肌トラブルの口コミ
生理前の１０日間ほど、ものすごい過食の衝動が起こってこってりしたものや甘いものを際限なく食べてしまい、生理が始まると胃が壊れているし、食欲もない、というのを繰り返してきました。
そのせいで年齢とともに太ってきてしまい、どうにかしたいという思いでPMS対策サプリを探して、PMSコントロールに行きつきました。
今でも生理前には、食欲は増しますが、過食衝動が以前ほどひどくなくなっているように思います。普通の人レベルに落ち着きました。
あとは精神的な部分もいまのところ以前よりも大波が起こっていないような気がします。まだ２か月服用目なので、また様子を見たいですが、過食に効果があったのはとてもうれしいです。
投稿日：2012.08.27
nozowo （31歳・女性）
20を越えてから、肌荒れや湿疹、蕁麻疹などが出やすい体質になりました。
皮膚科などに通ったこともありますが、あまり効果を得られなかったので、諦めていました。
こちらでビオチンを知ってから毎日摂取するようにしましたところ、以前より肌荒れが減りました。
髪質が良くなったり、薄くて折れやすかった爪も強くなったようです。
これからもリピートし続けたい、一番のお気に入りサプリです。
投稿日：2012.08.24
lily （28歳・女性）
完治しないうえに、リンパを伝って全身に広がるとまで言われた”自家感作性皮膚炎（異常に痒い発疹）”の症状がこのサプリのおかげで落ち着いています。それと、犬を飼い始めてから出るようになった皮膚の痒みや咳、喉に痰のからむようなアレルギー症状も少なくなりました。あと、薬を塗り続けても1年以上治まることがなかったカンジダも、これを飲むようになってからピタリと出なくなりました。このサプリひとつでいろんな悩みが一度に解消されて、本っ・・・当に感謝しています。ずっと飲み続けていきます。
投稿日：2012.08.21
jigen （42歳・女性）
飲み始めて一カ月で効果がありました。生理痛がなかったんです！PMSも軽く、生理前はすごく体が重たくてブヨブヨになってたんですが飲みだして二カ月、これらはなくなりました。あと、この商品のせいかわからないのですがこのサプリを飲みだしてから体重は変わらないのに胸が発達（？）してしまいブラジャーを買い換えました・・・
投稿日：2012.07.01
muming （33歳・女性）
アトピー性皮膚炎の改善を目的として、購入しました。
飲み始めて2週間ほどになりますが、以前より皮膚の状態は改善してきているように感じます。
また、体のかゆみや目のかゆみが以前より明らかに軽減されました。
またリピートしたいと思います。
投稿日：2012.06.30
MAT （38歳・男性）
一年通して乾燥していて、特に冬は粉をふき掻き壊しで出血してしまうど、ひどい乾燥肌でした。
知人に勧められて飲んだところ、乾燥はしているものの痒みはなく、今までにない良い状態でした。
投稿日：2012.06.04
あん （37歳・女性）
美肌効果を期待して何度目かの購入
…どうやら私の体質には合わないらしく
継続して服用すると
かゆみや湿疹が出る傾向にあるようです
基本的には副作用の少ない（ない）サプリメントなので
何も出ない方には、ホントおすすめします。
投稿日：2012.05.24
さっぽん （39歳・女性）
サプリメント類はこれまで習慣的に飲み続けているものはなかったのですが、仕事（デスクワーク）のストレスや疲れと年齢的なこともあり肌や髪の衰えをなんとかしたいと思っていました。
サプーさんでビオチンとCoQ10とアルファリポ酸を購入し、３ヶ月続けてみましたが、気がつくと髪がツヤツヤに！
他のサプリとの相乗効果もあると思うのですが、肌の調子も良いです。（吹き出物があまり出なくなったし、肌がスベスベです）
基礎化粧品やシャンプーなどは今まで使っていたものなので、効果があったとすれば、やっぱりサプリの力なんでしょうね♪
投稿日：2012.05.12
猫玉 （44歳・女性）
パサパサした髪を何とかしたくてヘアケアもしてみましたが、
もっと内面から出来るサプリがあるのかな？と探していたら
ビオチンがいいとの多くの口コミを発見して私もトライしてみました。
飲み始めて１ヶ月が経ちました。
ホント、髪が潤ってきているのがわかります！
手触りが全然違います！
コンディショナーのせいだけではない、髪の芯から違ってきています。
沢山のアホ毛も落ち着いてきているし、髪の伸びるのが早い(笑)。
前髪だからとても分かりやすいのもあるかもしれませんが。
あと爪がツヤツヤ綺麗なんです！
なんだろ、このツヤツヤ感(笑)って感じ。
この歳になってからツヤツヤって嬉しい☆☆☆
このサプリは小さくて飲みやすいのがいいですね。
絶対リピします！もうあと残り僅かになってきましたので早速・・・！
投稿日：2012.02.23
のっぽん （36歳・女性）
父は、動悸息切れのために市販薬「救●」を飲んでいましたが、
あまりに高価なため、いろいろなサプリメントを探していたようです。
こちらを試して、まだ一ヶ月ですが、父が言うには、
１．就寝前に飲むと、朝の疲労感がない
２．階段や坂道を上るのが、楽になった気がする
３．寒いところへ出たときの、動悸が変化が少なくなった
４．肩こりや偏頭痛が緩和された
ということです。
娘の私から見ると、脂っぽい食べ物ばかりを好んで食べる父なので、
上記の１から４は、
ドロドロの血液の循環が悪いために起こる症状かと思うのです。
ビタミンCが血液循環を良好にするときいて、
父は、ポッカの「キ●ートレモン」（緑色のビンのものじゃないとだめ）を常用し、
調子が良かったのですが、
さすがに冬は冷たい飲み物はつらいようで、最近は、やめてしまっていました。
（コスパはやはり高いですし）
この製品だと、ついこだわってしまうコスパも抜群ですし、
１ヶ月でこのくらいの効果がでるなら、願ったりかなったりです。
できればサプーさんには、ずっとこのお値段で、取り扱っていただきたいと
願う商品のひとつです。
投稿日：2012.02.10
りょう （35歳・男性）
他のお店で買ってましたが、私には抜群に効きます！
とにかくPMSでイライラが酷くて、家族や彼氏に八つ当たりというか
いつもは許せることが許せなくなってしまい
とにかく、泣き喚く日々でした。
ピルとか飲んでましたが、やめたら一気に酷くなりまして。
これを飲んだらびっくりするくらいイライラがなくなり
今までのアレはなんだったんだろう？という感じです。
ちょっとイラっとしたら飲みだすようにしています。
そうすると精神が落ち着きます。
あと、利尿作用がとにかくすごいです。トイレ行けない人は気をつけたほうがいいかも。
生理痛とかには個人的に効かないです。
投稿日：2012.01.17
もにょ （31歳・女性）
３本目です。
ずっと飲んでいたのですが、だんだんニキビが出来るようになってしまいました。
最初は調子良かったのに、残念です。
今はちょっとお休み中。
また、試してみたいと思います。
投稿日：2012.01.09
はな （26歳・女性）
確かにききます。
数日飲むとお肌がしっとりします。
でも、胃が重くなってしまって
口内炎が出来ました。
今は量を減らして、時々飲むようにしています。
効果があるだけに、体質に合わなくて残念です
投稿日：2011.11.24
チョコ （46歳・女性）
私は飲み始めて二カ月目から効果を感じました。
飲み始めた当初は「何となく良いかな」程度だったのが、
今はなくなる前に買わないと落ち着きません。
今後はずっとお世話になると思います。
生理前のイライラと、生理後の体調不良（頭痛など）に効果がありました。
投稿日：2011.11.11
りりこ （34歳・女性）
このサプリメントを飲み始めてから
記憶の引き出しの出し入れがとてもスムーズです。
以前日本の某サプリメントメーカーのものを飲んでいた時には
ここまでのクリアーな感じはありませんでしたので正直びっくりしました。
ただソフトジェルカプセルは驚くほどの大きさです。
やわらかいので飲みにくさはありませんが・・・。
効果が感じられるのでしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2011.10.11
カメちゃんの母 （47歳・女性）
炎症にいいというので飲んでいます。
すぐなくなるので、もっと増量してほしいですヽ(^o^)丿
たんぱく質を多くとった日にはたくさん飲むようにしています。
かゆみ減りました。
他にも飲んでいますが・・・
投稿日：2011.08.24
がちゃぴん （25歳・女性）
もともとはダイエットの一助になればとの思いから購入しましたが、体重は変わらなかったものの、健康診断の結果、善玉コレステロール値が向上したほか、悪玉コレステロール値と総コレステロール値が下がりました。朝晩１錠ずつ、約２ヶ月摂取した時点でのことです。
また、記憶力の向上のほうに若干の効果がありました。
何かの勉強をしているわけではないので、長期記憶等への効果についてはわかりませんが、たとえばレシピを眺めてからキッチンに立つ際など、調味料の分量などは一目見ておけば、わざわざ何度もレシピをみなおさなくとも済むようになったという程度の効果は実感しています。
お酒とともに脂っこい肴などもいただくことが多い生活をしているもので、体のためにも今後とも本サプリの摂取を続ける予定です。
投稿日：2011.07.24
たおち （26歳・女性）
私はハードパーマをかけていて でも年とともに髪は細くなり 抜けやすくなり。。。
もうこのヘアスタイルできないかなーと悩みつつこれを飲んでみました。効果はてきめんです。大きくて飲みづらいけど我慢です。 ずっと飲み続けます。
投稿日：2011.07.17
ブルーマウンテン （46歳・女性）
先月、初めてビオチンを飲み始めて、再レポートです。２本目に入りました。
女性はひと月に卵胞期と黄体期と変化があるため、飲み始めた頃に実感していた肌の好調子がどう変化するか？を見てからでないと、ビオチンの効果かわからないなぁ～と思っていました。
今回再レポートです。
結果的にはやっぱりい良い！！！です。
最初は１回１Ｃを朝夕２回服用していましたが、効果が感じされなかったので、一回２Ｃを朝夕２回にしてニキビが改善されたのですが、今生理が終わり排卵期あたりに差し掛かりますが、好調を維持しています。
私は仕事がら、処方薬（内服薬（漢方薬も含む）外用薬とも）に詳しい環境だったので、その他ピルも服用しましたが、最近のニキビは全く治らなくて困っていました。
ニキビが出来始めると必ず悪化し、治りにくく何週間も出来ている・・治ったな～と思ったら、また別のところに繰り返しできる。
睡眠不足でもないし、キレイ好きで清潔ですし、便秘体質ですが、便秘にならない様にカマを飲むので便秘ではありせん。
ニキビのできにくい人は何をしててもニキビができにくいんですよね。同じ物を食べて育った妹はニキビとは無縁でした。肌の綺麗な人に聞いても、はっきり言って参考にならないんです。体質ですから。
とにかく、あまり科学的でないものや迷信は信じないないので、「炎症体質」でネットで調べたところこの「ビオチン」を知りました。で、某芸能人の方が掌蹠膿疱症をビオチンによって改善したのを思い出し、服用してみようと。
もし、私の様にいろいろ手を尽くしているけど、ニキビで悩んでいる方は「ビオチン」を試してほしいです。
良くなる可能性があるかもしれないから。
私は１日4Ｃ服用しているので、これ１本で２５日もちます。良くなって安定してきたら、朝1Ｃ夕２Ｃにするなどして調節していこうと思っています。
投稿日：2011.06.02
hiro （36歳・女性）
妊娠中に髪の毛がボロボロになってしまい、悩んでいたときにこのビオチンに出会いました。
飲んだら、髪の毛に艶が出て、美容院で整えてもらった後は枝毛にならなくなったような。
美容師の友達にも髪がきれいになったと言われ、すすめると、大変興味を持ってました。
どんなトリートメントよりもこのビオチンのほうが髪の毛をキレイにしてくれると思います。
投稿日：2011.05.27
スガピ （29歳・女性）
とにかく大きいです。
口コミに粒が大きいと書かれていたけど、
小さい日本のサプリなら１０粒くらい一気に飲めるので大丈夫だと思っていたのが間違いでした。
さすが外国ですね。
粒が大きすぎて喉を通らないなんてビックリです。
毎日、飲むのに苦労しました。
サプリを噛んで中身が出るとオイルなので気持ち悪いし…。
色々飲んでいるのでこれだけの効果は分かりません。
でも、生理前のイライラと生理中のお腹の痛みは少し和らいだような気がします。
リピは多分ないです。
理由は、サプリが大きすぎて飲むのが大変だから。
粒が小さくなればリピするんですが、残念です。
投稿日：2011.04.26
サプリ大好き （33歳・女性）
いま服用し始めてから２ヶ月強くらいです。
最初の頃は劇的な肌の小ジワが薄くなるのがありましたが、「この頃はそんなにシワが薄くならない気がする。。。」と感じていました。
しかし家族からシワとまではいかないほうれい線の溝が「浅くなってきたね」と言われとってもうれしくなりました。
そういえば最近は体重が少し減っているのに、顔がやつれてない感じがします。特にアゴのシワ（年をとってくるとアゴの尖った部分がふっくらしていなくてシワのようなものが出来ますが）がそれほど気にならなくなってきました。
ただ、お肌のきめ細かさというか滑らかさをあまり感じられないのでコラーゲン系のサプリメントと併用してみようか（あるいはコラーゲン配合のヒアルロン酸サプリにしてみるか）とも考えています。
投稿日：2011.03.25
スターアニス （41歳・女性）
オメガ３は砂糖の摂取や悪い油（脂）などによる体内の炎症を抑えてくれる役割があると聞きました。
顔に出来るニキビで根っこがあるようなニキビが出来たときは多すぎだとは思いますが私は一日６粒ほど飲むと２日で治ります。
投稿日：2011.03.15
りさんこ♪ （24歳・女性）
このサプリは、少しクセのある匂いと味ですが、飲めないことはありません。
これを飲み始めてから、肌がきれいになったと言われるようになりました♪
これからも続けていこうと思います。
投稿日：2011.01.13
ｙｕｍｉｋａ （32歳・女性）
プロメラインを飲み始めて15日です。
普段便秘気味な私が毎日順調なのは、このプロメラインのおかげかもしれません。
プロメラインは、パイナップルから抽出するタンパク質消化酵素だそうです。
酢豚にパイナップルが入ってることがよくありますが、あれは肉を軟らくするためでパイナップルに含まれるブロメラインが肉の分解を促進させるそうですよ。
私は、消化する力が不足していたようでブロメラインから手助けをしてもらっているのかもしれません。
おかげで毎日お通じも順調なせいか肌の調子が良いです。
腸が綺麗な人は、美肌な人が多いのもうなずけます。
もうすぐ、なくなりつつあるのでリピート検討中です。
便秘からくる肌荒れの症状の方には試してみる価値ありです
投稿日：2010.11.25
とよのか （41歳・女性）
もうすぐ２瓶目終わりそうなところです。
生理痛はだいぶ楽になりました。
以前は１日目から、お腹～ひざにかけてずっとジンジンして寝てても辛いし起きてても辛いという感じでしたが、これを飲み始めて最近ではほとんどそのようなことはなくなりました。
ただ生理がどんどん遅れてくるようになりました。
体調のせいかもしれませんが、これを飲む前までは毎月順調に来てたのが、飲み始めてから一カ月半に一度ぐらいの周期で生理が来るようになりました。
投稿日：2010.11.20
まいまい （31歳・女性）
生理の悩みから飲み始めたのですが、あるサイトで月見草オイルがセルライトに効くというのを知りました。そういえば最近、お尻の下のぶよぶよセルライトが気にならなくなってるかも！というのに気がつきました♪このサプリだけの影響ではないでしょうが、これからも飲み続けたいです☆
投稿日：2010.10.13
チャヤカ （29歳・女性）
昨年十月に購入して一瓶飲んで、なくなってから（開業で忙しくしていて、忘れていた）存在すら忘れていた！今回思い出して、再開。一錠でこの効きめ、ありがとうというほかありません。「思い出した私偉い。つやはあなたのおかげだったのね、ごめんね忘れてて」と言いたいです。
どこかのサイトに「ビオチンを摂らない人は人生損してる」とまで書いてありました。
明日渡米する友達に必要なサプリ買ってきてあげると言われたのですが、サプーさんがあるからいいよということで・・・。サプーさん安いし。
良心的なお値段ありがとうございます。
投稿日：2010.07.22
みき （38歳・女性）
お値段もそこそこするので、飲むのをやめてから、口の周りが粉ふき状態に...飲んでるときは、洗顔後何もつけなくても大丈夫だったのになぁ...また再開しなくっちゃ...
投稿日：2010.04.18
そげキング （44歳・女性）
コラーゲンばかり使っていたときより、肌のハリ・髪のボリュームが出てきた感じ。他社の商品で安いものも買って見ましたが、こちらに戻ってきました。ビオチンオンリーのものに比べ、シリカ（ケイ素）など複合成分のバランスがいい感じがします。
投稿日：2010.03.28
みく （45歳・女性）
美容室で「最近艶やかになっているけれどトリートメント定期的にされているのですか？」と尋ねられました。トリートメントは使ってないので髪に効果があるといえばビオチンの飲用しか思い当たりません。これからも続けたいと思います。
投稿日：2010.03.23
ぬっく （36歳・女性）
飲み始めてから2週ほど経ち、生理前の現在ですが、以前よりもＰＭＳが重くなってしまった気がします・・。
腰がだるく、とにかく地味でしつこい頭痛、イライラ、アゴ周辺の吹き出物が出ていて、明らかに飲む前の先月の生理前より辛い体調です。
向き不向きがあるんでしょうか。期待していただけに残念です。自分はピクノジェノールのほうが合うような気がするので、こちらの使用はやめようと思います。。。
投稿日：2010.03.03
なおちん （30歳・女性）
ビオチンにはアトピーの痒みの原因物質であるヒスタミンを排除する働きがあるそうです。
そしてアトピー患者はビオチン血中濃度が低いことが多くアトピー治療の現場でもビオチンがよく使われているようです。
自分は病院で処方してもらっていましたが、もっと含有量が多く手軽なものを求めて購入しました。
アトピーに関してはまだ目に見えた効果は見えませんが、他の方のクチコミ通り、明らかに髪の毛につやが出てきました。
髪の毛のぱさつきも悩みのひとつだったので改善されて嬉しいです。
投稿日：2010.02.26
M.I （37歳・男性）
1日2カプセルを服用3日目、手触りがツルツルです。
残業して帰ってくるとオイルクレンジングでもザラつきが残っていたのに、何かツルツルです。(笑)
ベタベタメイク崩れもそんなに酷くなくなってる感じ。
髪の毛もまとまりが良い感じです。
伸びるのはもともと早すぎるから1瓶終わってからどれだけ違うのか楽しみでもあります。
投稿日：2009.12.10
スノーベル （29歳・女性）
最近，目の上のくぼみが気になり出しました。以前と比べてとても老けた印象です。マッサージをしたり，睡眠時間を多くとったりしましたが，なかなか治りません。それで，ハイドロライズ・ゼラチンを飲み始めました。1週間くらいでは効果は分かりませんでしたが，だんだん，肌に張りが出てきて，夕方になっても，目のくぼみが気にならなくなりました。
投稿日：2009.12.06
じゅん （36歳・女性）
飲み始めてまだ1か月も経っていませんが、確かに髪の毛に栄養が回っている様に感じます。
サプリを飲む前は、ひどく傷んだ状態でドライヤーで乾かすと水分が全くない状態が一目で分るようなパッサパサな髪でした。
ツバキ油をパサつき防止の為付けてみても、全く効果なしという始末。
ですがこのサプリを飲み続けていくうち以前より確実に髪の毛が元気になっている事に気付きました。
『毛先がまとまる』『アホ毛がなくなった』とまではまだ行きませんが、広がり方も格段に落ち着いていますし、毛先までキューティクルが出てきた感じです!!
肌にも髪にも効果ありなので、私には手放せないサプリメントの一つになりました。
投稿日：2009.11.08
katjes （24歳・女性）
以前からビオチンは飲んでいますが、これはカプセルではないのがいいです。
カプセルだとどうも化学物質っぽくてあまり毎日飲みたくないので・・
コストパフォーマンスも良いと思います。
投稿日：2009.10.29
ユウイチ （29歳・男性）
ニキビに悩んであらゆる方法を試してきましたが、この年齢になってできるいわゆる大人ニキビは根っこのようなものがあるのか、なかなか肌のボコボコが治らず困っていたところ、この商品を見つけました。「酵素」というところが、なんとなく体の中から効いてくれそう♪というイメージで選んでみました。使用して２週間ほどですが、ゆっくりではありますが、徐々にニキビが減ってきています！それに、あごやおでこに出ていてなかなか消えなかったボコボコのニキビも少しずつなくなってきてます！肌を触った感じも以前とはだいぶ違います！嬉しくてついつい肌を触ってしまいます。
スキンケアを変えたり、ニキビ用のクリームを塗ったり、いろいろ試してきましたけど、完全によくなった、というのはなかったので、このサプリを１瓶飲み切った時、自分の肌がどうなっているか楽しみです。私は特に花粉症やアレルギーは無いので一日１回だけ飲んでます。サプリメントは継続も大事だと思うのでしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2009.10.22
marumaru （30歳・女性）
star乾燥肌なので
超乾燥肌なので、内側から潤う事が出来れば･･･と思って購入。
１日に飲む量が少なかったのか、いまいち効果が判りませんでした。
他の皆様の口コミを拝見すると、このまま諦められない～～っ。飲む量を増やすと効くのかなぁ？
リピートは迷っていますが、もう一度試してみたいかも･･･
投稿日：2009.10.18
ほにょこ （32歳・女性）
一日３錠飲みました。
ニキビには効果があると思います。
額等にあった小さなニキビは２～３日で無くなりました。
でもアトピーには・・・・。
効果があったかどうかは微妙ですね。
アトピーの肌荒れ改善にはあんまり期待しないほうがいいです。
ただ、ニキビ等の肌荒れ改善を希望されるなら、十分効果があると思います。
まだ、飲み始めて１週間ぐらいですが、とりあえず、全部飲み終えるまで使用してみます。
投稿日：2009.10.17
ai （28歳・女性）
いつも生理前になるとニキビが出る私・・・ですが、バストアップのために摂りはじめたブレストゲインのおかげか、生理前の肌の不安定はなくなりました・・・。
が！今度は生理のサイクルに関係なく、突如現れる赤ニキビ。今回はいきなりあご＆おでこ＆頬にそれぞれ赤ニキビ予備軍みたいな、硬いものが・・・涙。出現場所からしてホルモンの乱れではない（だいたい生理前はフェイスライン限定）。
さっそく届いてブロメラインを飲み始めると、３つともすぐに消えてしまいました！赤ニキビになる前に服用したのが良かったのかな。
体の毒素が肌に出る前に、デトックスされてる感じ？です♪
このまま飲み続けて、肌の調子が安定してくれるようならリピすると思います♪
投稿日：2009.10.13
mia （34歳・女性）
飲んでいるとやっぱり違うなぁと最近感じます。季節の変わり目や生理前の肌荒れに効果があり肌自体の基礎力が高くなっていると思います、小粒なので非常に飲み易いです。個人的に肌の艶にも効果を感じております。
投稿日：2009.10.12
tomo （25歳・女性）
飲み始めてすぐに実感出来たのがこのビオチン！
本当に髪がスルスルっと指が通って今までの感触と
まるで違います。元々乾燥気味でパサパサだった髪が
潤う感じで、これには本当に驚き！欠かせなくなりました。２個目をオーダーします。
投稿日：2009.09.24
ｓｈihon （40歳・女性）
４０代になったから肌の状態が凄く気になりまして、
コラーゲンとか、ビタミン栄養剤とか、いろいろ試してみましたが、なかなか効果がありませんでした。そこで、身体の中から若々しくなれるとことで、NKO ネプチューンクリルオイルを飲んで見ました。
朝、朝食と一緒に２錠飲んで、その日の夜風呂に入ったら、顔がスベスベ！でも、今まで沢山サプリーを試して来たので、NKO ネプチューンクリルオイルのことは頭の中に全くありませんでした。何日か経ってやっと気づき、とても嬉しかったです。
４０代以上の方にはお勧めです。
これからは定期購入で飲むつもりです。
投稿日：2009.08.04
ベィベィ （41歳・女性）
口コミで髪についての効果を読み、肌以外にも効果があるなら、なおうれしいと思って購入しました。本当に髪がしっかり、こしもつやもでてきました。また元々非常に割れやすく、のばしにくい爪なのですが、このサプリを飲んでから爪が割れにくくなり固くしっかりしています。
投稿日：2009.07.20
カプチーノ （34歳・女性）
切らして、よーくわかりました。
切らしていた後に飲み始めて、肌があきらかに柔らかくすべすべで触っていて
とても気持ちいいんです。
飲まない時の肌触りと違うんです。
髪も変わりないと思っていたんだけど、飲み始めると髪の量が減った？と思うくらい実は
さらさらになっているんですよね。
前髪の分け目もさらさらと落ちてきてうっとおしいし(笑）
飲み続けてる方が効果が、よくわかってきたかも。
投稿日：2009.07.11
ピーナッツ （46歳・女性）
イブニングプリムローズオイルは日本ではあまり売られていないので（あっても高い）財布に優しい月見草オイルを探していました。この月見草オイルは女性ホルモンのバランスを整えてくれる＋むくみ＋ＰＭＳにも良いとのことで毎日3カプセル摂っていますが、酷かった背中のニキビが減り、綺麗な肌になりました！！
あと、冷え性で浮腫みも酷い体質ですが、少し改善されている気がします。もうすぐ飲みきってしまいますが、注文しようかなぁ！？まだＰＭＳへの効果が分からないので☆４つで。
投稿日：2009.01.05
あい （29歳・女性）
アトピーに良いといわれるガンマリノレン酸が、たくさん入ったこちらのサプリを購入しました。
他メーカーのものがなくなったので、セール販売されていたこちらを購入しましたが、引き続きお肌の調子は落ち着いています。
他のメーカーのGLAサプリに比べて、粒のサイズはかなり大きめ。もともとGLAサプリは大きいものが多いのですが、このサプリは3cm弱あって飲むのが大変です。
投稿日：2008.10.29
みみ （28歳・女性）
このビオチンサプリはカプセルではなく錠剤ですが、アメリカのサプリとは思えないほど小さい粒で、とても飲みやすかったです。
お肌の調子も、もちろんイイ感じです（＾-＾*）
投稿日：2008.10.29
みみ （28歳・女性）
もともと顔に吹き出物が出来やすい体質のせいか、いつも1～2個は吹き出物ある状態…。夜更かししたり、偏食したりの食生活を改善しなくちゃと分かってはいるのですが、なかなか改善できないままでいました。
そんなある日、久しぶりに会った兄から「いつも顔に吹き出物あるよな」と指摘され、やっぱり周りも気付いてたんだとショックを受けました。
ビタミンBは、肌荒れにいいと以前から聞いて知っていたので、ちょっとでもよくなるかなと飲み始めました。
さすがにすぐにニキビがなくなるわけはありませんでしたが（笑）、飲んでいて肌全体のトーンが少し明るくなってきたように感じます。特に寝る前に1錠飲んで、たくさん睡眠をとった翌朝はツヤツヤです。今、もう少しで1本目を飲み終わるところですが、以前に比べて吹き出物ができてもひどくなる前に消えてしまうようになりました。
友人からも「最近、お肌キレイだね」と褒められました。（＊＾o＾＊）錠剤もアメリカサプリにしては小さく、強いにおいもないので気に入っています。吹き出物が気になる方には、ぜひお勧めです！
投稿日：2008.08.01
スタッフN（体験談より） （27歳・女性）
年齢とともに、ある時期から一気に髪が薄くなってしまい、どうしたものかと悩んでいました。
ビオチンはお肌だけではなく髪にもいいと知って、ずっと飲み続けています。
そのせいか、最近はやや持ち直した感じがあります。
投稿日：2025.08.28
頑張れ花子！ （65歳・女性）
いつも摂っているシナモン+ビオチンが欠品だった為こちらを単品で購入してみました。
こちらを摂ると髪のボリュームとまとまりの状態が違う気がします。粒が小さめで飲みやすく週に数回食後に1粒摂っております。リピートありです。
投稿日：2025.08.01
ma （56歳・女性）
記憶力が本当に弱くなってきていて、お守り代わりに飲んでます。これ飲んでると、ハッと思い出すことが多くなってるように感じますしね。いいと思います。
投稿日：2025.07.25
まるる （59歳・女性）
爪の乾癬疾患で悩んでいました。ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。
その後も継続中です。季節によってコンディションが良くなったり、そうでなかったりを繰り返しながら快方に向かっています。とても良いサプリです。
投稿日：2025.07.02
kapa （60歳・男性）
86歳の母に飲ませています。
飲み忘れていたりすると、最近飲み忘れているんじゃない？というのが分かるので、効いてると思います。
これからも元気でいて欲しいです。
投稿日：2025.06.18
のんちゃん （59歳・女性）
レモンの香りが付いているので、比較的飲みやすいと思います。錠剤は大きいですがツルッとしているので何年も服用しています。お肌と血流のために服用しています。
投稿日：2025.05.29
トライベッカ （55歳・女性）
ビオチンは他社のを購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、数年間飲み続けています。
髪の毛、爪、お肌の為に♪
投稿日：2025.05.27
アラハ （51歳・女性）
飲むと飲まないでは大違い。これを飲むと不思議と過食が減る。気のせいのレベルではなく本当に食欲が無くなるというか落ち着く。臭いは凄いが買ってみる価値は大いにあり。
投稿日：2025.05.21
ぼんと （47歳・女性）
やはり毎日少しずつでも続けていると肌艶が良い気がします。1日に多く取りすぎると便が固くなるので多く取り入れる日はマグネシウムも一緒に飲めば大丈夫です。
投稿日：2025.04.20
めだか （54歳・女性）
star何年も
もう何年も欠かすことなくビオチンを取り続けてます。ビオチンと乳酸菌とビタミンCで肌の調子はもちろん髪の毛も艶がありまだ白髪が生えてません。これからも取り続けたいサプリのひとつです。
投稿日：2025.04.20
めだか （54歳・女性）
週2くらいで夕飯に焼き魚をたべるくらいなので、毎日オメガ3を手軽にとりたくて試してみました。これといって効果があるわけではないのですが、コラーゲンヒアルロン酸と一緒にのむと肌にツヤが出る気がします。
投稿日：2025.04.20
めだか （54歳・女性）
一時期効きが悪くなったように感じていたのですが、ずっと飲んでいたら最近白髪の根本が黒に戻っていてびっくりしました
鼻毛が一本白髪になってたのですがこちらも根本は黒くなっていてこれまたびっくり
年齢の割に白髪は少なく、美容師さんにびっくりされるレベルなので飲み続けてよかったです！これからもリピートします！
投稿日：2025.04.19
キノコ （43歳・女性）
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