ルーシー(60歳・女性)
star血の巡り
ナイアシンアミドは出かけるときに飲んでいますが、
ナイアシンは出かけないときに飲んでじっくりと血の巡りを
感じて、冷え性の部分を改善させているという使い分けをしています。
B群でまとめたものも持っていますが、こちらを単体で別に摂ることで
その日の調整をしています。
投稿日：2024.03.28
ぴーこ(44歳・女性)
star常備サプリです
こちらは私はフラッシュさせて身体がポカポカするのが好きで常備しています。
個人的感想ですが血流が良くなり疲れがとれやすくなるので好きです。
投稿日：2023.06.11
あお(37歳・女性)
star体のために
ナイアシンは酵素の働きを良くすると聞き呑み始めました。体感はよくわかりませんが、血行がよくなるせいか飲んだ次の日は肌が若々しいです！
投稿日：2023.06.07
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
starフラッシュに慣れました
ナイアシンを万能ビタミンと言う方もいるようですね。
確かに代謝に不可欠だったり皮膚の保護だったりと大活躍です。
フラッシュは慣れないとずっと掻いてばかりになってしまいますのでご注意くださいね。
それでも、2年近く服用しているとフラッシュの心構えができます。
フラッシュを軽減させるには、とにかく空腹時を避けてナイアシンを服用することです。
食直後の服用くらいで。
あと、個人的なことかもしれませんが、
炭水化物の少ない食事をするとフラッシュしやすいですね。
フラッシュしにくい食事の内容を考えるのも楽しいと思いますよ。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
starフラッシュを恐れずに
飲酒時には必須のナイアシン。
いまではおつまみ感覚で服用しています。
飲酒しないときでも朝晩に200mgずつ、飲酒時は600～1000mg服用。
長い間服用していることもあってか、もうフラッシュすることは皆無です。
ナイアシン効果で翌朝に酒が残らない、それがとてもありがたいですね。
手放せません。
投稿日：2023.01.15
ぴーこ(43歳・女性)
star常備サプリです
私はフラッシュ目的で、アミドではなく、こちらのナイアシンを選んでいます。
フラッシュは血行がよくなり、とても気持ちがいいです。
投稿日：2023.01.02
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
starフラッシュ慣れ
ご存知ナイアシンフラッシュですが、長い間服用しているおかげで身体が慣れたようです。
空腹時に200mgのような服用でもしない限り、発生すらしまぜん。
飲酒時は100mgずつ、500mg位まで「おつまみ」感覚で服用しています。
もちろん、これだけ服用でもフラッシュは一切ありません。
何より、飲酒時にナイアシンを多めに服用すると
記憶を失い、いつの間にか寝ていた、というような飲み方をした翌朝でも
二日酔いなく新しい朝の活動を始められます。
もちろん、ナイアシン慣れしていない方が安易に真似すると
悲劇に繋がる可能性があるので、このようなナイアシンの服用をする際にはご注意ください。
そして自己責任でお願いします。
投稿日：2022.11.15
niconicopun(36歳・女性)
star効果がわかりやすい！
ナイアシンフラッシュの口コミを見て気になっていたが、空腹で飲むと確実に出ます。顔や指先、首がピリピリして結構強くピリピリ出ます。すぐに赤みなどは引きますがびっくりするかも。ご飯を食べたあとだと出ずに安心して過ごせると思います。飲み続けたいサプリの一つ。
投稿日：2022.11.10
タマゴロ(46歳・女性)
starナイアシンフラッシュ
アレルギー症状緩和のため購入。
ナイアシンも色々と購入していたため、ナイアシンフラッシュも分かっていましたが、コチラのナイアシンは強めなフラッシュが出たように感じました。
投稿日：2022.10.20
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
starお酒のつまみ
長期間服用でフラッシュ慣れしたこともあり、飲酒時は多目に服用しています。
飲酒時は1時間に1カプセル。
一人酒でも4時間くらいは飲むので、4カプセル=400mgは摂取しています。
十分に飲食しているのでまったくフラッシュすることはありません。
翌朝は二日酔い知らずでスッキリ起床。
飲酒時は必需品です。
投稿日：2022.10.13
ぴーこ(43歳・女性)
star常備サプリです
私はアミドより、フラッシュするこちらの方が好きで買ってます。フラッシュすると気持ちがいい。身体がポカポカして不思議な感じになります。
投稿日：2022.09.04
ぴーこ(43歳・女性)
star常備サプリメントです。
私はフラッシュさせたいので、アミドのほうじゃなくて、こちらがすきです。フラッシュさせると身体がポカポカして気持ちよくなります。
投稿日：2022.08.16
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
starお酒
ナイアシンの摂取量を増やすと飲酒欲求が減るという記事を見ました。
([ナイアシン 飲酒] のような言葉で検索するといくらでも出てきます)
前々からビタミンBの一種として常用していたのですが、飲酒欲求にまで影響するとは…。
確かに、飲酒時に「もういいかな」という気持ちがいつもより早く出ます。
その影響で、肴の量が減ったので体重の減少にも貢献しております。
おかげさまで減量に成功しております♪
断酒とまではいきませんが、お酒との付き合い方が変化しました。
フラッシュに気をつけて、可能な範囲で服用するのは有益なのではないでしょうか。
投稿日：2022.07.24
aya(49歳・女性)
starこれを
毎日３錠飲むとお腹がすかなくなり痩せます、ナイアシンフラッシュがある方は止めた方が良い
かもしれませんが、私にとっては凄く良いサプリメントです
投稿日：2022.05.03
サプリは身体の一部です(44歳・男性)
star慣れれば必需品
ナイアシン服用後に発生する可能性のあるフラッシュですが、
空腹時にナイアシン服用や、温かい飲み物と一緒飲むと出やすいですね。
自分の場合は味噌汁と一緒に飲んでフラッシュすることが多いです。
でも、食事終盤、お腹がある程度満たされればフラッシュしにくくなります。
こうすればフラッシュしない、という答えはありませんので
フラッシュはある意味楽しみとして捉えるほうが良いかもしれません。
投稿日：2022.04.16
サプリは身体の一部です(44歳・男性)
starフラッシュに怯えて
試したいと思っていたナイアシン。
ただ、フラッシュの話を聞くと耐えられるのか不安になり、
購入を躊躇すること3か月。
安いし、身体に合わなければ廃棄でいいや、と覚悟を決めて購入しました。
自分に起こったフラッシュですが、
両耳とうなじを結ぶラインがカッカしてきます。
何とも言えない感覚。
フラッシュ目的で過剰摂取する方もいるとのことですね。
フラッシュは30分くらい続きましたが、恐ろしいものでも何でもなかったですね。
これなら継続使用できます。
投稿日：2022.03.13
じー(26歳・女性)
starピリピリくる
飲んで40〜60分ほどすると暑くなってきます。
お酒を飲んだときの感じと似ており、耳や首周りが熱い感じです。
一錠だと気のせいかなレベル、ニ錠だと実感できるレベルでした。
そのあと体調がよくなったとかそういう実感はないので、多少数を増やしていく必要はあるかもです。
ただ、この時期花粉症に悩まされているのですが今年はあまり実感はないのでもしかしたら効いているのかもしれません。
投稿日：2021.10.12
まきのみ(44歳・女性)
starナイアシン
リピート購入です。
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。４〜５錠でフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチに)
投稿日：2021.09.16
ちこちゃん(36歳・女性)
starお気に入り
毎日、空腹時に2錠飲んでいます。フラッシュの強弱は日々違います。基本、顔や体が熱く赤くなり、ピリピリします。時に痒みが出ることもあります。1時間以内には治ります。いくつか病気を持っていますが、症状が少しずつ改善されたように感じます。これからも、ずっと続けていきたいサプリです。
投稿日：2021.06.18
pmm(47歳・女性)
star精神の不調に
メガビタミンの有名な先生の本に感化され食後に1日数回飲んでます。
初めはフラッシュという現象が起きましたが、しっかり食事取ったあとに飲めば2capくらいなら平気です。
なんとなく落ち込む日が減ってきてるような…？他にもサプリ飲んでるので何が効いてるのかわかりませんが飲み続けたいです。
投稿日：2021.06.15
ゆり(62歳・女性)
starフラッシュ
初めて、一粒飲んだ時は、フラッシュが
空腹時や、起きた時に、飲むと結構来ました！
一瓶位飲んだら、フラッシュにも、慣れて
2粒飲んで、なんか遅延型？しばらくしてから、フラッシュあるとか？
体調次第の感じです。
一粒200の製品あったらと思います。
いきなり、500は怖くて注文出来ません。
投稿日：2021.05.07
pmm(47歳・女性)
star慣れてきた
空腹で飲むとフラッシュ起きやすいですね。
ビタミンCをしっかり摂取できて、ナイアシンは効果を発揮しますので、ビタミンCをしっかり摂取した上で飲むようにしてます。
投稿日：2021.04.14
まきのみ(43歳・女性)
starナイアシン
リピート購入です。
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。４〜５錠でフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチになった)
投稿日：2021.03.06
ひなげしが咲く(58歳・男性)
starいいですよ
心地よい程度のナイアシンフラッシュがあり
血行が良くなっているな～という実感があります。
ただほかにも欲しいサプリメントがあるので
リピートするか、迷っています。
投稿日：2021.01.18
555(26歳・女性)
star初めて。
初めて注文しました。
最初、フラッシュが起こるのは、
ちょっと、怖いと思いましたが
購入。
飲んでみたら、それほど、痒くなったり
しませんでした。安心して
続けられました。
購入して良かったです（*｀・ω・*
投稿日：2021.01.16
アンエイ(36歳・女性)
star私の定番
かなりの種類のサプリメントを試しました。
もはや何をいつ試したのか把握できていません。
今のところこれが一番長く続いています。
投稿日：2020.12.30
ちこちゃん(36歳・女性)
star何度もお世話になっています
毎日、空腹時に2錠飲んでいます。フラッシュの強弱は日々違います。基本、顔や体が熱く赤くなり、ピリピリします。時に痒みが出ることもあります。1時間以内には治ります。いくつか病気を持っていますが、症状が少しずつ改善されたように感じます。これからも、ずっと続けていきたいサプリです。
投稿日：2020.12.20