ビタミンCタイムリリース 1000mg 30錠の口コミ

コストパフォーマンスが良いです

ビタミンCは血中半減期が短いので、
バッファード加工されたタイムリリース・サステインドリリースされたものが基本ですが、

この商品は国産と比べ値段が安い上に、
ビタミンCの効果を高める成分が
いろいろとブレンドされていてお奨めです。

美白に効果あり

飲み始めてから、肌に透明感が出たので続けてます。
黄ばみが落ちるというか、これが美白効果というならその通りだと思います。

何年もマリンスポーツをして、システインなども飲んでましたが、肌の抜け感をここまで感じたのはシステイン以上です！

安いのに効果が嬉しい♪

ずっとビタミンC 1000mg+ローズヒップ&アセロラ 30ベジカプセルを
飲み続けていたのですが、３ヶ月ほど経ったので、
周期的にサプリを換えている私は今回からコチラに換えました(*^-^*)

毛穴でも効果が嬉しいビタミン＆ローズヒップですが、
こちらのほうは「ヘスペリジン」が入っていて
ポリフェノールの効果も期待できそうです♪

経済的にも嬉しいサプリですが、風邪引いた時などにも欠かせませんし、
美肌にも美白にも欠かせません！！

これを飲み始めた姉は２ヶ月目で美白を感じたそうです。
本人だけの気付きだけでなく、これは周りから見ても感じる程です。
こんなに安価で今後により期待ができるなんて
女性にとっては嬉しいことですね♪

安い

システインろ購入したので、効果をたかめるために購入。
錠剤はとにかく大きいですが、慣れているせいか難なく飲めます。

ただ、咥内に入れっぱなしにしておくと、ものすごくスッパイです。
水溶性のため食後2～4時間はあけたほうが良いとのことです。

美白のために

肌のくすみやシミの防止のため、飲み続けています。
この価格で１か月分飲めるのだから、お得以外の何物でもないです♪

リーズナブルでも安定の品質。

安いですが品質は高いです。1年中お世話になりそうです。

タイムリリースが良い

ビタミンc不足に悩んでいたので、こちらを購入。

何よりタイムリリースというのが、良いと思いました。

ビタミンCは余分に摂取すると、汗や尿として出てしまうと聞いていたので、
一日中、体内に残ってくれるものを探していました。

飲み続けていると、確かに風邪をひきにくくなりますし、喉が楽になります。

美白の効果もありますが、妻を見ていると、まず最初に地肌が白くなるので、
そばかすやしみが、最初は目立ってしまいます。

それから二ヶ月ほどすると、ようやくそばかすやしみが薄くなってきたような
感じです。

長く続けていくと、良い商品のようです。

ずっと買いたい

なぜ日本のビタミン剤はあんなに高いのか？糖衣だから？分かりませんが、このメーカーの商品は本当に安くて助かります。これからもよろしくお願いいたします。

白くなりました

こちらを摂るようになってから、本当に、目に見えて白肌になりました。
夏に、うっかりちょっと紫外線を浴びてしまっても、日焼けする気配もなく、白さを保てて、助かりました。
優秀なサプリだと思います。

妻がかわいくいて欲しいから

1ヶ月ほど前、妻の顔をまじまじと見ていると、なんだか赤みがかっているような気がして、更に３人目の子供を生んでから、シミ・ソバカスが目立つような気がしてました。
まだまだ妻も43歳ですし、まだまだ自身にあふれたかわいい妻でいて欲しいので、
サプーさんで相談・口コミを読ませていただき、この商品とL-システインを購入し、妻に朝の食後にそれぞれ１錠ずつ飲んでもらいました。
すると、２週間ほどで、赤みがとれなんだか白くなったような気がします。
しかしながら、シミ・ソバカスは頑固であり、また白くなったおかげで余計に目立ってきたように思います。
今のみ初めてそろそろ１ヶ月がたとうとしておりますが、シミ・ソバカスに関してはまだ明らかな効果が目立ってません。
それぞれ２か月分購入したので、又、検証を報告したいと思います。
でわ、お楽しみに

リピート中

肌の透明感が上がり、色も白くなってきて、ファンデーションが一段階白いものになりました。
少しタブレットが大きいですが、慣れました。
これは手放せないということで、3ボトルセットで購入しました。

早く届いて欲しい！

これ本当に良いです！
何年も悩まされた口内炎が飲んでいた時にはぱったりと出来ませんでした！
歯科衛生士さんにめずらしく口内炎ないですねと、言って頂けるくらい。
こちらのサプリを切らしてしまい、また口内炎ができてしまったので早速再注文させていただきました。

粒が大きいですが効果も大きいです。

とにかくお肌が綺麗になりました。アトピー持ちの弟と愛用していますが、弟もこちらの商品を飲み始めてから、アトピーが改善されてきたとのことで、家族全員で愛用しています。
弟は喫煙をするのですが、喫煙者はビタミンCが特に抜けやすいので、毎日飲むよう、心がけているようです。

肌のキメが･･･

服用し始めてしばらくすると、明らかに肌が変わっているのを実感出来ました。
コストパフォーマンスも素晴らしいですし、リピ決定です。
ありがとうございます。

お肌に

色々サプリを飲んでいますので、こちらだけの評価は正直分からないのですが、風邪ひかずお肌は明るくなりました。
リピートします

これは！

これは良いと感じました。
なかなかニキビ跡が治らなく、シミのようになりつつあったのですが、これ夜1錠とビオチン朝晩1カプセルずつで、二日目あたりから薄くなり始めました。
出来かけてた新たなニキビも治まって、一安心です。
必ずリピします！

肌が白くなった？

今まで飲んでいたビタミンCの中で、これが一番効果を感じました。

とっても飲みづらいです。

口こみで良さそう、尚且つ、お値段も良さそうで試してみることに。
今までで一番飲みづらいです。
大きい！噛めますが味もよくありません。
肝心の効き目ですがよくわかりません。
リピは無しです。

いい。

毛穴がなくなリます！コストパフォーマンスサイコ

継続してます。

タイムリリリース機能はいいですね。
今までビタミンＣを取ると、尿から出るという印象だったので、
逆にトイレで「あ、今日、ビタミンＣ飲んだんだった」と思い出す感じでしたが、
これはトイレでは気づきませんので、飲んだことを忘れてます（笑）
ってことは、体内に残っているってことでしょうか？
口をあけて寝る癖があるらしく、冬の時期は起きた時に「喉が痛いかも！？」
というのがよくありましたが、これを飲み始めてから、そんなこともなく
（口は開けて寝ているのは変わってないので起きたら乾燥はしていますが）、
なんだか風邪をひく感じがしません。
喫煙者のダンナにも飲ませていますが、同じく風邪をひかずにこの冬は越せそう
です。。。安いので、続けていきます。

美白効果

ビタミンCwithローズヒップも一緒に飲んでいます。そのせいか肌がより白くなりました。風邪をひいてもすぐ治りますし、ほんびきにならないです。ビオチン、アシッドフィルと合わせて飲むと更に効果倍増。便秘も改善されデトックスされるので、肌も体調もよくなりますよ。

もう少し小さかったら・・・

お値段も安くて、続けやすいのですが、
一粒の大きさが2㎝以上あるので
とっても、飲みにくいです。
いつも、二つに割るか、噛んで飲み込むかしないと
飲めません。

だからなのか、ついつい摂取しない日ができてしまいます。

忘れた頃に。。。

10代の頃は肌トラブルとは無縁だった私ですが、大学を卒業した頃から少しのストレスや夜遊び、ホルモンバランスの乱れでお肌がブツブツに。。。
そこで、半信半疑で注文し、飲み始めました。
飲み始めて一ヶ月を過ぎた頃、生理前でも夜更かしの次の日でも、お肌は特に荒れてはいませんでした！！感動！！
リピしま~~す♪♪

タイムリリースがいいみたい

タイムリリースじゃないのと、タイムリリースのと色々ビタミンＣはありますが、
やはりじわじわジックリと長く効果があるほうがいいので
必ずタイムリリースのほうを注文しています。

リピート中

とにかくコスパが最高だと思います。タイムリリースなのも気に入っています。ビタミンCはすぐ排出されてしまうらしいので。

リピ

これはもう、安定のリピ！！！美肌になるために必要なビタミン(*^^)v これからもずっと飲み続けます！

リピートしてます

美白の為飲み始めました。
顔のくすみが改善され、
透明感が出てきた気がします。
それに加え、
風邪を引きにくくなった気がします。

くすみが解消されつつ

一ビン飲み終わったころから肌のくすみが解消されつつあり、リピ確定です。
くすみが解消され、肌の色も明るくなってきてうれしい限りです。

これからの季節は大切

いいろいろなメーカーのビタミンＣを飲んでいましたが。
効果は今一でした。
日本の物は含有量が少ないので、効果が薄い気がしました。
ビタミンＣタイムリリースを飲み始めて、風邪をひきにくい体質になってきました。
またリピートするつもりです。

やはり、Cは大切

ビタミンCは、すぐに体内から出ると教えてもらい。
探してみたら、値段もお手頃のこちらの商品。
マルチビタミンも摂取してますが。
この前、エステに行った時に肌年齢をテストしたら。
実年齢は、３４歳なのですが。
肌年齢は、２１歳と出ました！

やはり、サプリ効果かしら？笑

家族で長期愛用

来年の春で3年になります。
ビタミンEとあわせて
なくてはならない商品です。
家族は喫煙者ですが本当に
肌が白く美肌です。
これからも続けます。

継続は力なり

娘のニキビ対策で購入しました。

ビオチンもあわせて服用しているのですが、はじめは効果がわかりにくかったのですが、1ヶ月過ぎたくらいから、効果が少しずつ出てきました。

今は、服用する前の2/3程度改善しました。

留まっている感じあります！

サプーさんの他のビタミンCのサプリからこちらに切替えてみました。
飲用後にトイレに行った際の尿の色がこれまでは黄色く出ていたのですが、こちらを飲んだ後は通常の尿の色のままなので、流れず体内に留まってることを実感しました。
たまたま他のサプリも変えたタイミングでしたが、いつも月経前に起きるふわふわとした鉄分不足のような感覚もなく、体内で成分が結合してるのかなぁとも。
コスパもよいのでこちらをずっとリピートします！

大きい・・・

色々なサプリを飲んでいますが、個人的に海外のタブレットの大きいのが苦手なため、毎回ドキドキしながら飲んでます。たまに口の中で噛んで飲むこともあるのですが、なぜか歯にいっぱい引っ付いてビミョーな味がしばらく口の中に残ってしまう・・・。
ただ成分やお値段はいう事なしなので、タブレットカッターを使うか慣れるまで頑張るかして、飲み続けようと思います。

美白に

美白ケアに必須！毎日欠かせませんー！！！！

普通。

美白の為、皮膚科でシナールを処方してもらってますがそれと変わりないかも。

欠かせない

なきゃ困る商品です。
シミが気になる歳なので、ずっと続けます。
傷痕などもやや、薄くなってきてる気がします。

何回も頼んでます

飲まないと落ち着きません。ずっと飲みッづけたぃです。吹き出物もできなくなりました

タイムリリース

何よりタイムリリース。
ビタミン剤独特の匂いもなく、重宝しています。
お風呂上がりの水分補給と共に飲んでます。

良いです

ビタミンＣは、ずっと摂るようにしていたのですが、こちらの商品は、初めて。
ちょっと日焼けしてしまったかな？と思った時も、何度かあったのですが、白肌を保てているし、なかなか良いような気がしています。
コスパも良いので、もうしばらく、使い続けてみたいと思います。

白肌の味方

いつも、ビタミンＣは、かかさず摂るようにしていて、色々試していたのですが、これ、かなり良いです。
２週間ほどで、明らかに、以前より白く、透明感のある肌になってきました。
コスパも良いし、リピ決定です。

安いしタイムリリース付きは最高！

ビタミンＣは水溶性だからたくさんとっても安心‥
だけど逆にいえば、流れていきやすいから、体にとどまっていない‥
その問題を解決してくれるのは、1000ｍｇもはいってタイムリリースのこれ！！
しかもお安い！！


でも‥個人的になんですが‥
サプーさんであれもこれもほしくなって購入していたら
大きなサプリをたくさん飲むことが苦痛に‥胃にも負担。
カッターを購入したり、ソフトカプセルにしたり、できるだけ錠数が少なくてすむように、工夫しております。
そんな理由で、ビタミンＣは粉だったらありがたいんです…勝手ですいませんがそれで★よっつ((+_+))

コスパがとても良いです。

リピートです。

タイムリリースでこのお値段は本当にお安いと思います。

毎晩飲んでいますが、体やお肌の不調が減りました。

続けやすいお値段で出していただいて感謝です。

タイムリリース

ビタミンCは、一度にたくさん摂取しても尿に出てしまうということで、タイムリリースのものを摂るようにしています。
こちらは、1000mg入っていて、価格も安くて、そしてタイムリリース！言うことないと思います。これからもリピしていきたいです。

風邪をひかなくなりました

今まで色々なビタミンCを試してきましたが、こちらを服用するようになってから風邪を引きそうかな？と思ってもひかずに回避できてるように思います。今まではタイムリリースではないビタミンCを多めに服用してきましたが、尿から出てしまってたのか効き目がイマイチでした。お値段も安くて助かってます！これからも続けていきます。

お安い

ほんと普通の薬局でビタミンC買えなくなりました。安価で安心なので何回もリピーしています。これからもよろしくお願いします。

よいです。

絶対コレ、という感じではないけれど、普通に飲みやすいです。常用している大容量のビタミンCが終売になってしまったので、他のものも試してみたいと思います。

コスパ

普段から風邪予防、美白効果に期待して飲み続けていますが、風邪っぽいなーと思った時に、普段の容量以上に飲んでいます。悪化しないので、効果を感じたいます。

安い！

どこで買うよりも安く手にはいるので重宝しています。これなら気にせずガンガン飲めるのてまたリピートしたいと思います。おすすめ！

コスパ最高

とにかくコスパが良いのが最高です。心なしか肌の調子も良い気がします。粒が大きいのにも慣れました。ビタミンBと併せて飲んでいます。

肌につやがでてきた！

飲み始めて2ヶ月ですが、肌につやが出てきて肌荒れしなくなってきました。体調を崩した時、生理前は必ず吹き出物ができたりしていたのですが、ほとんどできませんでした。
値段も安いので飲み続けます！

冬場のこの時期に助かります。

子供が園などですぐ風邪をもらってくるので、度々移って困っていましたが、これを飲み出したら、初期症状のうちに治まりだして、とても助かっています。

コスパが良い

美白の為に愛飲中。PABAと併用している事もあり、肌の白さを褒めてもらえる事が多いです(*^^*)
国内でビタミンCのサプリを買うよりも手頃ですし、効いてる感じもとてもあるので鬼リピです！
家族の分も併せて購入しています(*^^*)

いつも有り難うございます

いつもお世話になっております。
サプーさんを利用させて頂いてから
格段に体調がよくなっています。
あとは自分の夜型生活を改善していきたいところです。

しみが薄く

飲みはじめてから肌が少しトーンアップして、何となくしみが薄くなって来たような気がします！ファンデーションも薄くなりました。

タイムリリース

タイムリリースに興味あり試しにかちらに替えてみました。
可もなく不可もなく？摂ってると安心するので、ビタミンは欠かしていません。

美肌のために！

この夏、日焼けをしたのでシミにならないように美肌美白の為に飲み続けてみようと思います(*^^*)期待を込めて、、♪♪

タイムリリース

タイムリリース系のビタミンCは効果が高いです
しかもこれはビタミンC以外も入っててお得ですね
買って良かったです(^_^)v
風邪予防に飲みます

欠かせないビタミンC

市販のビタミンCを飲んでいましたが、体内でゆっくり溶けるタイムリリースタイプのこちらのビタミンCに切り替えました。
外回りの仕事なので紫外線をバンバン浴びる毎日ですが、新しいシミが出ないように願いながら飲み続けています。今のところは大丈夫そうなので、このビタミンCのおかげだと思っています。

かかせません。

何度もリピートしています。
市販のビタミン剤ではあまり効果はないけど、こちらのサプリを飲むと肌荒れ知らず。
風邪もひきません。

毎回リピート

本当に風邪知らずになったので無くなる前に購入して切れないようにしています。コスパも良いのでかなり助かっています。私はこちらのサプリを朝飲んで、お昼と夜にシナールを1錠ずつ飲んでいます。ビタミンCは3時間に1g摂取が良いと聞いたので自分に合った飲み方を続けています。

コスパよし

風邪で喉が腫れて痛い時に飲んでいたら、治るのが早かったですし、風邪の際にできたニキビも数日です枯れてくれました、感謝！

かかせないアイテム

これはずっと飲んでます。市販のものより効果がわかります。肌も白くなり毛穴が小さくなりたした。そして続けやすい値段がいいですね

たぶん良かった

最近は色々と組み合わせて飲んでいるため、
これが良かったかどうかは分かりませんが、
肌の調子は良くなった気がします。

とりあえず継続して飲んでみようと思います。

いいです。

値段と容量と口コミで選びました。今まで飲んできたビタミンCの中では1番いいような気がします。飲んでいると疲れにくいと思います。

コンパと含有量がすごくいい

ビタミンCだけはいつもメーカー限らず飲んでます。
国内のサプリをいろいろ飲んでましたが、
海外のサプリは含有量が多いという話を聞いて
見つけたのがサプーさんでした。
使った方の口コミがすごく参考になり、すごく購買意欲がわいてあれもこれも…
でもこのビタミンCだけはコスパもいいのでいつも買っちゃます。

続けやすい値段がとてもいいですね。

安心でお安い

ローズヒップなどの自然の原料を使っている上に安くて安全です。そしてタイムリリースなので、1日1回か2回の摂取ですむので、手間が要りません。ビタミンCはいつもこれをとっています。

肌に透明感が出ました

吹き出物が出やすく、皮脂過多と肌がザラつきやすいのでこちらのビタミンCサプリを購入しました。
自分でも肌に透明感が出て、異常な皮脂が収まったなと感じていましたが
他の人からも肌が白いとはじめて言ってもらえたので多分これのおかげです。
マルチビタミンも併用しているので過剰摂取にならないように1日2粒程度にしていますが、これからも飲み続けます。

なんとなく

効果はこれといって感じませんが、タイムリリースのビタミンCはタバコを吸うので重宝しています。値段もお安いのでいいと思います。

初購入

ビタミンcはいっぱい摂っても排出されやすく、体内にとどまりにくいのでタイムリリース加工のものをと思い購入しました。
まだ飲み始めて日が浅いし、他にコラーゲンやDMAE等のサプリを複数飲んでる為、これといって特別変わったと感じることはありません。
でも、ビタミンcはコラーゲンの生成に必要な栄養素なので飲み続けようと思います。

シミ対策に

外勤なので紫外線にあたる時間が長く、車の運転もするのでビタミンCは欠かせません。ビタミンCは体内から流れやすいと聞きますが、コレは持続性がありゆっくり体内で溶けるそうなので、他のCより効果はあると思います。今あるシミはなかなか消えませんが、新しいシミがぽこぽこ増えている感じもないので、ビタミンCはコレを飲み続けます。

安い

安いし、1000mg入ってるしタイムリリースでゆったり。

ただ粒デカイ。

デカイんです。

飲みやすく、喉に詰まらないものほしい。

何ならパウダーとかにしてもいいかな？

粒多くなってもいいから小さくして欲しい。

長年愛用

今月でちょうど4年目に
入りました。いつも
纏めて購入します。
家族で愛用している
唯一のサプリです。
これからも末永く
取り扱いしてもらいたいです!

でかい

飲みにくい笑
でもお値段が安いので魅力的ですね。
ただ今は病院からビタミン剤を貰っているのであえて辞めています。また購入する際はタブレットカッターと共に購入しようと思います♪

コスパ良く、何度もリピートしています。

そもそもこのサイトを知ったのがこの商品でした。もう何度リピートしたことか、、私にとって今ではなくてはならないサプリです。

日々の

美容と健康の為に飲んでいます。
複数の種類のサプリメントを飲んでいるのでどれが特にきいている等はわかりませんが、きいていると信じて飲んでいます。
相乗効果でいつまでも若くいられたらいいなと思います。

まだ効果分かりませんが…

娘と一緒に飲んでいます。
まだはっきりとした効果は分かりませんが、なんとなく肌が白くなったような…。
お安いのでありがたいですね。

コスパ最高です

ビタミンＣの含有量も多いですしこの価格で本当にコスパ最高だと思います。日々お肌と身体のために欠かせません。一日1回と楽な飲み方なのもポイント高いです。

美白

シミの防止のため、こちらをずっとリピしています。
あまりにもずっと飲み続けているので、効いているのかいないのか分からなくなってきてしまっていますが、シミが増えたり濃くなったりしていないので、やはり効いているのだと思います。
価格もお手頃なので、これからもお世話になっていきたいサプリです！

タイムリリース

タイムリリースタイプは人気が高いので、欠品したりしているといつも同じサプリではないこともあるのですが、こちらはタブレットなので噛んだり味わうことも出来て楽しいですね。
酸っぱさがビタミンを感じます！
欠品していなかったらまたリピートしたいです。

不足しがちなビタミン

私は喫煙者なので、ビタミンCが足りていないなと感じていました。
このサプリは値段もお手頃ですし、含有量も多いので、良い商品だと思います。

なんとお得

なんとお得1000mgも入ってこの値段！

しかも徐々に身体に溶け込む処方？

金額的にも続けやすいですし、

継続してみるのも良いと思います。

美白対策に

最近はとしのせいかお肌の透明感もなくお手頃な値段で続けられる美白サプリを探していました。 自分はもともと白髪が多いのでLシステインなどは少し抵抗があったのでこのサプリにしました。劇的に色が白くなったとかはありませんが、お肌の調子が良くなった気がするので続けたいと思います。

ビタミン摂取

お肌が気になってきたので、シリカ、MSMとあわせて飲んでいます。
お肌と髪の調子がよくなりました‼️
お安いですが毎食とるとすぐになくなってしまうので、大量に買っています。

良い！

2本目も飲み終わりました！
明らかにお肌が明るくなりました。お値段も安いし、最高だと思います！3本目も買います。

日焼け対策

夏の間、どうしても焼けてしまう環境にいたため、欠かさず飲んでいました。おかげで肌トラブルもなく、シミも増えず、秋を過ごしております。

ビタミンCは必須！

様々なメーカーのビタミンCを試してきている私。

こちらははじめて飲みましたが、とっても飲みやすいサイズと、多すぎない量が良かったです。

ビタミンCは、通年かけて摂取したい成分なので、これからも摂取します。

タイリリース

ビタミンCは、たくさん摂っても尿から排出されてしまうらしいので、タイムリリースはありがたいです！！
そしてこの手頃な価格も嬉しい♪美白効果とかは今のところ分からないのですが、飲み続けていきたいと思います。

試しに

いつもは違うビタミンCサプリをのんでいますが、体の中でゆっくり効いていくビタミンCがいいと知り安いし試しこちらのビタミンCを頼んで見ました！

肌の調子が良い！

口コミにあった通り一粒が大きい！けれども今のところ飲み始めてから肌の調子が良いです！ビオチンと一緒に飲むと良いとの事でかかさず摂っています☆

喫煙フォロー

喫煙者なので気休めに毎日のんでます！
日本の市販サプリよりはきっときいてるはず！
色々と飲んでいるのでハッキリとこの単品に口コミが難しいです。

リピート続行中

ビタミンCは何かと必須ですよね
家族みんなで飲めるし、タイムリリースなところも気に入っています
お値段も求め安く嬉しい限りです！

ビタミン剤ではこれが１番

ビタミン剤のなかではこちらの商品はかかせません。風邪もひかないし、肌の調子もいいです。顔のシミも薄くなっています。

安い

風邪対策にかかせません。
元々、色白なので、シミが目立ちやすいので、美白にも効果があれば、なお良いなぁ。

効果はわからないけど

価格が安いのが魅力ですね。
日焼けにもストレスにも良いビタミンCなので、この値段はありがたいです。
風邪気味の時には必ず飲むようにしています。

毎日

毎日欠かさず飲んでいるビタミンです！日焼けをする時期は特に飲み忘れがない様にしています。
これからもリピートしたい商品です。

安くていいです

毎日ひと粒、特に紫外線に多く当たった時には重宝しています。シミが増えるのが恐いので…。タブレットの大きささえクリア出来ればかなりおすすめします。

リピ

以前こちらを飲んでいて、何度かwithローズヒップのほうに浮気もしましたが、またこちらに戻ってきました（笑）
タイムリリースなので、効率的よくビタミンCが摂れると思います。
この容量でこの価格は他にないですよね。

いい

コスパ最高！！！！
なのに効果はんぱないーー
ぜひお試ししてみて！！！
毛穴がなくなるよーーー
お肌白くなるよーーー

ビタミン最高

ビタミンなどサプリを飲まない頃からするとメチャクチャ体調が良いです。
タバコもお酒も飲むワタシはわかっていながらビタミン摂取をしていなかったので、旦那と共にビタミンやミネラルを取るようになったら疲れが劇的に少なくなり、夜もすんなり寝れるようになりました。
タバコもしない方でも40歳以上の方なら摂取した方が良いと思います。