サプリは身体の一部です(45歳・男性)
star欲張り
ビタミンB数種類をバラバラに購入しておりましたが、
お財布が寂しくなってしまうので、単一のビタミンBよりは配合量が少なくなるものの
B群をまとめて摂取できるこちらの商品に変更しました。
B群は補酵素として働くとのことなので、しっかり摂取したいですね。
リボフラビン(B2)の影響で尿が黄色くなりますから驚かないように…。
投稿日：2023.05.12
サプリは身体の一部です(45歳・男性)
star色と相談
今まではB-100 Complexを使用していました。
しかし、ビタミンB2の影響で尿の色がものすごく明るい黄色になってしまうので
50 Complexに容量を下げて服用することにしました。
結局、ビタミンB2を摂取しているので尿が蛍光黄色であることに変わりはないのですが、
100を使用していた頃よりも早く尿の色が元に戻ってくれます。
尿の色を気にしなければ100でも良いのかもしれませんが、
色で気付く身体の不調というのもありますし、何事も適量というのは大事ですね。
投稿日：2022.08.14
C(23歳・男性)
star1日に1錠が適量！
このビタミンBコンプレックスは、1日1錠が適量ですね！
多くても2錠まで！
3錠になると葉酸が1200mcgと上限を超えてしまいます！
ビタミンB6も100㎎が上限です。
やっぱり朝食後に飲むのが良かったです♪
投稿日：2014.10.29