オートブランの口コミ
スーパークレンズをしばらく飲んでましたが、あまり効果がありませんでした。朝晩３錠ずつ飲んでやっとお通じがあるような感じだったので、結局コスパが悪かったような気がします。
で、アルティメイトクレンズに戻しましたが、こちらを再開したら朝晩各１錠ずつでしっかり効き目が出ました。
なのでこれからもアルティメイトでいきます。
投稿日：2010.02.01
はっち （31歳・女性）
ニオイも、粒の大きさも心配でしたが、そんなに気になりませんでした。
もともと便秘ではないので、一日１粒づつ飲んでいます。
デトックス効果は、まだわかりませんが、下痢にならないのでイイ感じです。
投稿日：2010.01.31
ムー （31歳・女性）
starすごい
飲み始めて１週間くらいですが、結構きいていると思います。一日に２回は出るときありますが、おなかも痛くならずスムーズにでます。１回の量も驚くくらいです。そのせいか、肌がきれいになった気がします。寝不足が続いているのに、化粧のりがいいのにはびっくりです。
またなくったらリピしたいです。
投稿日：2010.01.26
むむ （30歳・女性）
まだ自分にあった量をみきわめられず、軽い腹痛で朝目をさますこともありますが、便の量や回数もとても理想的になりますし、薬で無理やり出すというものではないので安心して飲めるのがとてもよいです。
投稿日：2010.01.25
kkk （32歳・女性）
皆さんの口コミを拝見し、効果がありそうなので購入しました。
重症便秘の私には効くまで時間がかかるだろうな～と思いながら、届いた晩に各２錠飲み、翌朝も各２錠飲んだところ、昼過ぎに痛みもなく（これが凄い！薬を飲まなくては出ない私には 排便＝何時間も痛みに耐えるでしたので）スルッとたくさん出ました。計３回も！！
なのでその晩は量を減らし、各１錠・翌朝も各１錠にしました。それでもしっかり効くのです。本当に痛みもなく！
嬉しいです。サプーさん、そして皆さんの口コミに感謝してます。
投稿日：2010.01.17
nana （38歳・女性）
まずはデトックス！ お通じは別に悪くないので1日一粒。甘いもの、脂肪の多いものをとると腹痛がおきトイレへ急ぐはめに。怖くなって食べ物を選ぶようになりました。強制的にダイエットしたい方におすすめ＞＜ｂ お肌の調子はいいです。1ヶ月で体脂肪率32％→30％ 一ヶ月使用したら、最低一ヶ月あけないといけないという代物なので、いっぱい余っています･･･。密閉保存中
でも購入した甲斐はありました！！
投稿日：2010.01.16
mana （38歳・女性）
便秘症です。
30代になってから代謝も悪くなり、お腹がぽってりしてきてしまったので使いました。
便秘薬と違ってちゃんと正常なお通じが来ます。
ですが、ないとダメなので☆4つです。
投稿日：2010.01.03
ふにふに。 （34歳・女性）
が、ないと出ません。
私の体質だと思います。
下剤と違って、普通に便意があってすっきりします。
普通にしてもでないので、これは手放せなさそうです。
投稿日：2009.12.12
ふにふに。 （33歳・女性）
飲み始めは毎日のように排便があり、好調♪と思っていましたが慣れてくると２～３日置きに１回出るといった感じになってしまいました。
私には合わなかったのかも…
投稿日：2009.12.08
kyun （32歳・女性）
とてつもなく頑固な便秘で 食事や運動を気をつけてもダメでした。下剤を長年飲み過ぎてしまったので止めたいと思い これを試してみました。
粒が大きくて匂いが結構きついので 飲みにくかったです。 効果のほうはまちまちで、最初のころは効果もあったのですが、段々慣れてきたのか最後の方はあまりなかったような気がします。
投稿日：2009.12.07
jun （32歳・女性）
もうすぐ３回目をリピするところです。
そんなにひどい便秘ではないので、朝晩１粒ずつ飲んでいますが、毎朝自然なお通じが気持ちいいくらいにあるのが感動ものです。
それまで、朝はトイレで数十分こもっていましたが、コレを飲み始めてから、朝トイレにこもることはなくなりました。（＾＾）
便秘でお悩みの方には、ぜひおススメしたいです。
投稿日：2009.12.06
ｍ （39歳・女性）
良いサプリに出会っちゃいました。
長年、便秘にお腹ぽっこり・・・硬い便で痛い・・
悩み苦しみました。
色々、ためしたのですがスッキリもなくイマイチ・・・
飲みだして、自分に合う飲み方で少しずつ増やして
１日２．３回になりスムーズで前の切れる痛みもなく
安心してます。ポッコリもなくなり、肌の調子GOOD！
嬉しくて教えたいぐらいです。
投稿日：2009.12.06
みるく （31歳・女性）
今まで飲んでいた漢方系の便秘薬からアルティメイトクレンズに変えたら、以前よりもお通じのリズムも量も悪くなってしまい、私には合わないのかなと思っていました。
今は前に飲んでいた薬と併用して快腸に戻りました。 しばらくはこの組み合わせで続けて様子をみます。
投稿日：2009.12.03
keikom （38歳・女性）
star２度目
前回から１年近く経ったので再度購入してみました。
色が変わって見分けがつくようになったので飲み間違えなくていいかも。
臭いも以前ほどきつくないような？
慣れただけかもしれませんが。
お腹が痛くならないのがいいです。
投稿日：2009.12.02
amo （35歳・女性）
粒が大きくて、臭いもきつめだけど、慣れてしまえば平気です。うっかりきらしてしまうと、調子が狂ってしまいます。飲むタイミングと個数は自分に合うように考えています。おなかが痛くなりにくいので、毎日安心して飲めます。
投稿日：2009.12.01
まあけ （36歳・女性）
母共々飲みまくってます
３０日以上続けて飲まないようにと書いてありますが
何ヶ月続けて飲んでるか解りません
飲まないと出ないので手放せません
投稿日：2009.11.28
☆マイマイ☆ （30歳・女性）
２日に１回くらいの排便でおなかにガスがたまりやすく毎晩おなかが風船のように膨れていましたが飲み始めて見事にガスはたまらなくなり、排便も毎日でるようになりました。ただ、軟便で直腸あたりにしつこい便が固まっているような感覚がありすっきりとまではいきませんでした。ただ、１ヶ月で服用をやめて便の量がかなり減ったのでしばらくしたらまた始めようかなとおもいます。
投稿日：2009.11.26
びわぞう （36歳・女性）
ピンクの小粒系統と比較すると、自分の力で出す感覚の自然なお通じ。
漢方薬に歯磨き粉をＭＩＸしたような香りで
大粒のため、 1日計１２錠の摂取（私の場合）はチョット億劫でした。
効果は良いです！体の中の不要物を洗いざらい排出する気分。
これがファイバー系？？すごい！お腹が薄くなりました。
細めの方などは、これを飲むだけで、ひとまわり
スリムなお腹周り、腰回りになると思います。
小さい粒にして、1日数粒で済むようなものをぜひ商品開発してほしい！商品です。
従来の便秘薬で感じられなかったデトックス効果
お腹まわりが１サイズダウンとなりましたので
効果はリピしたいほど気に入ってます。
が、粒の大きさ 摂取量の多さでマイナス１
投稿日：2009.11.16
**コスメサプリ好き** （35歳・女性）
私よりも夫の方がハマっています。しばらくコレをきらしてしまっていて、近所で買える日本でも有名なメーカーの食物繊維サプリを購入して摂取していましたが、やっぱりアルティメイトクレンズの様な効果が無いと、購入をずっとせがまれていました。夫は本当に便秘症で、普段の食事も気をつけるようにはしてるのですが、それでも２～３日に１度とかなようですが、アルティメイトクレンズを摂取していると、毎日快調らしいです。いい加減オーダーしなきゃと思っていたのですが、つい忘れてしまっていて、先ほど夫から再度言われましたので、忘れないうちにオーダーしました。今から夫は楽しみにしています。
投稿日：2009.11.04
HmDc （34歳・女性）
またまたリピート注文です。
やっぱりこれを飲んでると自然な（←これが重要）お通じがあって欠かすことができません。
不自然に痛くなって無理やり出すっていうのではないのがホントにいいです。
このまま効果が続きますように。
投稿日：2009.11.01
dora （31歳・女性）
star重度
皆様の口コミを参考にさせて頂き、購入したのですが、
私も小学生くらいから重度の便秘で、１週間お通じなし！なんて当たり前の日常を過ごして来ました。
なので、アルティメイトクレンズに希望を抱き、１ヶ月飲みました。
私の場合、３×３でやっとお通じがきました。
それでも１日１回でした。
でも、もちろんいままでの状態よりかなり快適になったので、満足はしていますが、１日２～３回のお通じや、快便を期待していたので
★１つ減らしました。
投稿日：2009.10.30
neji （31歳・女性）
この類のサプリやお薬は飲む量とタイミングを計るのが難しいです。私の場合、夕方と就寝前の2回、各3錠ずつで翌日には効いています。しかし、翌日の午前中から午後にかけてトイレに行きたくなるので、外出中だったり、職場環境でトイレに行けない人は難しいです。朝、晩に分けて飲むと、一日中、トイレの心配をしなくてはいけないので、もっと大変でした。
穏やかで自然な感じで効くのは◎なのですが、できたら1回で済ませられるものの方がベターです。
投稿日：2009.10.22
drastic （36歳・女性）
やや大きい目の錠剤。
そして、ハーブの独特の香り。（匂い）
私の場合、幸いにもどちらもパスして、
毎朝、大量の水でごくごく････。
お昼頃に自然なお通じがありました。
常用は良くない様なので、
お休みしながらリピートさせて頂きたいと思います。
投稿日：2009.10.18
ほにょこ （32歳・女性）
病院で処方される便秘薬も効かなくなり、困り果ててこちらの口コミを見て購入させていただきました。
私は、漢方も苦手で飲めないので、少々臭いと粒の大きさに悪戦苦闘してしまいました。
効果はあった気がしますが、やはり続けるとなると飲むのが辛いようではいけないので、他のを試してみようかと思っています。
う～ん、惜しいです。折角効果があったのに、
もう少し飲みやすかったらなぁ～といった感じです。
酷い便秘の私には、下痢や腹痛が起こるような事は全くありませんでした。
臭いや粒の大きさに強い方ならばお勧めです。
こちらのショップのスタッフさんは本当に丁寧で親切ですし。
投稿日：2009.10.17
Valen （39歳・女性）
あまりの効果に大満足で、さっそくリピートしてみました。前回と続けて結構長い期間飲み続けてるのに、「効果が薄れてるなぁ」とか思うことも無く、相変わらず絶好調です。
他のお通じを良くするサプリにありがちな、キューっとするお腹の痛みなどもなく、自然なお通じを促してくれるので嬉しいです。効果が続く限りリピートし続けちゃうかも。
お値段もお手頃ですし、悩んでる方はぜひ一度試してみて欲しいです！
投稿日：2009.10.04
dora （31歳・女性）
飲み始めてから、いつも5日くらいの間隔だったお通じが毎日になりびっくりです。水分が少ないとちょっと硬くなるようなので、お水をいっぱい取るように心がけてます。
投稿日：2009.10.02
tanlin （38歳・女性）
starいい！
下剤のようにおなかが痛くならなかったので最初は｢効いてるのか？！」と思っていますが、やはり飲んだ方がすっきりします。水をたくさん飲むと（私には）よりよいです。
投稿日：2009.09.19
hr （30歳・女性）
ひどい便秘症でした。特に生理前がすごいのですｇあ、アルティメイトクレンズパワーはすごい！すっきり出ます。
１ヵ月以上は連続飲用できませんので、３～４か月サイクルで実施します
投稿日：2009.09.18
いちご夏 （36歳・女性）
私は、毎日お通じが来ないのが普通で、以前にお茶で毎日お通じを出すという事をしていました。そのお茶に体が慣れてお通じが来なくなり、便秘薬に頼るという日々を送っていました。しかーし、このサプリを飲み始めてから毎日お通じがスッキリくるし、生理前には頑固な便秘に悩まされていたのが嘘みたいです。もう一度リピしてから、半年間のスパンを置いてまた購入しようとおもいまーす！
投稿日：2009.09.16
ママ （31歳・女性）
皆さんの口コミを見て購入しましたが、初日からビックリしました！！
慢性だったので、どうかな？？という思いもありましたが、『飲めば出る』のに驚きでした。
飲む日と飲まない日の差が歴然でした！！
次回必ずリピします！！
皆さんのお勧め通り凄い効果なので、悩んでいる方は是非飲んでみて下さい・・・と、伝えたいです。
ありがとうございましたm(--)m
毎日、体が楽です！！
嬉しいなぁぁ￥(＾＾)￥
投稿日：2009.09.16
かめ （33歳・女性）
粒は大きめですが、なれれば飲めます。
何よりも、自然な感じで出ます！
日本のピンク色のタイプだと外出は無理なので、週末しか服用できませんでしたが、これは大丈夫でした。
投稿日：2009.09.11
ミミ （32歳・女性）
評価をさせていただくのはこれが二回目です。
この評価を読まれて「本当に？」とまだ疑う気持ちに揺られているかもしれませんが私も実際そうでした。
今まで私もコー●ックを数年常用していた者ですが薬がだんだん効かなくなってしまい肌荒れだけでなくむくみ、のぼせなど越し体調を崩しました。
医師からの処方箋も効かなくなった私でしたがこの商品との出会いのお陰で開放された一人です。
サプリです、薬ではないです。
だけど便秘薬をサプリのように飲んでも苦しんでた私が
こちらで苦しみから開放されたのって分かります？
便秘薬のような劇痛が突然襲ってくることもなくとても穏やかな便痛感が訪れスルルル～なんです。
そして便の色みてはじめ驚きました。今までこんなの溜めていたの？と目を疑います。
そして連日飲んでも今までの様な体に悪影響及ぼす事も起きてません。
反って便秘薬を毎日飲んでいた頃と比べたら今の方がとても体調がよくて友達や職場の人からも「肌が凄くきれいになったね。」「スリムになった。」と言われるようになりました。
これって体にまだこびりついてる腸壁の毒素とかも取り除かれているんや!と確信。
天然ハーブはいわゆる漢方ですよね。
また自ら日頃の食生活で食物繊維を摂取するのって大変だけど、自分の便秘症を諦めかけていた私にとってこのサプリは本当になくてはならないものになりました。
体内の毒素が徐々に抜けてから今までの自分の生活習慣や食生活にも反省する事もでき今は体内環境を整える食生活も頑張っています。あのまま便秘薬に頼ってたら今頃私はどうなってたんだろう・・って逆に怖いです。
このサプリを愛用するようになって摂取量を増やしたのは最初だけで今は数日に一回のペースで愛用するようになりました。これは手放せないですっ。
投稿日：2009.09.05
ミントちゃん （38歳・女性）
規則正しいという生活とはかけ離れているので、特に食生活は・・・なのでこの商品はもう手放せなくなりました。
お腹が痛くならないのにするんとすっきり、最高です。
もう少し若い頃から出会いたかったものです。
小さい頃から詰まっていた子なので、本当に昔からこれを知っていたらなぁ
お腹がはって苦しいなんてイヤな思いもしなくて良かったんだろうなぁ
近頃これのおかげで、腹が張ったと思ったら飲めばその日か次のにはスッキリなのでかなり楽な日常になりました
投稿日：2009.09.04
おきみどん555 （38歳・女性）
少しお休みしていましたが、
やっぱりこれじゃないとダメなようです。
何よりも、自然に当たり前のように毎日お通じがあるのが嬉しい！
急にお腹痛くなったりもしませんし。
再び、お世話になります（＾＾；
投稿日：2009.08.29
ｍ （39歳・女性）
粒もでかいし
匂いもきついし
飲みにくいったらないですけど
効果がすごい！！
今まで飲んだ中で一番かも。
お腹が痛くならないのが助かります。
自然に近い感じなのに
出る量（汚くてすみません）が半端ない！
すごいすっきり感です。
再口コミです。
続けてます。
匂いにはなれませんが
体が慣れて効かなくなることもないし
安心して飲んでいられます。
投稿日：2009.08.29
かま （31歳・女性）
良いです。
飲んでるとお通じがいつもより良いです。量が多いというか。。。
普段そんなに便秘ではないので、ちょっとお腹が張ったときに飲んでいます。
投稿日：2009.08.22
ねこむら （34歳・女性）
飲み始めは便秘が解消されたと思いましたが、
１週間を過ぎたくらいからまた便秘に戻ってしまいました。私には合わなかったようです。残念！！
投稿日：2009.08.03
elizabeth （31歳・女性）
口コミどおり、服用後すぐに効果がでました。現在、２か月ほど経過しましたが、ほぼ毎日出ていて感動です！
ただ、刺激性のカスカラサグラダが含まれているので、私は多少おなかが痛くなりました。
次は、今服用しているボトルがなくなったら、しばらく間をおいてからリピしようと思っています。
投稿日：2009.08.02
ハレルヤ （36歳・女性）
元々お通じはそんなに悪くなかったのですが、デトックス目的で購入。汚い話ですが、なんだか枯れ葉みたいな便まで出てきました。
私の場合、効きすぎるので、遠出の前日は控えてみました。
あとは、お水を多量に飲むような指示書きがありますが、水を体内に残しがちな体質の私にはちょっと厳しいかもしれません。
お通じは良いのですが、どこまで有害物質を排出しているかはなかなかわからないので、お休み時を見極めるのが今後の課題です。
投稿日：2009.07.31
ハナノア （32歳・女性）
やっぱりこちらのほうが使用感がいい気がします。スーパークレンズも必ず出るけど、こちらのほうがタイミングが安定している感じがします。ただ減りが早い…
投稿日：2009.07.26
とも （32歳・女性）
リピートです！
継続して飲んでいても、相変わらずお通じがスムーズで感激です♪
ここまで無理なく効くサプリに出会えて本当に嬉しい！
悩んでる人にはぜひ一度試してみてほしいです☆
投稿日：2009.07.25
dora （31歳・女性）
食事が不規則だし、お菓子やスイーツが大好きなので、常に便秘でした。
お腹が痛くなる事も多々ありますが、よく出てくれるので、心地よいです。
腸内環境を整えて、ほかのサプリの効果を上げていきたいです。きれいになれそうな予感。
まだ２週間しか飲んでないので、体重の変化はほとんどないです。これからを期待しつつ・・です。
楽しみです。
投稿日：2009.07.25
みちゃこ （34歳・女性）
これは飲むと確実に出ますね！！
でも毎日快便だからと思って飲むのをやめて様子をみてみようなんて思うとやっぱり出ない。。。
いつまでこれに頼らなければならないのかがちょっと心配です・・・。
投稿日：2009.07.21
ちゃろ （39歳・女性）
おならがくさい
おなかが張る
下腹部だけ妙にぽっこり
そんな私には救世主でした。
３日目におそるべき量のう○ち。。。
下腹部はペターーーーンと！こんなに詰まってたの？と。
痛みはゼロ。
常用はしないようにって書いてますね。
でもナットクです。
自力で排便できるようにいろいろがんばって、ダメな時だけ頼るようにします！
「買い」ですよ、皆さん！
投稿日：2009.07.16
しなもん （32歳・女性）
飲んだり飲まなかったりしていますが、ひどい便秘からは解放されています。続けて飲んではいけないとの事ですが、完全に中断してしまうと再び便秘になってしまいそうで・・・リピさせていただきます。
投稿日：2009.07.13
はっち （31歳・女性）
今までもお通じのためにいろいろな物を試してきましたが、このサプリがお世辞抜きで一番効果がありました！
ほかのお通じを良くするサプリメントやお茶などにありがちな、冷や汗がでるようなキューっとした痛みも無く、それなのに自然に出る出る（スミマセン）
今まで何を試しても効果が無かったって人にはトライする価値ありですよ！この感動をぜひ味わってほしいです。お勧め！
後はこの効果が薄れなければいいんですが。体が慣れてしまうことだけが心配。それが無ければリピート確実です。続けます！
投稿日：2009.07.08
dora （31歳・女性）
人間、1日1回の排便があるとしったのは高校生の時でした。毎日トイレですっきりしている父母は特別なのだと思ってました。（あの人たち超変！とか）
3日くらいは当たり前。一週間くらいになると「う～ん便秘だなぁ」とか。（おまえが変だよ！と当時の私につっこみたい）
いつも兎のようにカチカチでこんなもんだと思ってた私でしたが、高校も卒業する頃ようやく一般常識を身につけ（え！世の中うん○って毎日してんの！）便秘体質改善に向けて遅すぎる努力を始めたのでした。
それからいろいろ、本当にいろいろ試しましたが最終的には薬しかないなぁとしょんぼり。薬と一口に言っても市販されているものは腹が痛くなったり効かなかったりと難しく、わざわざ内科に通うのもなぁ、まぁ今までどおりでも…とすっかり後ろ向きになっていました。
サプリを試したのも片手で足りないくらいですが、今回もあまり期待をせず購入。
届いて粒の大きさに怯み、匂いもちょっと癖あるなぁと下向き加減で服用を始めたのですが…すごかった。
まったく腹痛などもなく下痢状態になることもなく、初めて普通の人（笑）のように1日1回トイレに行き、普通にお勤めをすることができました！凄い時なんて2回～3回！凄いよ！凄いよ！！
なんでこういうの病院で紹介してくれないんだろう！
薬局だって扱ってくれればいいのに！（都会の薬局だとあるのかしら）
コツはとにかく水分をとること！でしょうか。
あと必ず空腹時に多量の水と一緒に飲む？とか。
いまのところ1回につき2錠×2錠＝4錠でばっちりです。
粒が大きすぎて若干飲み難いのが難点。
でももう手放せない…。
投稿日：2009.07.02
ちよ （34歳・女性）
ちょっと、最近おなかが張ってきたな～というときには、欠かせないですね。
ストンと出て、おなかの中が空っぽになったような気がします。
お値段が安いので、本当にありがたいです。
投稿日：2009.06.13
うさこ （32歳・女性）
普段から1,2度のお通じはありましたが、食事制限をすると便秘気味になるので、その改善と、デトックスのダブルの目的で購入しました。
摂取頻度は就寝前の1回のみ。各2錠ずつ飲みました
（3錠はワタシには多かったです）。
期待通り、食事制限をしても1日2,3度のお通じがあり、肌の吹き出物が減りました。
また、飲み忘れた翌日はお通じの回数が減っていましたので効いていたようです。
半年後にまたお世話になります♪
投稿日：2009.06.12
v.s. 脂肪 （32歳・女性）
いつも便気味になると市販に医薬品を飲んでいました。
こちらのサイトで好評価だったので購入しました！
粒の大きさにびっくりですが、朝起きて１錠、夜寝る前に１錠続けています。水を沢山飲むようにしたら割に、するっと快便になりました。でも一日数回便意はないです。朝夜飲んでもたまに便秘気味かも・・。と感じたら、今まで飲んでいた医薬品を１錠だけ飲みます。。
次の日はスッキリです！
投稿日：2009.06.08
イハ （32歳・女性）
3回目のリピートです。薬を飲んでも聞かなかった便秘がうそのように良くなっていったのでリピートしていたのですが、3回目で・・・効かなくなってきた？？？
投稿日：2009.06.07
ゆう （31歳・女性）
朝と晩、使用方法に従って飲用したのですが
もともと便秘ではなかったのでお腹を下しました(汗）
便秘の方には程よい感じで効くのでは？
今は朝or夜だけのどちらか1回の飲用にしていますが
お腹が痛くなるので★３つで。
投稿日：2009.06.07
もも （31歳・女性）
朝晩に各３錠ずつ飲んでいます。
飲み始めて1ヶ月半弱たちましたが、便通がなかった日は数日間のみです。そんな日は水分の量が少ないことが多く、少し多めの水を飲むと順調になりますよ。
投稿日：2009.05.25
mommy （32歳・女性）
２回目のリピートです。もうこれなしでは便秘が解消できません。旅行先にも必ず持っていきます。市販の便秘薬はお腹が痛くなりますが、これはそういうこともなく気持ちいい快便ができます。便秘に悩んでいる人には是非使ってほしいです。
投稿日：2009.05.18
☆☆☆ （39歳・女性）
おなかが痛くなることもなく、自然なお通じが。
粒が大きくて、最初はびっくりしますが、慣れれば平気になります。
きらさないようにまとめ買いをしています。
投稿日：2009.05.16
まあけ （35歳・女性）
star凄い！
以前から便秘がちだったのですがよく薬局などで見る便秘薬はお腹が痛くなると聞いていたので
飲みたくないと思い、たまたま見つけたアルティメイトクレンズの評価が良かったので試してみました。
そこまで期待はしていなかったのですが予想以上に凄かったです！笑
少しお腹が痛くなりますが耐えられない程ではないので平気です。
私よりも便秘の酷い友人に1回分（各1錠）試してもらったら「凄かったよ！」と感動していました笑
とにかく水分を多く摂るようにした方が効果が出やすいと思います。
私は最初の数日は1日1リットルのお水を飲むようにしていました。
（他にジュースなども飲んでいました。）
最近はそこまで多くのお水は飲んでいないのですがきちんと効果はあります。
効果に個人差はあると思うのですが私と友人には凄く効果がありました！
投稿日：2009.05.06
たまご （30歳・女性）
今は朝だけ2錠づつ、出が悪いときは3、4錠づつ飲んでます。
4錠も飲むとちょっとゆるくなります。
そして粒が大きいので私は飲むのに時間がかかって、朝1から水をコップ2杯ほどがぶ飲みしています。代謝も良くなった気がします。
飲めば必ず出るのでちょっと手放せないです。
投稿日：2009.04.30
mm （37歳・女性）
大変満足しています。
商品説明のとおり、初めは朝晩各１錠ずつから始めましたが、今では朝晩各２錠から３錠が私には一番あっているようです。体の状態を見ながら、摂取しています。
他の口コミにもあるように、このサプリは水分をしっかりとることが秘訣のようで、こまめに常温で水分補給をするように心がけています。
体質改善につなげたいので、朝晩のストレッチも加えながら、サプリを継続したいと思っています。
投稿日：2009.04.27
mommy （32歳・女性）
サプーさんをよく利用するのですが、いつもだいたい同じものばかり購入しています。それは、効果を確かに実感しているからこそ、いつも同じになっちゃってます。
投稿日：2009.04.19
onao （31歳・女性）
これは、一番効果が実感できるものだと思います。
とにかく、一日のトイレの回数が増えます。
だから、普段の日は飲む量を抑えて、休み前などで、量を調整してデトックスみたいなことして、すっきりしてます。
投稿日：2009.04.19
onao （31歳・女性）
薬を飲まないと何日もお通じがない・・・
薬を飲んだり、便秘によいお茶を試したけど、
体が慣れるとなかなかでなくなります。
でも、これはすごいですね。
確かに一日数回のお通じがあります。
お腹がすっきりして、ペタンコになります。
ただ、飲み忘れた日は全くでないので、
手放せなくなるのはちょっと怖いかなあ・・・と。
とりあえずリピ決定です。
投稿日：2009.04.17
anemone （32歳・女性）
もともとひどい便秘ではなかったのですが、ダイエットをして小食になり、3日以上出ない日も増えて来てしまって、便秘薬をたくさん飲んでいっきに出していました。
溜めて出すのではなくて毎日出したいと思ってこちらを購入致しました。
最初は水分不足かすっきり！とまでいきませんでしたが、朝3錠づつ6錠をたっぷりの水で飲むようにしたら午前中で3回も出ました！
すっきり出過ぎてお腹がからっぽになりました！
ただ一粒が大きくて6錠飲むのは一仕事です。味もピリピリする。。
でもやめられない。。
投稿日：2009.04.14
mm （37歳・女性）
やっとお通じが良くなってきたような
粒数を増やして飲んで下さいという事でしたが、効かなくても目安通りにちまちまと飲んでました。
相方と会う日の前とかは飲まないようにして、他の日に飲んでたのでまだ正味１週間ちょっとぐらいしか飲んでないんですが、目安通りでもなかなか良い感じかもしれません。
食が細い人は元々が出ずらいでしょうが
食の太い私は直腸がでっかくなるタイプのお詰まりさん
けど本当に一昨日位からか、なんかトゥルンて、いつものようにがんばって一息ついて様子を見てみたわけよｗ
そしたらいつもの倍は出てて
そりゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～びっくりしましたわ
久々直腸も小さくなったのでは？ってぐらい
こういうすっきり久しぶりでした。
これもリピするであろうと思われるが、これからだね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回星が1個増えましたよ
凄い
凄い！！勢い！！！ですっきりさせてくれます。
そして、効いてますよの合図がやんわりなので、仕事場でも落ち着いて居れるのが本当にありがたいです。
今までの下剤は、本当に挙動不審になるぐらい合図がきつかったけど、このサプリは本当にやんわりけどしっかり合図がある。
そしてめっちゃすんごい勢いで、すっきり
下腹もぺそっとなります（≪方言訳≫引っ込みます）
どんだけ貯めてるのと言われそうですが、溜め込みやすい体質も少し改善されてきてます。
リピ率高いのも納得です
投稿日：2009.04.13
おきみどん555 （38歳・女性）
初めは、びっくりするくらい効きます。
悪い物がでたー！って感じます。
あんまり使うと、慣れてしまうので、記載通り
たまのメンテナンスに使うようにしています。
投稿日：2009.04.12
アルミ （31歳・女性）
一日二回でることもあって調子いいです。
ただあんまり続けると効果がなくなってしまったらいやなので
一瓶飲んだらおやすみして半年後にまた再開しようと思っています。
おなかが痛くなるわけでもなく したい！って思う幹事がいいですね。
ちょっと粒が大きいのとくさい？？のが難点ですが
薬と思って・・・出るのが楽しみなんで。
全然苦になりません。
投稿日：2009.04.12
どもども （30歳・女性）
以前より効きにくくなっているような気がします。
6度以上リピートしているので、
しばらく間隔を置いて、不調になったらまた利用したいです。
おなかが痛くならずに一日数回、というのは
やはり捨てがたい効き目です。
投稿日：2009.04.09
モル （30歳・女性）
２週間に１回くらいしか自力で出ない便秘症で、いつも下腹部がパンパンでした。
当然ながら出るオナラも尋常じゃないくらい臭く悩んでいました。
ピンクの小粒の便秘薬を飲んだら体質に合わず痙攣を起こして救急車で運ばれた事もありました。
以来ずっと腹筋鍛えるようになり、うっすらですがお腹に筋肉がついてきました。
それでも自力ではあまり出ませんが・・・。
こちらの口コミを見て少しでも改善されるならと思い購入してみました。
朝晩各１錠ずつで計１日４錠飲み始めました。
そしたら初日から１日最低でも２回は出るようになりました。
便秘薬と違い腹痛に悩まされる事もなく自然に催してきます。
臭いオナラも改善されてオナラ自体以前ほど出なくなってきました。
片頭痛も無くなって…これも便秘の影響だったのかと驚きです。
お陰で体のラインにフィットしたドレスも下腹部を気にせず着れるようになりました。
こんなに体感できたものは初めてです。
また購入します♪
投稿日：2009.04.01
モアレ （33歳・女性）
これを飲むと飲まないとでは全く違います。
それほど便秘ではない私ですが、だからこそおなかが張るのが非常に辛いです。
これなくては朝は迎えられません。必需品です。
これからもよろしくです。
投稿日：2009.03.24
zakzak （32歳・女性）
１回目は１錠づつ飲みましたが、翌日お腹がゴロゴロ。かなりトイレが近い感じで、外出する日は飲むのが恐くてお休み。しばらくして１錠ずつ飲み始めたら反応少なく、２錠ずつでも効果少なめ・・・慣れてしまったのかも。今日から３錠にしてみます。
投稿日：2009.03.24
ミルク （30歳・女性）
酷い便秘なので、クチコミを見て試してみる事に…。
最初の2～3日は朝晩各1錠ずつで1日1回の便通がありましたが、
体が慣れたのか出なくなりました。
2錠、3錠と増やしても1日1回すら出ない時があるので
思い切って4錠にしたら、1日1回は出るものの
終日お腹がゴロゴロ。
もしかしたら摂取する水分が少ないのかもしれませんが、
元々むくみやすいので、このサプリを飲んでいる間、
むくみ防止のサプリが効かなくなる程足がむくんで
本当に困りました。
なのでこれ以上水分を取るのは難しいです。
よっぽど酷い便秘で苦しい時だけ使う事にします。
投稿日：2009.03.23
lovelite （36歳・女性）
２回目の購入も１回目の購入とかわらず良かったです。効果が薄れるのではないかと心配しましたが、大丈夫でした。３回目リピートも考え中ですが、依存しすぎもよくないかなぁ と考え中です。
投稿日：2009.03.09
mi-ko （30歳・女性）