肌トラブルの口コミ
初めて飲んで2時間ほどで便意が！これが2日続きましたがその後はそんなに早く出ませんが、今のところいい感じ。しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2019.06.29
ムシムシちこ （39歳・女性）
爪がふにゃふにゃと弱くて、缶ジュースを開けるだけで割れたり２枚爪になっていましたが、ビオチンを飲みだしてからかなり改善されました。机に爪を当てるとコツコツと良い音がします。
お肌の為に購入しましたが、そちらの変化はいまいち分かりません。髪の傷みにも効いている感じはないです。
とりあえず爪に変化が出ているので、他の部分への変化も期待して今後も継続してみようと思います。
投稿日：2019.06.28
みぃ （32歳・女性）
タバコをよく吸うので、血液をサラサラにできたら良いな〜と思い飲んでます。
特にこれといって変化はないような気がしますが、念のためお守り的に。
ただ、最近おしっこが魚臭くなりました。
朝晩1カプセルずつ飲んでますが、朝だけにしてみようかな。
投稿日：2019.06.27
ｙｋ （27歳・女性）
知り合いに肌荒れしてる男性がいて、効けばいいなあと思いプレゼントしました☆彡
すっごく良くなったとは聞いてないけど、何となくいいとは言ってました（笑）
まだ１本目なので、また次回もプレゼントしようかと検討中★
投稿日：2019.06.27
ゆっこママ （44歳・女性）
確実に効果があるとは言い切れませんが、他にも色々サプリを飲んでいて
相乗効果的なものはあると思います♪
４０代ですが、まだまだ諦めずに女性らしくいたいので継続中♪
投稿日：2019.06.27
ゆっこママ （44歳・女性）
40歳を過ぎてから体力だけでなく肌や髪にも疲れが出るようになったのでビオチンを飲んでいます。
一粒で良いし臭いもないので飲みやすいです。実感では白髪が減ったように思います。
あとは爪がわれなくなりました。
口内炎ができやすい主人にも飲ませています。
お守りのようなサプリです。
投稿日：2019.06.26
ミカエル （41歳・女性）
以前にも飲んでいました。
効果がイマイチ分からなかったので止めていたのですが、肌がカサカサ、爪はボロボロになったので急いで注文しました。
しばらく続けます
投稿日：2019.06.26
みー （37歳・女性）
糖質がどうしても多くなるため、燃焼にはビタミンB群だと思い、注文。活躍しています。
粒は大きめだけど、効いてる気持ちにさせてくれます。
気休めかも知れないけれど続けたいかなと。
投稿日：2019.06.25
もんち （38歳・女性）
口内の残ったままでよいようなので、カプセルを開けて、粉だけヨーグルトに混ぜて食べさせています。
直ちに効果が出るものではないと思うので、気長に続けます。
投稿日：2019.06.25
40代のお母さん （41歳・女性）
目に見えて効果が分かる訳ではありませんが、気持ち肌艶が良くなってきたような気がします。カプセルが大きい割に飲みやすいです。口の中で溶かしてしまうと、不味い味がしてくるので、口に入れたらすぐに飲み込みましょう
投稿日：2019.06.25
左衛門 （38歳・女性）
やっぱりダイエットしてても、良い油取らないと痩せないから、サプリで調整してます(o＾・＾o)
ダイエットしてると肌がガッサガッサになるけど、これ飲み初めてからガビガビが無くなりました！
これからも続けます。
投稿日：2019.06.24
まよまよ （40歳・女性）
このサプリメントじたいは1〜3回目ぐらいの購入なのでそんなに飲み続けているわけではないです。
お肌のトラブルが徐々に解消されていけばよいなとおもいのんでいます。
投稿日：2019.06.24
もっち （28歳・女性）
大人ニキビに長年悩んでいて
いろんなケア、サプリを試してきました。。
その中でも1番効果を実感しているのが
ここのビオチンです！
ひどい日に2カプセル、夜寝る前に飲んでいます。
大好きな商品です。
投稿日：2019.06.24
ぴっぴ （31歳・女性）
何度もリピートしています。
ストレスが顔の肌荒れになってすぐ出てしまうので、手放せません。
飲みやすいので、皮膚科の薬に頼ってばかりでなく、体の内側からの自己対策としてはぴったりだと思います。
投稿日：2019.06.23
頑張れ花子！ （59歳・女性）
star効きます
肘と腕が痛くなって日本のコンドロイチンなどのサプリを飲んでみましたが効果がよく分からずこちらを購入しました。こちらは本当によく効くと思います。肘と腕はかなり良くなり、元々の持病の首が痛い時や頭痛の時に飲んでいます。現在は毎日飲まず、症状が気になる時だけにしています。
投稿日：2019.06.23
ねこ （49歳・女性）
年齢的に血液の循環も気になりだしたので血液サラサラ成分のフィッシュオイルを購入しました。
大きめのジェルカプセルでしたが
飲み込むのもツルッと楽に飲めます。
続けてみようと思います。
投稿日：2019.06.23
アッキーナ （44歳・女性）
トローチみたいに常食していたらあっという間に無くなってしまいました。
お菓子のように食べ過ぎました(笑)
美味しいですよ！
むしろコスパが悪いので、次回はカプセルにします。
投稿日：2019.06.22
こなゆき （47歳・女性）
油が強すぎたのかな～。飲むと胃がムカムカします。乾燥肌で皮脂も元々そんなにでない方だったのですが、何故か顔もギラギラあぷら浮きするようになり、何十年ぶりにあぶらとり紙を使いました(笑)
私には強すぎたのかな～。残念です。
投稿日：2019.06.21
こなゆき （47歳・女性）
star腰痛が改善
肌の凸凹が改善されたらいいな～と飲み始めたのですが、しばらくして海外では痛み止めとして使うこともあると知り、そういえば…ずっと悩まされていた腰痛が気にならなくなりました。
なんとなく疲れがたまってダルい毎日だったのに、そういえば最近元気だなぁ…
と後から気づくありがたい効果がありました！！！
残念ながら肌は目にみえる程改善はされていません。
もう少し続けてみます。
投稿日：2019.06.21
こなゆき （47歳・女性）
家族が手湿疹に悩んでいたのでプレゼントしました。
なんと一週間くらいで落ち着いてきて、かきむしって傷だらけだった手がキレイになってました。
本人曰く、自分の手じゃないみたい！！と大喜びです。
投稿日：2019.06.21
こなゆき （47歳・女性）
あんなにすぐ爪が折れていたのに、折れなくなりました。髪にもいいようなので期待して、1日2カプセルずつ飲んでます。年のせいか抜け毛が多いので、抜け毛が減りますように！
投稿日：2019.06.20
ピカオ （49歳・女性）
仕事の効率もあがるし、集中力が増します。おまけに肌にもいいのか、冬に乾燥からくる足の痒みもありませんでした。毎年痒くて血が出るまで掻いてたのが嘘のようです。ということは、顔も乾燥知らずで美肌になれるかしら？と期待しております！
投稿日：2019.06.20
ピカオ （49歳・女性）
効果うんぬんよりも先に
独特の匂いが本当に無理でした…
私には臭過ぎて臭過ぎて
口に入れられない…
持った指も臭くなる。
というか、蓋開ける前から漏れる匂い(>_<)
きちんと閉まっているんだけど。
残念でした…
投稿日：2019.06.19
ぽぽんた （36歳・女性）
いつも飲んでいるビオチンが売り切れ中だったため、初めてこちらを買わせていただきました。
効果は変わりないと思います。
こちらのほうが価格が割安だと思うので、今後はこちらを買っていこうかな。
白髪に効くというコメントが多いようですが、それよりも私は肌や髪の毛の「ツヤ」に効果があると思っています。ほんとにツルツルになります。
投稿日：2019.06.19
くぅちゃん♪ （43歳・女性）
オメガ3は、本当にいろいろな効果があると思います。
脳の若返りというか記憶力や判断力にも効くし、お肌にも、ダイエット効果も・・
何度リピしたか分からないくらいずっと愛飲させてもらっています。
大き目カプセルですが、ツルンとしていて飲みやすいです。
これからもお世話になります。
投稿日：2019.06.19
くぅちゃん♪ （43歳・女性）
以前肌トラブルの関係で、ずーつと５０００mcgの製品を飲み続けていましたが、よくなったのでしばらくお休みしていました。最新白髪も増え、よいシャンプーを使っても頭皮も乾燥するし、髪の毛もぱさぱさして手触りも悪く困っていました。サプーでこの商品の案内を見て、またビオチンを再開してみようと思い立ち申し込みました。おかげさまで、今髪の毛もしっとりして手触りもよくなり、頭皮の乾燥も収まり，身体の肌もしっとりして、変にかゆみがあったところも収まってきています。一日一粒のこの小さな粒が、私にとって必需品だと確認しました。
投稿日：2019.06.19
ＷＡＹ （67歳・女性）
暫くグミタイプのビタミンBを食べていましたが、最近ニキビや肌荒れが出てきたのでこちらのビタミンBにしました
以前も飲んでいましたが、いかんせん錠剤が大きく匂いも苦手で飲みづらい・・・
お肌のために頑張って夕食後に1錠飲んでいます
投稿日：2019.06.19
プリッツ （52歳・女性）
ビオチンを飲んでみで一週間ぐらい経つと髪がしっとりと綺麗になったように感じました
顔のたるみにも効果があるのか少し二重がくっきりして来たような・・・
まだまだ先が楽しみです
投稿日：2019.06.19
のい （49歳・女性）
健康診断で、悪玉コレステロールが190と高値！
飲み始めて1カ月で160になりました。
来週また健康診断やるので期待しています！
女性の更年期からは飲み始めることオススメします。
投稿日：2019.06.18
hati （51歳・女性）
年齢と共に髪にツヤが無くなり細く、パサつくようになっていましたが
これを飲み始めて半年経ちましたが明らかに飲んでから生えた部分と以前との
髪が違います。ずっとリピしていきたいサプリです！！
投稿日：2019.06.18
hati （51歳・女性）
star美味しい
1ヶ月くらいではまだ効果はよく分からないのだけど、続けると実感するのかもしれません。とても美味しいので飲みにくいサプリが多い中、ご褒美のようなサプリです。
投稿日：2019.06.18
カナカナ （45歳・女性）
他にビタミンCやらDMAEなどいろいろ飲んでいるからか、コレが効いている！という感覚はあまりないのですが、ビオチンは摂った方が良い成分のようなので続けていこうと思っています。
投稿日：2019.06.18
カナカナ （45歳・女性）
今までアトピーのような症状に悩まされたことはなかったのですが、親の病気と介護で大きなストレスを抱えたためか、数年前から足や手に原因不明の湿疹ができるようになって困っていました。
かゆいし痛くてたまらないのに、病院に行っても「ストレスから離れて、リラックスするように」と言われるだけであまり対処してもらえず途方に暮れていたのです。
そんな時、以前別の理由で飲んでいたビオチンのことを思い出しました。
確か、原因不明の皮膚症状にも効果が期待できるとあったので、久しぶりに飲み始めました。1日1粒でいいので飲み忘れもなく、薄くて小さなタブレット状ですから毎日欠かさず飲めています。
飲み始めて2週間くらい経った頃、いつもお風呂上りや朝に出る太ももの湿疹がだいぶ減っているのに気づきました。
サプリメントなので、正直そこまで期待はしていなかったのですが、思ったよりも効果が出たので自分でも驚いています。まだ腕には湿疹が出ることがありますが、それでも頻度はかなり減ってきて嬉しいです。
ただ、朝飲むと夜までもたない（寝る前に痒みが出る）ことがあるので、本当は1日2粒飲みたいところ。
でも、あまり依存してしまうのも嫌なので、1日1粒を守っています。
なくなったら困るサプリの一つになってしまいました。
投稿日：2019.06.17
エミリー （36歳・女性）
効果がわかりません。
半年以上服用していますが、大人ニキビは、やはりできます。
現在も出来ています。
ただ、プロテインのせいかもしれないので、プロテインをやめて、かつビオチンも飲んで、今しばらく様子を見ようと思います。
投稿日：2019.06.17
ここ （41歳・女性）
「女性のホルモンバランスをサポートして、更年期トラブルを緩和する。」この文に惹かれて購入しました。まだ効果はわかりませんが、大いに期待しています。
投稿日：2019.06.16
Kaeru （45歳・女性）
モニター応募して、他のサプリメントと一緒に飲み始めました。更年期の症状と50才をすぎてからのアトピーに悩まされていましたが、症状が落ち着いてきてるように感じます。
投稿日：2019.06.15
りりちよ （54歳・女性）
海外サプリとは思えないほど小さいうえ、1粒でいいので毎日続けやすいです。
まだ1０日ほどですが、爪の状態がよくなったような？？
髪の毛にも効果がでてくれるといいなぁ。
投稿日：2019.06.15
ＭＡＭ （37歳・女性）
ジェルカプセルなので飲み込みやすい方ですが、めちゃくちゃ大きいです。
コレステロールと中性脂肪若干高いので、健康診断に引っかからないように飲んでいます。
投稿日：2019.06.14
わら （40歳・女性）
最近はサプリの量も増えたので少し飲む種類を減らし、月見草は、頓服のようにつかってみたのですが特に効果を感じず。。。やはりこれは飲み続けることでPMSに効果があるんですね。
投稿日：2019.06.14
りく （41歳・女性）
あと、免疫力が上がるんですかねー。ほんとにサプリなので地道に飲んでいると身体の土台を強くしてくれる感じです。ただ、(つるんとしてて飲めますが)粒は大きいです。
投稿日：2019.06.14
りく （41歳・女性）
皮脂抑制にパントテン酸が良いというので飲み始めました。
少し多めに飲んでいますが、今のところ変化はまだありません。
しばらく様子見といこうかなと考えています。
投稿日：2019.06.14
ジャック （31歳・女性）
が高めの診断結果がでたのでコレステロール値を下げるために飲んでます。
大きい粒ですがツルツルした粒なので飲みやすいです。
魚を食べないのでこちらを摂ってます。
投稿日：2019.06.13
ma （50歳・女性）
スーパーグレインズ と一緒に飲むと
出方が優しくなりますw
力が入らないというか 詰まらない というか・・・
オリーブオイルがやってくれる役目を担ってくれるというか
ヨーグルトも食べてますが合わせて これを飲用してから
飲み忘れると途端に
下から漂ってくる匂いが全く違います
お恥ずかしい話ですが 飲み忘れると数日で大変なことになります
私には合っていると考えていますので
これも続けていこうかと思います
投稿日：2019.06.13
おきみどん555 （48歳・女性）
飲み始めて間もないのですが、飲み始めてすぐに肌の凹凸がなくなってきて、すべすべの肌になっています。
このまま飲み続けたらどうなるのか、とても楽しみです。
投稿日：2019.06.12
すわっち （49歳・女性）
飲み始めて1週間ほどたちました。
以前ビオチンを飲んでいましたが
やっぱりビオチンを飲むと肌がふっくらします。
コスパも優秀なので 続けて飲みたいサプリですね。
投稿日：2019.06.12
もー （25歳・女性）
今まで何度か応募していたけど初めてモニターに当選しました！
鼻の横の皮が剥けてしまっていたのでちょうど良いと到着後すぐに飲んでみました。
飲んで翌朝すぐにキメが整っていることを実感。
ただし頑固な毛穴の開きなどはあまり差はなく…
剥けた皮も1週間くらいで治ったのでそっちが目当てなら良いのかな？と思います笑
投稿日：2019.06.12
さくら （36歳・女性）
主人は昔からニキビに悩まされていました
口周りや鼻によく赤い膿のたまるニキビがあらわれ腫れては潰れの繰り返しでした、このビオチンを1週間飲ませてみた所、凄い効き目にビックリです！肌質もツルスベになり、口周りのニキビが嘘のようにほとんど出来なくなりました！出来てしまっていたニキビ達も膿もたまらず腫れも引き薄くもなりました！ニキビの薬をつけてもなかなか治ってくれなかったのでこれは凄いっと！！この先、ニキビの薬も必要なくなりそうなくらい効果が出ています。しばらく続けさせようと思いました。
投稿日：2019.06.12
たぬぱん （41歳・女性）
冬季うつのような症状で何もやる気が出ず、しばらくサプリ摂取もしてなかったら髪、肌、爪が最悪の状態になってしまった。暖かくなり気分も上がってきたのでビオチンを再度飲み始めると、カサカサだった肌、髪に潤いが戻ってきた。フニャフニャだった爪も爪切りするとパチンと音が違うのが分かるくらいしっかりしてきた。1日1錠も飲み忘れがなくてありがたい。
投稿日：2019.06.12
りょう （43歳・女性）
肌荒れが気になって購入しましたが、
やはり皆さんが言うように髪の毛が
あっという間につやつやさらさらになりました。
でも、わたしの場合驚いたのは
肩こりからくる痺れやひりひりが止まったことです！！
とにかく肩こりがひどくて、首や肩、腕などが
もう表面の皮膚がひりひり痛いくらいだったのですが、
ビオチンを飲みだしたら驚いた事にそのひりひりや
痺れが止まったのです。
？！！と思っていろいろ調べてみたら
ビオチンには末梢神経の傷を修復する効果もあるとか！！
投稿日：2019.06.12
みーた。 （50歳・女性）
飲みはじめて最初の生理で何年ぶり？！というほどの生理痛。
次の生理はどうかな？と飲み続けていたら、また生理痛。ダル重で動けないほど･･･
合わないのかもしれませんね。
取り敢えず、お得♪と思った二つ目突入してるので、もったいないから飲みきります。
３度目の？というのがあるかも
なんなんだろうか？？
投稿日：2019.06.10
ころ （44歳・女性）
現在続けて購入し服用しています。
少し分量を増やしたりしています。（毎日ではないですけど１日２錠など）
すると、肌に弾力がでて肌が強くなってきたようかんじます。
継続がよかったのか、分量を少々増やしたのがよかったのか、
他のサプリとの相性がよかったからなのかわかりませんが
肌の調子はよくなってきましたのでこのまま続けたいと思います。
投稿日：2019.06.09
sara （52歳・女性）
便秘解消に期待をして購入しました。
ですが、やはりかなり緩やかといいますか、このサプリが効いているのかいないのか
よくわからないというのが本音です。
ただ、続けていくとリズムができてきてほんの少しではありますが
徐々に快方に向かっているのではないかとも思えてきました。
ですのでもう少し継続したいと思います。
投稿日：2019.06.09
sara （52歳・女性）
すごく変化があったかというとわかりませんが
飲み始めてから徐々にですが肌のスベスベ感がでてきたように思います。
もう少し続けてみようと思います。
投稿日：2019.06.09
sara （52歳・女性）
フィッシュオイルはとりたいと思って何度か買いましたが、飲んでるサプリが多いのと、これの粒が大きすぎるので断念。目立った効果はありませんでしたが、購入迷います。
投稿日：2019.06.08
monnmo （33歳・女性）
フィッシュオイルはとりたいと思って何度か買いましたが、飲んでるサプリが多いのと、これの粒が大きすぎるので断念。目立った効果はありませんでしたが、購入迷います。
投稿日：2019.06.08
monnmo （33歳・女性）
アトピーと汗疱なので飲んでいます。これを飲むと心なしか良い気がします。ビオチンとミヤイリサンを一緒に飲んだ方が良いとも聞きましたが、まだビオチンのみで飲んでいます。最近このメーカーの値段が上がってきましたね。
投稿日：2019.06.08
monnmo （33歳・女性）
アトピーと汗疱なので飲んでいます。これを飲むと心なしか良い気がします。ビオチンとミヤイリサンを一緒に飲んだ方が良いとも聞きましたが、まだビオチンのみで飲んでいます。最近このメーカーの値段が上がってきましたね。
投稿日：2019.06.08
monnmo （33歳・女性）
身体がだるく元気が出ないので飲み始めました。最初飲み始めた頃は、朝スッキリと起きられたのですが、最近はあまり効果がわからなくなりました。体調が悪いからかもしれません。
一錠しか飲んでいないので、二錠にしてみようかと思います。
粒は大きいけど、そこまで飲みにくくはないです。
投稿日：2019.06.05
はなこ （45歳・女性）
飲み始めてから何年かたちますが、髪の毛と爪とお肌の為に飲んでます。
他にもアミノ酸などのサプリメントを飲んでいるので、どれが利いているのか分かりませんが、お肌の調子は良いかな。
抜け毛はあまり改善されず、、
投稿日：2019.06.05
はなこ （45歳・女性）
star最高
やっぱりビオチンはいいですね。
シャンプー、リンスと一緒に使っているからか、ぐんぐん髪ものびます。
爪もきれいになりました。
男女問わずいいとおもいます
投稿日：2019.06.05
か （24歳・女性）
もともと体操・ヨーグルトごときではびくともしない私の腸、リリースザイムとともに飲んでいましたが、両方飲むには経済的な理由で、このプロバイオテックだけにしました。
片方だけだったらダメかなあと思っていましたが、なんとか良い感じで保ってくれています。
また効き目がなくなってきたらリリースザイムも併用したいと思っていますが、今のところは大丈夫なようです。
投稿日：2019.06.04
きりん （44歳・女性）
ヨーグルトを食べても全くうんともすんともならないのに、他の便秘用サプリでは下ってしまう私に程よくぴったりなサプリです。
毎日快調な時もありますし、２、３日に１度の時もありますが、ゆるやかに効き目があるので、ちょうどいいです。
投稿日：2019.06.04
きりん （44歳・女性）
主人の両親と私の両親を連れての海外旅行を決行しました。
ある程度の予約は出発前に済ませておいたのですが、それでも高齢者を連れての海外旅行は想像通り大変で、通訳兼ガイド兼荷物持ちの私は二日目の晩に体中が痛み高熱が出てしまいました。
唯一英語の話せる私が倒れると初の海外旅行を楽しみにしてきた両親たちが何もできないまま過ごすことになるのが申し訳なく、何をすれば体調が回復するか必死で考えました。
ホテルのクリニックを訪れるとアスピリンを薦められたのですが、アメリカに留学していた頃、熱が出てアスピリンを飲んだことがありますが熱が下がった後も頭がボーッとして足元がふらつき、なかなか体がシャキッと元に戻らなかった経験があり自分には合わないと分かっていました。また、解熱剤を飲んで急激に熱を下げるのもあまり良くないと聞いていたので、両親の体調不良に備えて持参したMSMを藁おも掴む思いで飲みました。
摂取量は1日2錠と記載がありましたが、緊急事態だったので夜8時頃3錠
夜中2時頃に3錠の合計6錠を飲みました。
※あくまでも個人的な判断で自らの責任において摂取したことなので、軽はずみに私の真似はしないでください。
すると、翌朝8時頃汗ビッショリで目覚めましたが熱は平熱まで下がり
体の痛みもありませんでした。気管支喘息も患っていますが喘息の発作もなく大変助かりました。
昼過ぎには体のだるさもなく元気に回復することができ、その後は1日2錠（朝食後2錠
夕食後に2錠＋1日2回のピュアザイムを併用）を摂取しながらスケジュール通り忙しい旅行プランを終え、楽しく帰国することができました。
途中、歩き過ぎたりしたせいで膝関節や股関節の痛みを訴えた両親にもMSMを飲ませると翌朝には回復しており、本当にMSMさまさまの旅行でした。
即効性のあるMSMの効果に感動した両親も是非MSMが欲しいと言い出したので
急遽、MSMを購入するためドラッグストアーを訪れると店員さんがいろいろと薦めるサプリにも興味を持ち始め、私のせいで『爆買い日本人』と化してしまいました。（笑）
MSMは今後も我が家にとって、なくてはならないサプリです。
ありがとー♪
投稿日：2019.06.04
41花花 （54歳・女性）
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルと比較して粒の大きさは大きいですが、カプセルが若干柔らかく飲み易さは同程度かと思います。コスパも良いと感じたのでまた購入するつもりです。
投稿日：2019.06.04
サプリ大好き （43歳・女性）
サプリはMSMとシリカが基本で飲んでいるのですが、
飲みだしてから周りから色が白くなったと言われるように。
元来、日に当たると赤くならずすぐに黒くなるタイプです。
MSMにメラニンを抑制する効果があるのだとさっき知りました。
肌を強くするために飲み始めましたが、なんだか得した気分です。
これからも飲み続けます。
投稿日：2019.06.03
una （49歳・女性）
このサプリを飲みだして、ハンドクリームしてないのに、手はツヤツヤ。お肌も潤っています。肌艶がいいと若返りますね。潤いは、大事です。
朝の目覚めもスッキリです。
投稿日：2019.06.03
あやや （38歳・女性）
我が家は3人息子がいますが、女子力高めで。ニキビや美肌にと、ビオチンを飲んでいます。ビオチン飲むと髪の毛も皆んな抜け毛が減ってくるようです。家族みんなで愛用しています。
投稿日：2019.06.03
あやや （38歳・女性）
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
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