体形の悩みの口コミ
良くわかりません
飲み始数日、食後に下痢になってしまい
このサプリのせいかと思いましたがそうでもない様です
ライポを飲む為今は飲んでいませんが
ライポが無くなったらまた飲んでみます
投稿日:2011.11.23
たかぴー (50歳・女性)

star効果は
私には良くわかりませんでした
2年程前からコレステロール値と血糖値が基準より高くなり
食生活等で気をつけていましたが
年齢的になかなか平均値に戻りません
ライボの商品説明に期待してたのですが
私には今のところ効果が表れませんでした
ニンニクの匂いがしますが元気になる様な気がします
投稿日:2011.11.21
たかぴー (50歳・女性)
お腹がいっぱいなのに、どうしても甘いものを食べないと気が済まない。
いつからかこんな体質になってしまい…。
1日1回飲めばいいし、体重キープできてます。
投稿日:2011.11.20
mariwan (38歳・女性)
このサプリを飲もうと思ったのは、まさにデブになったからです。
仕事で毎日帰りが遅く、食事も23:00頃に取るのも当たり前でストレスと疲労で食べた後にソファで眠り込んでしまい気が付くと朝方という日々を繰り返していました。
その結果、約半年で9kgも体重が増加!!
服はきつくてウエストに食い込んで、まるでボンレスハム状態!!
疲れ切っていた為、自分がこんなに太ってしまった事さえ気が付きませんでした。
会社の人に「太ったんじゃない?」と言われ、何とかしなくてはとバランスザイムプラスを選びました。
飲み始めて2週間が過ぎました。
急激な変化ではなく、徐々にですが体全体が締まってきました。
ウエストに食い込んでいたスカートも、すんなりとはける様になりました!!
二の腕と背中の贅肉も少しずつ細くなってきています。ブラからお肉がはみ出ていたのも大分減りました。
腕時計のベルトもぴったりだったのが、ゆるくなりクルクルと回ってしまう程です。
本当に体の中から、余分なものが排出されているのが分かります。
分厚い皮が一枚むけて体が軽くなった感じです!!
飲み終わるまでに、生活習慣を改善する努力を怠らないように頑張ります。
心も体もスッキリ綺麗になるます!!
投稿日:2011.11.19
ハッピーコブタ (49歳・女性)
何と云ってもコスパ的にこちらの品を何度かリピートして購入していますが、できるだけ食事から摂れるように意識してます。
本当の意味ででのサプリメントとして飲んでます。
投稿日:2011.11.17
アカ (31歳・女性)
安いからと気軽に試してから、もうすっかり欠かせなくなったサプリです。
そろそろ注文しなきゃと思ったら欠品中であせりました(苦笑)
軽いスクワットやストレッチにコレをプラスして筋力維持を心がけてます。
投稿日:2011.11.17
アカ (31歳・女性)
体の不調が次々と現れて、疲れやすくとにかくだるい!!
以前飲んでいて、調子が良かったので頼んでみました。
劇的には良くならず(>_<)
やっぱり有害物質追い出すミネラルサプリのほうが今の自分にとっては必要だと思いました。
投稿日:2011.11.16
ポンデらいおん (28歳・女性)
今妊娠5ヶ月目ですが、DHAを摂ったほうがいいと聞き、1週間前からプレナンタルと併用しています。
サプリなので効果はすぐに出るというわけではないでしょうから、とりあえず毎日飲んでいます。
投稿日:2011.11.16
kyoro (38歳・女性)

starダイエットサポートに
今年に入り7kgも体重が増えてしまってダイエットサポートで飲み始めました。
飲み始めてまだ3週間なので、周りの人に認めてもらえる効果はないですが
お通じがとても良くなりました。
更に嬉しいことに、毎日40分のジョギング、油を控える、食事量を減らすなど、
散々努力しても減らなかった体重が1.5kg減りました。
しかも飲み始めてからはジョギングしてないです。
これから元の体型目指して続けたいと思います。
投稿日:2011.11.16
cc (34歳・女性)
私は便秘症でいつも悩んでいます
でも便秘薬は体質に合わなくて、どんなにお腹が痛くならないというものでも、
まる一日外出ができないほどになってしまうので、困ってしまいます。(効きすぎるのです)
先日、大学で栄養学を学ぶ娘が、酵素が人の健康にとってこれから注目される栄養素だという講義を聞いてきたので、
それはぜひ自分で体感してみたいと、このサプリを始めました。
まず、自分が真っ先に感じたのは、すごく代謝が良くなること。
便秘だった自分が嘘みたいです。
普通に朝起きて御手洗いに行くとすっきりです。
デトックスっていうのかな、悪いものが全部出ていく感じです。
消化吸収も正常に働くのか、胃もたれもしなくなりました。
一番気にしていた体重の変化ですが、
まだ、はじめて数週間ですから、「これを飲めばマイナス20キロ!」ということは残念ながら言えません。
でも、ギザギザを繰り返しながら、グラフはゆっくり右肩下がりを描いています。
ちなみに、3週間でマイナス3キロでした。
無理のない程度の減り方で、ストレスはありません。
娘が酵素について研究をすると張り切っているので、
これは良いテーマだと私も応援しようと思います。
投稿日:2011.11.15
satoru (51歳・女性)

star痛風対策に
40代・女性。思いも寄らず突然に、初めて痛風の発作というものを経験しました。一般的にはプリン体とかビールが悪者のように言われていますが、私はそのどちらもそれほど頻繁には飲食しません。1年前の人間ドックでも尿酸値は正常範囲でした。しかし最新の医学では1回の飲酒量とストレスが一番の原因らしいです。医者には行きましたが定説の痛風対策を前提の上で「また発作が出るまで様子をみましょう」と。こんな発作が頻繁に起こったらたまりませんので、自己予防としてプロテアーゼを飲み始めました。今のところ二度目の発作は出ていません。焼肉などに行く時は、1カプセル追加しています。このおかげがわかりませんが、今まで週1のスポーツジムでなんの変化もなかったのが、最近なんとなく身体が引き締まってきたような・・・。あと便秘もスッキリ解消することが多くなりました。私はLDLコレステロール値が高いので、今度の人間ドックの結果も参考にしようと思います。なにより、続けないと意味ないと思いますので、最低1年は飲み続けてみたいと思っています。
投稿日:2011.11.15
かい (43歳・女性)
一度、飲むのを止めたのですが、
そしたらチョット体重が増えてしまいました。
もしかして効いていたのか?っと思い
また飲み始めました。
劇的に体重は減らないのですが…
まあ、続けてみようかと思ってます。
投稿日:2011.11.13
サル子 (43歳・女性)
血液ドロドロの主人に購入しました。 毎晩寝る前にアイスを食べていたのにこのサプリのお陰?なのか体重キープしてました。 粒が大きいのでビックリしましたが主人と一緒に私も途中からですが飲んでみましたが身体の中が綺麗になったような感じがしました。
もっとまとめて購入しておくべきだったと思うような優秀サプリでした。
投稿日:2011.11.12
みみみ (33歳・女性)
他のサプリメントと一緒に飲んでいるからこれのおかげかどうか分からないけど...
いっぱい食べたわりには次の日スッキリしているので、お守りがてらにしばらく続けよう
と思ってます!
投稿日:2011.11.11
pakira (26歳・女性)
出産後、はや6年、ぜんぜん戻る気配もなく増え続ける体重に
そろそろ服のサイズを変更せねばならないぎりぎりのライン。
これはいかん~!!と思い、酵素をとってみることに。
出産後、体質が変わったのか便秘気味。
食事の直前に1粒ずつ飲んでます。飲み忘れて食後になることもありますが。
飲み始めてすぐ生理がきたので、いつものどかぐいでポンと体重が増加するのですが
まぁまぁ抑えられてるかな?増えないとまでは行きませんが、誤差の範疇(笑)
食事も意識して腹八分目を心がけていますがなかなか・・・。
まぁきもち体重がへった(-1KG)ので効果はあるのかなぁと。がっつりではないけれどお通じも飲む前よりはあるし。
まだ残っているので、飲みきってからこの酵素にするか、ちがうのを試してみるか考えます。
投稿日:2011.11.11
ゆゆし (36歳・女性)
粒は大きめです。ですが、いつも飲んでいるサプリメントも大きいので、飲みにくいということはないです。
ただ、水が少なすぎると喉につっかえている感じがなかなか消えないような気がします。
効果の程は…
まったくありませんでしたー。
これを飲んでいるという安心感で食べ過ぎてしまうということはあったかもしれませんが、
とっても期待していただけに残念。私には向いてなかったのかな。
普段からかなりの便秘なのですが、これと言って便秘に効くこともなく。
でも、効果が出ている方もいるようなので、一度試してみる価値はありだと思います。
投稿日:2011.11.10
どりみん (30歳・女性)
酵素って、ダイエットにもデトックスにも大事!
と常日頃思っているので、特にダイエットが期待できるバランスザイムを
興味津津でのみ始めました。
たくさん食べてしまった時と、夜に飲んでいますが、
やはり消化が良くなっているのか、もたれることもないし体重にも
変わりありません。
食べ過ぎてもすぐに消化してくれるって、すごい!
しばらく続けてみたいと思います(^^)
投稿日:2011.11.09
揚げパンダ (28歳・女性)
飲み始めて日が浅いので、お守りのつもりで飲んでいます。
炭水化物好きで、甘いもの好き。
お助けサプリになるといいなと思います。
一日だけ、間違えて2錠飲んでしまったらふらふらしました。
低血糖になったのかなと思います。
気をつけないと!!
投稿日:2011.11.08
ピンエン (42歳・女性)
2本目になったので、1本目ほど違うがわかりませんが
COQ10の吸収がよくなると聞いて、一緒に摂っています。
記憶力や集中力も向上したように思いますし
それに伴って、精神的にも安定しています(冷静でいられるというか)
たっぷり入っているので、のんびり続けていきます。
投稿日:2011.11.08
ピンエン (42歳・女性)
この商品を使ってみようと思った切っ掛けは
なんと言っても産後の肥立ちが良すぎてしまった事です。
肥えすぎてしまいました。。。
母乳でダイエット!なんて言っていましたが
一向に落ちる気配もなく1年が経ってしまいました。
もう離乳が始まっているので、残念ながら
母乳ダイエットなんて言ってられなくなってしまいました。
そんな訳で、良いダイエット補助があれば良いな~と
思っていて、この商品を見つけました。
カプセルは日本の平均的な大きさに比べたら一回り大きいです。
でも、もっと大きいタブレットを飲んでいて慣れていたので
そこまで大変でもありませんでした。
さて効果ですが、かなり凄いです!
私は大体毎日1~2回お通じがあって便秘では無いです。
基本的に食べたものが体外に出てくるのは
1日半くらいかかったりしていますが、
このカプセルを飲んだら、6~7時間で出てきたんです!
しかも便秘気味でないせいか、腸が活発すぎて真夜中でもトイレに行きます。
お陰で夜食べたものは朝食までにかなり体内から
なくなっていると思うほどスッキリしてます。
因に夫も飲んでいますが、便秘気味の夫(アルティメイトクレンズ好き)でも
夜飲んで、次の日の午前中には出ているようです。
ダイエットの効果としては体重は緩やかに落ちています。
体に吸収される間もなくガンガン出てくるからでしょうか??
もっとカロリーを押さえた物を食べていたらもっと体重の減りも早いかもしれないですね。
投稿日:2011.11.07
HmDc (36歳・女性)
以前は効果を感じて飲み続けていましたが、
切らしてしまってから、飲まなくなってしまいました。
飲んでいた時は血液検査の結果が全て正常でしたが、
切らしてしまってからは、コレステロール、中性脂肪値がHighになってしまいました。
やっぱり正常値だったのは、このサプリのおかげだったのかなあ・・と思います。
また購入するつもりです。
投稿日:2011.11.05
あいっち (39歳・女性)
ライポザイムを飲んでいましたが、似た感じのこちらが気になり購入。重度肥満では
ありませんが、重度肥満の方向けの言葉に惹かれました。1瓶飲み終わりましたが、
ウエストの肉が引き締まってきました。微妙に腰回りもスッキリしたような?
自宅で運動もしているので相乗効果かとは思いますが…。
あと、食べすぎた後も以前程お腹が張る感じはないです。
あと1瓶あるので引き続き試します!!
投稿日:2011.11.04
あきりん☆ (34歳・女性)
最近ダイエットもかねて、お買い物等の移動に自転車を使っています。以前は自転車に乗ると膝が痛くなる事が有りましたが、今では全くその様な事が無くなりました。このサプリのおかげでしょうか?分かりませんが続けようと思います。
投稿日:2011.11.03
ココママ (48歳・女性)
甘いもの・炭水化物が好きな私は
すっかり手放せなくなってしまいました。。
飲み始めた頃から3kgは落ちています!
食べ過ぎた時のアフターケアに
心からおすすめしたい1品です。
投稿日:2011.11.02
maris (32歳・女性)

star効果は?
リリースザイムを夜にのむと、次の日のお通じで効き目がわかるんですが、
プロテアーゼがたんぱく質分解酵素との事で、
効果はよく分かりませんでした。
胃もたれなどする方には効果が現れやすいのかも。
胃腸が疲れたときに、また飲んでみます。
それまでは、しばらくリリースザイムを続けてみます。
投稿日:2011.11.01
chihirof (33歳・女性)
母の為に購入していましたが、今回は自分の為に買ってみました。最初は大きさにびっくりしましたが、思いのほか飲みやすいです。それに、ほのかなレモンの香りで生臭さはまったくありません。
投稿日:2011.10.31
天月 (46歳・女性)
かねてより服用を続けていて、直近の健康診断ではコレステロール値が劇的に改善されたことから、我が家の常備サプリとして欠かせない存在になっています!
さらに最近になって嬉しいのは、例年10月も下旬になると肌の感想がひどくなり、腰周りやすねのかゆみ・顔の粉ふきに悩まされ始めるのですが、今年はまだそういった兆候が現れません。
特に化粧水や乳液などの基礎化粧品については、この時期はより保湿タイプのものを血眼になって探すのですが、まだ夏に使用していた物が残っているのを良いことに、買い換えずに済んでいるような状態です。健康面に効果があるだけでなく、肌質改善にもつながり、嬉しい限りです。
投稿日:2011.10.30
たおち (26歳・女性)
やせたいから購入してみました。
リポ酸・Q10・Lカルチニンと合わせて飲むと効果が大きい様に思います。
体脂肪が落ちて、きつかったパンツのウエスト部分にゆとりが出てきました。
運動をすれば、もっと効果が出るのでしょうが仕事で疲れ切ってしまい運動をする
気力がありません。
なので、取りあえずサプリに頼り体質改善を計っています。
これから冬に向けて、溜め込まない体質へ変えるために頑張っていきます。
投稿日:2011.10.30
ハッピーコブタ (49歳・女性)
最初は、カプセルが大きめで
飲みにくいし、においがちょっと
気になる…と思っていたのですが…
この商品を飲んで約1ヶ月…
体重はそんなに変わらないのですが
横向きになって自分の姿を鏡で見ると
明らかに!お腹周り、下腹あたりが
スッキリして来ました!
飲むのにも慣れて来ましたし
今後もリピしたい商品です。
投稿日:2011.10.27
KASACO (44歳・女性)
毎日1粒だけ摂っています。アレルギー体質なので油の摂取バランスを整えるのに利用しています。フラックスシードオイルにも興味があるけどお手軽価格なので◎です。
投稿日:2011.10.22
opensesame (51歳・女性)
子供に飲ましてます。
ADHDの傾向があり、オメガ3が良いと聞いたので飲まし始めました。
集中力がアップし、ひらめき、理解力もアップしたみたいで、
勉強面でイライラしなくなったように思う。
落ち着きがあり、穏やかです。
もうしばらく続けてみます。
投稿日:2011.10.21
尚さん (34歳・女性)
オメガ3のサプリではコスパ的にこれを購入しているので他のメーカーさんとの対比はわかりません。
最近では生アーモンドやクルミなどを食べた日は1粒だけ飲んでます。
投稿日:2011.10.19
アカ (31歳・女性)
体が必要なだけはちゃんと食べて、必要以上のものは食べないためのミネラルとの事で値段も安いし購入したら良かったのでリピ。
αリポ酸と一緒に摂るのが良いらしいです。私はRリポ酸の方を一緒に飲んでます。
コスパ的にもLカルニチンなどではちょっと物足りないな(効果が表れにくくなった)と云う人におススメしたいです。
投稿日:2011.10.19
アカ (31歳・女性)
魚をあまり食べないので、このサプリメントに頼り切っています。
お肉やスナック菓子の多い食生活ですが、今年も健康診断では血液サラサラだったのは、オメガ3フィッシュオイルのおかげだと思います♪
投稿日:2011.10.18
ほにょこ (34歳・女性)

starまだかな?
1か月間程…特に変化なし。
効果が見られないと飲む気?やる気?が減少します…が
もう少し気長に飲んでみようかと思います。
投稿日:2011.10.16
aisha (29歳・女性)
ダイエットデュオ は飲んでいるのですが甘いものやお米が大好きなので こちらも購入です
お米より おかずがメインな食事の時はデュオを飲んでから食べ、カレーライスやオムライス甘いもの系の時には食べた後ピコリネートを飲んでいます。これを飲んでから太らないので助かります。
投稿日:2011.10.14
リップ (46歳・女性)
このサプリメントを飲み始めてから
記憶の引き出しの出し入れがとてもスムーズです。
以前日本の某サプリメントメーカーのものを飲んでいた時には
ここまでのクリアーな感じはありませんでしたので正直びっくりしました。
ただソフトジェルカプセルは驚くほどの大きさです。
やわらかいので飲みにくさはありませんが・・・。
効果が感じられるのでしばらく続けてみようと思います。
投稿日:2011.10.11
カメちゃんの母 (47歳・女性)
この歳にして、記憶力が悪くなり
芸能人の名前すら思い出せなくなり、何を取りに行ったかも忘れる始末。
飲み始めて、確かに前より名前を思い出せるようにはなりました。
でも、眠る前に飲むと吐き気というか、気持ち悪くなります。
あと、ガスが多く出ます。
あたしには合わないみたいです。油が多すぎるのかな。アレルギーもないのに。
ただ、お肌の調子とか目覚めの良さがすごくいい気がするので
朝だけ飲むようにしてます。
同居人は別に気持ち悪くならないそうです。不思議。
投稿日:2011.10.11
もにょ (31歳・女性)
飲み始めて半分くらいが無くなりました。
大きなカプセルですがソフトカプセルなのでつっかえることもなく少し大目の水で飲めば特に違和感なく飲めます。
基礎代謝をあげたいと思っていた私にはその効果はまだ見られません。
投稿日:2011.10.10
ポンタ (30歳・女性)
両親の為に購入。
粒が大きくて飲みにくいそうですが、量がたっぷり入っていてお得なのが良いといっています。
二人で飲んでいてもなかなかなくなりません。
効果としてはまだよくわからないそうですが、二人とも健康に過ごしているので効果はあると思っています。
投稿日:2011.10.09
まめまめ (36歳・女性)
ギムネマを飲んでいるのですが、いまひとつ効いている感じがしないので、こっちに変えてみようと思いました。コスト的にもいいので、効果を期待しています。
投稿日:2011.10.07
shin (46歳・女性)
亜麻仁と一緒に飲み始めて1ヶ月が過ぎましたが、
肌の調子が良いです♪
スマートサプリ的なものが欲しくてこれを飲み始めたのですが、
以前より集中力がついたような気がします。
もうしばらく続けたいと思ったので、
今回リピートしました。
投稿日:2011.10.04
おこじょ (37歳・女性)
アダルトニキビ対策に飲んでいました。
ニキビの原因は違うところにあったと気付きましたが(クレンジングオイルが原因)、安いし調子がいいように思うので継続して飲んでいます。
投稿日:2011.10.03
bobのごはん (34歳・女性)
無理なダイエットは健康に悪い、でも間食は止めれない・・・
効果は分からないけど飲まないと不安なので続けてます。
粒も小さくて飲み易いしコスパもいいので助かってます。
投稿日:2011.10.03
まゆ (40歳・女性)
他のメーカーさんのサプリみたいに魚臭くないのが嬉しいです。そして何より、ストレスで過呼吸になることが多々あり、集中力がきれやすかったのですが、それがなくなり、仕事に集中できるようになりました。魚は、なかなか食べれませんし、ちゃんとこのサプリで補っていきたいと思います。こないだの血液検査で、中性脂肪の数値でひっかからなかったので、感謝してます。このサプリに出会えて良かったです。
投稿日:2011.10.02
まあちゃん (39歳・女性)
飲み始めて1瓶が終わり、お肌の調子が上がっているのを実感!混合肌なので、この季節オイリーな部分をカバーすると、乾燥部分にがさらにカサカサになっていたのが、そのカサカサが気にならなくなってきました。爪も4年以上ジェルをしているので、薄くなりつつあったのが悩みの種だったのですが、気持ちしっかりしてきた様な……暫く続けてみます☆
投稿日:2011.10.01
kure (48歳・女性)
以前から、半年に一回血液検査を受けています。
ピルを飲んでいるので、定期健診なのですが、毎回総コレステロール値と中性脂肪に引っかかっていました(汗)
見た目は本人が言うので真実味に欠けるかもしれませんが、太ってはいません。
ですが、お肉や脂っこいものが大好きなので、体の中が大変なことになっていたようで…
なので、サプーさんのキーワード検索で中性脂肪に効果があるものを調べたところ、オメガ3フィッシュオイルがヒットしたので早速購入。
ちょうど飲み始めて一週間後に定期健診の予定が入っていたので、採血しました。
さすがに一週間じゃ効果もないかな、と思っていたのですが、結果にビックリです!
中性脂肪は正常値、総コレステロール値も正常値は超えてしまったものの、本当に境目くらいの値で、先生にも問題ないと言われました。
食事等はいつもと変わりなく、サプリの効果だと確信しています!
旦那さん(メタボ)にも一緒に飲んでもらって、体の中の健康を維持していきたいです。
投稿日:2011.09.29
かんかん (28歳・女性)
今のところ健康ですが、とにかく甘いものが大好きなので、今後血糖値が心配なので飲んでいます。安いし小粒だしたくさん入っているので、これは続けます。
投稿日:2011.09.26
ソラスズメ (26歳・女性)

star良いです!
セールだったので試しに2瓶購入、1瓶半飲みました。サイズの変化はありませんが、
お腹周りが引き締まりつまむお肉が減った気がします。あと、お通じがよくなった
感じもあります。引き続き使用したいのですが、他の商品も気になるので
2瓶飲んだらお休みします。
投稿日:2011.09.26
あきりん☆ (34歳・女性)
血液検査で コレステロール値が高く、中性脂肪値も高く、食生活も お肉が好きなのでこのサプリメントを服用しました。
これは安心のためと、なかなか魚を食べれないので 飲み続けたいと思います
投稿日:2011.09.24
juju (55歳・女性)
長年ガンコな便秘に悩んでいて、さまざまな薬品やサプリメントを試してきましたが、このサプリには効果を実感できます。
お腹が痛くなったり緩くなったりすることもなく、ほとんど毎日お通じがあります。
今まで飲んでいたサプリや便秘薬は、とりあえずお通じがあっても「ちゃんと出ている」というすっきり感がなかったのですが、ライボザイムを飲むようになってからはそれを感じられるようになりました。
体重には変化はありませんが、自分には合っているようなのでしばらく飲み続けようと思いリピートします。
投稿日:2011.09.23
Yoki (48歳・女性)
今まで違うメーカーのクロミウムを飲んでいましたが、値段の安さにつられてこちらに変えてみました。
他社のクロミウムを飲んでたときは、減らない体重の壁を乗り越えることができたんですが、こちらのクロミウムに変えたら体重キープが大変になったような…?
体重が増えたなと思った時は夕飯をダイエットドリンクにしてるんですが、翌朝の体重があんまり減ってない。
ただ飲まなかったら体重は確実に増えてると思うので、このまま飲み続けます!
なにせ甘いものがやめられないもので…。
投稿日:2011.09.23
mariwan (38歳・女性)
中学3年の娘が毎日1カプセル飲んでます。受験勉強ものりきらなくちゃと。取り立てて変わった様子はないと言ってますが、集中力が持続しているような気がします。
投稿日:2011.09.21
sabuchan1103 (45歳・女性)
粒が大きいですが、ツルっと飲めてしまいます。特に嫌な匂いもしないし。 これが効いたって訳ではありませんが、飲み続けることでカラダの調子がいいかも。もう一回リピートしてみます。
投稿日:2011.09.19
みちら (33歳・女性)
カプセルは飲みやすい大きさです。
最初は飲んでいても効果が良くわからなかったのですが、飲み続けるとやはり体重が増えない気がします。お守りでのんでいます。
投稿日:2011.09.17
くるりん (46歳・女性)
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
※ 口コミはご購入者様のマイページで行うことができます。