フサフササポートサプリメントの口コミ
年齢のせいか抜け毛、髪質、白髪の悩みの種なんですが、亜鉛を摂りはじめたら、日中の眠気がなくなりました。
白髪にはまだ時間をかけなくていけないけどリピートします!
投稿日:2020.09.13
とらこ (44歳・女性)
飲み始めて1年近く経ちます。
最初驚いたのは髪の毛にコシがでで短い毛が生えてきたみたいで凄いと実感しました。
髪の毛が少ないと老けて見えるので、これからも手放せません。
投稿日:2020.09.06
Saa (43歳・女性)

star白髪の予防
この歳で白髪染めをしていないというと、周りの人からはかなり驚かれます。
髪の毛全体を探しても、たぶん10本ないくらいだと思います。
もちろんもともとの体質もあるとは思うのですけど、白髪が出始める前からフォーチを飲んで予防していたのが効いている部分も大きいと思っています!
投稿日:2020.08.16
くぅちゃん♪ (44歳・女性)

star効果は・・
抜け毛対策にと飲んでいますが、抜け毛は変わらずに割れやすかった爪が丈夫になりました(^^;)
もう少し続けて様子をみたいと思います。
投稿日:2020.08.08
CBR (49歳・女性)
抜け毛に悩んでいて、シャンプーの後とドライヤーの後の抜け毛に驚愕していました。ロングヘアをバッサリ切ってこのサプリを飲み始めした。
確実に抜け毛が減りました!
3分の1ぐらいにはなったと思います。
リピ確定です。
投稿日:2020.08.05
レオ (47歳・女性)
一時期常用していて肌荒れに効果を感じていましたが、肌荒れ自体が落ち着いたので暫く飲むのをお休みしていました。最近二枚爪がひどく再び飲み始めることに。劇的な効果が現れる商品ではないのですが、以前もじっくり飲み続けているうちに効果を感じたので、暫く飲み続けてみたいと思います。粒が小さく飲みやすいです。
投稿日:2020.07.20
まりあ (44歳・女性)
以前シリカを飲んでいてとても効果を感じたので、他のメーカーさんのでも大丈夫だろうと思い数カ月飲んでみたのですが‥あまり効果を感じませんでした
。
なのでこちらのシリカに戻りました♪
投稿日:2020.07.05
ぽん (47歳・女性)

star白髪予防
白髪が増えてきたので、慌てて購入しました。バランスの取れた食生活をして睡眠不足に気をつけながら、様子をみていきたいとおもいます。
投稿日:2020.07.05
ミント (41歳・女性)
もう何年も飲み続けています。いつの間にかアラフィフになってしまいましたが、髪の艶や爪の色など、若い頃とそんなに変わらずにいられるのは、これのおかげ化もしれません。含有量が多いので、1粒飲めばいいのがうれしいです。
投稿日:2020.07.02
fuwari12jp (48歳・女性)
もう何年も飲み続けています。40代後半ですが白髪がほとんど無く、体質的なものかと思いましたが、これを飲んでいない期間は白髪がちらほら目立っていた気がするので、効いているような気がします。
投稿日:2020.07.02
fuwari12jp (48歳・女性)
もう何年も飲んでいます。吹き出物予防だったのが、40代後半になったら白髪予防になりました。高校生の子供のニキビにも効いているのかなと思います。
投稿日:2020.07.02
fuwari12jp (48歳・女性)
術後、髪の毛がだいぶ抜けてしまい
悲しくなっていました…。
サプリに頼りたくなりこちらのサイトで
ビオチンに出会いました!!
口コミから ホントかなぁーと思いながら
価格もお安くとりあえず試してみようと
気軽な気持ちで購入。
1本飲み終えますが、先日美容師の友人に
短い毛が生えて来てるよ!!と
ビオチン効果あると思います!
毎日欠かさず飲んでいます。
もちろんこれからも続けます。
投稿日:2020.06.28
rimama (44歳・女性)
何かと体に異変が起きる私には欠かせないサプリです。飲んでいても今年は肌の痒みが気になるのでもし飲んでいなかったら、もっと悪化しそうな気がするので欠かさず毎日飲んでいます。
投稿日:2020.06.11
まゆ (49歳・女性)
爪が弱く、裏返ったり、切れやすかったのですが、強くなってきました。髪も乾燥するとパサつきがちだったのが、つやがでてきました。安価だし、1日1カプセルでこの効果はすごいですね!!
投稿日:2020.06.09
Kaeru (46歳・女性)
これは欠かした事がありません。
お肌のトラブルや口内炎には欠かせません。飲まないと肌が荒れたり粘膜が荒れたりと不調になるので、常にストックしています。
投稿日:2020.06.01
Panchamama (40歳・女性)

starニキビ対策
ニキビ対策で、購入しました。
ビタミンCとの相性がいいみたいなので
一緒に、摂っています。
亜鉛は爪や髪にもいいみたいです。
確かに髪の毛が伸びるのが早くなったかな。
爪も強くなった気がします。
投稿日:2020.05.25
みん (48歳・女性)
昔アトピーだったのでまた何時出るか?と不安に思う部分もあって、、
しかし、ここ2、3年は出てないので、もしかしたらビオチンのおかげかも?!
劇的な変化はみられませんが飲まないよりは飲んだ方がいい的な感じでリピしています。…
投稿日:2020.05.25
もっきん (43歳・女性)
髪の毛と肌にいいです。
髪の毛伸ばしたい人やダメージ毛の人、年配の方におすすめです。
万年ブリーチ毛の派手髪なのでたまに根本付近から切れてしまったりしますが、これを飲んだら伸びるのが早いので助かってますw
他に髪の毛系のサプリメントを飲んでいるのでそっちの効果もあり、凄い伸びるのが早いです。
ずっと何年も飲み続けています。今からも注文します。
投稿日:2020.05.13
Tommy heavenly6 (44歳・女性)
ビオチンを飲み始めてから、白髪が生えてこなくなりました。
ただ、2瓶目なのですが、1瓶目のものより粒が小さくなっていて驚きました。
今のところ効果に変わりないので良いのですが。
投稿日:2020.04.28
みっちゃん (43歳・女性)
無くなることがないように必ずストックしています。
まず、吹出物は翌日には小さくなり、粘膜の荒れや口内炎も翌日には消えています。
ありがたいことに、年齢の割に美肌と言われ、5歳以上若く見て頂けるのはビオチンのおかげです。もちろん今後も続けていきます。
投稿日:2020.04.25
Panchamama (40歳・女性)
飲み始めて、髪の毛が艶々になり、コシが出てきたような気がします。 猫っ毛で、傷みやすい髪質なので、なんか、サラサラになって嬉しいです。 値段も手頃だし、ずっと飲み続けたいサプリです。
投稿日:2020.04.25
Saa (43歳・女性)

star白髪予防に
歳のわりに、本当に白髪がほとんど(まったく、と言っていいくらい)生えてないです。
生える前から予防の意味もかねてこのフォーチを飲んでいたからかもしれません。
たぶんかれこれ3年くらいは飲み続けているかと思います。白髪ほぼゼロ維持のため、これからも続けていこうと思います。
投稿日:2020.04.21
くぅちゃん♪ (44歳・女性)
もう何年も使っています。肌荒れ防止、白髪防止に役立っていると思います。国産のビオチンも試しましたが、こちらのほうが含有量が多くてお安いので、家族で飲むのに助かっています。
投稿日:2020.04.20
fuwari12jp (48歳・女性)
最初は吹き出物対策で飲み始めましたが、最近は白髪、髪のツヤ対策として飲んでいます。体質にもよるのでしょうが、40代後半で白髪はたまに見つけるくらいです。爪や髪に効いている気がします。子どもも最近飲みはじめ、吹き出物が減ったと言っています。
投稿日:2020.04.20
fuwari12jp (48歳・女性)
安いのでずっと飲んでいます。
髪の毛の傷みが少なくなりました。
美容院でもパーマやカラーを頻繁にしているわりに
傷んでいないといわれます。
抜け毛も少ない。
投稿日:2020.04.19
セブン (43歳・男性)
今はお休みしておりますが、飲んでいる時は吹き出物や肌荒れなどがこれを飲むと改善が早かったです。
小粒で飲みやすかったのも良かったです。
今は沢山のサプリを飲んでしまっているので購入はしていませんが、とてもお勧めできるサプリだと思います。
投稿日:2020.04.18
けんたっくー (46歳・女性)
いつも利用させていただいていま。これを飲んだきっかけは抜け毛が気になりはじめたため、ノコギリヤシがよいと聞いて飲んでいます。はっきりはわかりませんが抜け毛が減ったような気がします。
投稿日:2020.04.13
おじー (47歳・男性)
ショウセキノウホウショウになってしまい、手足が酷いことになりましたが、こちらのビオチンを用法より多目に服用したら、症状が落ち着きました。もちろん自己責任で多目に服用しています。
投稿日:2020.04.07
ダフネ (47歳・女性)
ビオチン摂取し期間が長いですが手頃な値段で購入出来るし、カプセルも小さいので飲みやすいです。
47歳ですが白髪が前髪の生え際に1.2本程ですから、ビオチンを服用しているので作用あるのかな?と思っています。
投稿日:2020.04.01
サクラ7☆咲く (46歳・女性)
これを飲みだしてから乾燥する冬でも手袋無しでお湯で洗い物しても指先がガサガサしなくなりました 手仕事でクリームが使えないのでとても助かっています
投稿日:2020.03.21
とびねこ (48歳・女性)
ずっと飲み続けてます。
もともとアトピーがあって、ビオチンは皮膚科で処方してもらい飲んでいた時代もあったのですが、保険適応がなくなってから飲んでいませんでした。
でもこのサプリを見つけて飲み始めたら、肌のキメが細かくなってきて、乾燥肌のアトピー肌が、光り輝く肌に変わってきたみたいです。
皮膚科の主治医に話したら、できれば国産のビオチンサプリがいいのだけどもと言われました。外国産は何とも言えないのでしょうね。
投稿日:2020.03.20
アメ (47歳・女性)

star様子を見ながら・・
ミネラル系は飲みすぎるのが怖いと思い、半分に割った上に二日に1回くらいのペースで飲んでいます。これでは少なすぎるみたいで、今のところ特に変化は無いです。もう少し様子を見ながら摂取量を増やしてみたいと思います。
投稿日:2020.03.18
CBR (48歳・女性)
他のサプリメントは高いとお休みしたりするけど、ビオチンは評価が高い上にやすいので続けやすいです!!
効果は、ゆっくりかもしれませんがなんとなく元気になったかも!
投稿日:2020.03.17
やまぱく (45歳・女性)
いろいろなタイプのビオチンを試して結局こちらに落ち着きました。夕食後に1カプセルを毎日続けてます。切らすと吹き出が出やすくなるので、効いていると思います。
投稿日:2020.03.16
monoi (46歳・女性)
まだ飲み切ってはいませんが、この商品で乾燥肌でかゆみが引いた、炎症してたのが早く治ったときいて購入しました。髪や肌に良いと聞いて毎日忘れずに飲み続けていきたいと思います!!
投稿日:2020.03.09
あん (43歳・女性)
口コミを見て購入しました。冬場は爪が切れやすかったのですが、強くなってきました。髪も乾燥するとパサつきがちだったのが、つやがでてきたように思います。1日1カプセルでこの効果はすごいですね!!
投稿日:2020.03.08
Kaeru (46歳・女性)
現在42歳で、もうかれこれ10年近くビタミンCと併用して服用していますが、白髪知らずです。同年代の人と比べるとやはり、ビオチンのおかげなんだろうな〜と思ってます。
肌のためにと使いはじめましたが髪に良さそうです。
投稿日:2020.03.05
カルボナーラ (42歳・男性)

starとりあえず
男性のサポートとして何年か続けていますが、特別に何か変わったという変化はないです。亜鉛の1日の摂取量25mgということなのでピルカッターで半分にして服用しています。なのでコスパはいいです。
良くもなく悪くもなくとりあえず続けてる感はあります。
投稿日:2020.03.04
カルボナーラ (42歳・男性)
もう10年近くリピしていると思います。現在42歳ですが白髪がありません。ずっと続けてきたからだと思います。
きっかけは肌のためにと購入して続けてきました。
肌のレビューは他のビオチンの口コミに書きましたが、呑んでなかったら今頃どんなに違いがあるかと思うと続けてきて良かったと思います。
白髪がないとやはり若く見られます。
もうやめれません。
投稿日:2020.03.03
カルボナーラ (42歳・男性)
現在42歳でビオチン摂取歴は10年近くなるでしょうか。ビタミンCと一緒に続けてますが、同年代の人からは白髪が無いねと言われます。
黒染めもせずにいられるのはビオチンのおかげなのかと思います。
投稿日:2020.03.02
カルボナーラ (42歳・男性)
この効果で、この値段はいいですね。
昔から肌が弱く、季節の変わり目や冬の乾燥時期には体中が乾燥でかゆくなり
肌がボロボロの状態になる繰り返し。
どうにか藁をもつかむ思いでこちらを試してみました。
飲んでいる間はかゆみがなく、ブツブツも小さくなりました。
なくなって、またかゆみが再発してきましたので、
急いで注文しようと思います。
投稿日:2020.02.29
ハッカ (40歳・女性)
他の方達のクチコミを見て購入しました。1日2~4カプセル飲んでいます。飲み始めて直ぐに実感出来たのは朝の洗顔時の肌触りと化粧ノリの良さです。ビタミンCとエラスチンも併用しているのでどれが効いているのか不明ではありますが、まだ残っている内にストック用にリピしました。
投稿日:2020.02.27
まき (44歳・女性)

starとても良いと思います
良いと思うのですが、ビタミンCやらビオチンやらQoo10なども服用しており、何が効いているのか分からないという、美容サプリあるあるなので、一旦やめてみて変化を確かめてから再トライしたいと思います。飲みやすいサイズで副作用もなく、シリカは摂って損のないものだとは感じています。
投稿日:2020.02.24
カナカナ (45歳・女性)
こちらは錠剤で飲みやすいです。ビタミンC、リジンと共に飲んでいて体調も肌の調子も良いのですが、正直何が効いているのかわからず、一旦使用をやめる予定です。でも冬の間、体(かかとや手など)の乾燥が改善されていたのはビオチンのおかげだと思います。また冬前から使おうかと思っています。
投稿日:2020.02.24
カナカナ (45歳・女性)
これを飲み始めてから、大きなブツブツが出来なくなりました。
生理前にはどうしても小さなブツブツが出来ますが、
こちらも少なくなってます。
ずーっとリピートします。
投稿日:2020.02.23
キューピー (46歳・女性)
もう続けて何年も経ちますがやはりビオチンの力を発揮してくれるのは冬です。
元々、敏感肌の乾燥肌だったので冬はカサカサで赤くなって痒くなる顔の肌質だったのに今では両方改善されて何十年と悩まされていたのにノンストレスです。
ビタミンCと併用してるのでオススメです。
投稿日:2020.02.20
カルボナーラ (42歳・男性)
リピートずっとしてます。気圧の変化からの変頭痛でロキソニンとかばかりに頼ってたのがほとんど飲まなくて良くなりました。
薬は飲みすぎない方が良いのでと思って回数減って良かったです
投稿日:2020.02.20
ジン (44歳・女性)
他にも効果があるのかもですが、髪の毛が早く伸びる為に飲んでます、何年も。
ショートかセミロングを行ったり来たりでロングではないのですが、ブリーチを常にしてるので髪がトップから千切れたりという災難が1年に1〜2回程起きてしまうので必ず飲んでます(^◇^;)
現在、髪の毛サプリ他にも多数増やしたので続けるかはわかりませんが、もう何年も飲んでいるサプリの一つです。
投稿日:2020.02.17
Tommy heavenly6 (44歳・女性)
ビタミンCを併用し乾燥肌をビオチンの御蔭で卒業することができました。
元々、アトピー肌ということもあり、乾燥肌の敏感肌で冬はカサカサの上敏感肌なので顔が赤く炎症をおこしたりしていましたが、もう何年も続けているせいか、乾燥肌、敏感肌を卒業できました。
肌のもっちり感というより油っぽいと言った方が近いとおもいます。私にはちょうどよかったです。
これからもリピします。
投稿日:2020.02.14
カルボナーラ (42歳・男性)
経ったかわからないくらい続けています。ビタミンCも併せて服用しています。
乾燥肌ですが、御蔭で肌の内側から潤っている感じを実感しています。
冬は大活躍で、乾燥肌知らずになりました。
投稿日:2020.02.14
カルボナーラ (42歳・男性)
飲んだ翌日から髪の毛にハリとコシを感じ、それ以来手離せなくなりました。亜鉛も配合されてるので購入してみましたが、大正解でした。日本ではまだまだ馴染みのないシリカだったので服用するのは不安でしたが安心して飲んでます。
投稿日:2020.02.09
ピカオ (49歳・女性)
長年のカラーとパーマでハイダメージの髪。年齢による抜け毛に悩み試したのですが、寝る前に念入りにケアしても起きて時にはどーにもならないボアっとしてた髪が、そのままキープしていて、艶っとしてきました!
それに朝起きた時の顔がまず違うんです。あれ?今日いい感じ?鏡を見るたびウキウキしてきます。46ですがまだまだ頑張ろうという気になりました。一緒にとりはじめたポーリング博士のビタミンもよかったのかな?何はともあれリピート決定です!
投稿日:2020.02.09
white (46歳・女性)
以前、白髪対策にスーパーシリカを数ヶ月服用していましたが、
特に効果は見られなかったのでやめました。
しかし、つま先の細い靴を履くと頻繁に2枚爪になるようになり、
夏につま先の出るサンダルを履くとペティギュアをしても汚い。
で、また爪に良いシリカに頼ろうと思い今回はオーガニックを注文。
飲み始めて半月程してラグの上に白いカケラを発見。
何コレ? 爪! 今まで自分でむしらないと取れなかったのに自然剥離!
生え変わるタイミングだったのかも知れませんが、ちょっと嬉しかったです。
爪も髪も伸びるのに時間がかかるので、しばらく飲み続けてみようと思います。
もう少しお安くなると有り難いのと、白髪効果に期待して今回は星3つで。
投稿日:2020.01.23
whites (46歳・女性)

star白髪に
40代後半になって白髪がチラホラしてきました。30代からビオチンを飲んでいたせいか、歳の割には少なくて済んでいるのかなと思います。最初は吹出物の為に飲み始めたんですが、今では白髪予防になっています。
投稿日:2020.01.21
fuwari12jp (48歳・女性)

starリピート
リピートしております。髪の毛にいいと言うので購入しております。
髪の毛の艶が良くなりました。抜け毛も少し減ってきたように思います。続けて行こうと思います
投稿日:2020.01.20
み~ (43歳・女性)

star旦那様が使用中
抜け毛が気になりはじめたので、試しています。他に、シャンプーやトニックも抜け毛予防のものを使用しているので、相乗効果ではあると思いますが、抜け毛や薄毛が以前よりも気にならなくなったように、思います。外からと内からとダブルで抜け毛薄毛対策をして、頑張っています☆まだ、薄毛になるには早いので…なんとかなると良いな~と。
投稿日:2020.01.15
あややややや☆ (41歳・女性)
を感じるようになりました。ビタミンCも併用しています。42歳になりましたがいつも5歳は若くみられます。元々アトピーで乾燥肌なんですが冬は特にひどく敏感肌になりがちでしたが、それも改善されました。
朝2錠、夜2錠のんでいます。もう何年もリピートしていますが実感は1週間もあれば肌の内側から潤っている感じを感じました。
これからも続けます。
投稿日:2020.01.15
カルボナーラ (42歳・男性)

star男性のサポートに
購入を続けています。肌の為と精子の為にと。ビオチンとビタミンCも併用しているので亜鉛が効いているのか実感はわかりませんが、疲れにくさや肌の調子はいいです。
投稿日:2020.01.15
カルボナーラ (42歳・男性)
皮膚科に通っても原因がわからず治らなかった主人の湿疹が、これを飲み始めて数日で、皮膚の感じがいいと言って、一ヶ月経った頃にはかなり湿疹が改善されていました。痒みもなくなっていたそう。その後暫くビオチンを切らしてしまったら、みるみる元の状態に。やはりビオチンが効いていたのがわかりました。再注文で、続けていきます。
投稿日:2020.01.11
ママッチョ (42歳・女性)

starLリジン
おはようございます。
毎回サプリメントを購入している特命係長です。
今回もリピート購入しました。
継続は力なりなので続けていきます。
投稿日:2020.01.08
特命係長 (48歳・男性)
飲まなくなるといっきに白髪増えました。
自分でもビックリしました。
やっぱりこのサプリはきいてたんだなって
思いました。欠品中があるのでまとめ買いしとこうかなと思います。
投稿日:2019.12.30
るぃるい (41歳・女性)
46歳ですが、白髪がほとんどなく、10年来の美容師さんにも
(白髪が少なくて)優秀だと言われています。
おそらく飲み続けているこちらのサプリのおかげだと思っています。
投稿日:2019.12.30
ぎずもん (46歳・女性)
もうかれこれ10年ほど愛用していますが40代になっても髪の毛の白髪がありません。友達にも白髪無いよねって言われるので、ビオチンを勧めています。
髪の毛の量も申し分なく健在。継続は力なりの結果だとおもいます。
見た目年齢も40代には見えないとよく言われるので肌質にももちろん効いてると思います。ビタミンCも併用しています。
投稿日:2019.12.23
カルボナーラ (42歳・男性)
何度もリピートしています!サプリを飲んだことがない親にも「肌や爪が良くなるよ」とすすめたところ、最初は興味を示しませんでしたが、味がとてもおいしいことを知ると、毎日飲むようになりました!これはサプリ初心者にはおすすめですね!
投稿日:2019.12.22
いぬきち (42歳・男性)
壮年期薄毛の進行防止で飲み始め 飲み始めてから髪や爪がしっかりしました ケラチンなどを補ってくれるのかな 粒が大きくて 飲みにくい点だけ残念です
投稿日:2019.12.13
くまこ (47歳・女性)
年齢に応じた綺麗な肌を目指したいと思い購入しました。
以前は買っていたんですが、いつの間にか服用を止めていたんですが、つい最近、服用を再開しました。
なんかいい感じの肌になってきているので期待しています。
(ビオチンも一緒に飲んでいます)
投稿日:2019.12.12
アロマ好き (48歳・女性)
飲み始めて2ヶ月半ですが、シミが薄くなってきました。朝化粧をするとき、コンシーラーを使う時間が減ったのでとても楽です!
これからも使い続けて他の効果を期待したいも思います。
投稿日:2019.12.09
まこと (44歳・女性)
朝昼晩で1錠ずつ飲んでいたら髪がサラサラ艶々になりました。こんなに効果があるなら朝と夜に1錠ずつでも大丈夫かと思い減らしてみたら、少しサラサラ感がなくなったような感じがしたので朝昼晩に戻そうと思います
投稿日:2019.12.03
ぽん (47歳・女性)

starとても安いです。
息子が毎日毎日飲むので安くて助かります。
どこよりも安いのでこちらで購入しました。
比較的早く届きました。
ありがとうございました。
投稿日:2019.11.25
なな (45歳・女性)

star白髪対策
白髪対策に良いというので、1年くらい前から、こちらを使用しています。
私の同級生はみんな白髪染めをし始めている年齢なのですが
私はまだほぼ白髪ゼロをキープできています!
体質とか遺伝もあると思うので、一概には言えないとは思いますが、
あまり規則正しい生活を送っているとは言えなく、しかもヘビースモーカーの私が
いまだに黒髪ツヤツヤでいられるのは、これのおかげではないかと思っています♪
投稿日:2019.11.24
くぅちゃん♪ (44歳・女性)
以前からビオチンは口コミの良さに惹かれて摂っていました。しかしきちんと摂るというよりは飲んだり飲まなかったりを繰り返していました。
髪の毛が元々細くぺたんとなりやすいので少しでも増やしたいのと爪が割れやすいので、このところ1ヶ月ほど続けてきちんと摂る様にしています。以前からその効果はあったと思うのですが、先ず肌がすべすべつるつるになりました。顔も身体全体も本当にすべすべです。
ビオチン効果?なのか肝斑も薄くなってきました。又、60代の私でも髪の毛がツヤツヤです。
これで髪の毛が増えてくらたらもっと嬉しいです。爪が割れやすいのも未だそれほどの効果は感じませんが期待出来そう。最低3ヶ月はきちんと摂ってみようと思います。
投稿日:2019.11.19
ノン (43歳・女性)
40才を過ぎると女性はだんだん男性ホルモンが増えてくると聞いたので、男性ホルモンを抑えるために購入しました。男性ホルモンを抑えることによって、同時に購入したバストアップ系サプリがよく効けばいいなぁという期待を込めて。
投稿日:2019.11.19
みっちゃん (43歳・女性)
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