングが安定している感じがします。ただ減りが早い…
投稿日：2009.07.26
とも （32歳・女性）
アルティメイトクレンズが癖になったら嫌だなーと思って、こちらを試しました。
使用感はあまり変わりません。でも結局１日６粒飲んでいたので、果たしてお得なのか？？と。こちらには、「長期連用するためのものではない」と明記されているので、アルティメイトクレンズとかわりばんこに使おうと思います。
投稿日：2009.07.26
とも （32歳・女性）
リピートです！
継続して飲んでいても、相変わらずお通じがスムーズで感激です♪
ここまで無理なく効くサプリに出会えて本当に嬉しい！
悩んでる人にはぜひ一度試してみてほしいです☆
投稿日：2009.07.25
dora （31歳・女性）
食事が不規則だし、お菓子やスイーツが大好きなので、常に便秘でした。
お腹が痛くなる事も多々ありますが、よく出てくれるので、心地よいです。
腸内環境を整えて、ほかのサプリの効果を上げていきたいです。きれいになれそうな予感。
まだ２週間しか飲んでないので、体重の変化はほとんどないです。これからを期待しつつ・・です。
楽しみです。
投稿日：2009.07.25
みちゃこ （34歳・女性）
これは飲むと確実に出ますね！！
でも毎日快便だからと思って飲むのをやめて様子をみてみようなんて思うとやっぱり出ない。。。
いつまでこれに頼らなければならないのかがちょっと心配です・・・。
投稿日：2009.07.21
ちゃろ （39歳・女性）
同じメーカーのほかのものといろいろ見て新しい商品だったので、いいかなーと思い購入。が…いまいちでした
そんなにひどい便秘ではないのですがデトックスしたくて購入したのですがいまいちだったのでやめてしまいました。残りたくさんあるので又試してみたいと思います。
投稿日：2009.07.09
きら （36歳・女性）
今までもお通じのためにいろいろな物を試してきましたが、このサプリがお世辞抜きで一番効果がありました！
ほかのお通じを良くするサプリメントやお茶などにありがちな、冷や汗がでるようなキューっとした痛みも無く、それなのに自然に出る出る（スミマセン）
今まで何を試しても効果が無かったって人にはトライする価値ありですよ！この感動をぜひ味わってほしいです。お勧め！
後はこの効果が薄れなければいいんですが。体が慣れてしまうことだけが心配。それが無ければリピート確実です。続けます！
投稿日：2009.07.08
dora （31歳・女性）
star再口コミ
続けて飲んでいます。
この手の商品って飲み続けていると
体が慣れてしまって利かなくなったりするんですが
これは効き続けています。
いらないものが体からでているようで
すっきりします。
投稿日：2009.07.07
かま （31歳・女性）
star強い味方です。
手軽に飲め、確実に効果あります。
アルティメイトクレンズも購入しました。
両方とも効果はありますが、スーパークレンズの方が私には効くようです。
投稿日：2009.07.03
まる （35歳・女性）
普段から1,2度のお通じはありましたが、食事制限をすると便秘気味になるので、その改善と、デトックスのダブルの目的で購入しました。
摂取頻度は就寝前の1回のみ。各2錠ずつ飲みました
（3錠はワタシには多かったです）。
期待通り、食事制限をしても1日2,3度のお通じがあり、肌の吹き出物が減りました。
また、飲み忘れた翌日はお通じの回数が減っていましたので効いていたようです。
半年後にまたお世話になります♪
投稿日：2009.06.12
v.s. 脂肪 （32歳・女性）
いつも便気味になると市販に医薬品を飲んでいました。
こちらのサイトで好評価だったので購入しました！
粒の大きさにびっくりですが、朝起きて１錠、夜寝る前に１錠続けています。水を沢山飲むようにしたら割に、するっと快便になりました。でも一日数回便意はないです。朝夜飲んでもたまに便秘気味かも・・。と感じたら、今まで飲んでいた医薬品を１錠だけ飲みます。。
次の日はスッキリです！
投稿日：2009.06.08
イハ （32歳・女性）
star快腸デス！
サプリ色々飲んでるので、一日一回は楽。
効果もありで私には合ってます。
酵素サプリなので夕食後がやはり効果的なのだろう。
もうすぐ初めての１ボトルを飲み終えますが、
効かなくなるような事もなく調子が良い。
続けていきたいサプリです。
投稿日：2009.06.08
ろめお （35歳・女性）
3回目のリピートです。薬を飲んでも聞かなかった便秘がうそのように良くなっていったのでリピートしていたのですが、3回目で・・・効かなくなってきた？？？
投稿日：2009.06.07
ゆう （31歳・女性）
これはデトックスを期待して飲み始めました。
朝は緩やかな便意、おなかが痛くなることもありません。
ドッカリ・・を期待している人には物足りないのかもしれませんが、確かな便意に満足しています。
投稿日：2009.06.07
venus （38歳・女性）
朝晩に各３錠ずつ飲んでいます。
飲み始めて1ヶ月半弱たちましたが、便通がなかった日は数日間のみです。そんな日は水分の量が少ないことが多く、少し多めの水を飲むと順調になりますよ。
投稿日：2009.05.25
mommy （32歳・女性）
star良いです
飲み続けているうちに飲み始めより効果がなくなった？
ような気がしていましたが、飲むのをやめるとパッタリ
お通じがなくなり、効き目を実感！リピート決定です。
投稿日：2009.05.25
ぐるさん （32歳・女性）
２回目のリピートです。もうこれなしでは便秘が解消できません。旅行先にも必ず持っていきます。市販の便秘薬はお腹が痛くなりますが、これはそういうこともなく気持ちいい快便ができます。便秘に悩んでいる人には是非使ってほしいです。
投稿日：2009.05.18
☆☆☆ （39歳・女性）
おなかが痛くなることもなく、自然なお通じが。
粒が大きくて、最初はびっくりしますが、慣れれば平気になります。
きらさないようにまとめ買いをしています。
投稿日：2009.05.16
まあけ （35歳・女性）
star凄い！
以前から便秘がちだったのですがよく薬局などで見る便秘薬はお腹が痛くなると聞いていたので
飲みたくないと思い、たまたま見つけたアルティメイトクレンズの評価が良かったので試してみました。
そこまで期待はしていなかったのですが予想以上に凄かったです！笑
少しお腹が痛くなりますが耐えられない程ではないので平気です。
私よりも便秘の酷い友人に1回分（各1錠）試してもらったら「凄かったよ！」と感動していました笑
とにかく水分を多く摂るようにした方が効果が出やすいと思います。
私は最初の数日は1日1リットルのお水を飲むようにしていました。
（他にジュースなども飲んでいました。）
最近はそこまで多くのお水は飲んでいないのですがきちんと効果はあります。
効果に個人差はあると思うのですが私と友人には凄く効果がありました！
投稿日：2009.05.06
たまご （30歳・女性）
今は朝だけ2錠づつ、出が悪いときは3、4錠づつ飲んでます。
4錠も飲むとちょっとゆるくなります。
そして粒が大きいので私は飲むのに時間がかかって、朝1から水をコップ2杯ほどがぶ飲みしています。代謝も良くなった気がします。
飲めば必ず出るのでちょっと手放せないです。
投稿日：2009.04.30
mm （37歳・女性）
大変満足しています。
商品説明のとおり、初めは朝晩各１錠ずつから始めましたが、今では朝晩各２錠から３錠が私には一番あっているようです。体の状態を見ながら、摂取しています。
他の口コミにもあるように、このサプリは水分をしっかりとることが秘訣のようで、こまめに常温で水分補給をするように心がけています。
体質改善につなげたいので、朝晩のストレッチも加えながら、サプリを継続したいと思っています。
投稿日：2009.04.27
mommy （32歳・女性）
サプーさんをよく利用するのですが、いつもだいたい同じものばかり購入しています。それは、効果を確かに実感しているからこそ、いつも同じになっちゃってます。
投稿日：2009.04.19
onao （31歳・女性）
これは、一番効果が実感できるものだと思います。
とにかく、一日のトイレの回数が増えます。
だから、普段の日は飲む量を抑えて、休み前などで、量を調整してデトックスみたいなことして、すっきりしてます。
投稿日：2009.04.19
onao （31歳・女性）
薬を飲まないと何日もお通じがない・・・
薬を飲んだり、便秘によいお茶を試したけど、
体が慣れるとなかなかでなくなります。
でも、これはすごいですね。
確かに一日数回のお通じがあります。
お腹がすっきりして、ペタンコになります。
ただ、飲み忘れた日は全くでないので、
手放せなくなるのはちょっと怖いかなあ・・・と。
とりあえずリピ決定です。
投稿日：2009.04.17
anemone （32歳・女性）
もともとひどい便秘ではなかったのですが、ダイエットをして小食になり、3日以上出ない日も増えて来てしまって、便秘薬をたくさん飲んでいっきに出していました。
溜めて出すのではなくて毎日出したいと思ってこちらを購入致しました。
最初は水分不足かすっきり！とまでいきませんでしたが、朝3錠づつ6錠をたっぷりの水で飲むようにしたら午前中で3回も出ました！
すっきり出過ぎてお腹がからっぽになりました！
ただ一粒が大きくて6錠飲むのは一仕事です。味もピリピリする。。
でもやめられない。。
投稿日：2009.04.14
mm （37歳・女性）
やっとお通じが良くなってきたような
粒数を増やして飲んで下さいという事でしたが、効かなくても目安通りにちまちまと飲んでました。
相方と会う日の前とかは飲まないようにして、他の日に飲んでたのでまだ正味１週間ちょっとぐらいしか飲んでないんですが、目安通りでもなかなか良い感じかもしれません。
食が細い人は元々が出ずらいでしょうが
食の太い私は直腸がでっかくなるタイプのお詰まりさん
けど本当に一昨日位からか、なんかトゥルンて、いつものようにがんばって一息ついて様子を見てみたわけよｗ
そしたらいつもの倍は出てて
そりゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～びっくりしましたわ
久々直腸も小さくなったのでは？ってぐらい
こういうすっきり久しぶりでした。
これもリピするであろうと思われるが、これからだね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回星が1個増えましたよ
凄い
凄い！！勢い！！！ですっきりさせてくれます。
そして、効いてますよの合図がやんわりなので、仕事場でも落ち着いて居れるのが本当にありがたいです。
今までの下剤は、本当に挙動不審になるぐらい合図がきつかったけど、このサプリは本当にやんわりけどしっかり合図がある。
そしてめっちゃすんごい勢いで、すっきり
下腹もぺそっとなります（≪方言訳≫引っ込みます）
どんだけ貯めてるのと言われそうですが、溜め込みやすい体質も少し改善されてきてます。
リピ率高いのも納得です
投稿日：2009.04.13
おきみどん555 （38歳・女性）
初めは、びっくりするくらい効きます。
悪い物がでたー！って感じます。
あんまり使うと、慣れてしまうので、記載通り
たまのメンテナンスに使うようにしています。
投稿日：2009.04.12
アルミ （31歳・女性）