クレアチン サプリメント

クレアチンはアルギニン、メチオニン、グリシンからできているアミノ酸のひとつ。人間の筋肉の中に約95%も存在していることから、筋肉サイズのアップやスポーツに適した体作りのカギとなる成分です。なかでも、瞬発力を必要とするときのエネルギー源をサポートする働きがあるため、競技中のスポーツパフォーマンスの強い見方として、サプリなどに用いられています。

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