ミミ(28歳・女性)
star「眠気覚まし」が「入眠剤」に…
眠気覚まし、集中力アップ、やる気向上などが、本来の効能ですが、
私の場合は、飲むと無性にダルくなり、起きていられなくなりました。
その際に、仮眠を取ったところ、非常に眠りが深く、
すぐにスッキリと目覚めることが出来ました。
これは、逆の効能だけれども、こうした別の使い方も
場合によってはありかもしれないと思いましたが、
その後、しばらくすると、
また同じような倦怠感と眠気が感じられ、
やはり、その使い方は、断念すべきと判断しました。
そこで、気になり、調べてみたところ、面白いことがわかりました。
以下、素人による要約ですが、ご参考になれば幸いです。
チロシンとトリプトファンは、競合することがあるということでした。
そして、両者ともアミノ酸の一種なので、
この二種は、より量の多い方が、脳に取り込まれるというしくみだそうです。
私の場合、トリプトファンをサプリメントで摂取はしてはいませんが、
つまりは、チロシンを摂取した影響で、
普段の食事から摂取されていたトリプトファンの効果が強まり、
結果的に、倦怠感や眠気につながったと考えられます。
よくよく考えてみると、乳製品が大好物です。
しかし、牛乳にはトリプトファン、チーズにはチロシンが含まれているのですよね…
いずれも摂取していそうなので、
こればかりは、本当にサプリメントは試してみないと、わからないものです。
投稿日：2012.10.17
ilovemusic(21歳・女性)
『NOW』社のLチロシンを服用後、強い胃痛に苦しみました。胃・肝臓は特に弱いわけではなく、今までそのようなことはなかったので、私が5HTPを愛飲している会社であるこちらの『SOURCE NATURALS』社のLチロシンを試してみたところ、『NOW』社の製品服用後のような症状は一切ありませんでした。
しかし、効果のほどは…
大学受験生なのでやる気・集中力向上効果を期待しましたが、私には「プラスに効いてるなぁ」と実感できる効果はありませんでした。
更に悪いことに、１錠服用で効果がないので、数時間後もう１錠服用したところ、普段は起きない「悪い焦燥（不安）感」に見舞われました。（あー！もう日数がない！あれもこれも…あれのせいだ、どうしよう、もうダメだ…、イラつく、どこかにブチまけたい…）といった具合に、不安に包まれてしまいました。２，３回繰り返しましたが、同じでした。
この不安こそ、私に出る「チロシンのやる気」ならば、私には合わない効果だなと思いました。焦りが出過ぎて、辛くなってしまったのです。
長文になりましたが、人により効果は違うようですので（最初は「私には合うはずだ」という自信がなぜかありましたが…）、最初は少なめの量のものを購入することをオススメします。
投稿日：2010.12.17
mamarin(60歳・女性)
starやる気アップ
ストレスがたまり過ぎて、ぐったり。
家事も出来ず落ち込む日々でしたが、サプーさんで調べて服用してみました。
いい感じです。
弱気が強気になってきて、元気が出てきたような。
頑張りますよ。
投稿日：2018.05.23
ミミ(38歳・女性)
star甲状腺ホルモンや集中力の改善に
甲状腺機能亢進症の治療にも、一部用いられる成分とのこともあり
治療の一環も兼ね、服用しています。
また、こちらを服用すると、集中力などの改善もみられ、
効き目を感じることのできる、良サプリです。
投稿日：2022.12.07
らむ(48歳・女性)
star朝イチで
朝起きてすぐ、薄めのコーヒーで飲んでいます！
二度寝しようと思っていてもやる気が出て起きてしまいます（笑）
嬉しい効果です。もう手放せません！
投稿日：2025.01.11
み～(48歳・女性)
starしみ
チロシンを飲んでいます。気がつくとシミが出来にくくなっていました。びっくりです。１日２錠飲んでいます。飲みすぎは逆効果なので、気をつけています
投稿日：2024.06.30
みかん(38歳・女性)
50歳を超えて難関国家試験にチャレンジ、合格できましたのは、このチロシンのおかげと信じております！チロシンを飲む、飲まないでは、勉強の捗り具合と記憶力が全く異なります！ まず集中力がぜんっぜん違いますっ！ 脳の生産性は年でさありません。こうした良いサプリを上手に活用することはオトナにはとても大事ですね。仕事中にも、お昼に飲むと午後のぼーっと感が緩和され、仕事の捗りがちがいます。
投稿日：2020.10.24
タンポポ(41歳・女性)
star気力アップに期待してた…
けど…飲み始めてから、少し効果を感じて継続すると良いのかな?と期待しました。そのうち何かしらこのチロシンは不安定な気持ちにさせるような原因を作る作用もある気がしてきました｡3週間で一旦服用を控える事にしました。いずれまた再開します。？
投稿日：2016.03.01
vie(53歳・男性)
starやる気を出すために
やる気アップのために飲んでいます。極度なメンドクさがりで、何をやるのも外出することまでがとにかくおっくうですが、チロシンはいいように効いています。
空腹時に甘いものと一緒に摂るとよいとの情報があり、そのようにしたら効果があるように感じました。私個人の感想ですが、これを飲むと頭がジンジンしてくる感じがします。これはイチョウ葉を飲んだときと同じような感覚です。
これからも続けようと思っています。
投稿日：2014.04.12
りぼん(43歳・女性)
star上手く使いたいですね
夫婦共々、時々、気が向いたときだけ摂取しています。
フェニルアラニンも、
チロシンと同様に気が向いたときだけ摂っていますが、
フェニルアラニンを摂取して、
「せき立てられるような思い」が生じる場合は、
チロシンに切り替えると良いそうです。
チロシンは血圧を上げる作用もあるそうなので、
気分や体調の変化を観察しながら摂れば、上手く使えそうですね。
投稿日：2013.06.19
ミミ(38歳・女性)
star元気な毎日に欠かせない！
日中のだるさや眠気で、抑うつ気分になりがちだったところ、
こちらの服用で、日中の元気や活力を
コントロールできるようになった感じがします。
また、頭もスッキリと感じられ、今では、手放せないものです。
投稿日：2022.10.24
kaonyan(36歳・女性)
star主人の白髪防止
チロシンは飲んで二時間後にききだして七時間効果があるらしいので就寝前に主人の白髪防止にライムかレモン水と飲んでもらってます。
紫外線にあたるとシミが濃くなったり、活動時にはイライラして気が荒くなったりする副作用があるらしいので就寝前がベストかなと。
目が冴えて眠りが浅くなったりするようですが、毎日爆睡する主人には丁度良いみたいです。
イライラもしないし。
でもまだ白髪に効いてるのかはよくわからないですが。
眠りが浅い方やイライラしがちな方は時間帯にも要注意です。
投稿日：2020.08.07
ミミ(32歳・女性)
star脳の活性化と気力アップに
服用すると、頭がスッキリし、体が軽くなる印象があります。
もともと、甲状腺機能低下症の傾向があるため、
マイナスに感じている症状を、ゼロにするような感覚の効き目です。
投稿日：2016.06.01
vie(54歳・男性)
starやる気アップのために
やる気アップのために飲んでいます。極度なメンドクさがりで、何をやるのもおっくうですが、チロシンはいいように効いています。
空腹時に甘いものと一緒に摂るとよいとの情報があり、そのようにしたら効果があるように感じました。
投稿日：2014.10.24
マッフィー(38歳・女性)
starやわらかあたま
最近、本を読んでもあまり頭に入らなかったり、会話の中で上手い「返し」ができなくなってキレがなくなってると感じるようになっていたところ、この商品を発見！
少しでも以前のキレを取り戻したいと試して見ました。
と言ってもあまり期待はせずに一日一粒、朝に飲んでみました。
効果抜群！とまではいかないけど、仕事中は集中してできるようになって、仕事がはかどっているように感じるので効いてるのかな…
まだ2週間ほどなので1本なくなるまで飲んでみます^ ^
投稿日：2013.05.08
ラララ(53歳・男性)
star中断しています
効果があると思いますが、今は通院の為中断しています。通院が終わったら
再開する予定です。
私の場合半錠ぐらいが丁度いい感じでした。
投稿日：2025.01.07
みかん(40歳・女性)
star仕事必須アイテム
ここぞという時の集中力を高めたい方に
脳を活性化させて記憶力をサポートしたい方に！とありますが、まさに！です。
これがないと、仕事中、ぼーっとすることが多いです。中高年の方で、頭の回転力が落ちている人にはおすすめです
投稿日：2022.08.31
みかん(40歳・女性)
star脳活
仕事で頭が疲れた時に欠かせないサプリです。
考えに集中できたり、発言がスムースに出るので、中高年の仕事効率には欠かせないサプリです。
投稿日：2022.05.22
ミミ(37歳・女性)
starだるさ改善に
甲状腺の加減から、日中の強い倦怠感で、動くことができないことも多かった中、
本品を試してみたところ、日中のだるさ改善に、かなり効果を感じています。
決まった時間の服用が望ましいのかもしれませんが、
頓服的に、だるさや眠気を感じるときに、服用することで、
いつもよりも、動けるようになりました。
投稿日：2021.06.21
sn(37歳・男性)
starノルアドレナリンの元
ノルアドレナリンの元になるそうです。
仕事のやる気は上がっている気がします。
疲労には然程効果がないかもしれないので、疲れてやる気が出ない時は回復も必要な気がします。
しかし、サプリメントの効果がハッキリとわかるわけではありません。
こう言うのは、長期間続けないと効果が明確に出ないと思うので、リピートしました。
投稿日：2015.11.10
sn(37歳・男性)
starリピートしました。
タブレットカッターで半分に切って、昼食の一時間半前くらいと、夕方4〜5時頃に飲んでます。
ナイアシン、タウリン、5htp、ビタミンC等を併用しています。
気持ちが明るくなった様な気がしますが、環境が良くなったせいもあるのでサプリメントの効果が顕著というわけではないです。
しかし、ノルアドレナリンの元になるという事なので、リピート中です。
投稿日：2015.11.09
vie(53歳・男性)
star効きます
いつもはフェニルアラニンを飲んでいるのですが、欠品していたため、こちらを購入。
それなりにヤル気は出ますし、いいサプリだと思います。
投稿日：2014.09.03
point1(47歳・男性)
star記憶力増強目的で
自分の場合は、これといって意欲増加や頭の切れが増したようには感じませんでした。
次はフェニルアラニンをためしてみようかな。
投稿日：2014.04.23
かっちん(47歳・男性)
star集中力アップを期待して
朝、その日の集中力アップを期待して飲んでいます。
まだ飲みはじめて日が浅いこと、他のサプリも服用しているため、効果のほどははっきりとしませんが、調子がいいので、少し長く継続してみるつもりです。
投稿日：2013.07.17
T.K(33歳・男性)
starなんとなく効いてるのかな？
はっきりとした効果は感じられませんでした。
ただ、いつもはボーっとしながら行う単純作業も
それほど面倒に感じなかった気はします。
錠剤がとても大きくて飲みにくく、半分に割らないと
飲み込めない人もいると思います。
投稿日：2013.05.03
脳トレ(37歳・女性)
star物忘れが激しい私。。
自分の忘れっぽさに。ほとほとイヤになっていたところに、ある人が書いてた「Lチロシン」という言葉を聞きました。
色々な沢山のサプリがある中、試してみようと思い購入したひとつです。
ゆっくりかもしれませんが、成果が現われてくれることを祈りつつ。。。
一日一粒というのもいいですし、何より安いです
続けやすい価格が一番ですね
投稿日：2009.06.05