たむ～(40歳・女性)
starあまり変化を感じないです。
以前から、髪の痛みや爪が欠けたり、肌がかさつきなどが悩みで、すがる思いで購入しましたが、あまり変化を感じません。
そもそも食事などで栄養分の偏りがあると思いますので、これだけに頼るのは違うと思いますが。
初めのころは、朝飲んでいましたが、相談の掲示板を見て、夜飲む方がいいようでしたので、今は飲む時間を切り替えています。
まずは無くなるまでは、毎日飲み続けようと思います。
髪に関しては、ビオチンのシャンプーも気になっているので、また試してみたいと思います。
投稿日：2012.05.18
あみる(39歳・女性)
star続けてます
2回目の購入です。
お肌トラブルを防ぐために内服してます。
実際、時々はブツと小さいものができますが大きくならず
治ってます。
ビオチンを内服しているかどうかは定かではありませんが
やめるのが怖い気がして続けてます。
一度やめてみて効果を試した方がいいのかな？とも思ったりしますね。
投稿日：2012.05.18
kamadoneko(35歳・女性)
starずーっと飲んでます
正直いいんだかどうなんだか…
ただ、アレルギー改善の基本だと思うのでこれからも続けます。
今回からパントテン酸を追加してみることに。
小粒で飲みやすいからいいですね。
投稿日：2012.05.18
コテツ(34歳・女性)
star効果抜群です
春先に、7肌に合わない化粧品を使い、顔に湿疹ができた上、日中紫外線を多く浴びてしまい、赤みが広がったことがありました。ビオチンが肌トラブル全般に効くとのことであまり期待せずに飲んでみたところ、すぐに赤みが引き、その効果に驚きました。常用はしていませんが、トラブルがあった場合はまたお世話になろうと思います。
投稿日：2012.05.18
めろん(28歳・女性)
star半分のみ終えて
お肌の回復を目指して飲み始めました。
半分（50カプセル）飲んだところですが、効果はよくわからず･･･
季節のかわりめのせいか、飲み始める前よりも体がカサカサしてきました。
ささくれや指先のわれがひどくて・・・（泣）
でも、とりあえず継続してみます。
１回の量を増やして飲んでみたほうがよいのかな。
投稿日：2012.05.17
なっちゃん(35歳・女性)
starこれはいい！
1年以上続けています。
以前はひどい主婦湿疹に何年も悩まされていましたが、これを飲んで劇的に良くなりました。
薬ではないので、誰にでも同じような効果があるわけではないと思いますが、私には合っていたようです。
現在はほぼ主婦湿疹はよくなりましたが、この状態をキープしたいので手放せません。
投稿日：2012.05.15
なおこ(25歳・女性)
star効果は。。
いまいち分かりませんでした。。
いろいろ飲んでいるからでしょうか。
でも高評価なので、懲りずにまたリピートしてみようと思います。
投稿日：2012.05.14
ＴＮ(54歳・女性)
star爪の為に買いましたが…
爪がもろく、皮膚科でお薬を頂いても割れるので、口コミを見て購入し1ヶ月。毎日きちんと飲んでいますが、改善されないまま…。でも髪の張りが出てきたように感じます。爪にも期待を込めて続けてみます。
投稿日：2012.05.14
まっしゅ(36歳・女性)
star白髪に効けばいいけど
３０後半にきて、白髪が数本出てきました。
本数が増えるのを遅らせることができればいいなあと思い飲み始めました。
今のところ、一度抜いた白髪が再度生えてきてまた抜くを繰り返している状態で、新しい白髪が出てきた様子はありません。
投稿日：2012.05.13
くぅちゃん♪(36歳・女性)
starつるつる♪
もう何度もリピートしています♪
これを飲むと、やっぱりお肌の表面や髪の毛がツルツルになります！
切らすのが怖くて、これからもずっとリピし続けると思います＾＾
投稿日：2012.05.12
猫玉(44歳・女性)
star飲みやすい♪
サプリメント類はこれまで習慣的に飲み続けているものはなかったのですが、仕事（デスクワーク）のストレスや疲れと年齢的なこともあり肌や髪の衰えをなんとかしたいと思っていました。
サプーさんでビオチンとCoQ10とアルファリポ酸を購入し、３ヶ月続けてみましたが、気がつくと髪がツヤツヤに！
他のサプリとの相乗効果もあると思うのですが、肌の調子も良いです。（吹き出物があまり出なくなったし、肌がスベスベです）
基礎化粧品やシャンプーなどは今まで使っていたものなので、効果があったとすれば、やっぱりサプリの力なんでしょうね♪
投稿日：2012.05.12
るぃるい(33歳・女性)
starまだ飲み始めたばかりなので
効果の方ゎまだ ゎかりませんが一日一粒とコストの方もｨｨのでｶﾞﾝﾊﾞって飲んで様子を見てみたぃと思ぃます。
投稿日：2012.05.12
rn(29歳・女性)
star飲んだほうがいい
飲んだり飲まなかったりすることがあって本当はだめなのですが、
飲んでいるときは肌の調子がなんとなく良い気がします。
男女ともにおすすめできるものだと思います！！
投稿日：2012.05.12
naounagi(35歳・女性)
star髪に効果あるみたいです
1ヶ月弱飲みました。髪がツヤツヤになるとの書き込みが多いですね。自分では、そういえば少しツヤが出て手触りが良くなったかな？でも気のせいかな？と半信半疑だったところ、今日友達に、「髪、前よりストレートになった？ツヤツヤしてるね」と言われ、やっぱりこのサプリの効果か！？と思いました。
私は癖毛なのですが、飲む前より髪が少し扱いやすくなった気がします。（サプリでクセがなくなり直毛に変わる、なんてことはないですが）これで白髪にも効果があったら絶賛なのですが・・・
肌への効果はまだよく分かりません。
飲みやすいしお手頃価格なので、これからも飲みたいと思います。
※※家の人に話したところ、髪は死んだ細胞だから、サプリ飲んで髪に栄養が行き届いて髪質が良くなるなんてことはない、これから生える毛が良くなるなら分かるけど、と言われました。考えてみればそうですよね。やっぱり思い込み？それともコンディショナーを変えたせい？
投稿日：2012.05.09