ずっと1日1capで過ごしてましたが、疲労感が強い時は、その時と時間を空けて寝る前にも、1日2cap飲む日もあります。別のサイトで1日の摂取量を調べると5〜15g(サプリメントでは)と書いてあったので、2cap以上飲んでも問題ないと思います〜〜自己責任でどうぞ。
まじで、筋肉痛にならない!!!!凄い!!!!
投稿日：2024.01.01
u-ma （35歳・女性）
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効果の実感はよくわかってないのですが、効いてると信じて一応切らさないようにしたいとは今のところ思ってます
投稿日：2023.05.24
み （33歳・女性）
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最初に500mg50capを買ってから、効果を感じたため、100capを常備し無くなりかけたらまた注文している。
注文履歴を見返していたら、Lグルタミンよう出てくるなと思い、数えてみる。50cap1瓶と100capを10瓶買っていました。2013〜続けている習慣のようです。
飲むと筋肉痛と二日酔いは感じない。ひとり暮らしということもあり、栄養バランスを考えた食生活ではないが健康診断では全ての項目がA判定(良い)である。
錠剤やカプセルを飲み込むことが苦手なため、毎日飲んでいるわけではないが、寝る前に1cap飲むことが多い。朝から体を動かす日は朝と寝る前に1capずつ飲んでいる。
無味無臭で続けやすいと思う。これからも続けていく。
投稿日：2021.01.25
u-ma （32歳・女性）
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2回目の購入しましたが、効き目を気長に期待して頑張ってます！どうか効きますよーに@(・●・)@膨満感まっしになれー★彡
投稿日：2021.01.13
ぶっちぃ （36歳・女性）
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スタイル抜群の同僚が「朝起きたらLグルタミンを飲んでるよ」と言うので早速買って飲み始めました。汗をかきやすく、疲れにくくなった様に思います。
今日は疲れた、と感じた日に寝る前に飲むと、翌朝に疲れが残らず、スッキリ起きれてます。
投稿日：2020.08.13
らむたん （39歳・女性）
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スタイル抜群の同僚が「朝起きたらLグルタミンを飲んでるよ」と言うので早速買って飲み始めました。汗をかきやすく、疲れにくくなった様に思います。
今日は疲れた、と感じた日に寝る前に飲むと、翌朝に疲れが残らず、スッキリ起きれてます。
投稿日：2020.08.13
らむたん （39歳・女性）
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お酒を飲むので肝臓用でLアセチルシステインを長い事愛用していましが、欠品だった為、今回はこちらを購入。切らしていた時は大変でした。翌日、お酒は残る、身体はダイル、疲れは取れない、ストレス溜まる…笑。仕事が結構体力勝負なので、疲労回復、筋肉、肝臓、にいいと言うことで迷わず購入。効果はᒪアセチルシステイン同様、お酒飲んでも翌日スッキリです。MSMも一緒に服用しているので更に。やはり身体が元気になると気持ちも違いますね。主人も、腰痛持ちなので、効果が出る様ならリピしたいと思います。
投稿日：2020.02.12
しぃ （36歳・女性）
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筋トレした次の日疲労感が違います。
飲んでると筋肉痛がさほどなく、効いてると思います。これからに期待しています。
投稿日：2020.02.10
あやや （38歳・女性）
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筋力サポートと多少のダイエット効果を期待して購入。特に痩せたりはないですが日々の疲れはてた自分とサヨナラしたいので続けています。効果はこれからかな？？
投稿日：2020.01.13
ちゃとみけ （36歳・女性）
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んー、いいのかもしれないけど、そんなに効果実感しなかったかも？
まだそんなに必要じゃなかっただけかもしれない
投稿日：2019.11.25
み （30歳・女性）
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最高という言葉に尽きます。私には効果てきめんでした。背中のニキビで悩んでいるのですがこのサプリを飲んでいる以上できません。
投稿日：2019.11.09
Ｙ・Ａ （33歳・男性）
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今までパウダーを飲んでましたが、無味なもののカプセルの方が飲みやすいです。効果の程はいまいちよく分かりませんが、お医者さんに勧められたので、もう少し飲み続けます。
投稿日：2019.11.07
こあら （35歳・女性）
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ジムに定期的に通うようになって、なぜか風邪をひきやすくなりました。
そして口内炎やニキビにも悩まされるように。
粉タイプのグルタミンを水に溶かして飲み始めたところ、効果を実感できたので
より摂取しやすいカプセルタイプのものを購入してみました。
…ウーン、イマイチ。やっぱり粉のほうが即効性があるのかな、と感じています。
投稿日：2019.08.08
内緒 （38歳・女性）
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効果はあまりよく分かりませんでした。あれこれ飲むより、自分の体調不良の原因をしっかりと分析し、それが何の栄養素によって引き起こされているのかを突き止めてからサプリを選ぶ必要性がありそうです。
投稿日：2019.05.06
hiddenASP （32歳・男性）
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不思議とこれを飲むと食欲が落ち着きます。あとはなんかよくわかりませんが、代謝が上がっているのかな？とか汗が出るようになったかな？とかなんとなーくです。
投稿日：2019.04.08
もんち （37歳・女性）
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グルタミンは筋肉疲労の回復や、風邪予防に効果があると聞いて飲んでいます。
確かに疲れが次の日に残りにくくなりますね。グルタミンとタウリンでだいぶ楽になってます。常備サプリです。
投稿日：2019.03.06
ぴーこ （39歳・女性）
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こちらは疲れを取る事と風邪予防のために常備しています。筋肉疲労も取れやすいし、風邪も引きにくく治りも早くなる気がしています。ないと困るサプリのひとつ。
投稿日：2019.03.06
ぴーこ （39歳・女性）
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フィットネスをやっている方々が、グルタミンは風邪予防にもなるし、疲れも早く取れると言っていたので買ってみました。
疲れには効いてる感じがします。リピートするかも。
投稿日：2018.12.26
ぴーこ （39歳・女性）
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沢山サプリを飲んでいて、しかもまだ三日目で効果はわかりませんが、聞くようであれば安いしリピートしようと思います。期待を込めて星三つ☆
投稿日：2018.05.09
さよりん （37歳・女性）
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酒飲みで、お腹がポッコリと出てしまい、靴下を履くのにも大変でした。
以前、ナイ〇トールZを単体で飲んでいても改善しませんでしたが、
合わせて飲んだら効果が出てきて、一週間でポッコリお腹が改善しました。
投稿日：2017.08.16
ともとも （37歳・男性）
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効果、、何度かためしてみて、、んんー
まだいまいちわからないのですが、こつらの会社のサプリはよいのかおおいのでこれからもリピで試してみます
投稿日：2017.03.08
そら （35歳・男性）
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飲むと疲れが取れる感じがしてお気に入りです。
アミノ酸系のサプリの中ではカプセルが大きくないので飲みやすいです。
投稿日：2017.02.17
じゃらし （36歳・女性）
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こちらは寝るときに、アミノナイトと一緒に取ろうと購入してみました。
まだ効果はわかりませんが、もう少し続けて様子を見てみようかと思います。
投稿日：2016.10.05
クレア （38歳・女性）
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たまに、筋トレした日の寝る前に飲んでますが、
効果の程はまだ実感出来てません。
毎日飲まないとダメなんでしょか？
投稿日：2016.02.24
ケイ （36歳・女性）
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朝から元気だったり、目覚めがスッキリしていたり、はっきりと効いているという感じではないけれど、気付くと元気かも。
投稿日：2015.06.28
はるっち （39歳・女性）
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週に3～5ジムに行っています。筋肉疲労などに良いと聞いて、夜寝る前に飲みました。
が、何故か私は眠れなくなるんです。。
そんな副作用はないようですが、何故か眠れなくなる。。
なので、朝に飲むことにしました。
すると、仕事後にジムに行くのですが、いつもより体が軽く感じられ、動きが良くなった気がします！
ホントは運動後に飲むのが良いみたいですが、私は朝飲んだ方が効きました。
あと、お酒を飲む前に飲むと、飲みすぎても翌日に響かないですよ。
良いとは思いますが、あまり劇的に変化が感じられなかったので、☆3つにしました。
投稿日：2015.06.24
よこちょ （33歳・女性）
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何かが変わった、という点は見られませんでした。まだ3週間くらいしか飲んでいないのでそのせいかもしれませんが…
疲労回復などにも効くらしいサプリでしたし、脂肪も付きにくくなるらしい説明だったので効果が出ればリピートしたいと思いましたが、リピートはないかな…
毎日キッチリ運動する人はもっと効果がわかりやすいのかな？
投稿日：2015.06.22
なっみき （34歳・女性）
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疲れがあるのに眠れない、、、といったことが無くなりました。よく寝れます。
目覚めは、バツグンとまでは言いませんが以前よりもスッキリしています。
あと、関係ないかもしれませんが、快便になりましたw
投稿日：2015.06.22
joj （38歳・男性）
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最近とても疲れを感じやすくなっていたので、こちらを購入しました。
はっきりとしか効果は感じないものの、以前より目覚めがスッキリとして体も軽い気がします。まだ残っているので続けて飲んでみるつもりです。
投稿日：2015.06.18
nobu （30歳・女性）
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１週間程飲み続けていますが、効果があるのかまだ分かりません。
もうしばらく飲んでみます。
投稿日：2015.06.17
xishang （36歳・男性）
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二週間程度飲み続けていますが、効果があるのかないのかまだ分かりません。
もうしばらく飲んでみます。
投稿日：2015.06.17
fujiharabankin （36歳・男性）
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登山をした後に飲んでいます。多少は筋肉痛が出ますが飲む以前よりは痛みが軽いように感じています。登山後に飲み続けていきたいです。
投稿日：2015.05.26
うさこ （39歳・女性）
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作用する成分で、お腹の調子が良くなりました。
投稿日：2015.04.26
ねんね （38歳・女性）
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効果が出やすい商品だと思います。私には合っているようです。
投稿日：2015.04.26
ねんね （38歳・女性）
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必要と判断されたので続けて飲んでいます。腸に作用するとの事でお通じに効果が表われたていると思います。
投稿日：2015.01.29
ねんね （38歳・女性）
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以前使用していたＢＣＡＡに入っていたのですが、除かれてしまったので単体で買おうと思いました。
理由は翌日の疲れが取れるからです。
以前と同じように疲れが軽減し、さらに自分は疲れからくる風邪をひきやすいと感じるのですが、「調子が悪いな」と思った時に数錠一気に飲むと戻ることがあると感じています。
投稿日：2014.05.01
HE （34歳・男性）
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即効性があったので買いだめしています。もう少し安ければ・・・
投稿日：2013.10.25
０ｗ０ （34歳・男性）
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就寝前に摂るようにしています。寝つきが良くなりましたし、寝起きのだるさが弱まりました。
投稿日：2013.10.25
０ｗ０ （34歳・男性）
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トレ前に飲んでいます。
すごく汗が出て、代謝があがったように感じます。
投稿日：2013.06.04
ta99u （36歳・男性）
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まだ一瓶飲みきっていないので効果の程ははっきりとはわかりません。
成分がわかりやすく、自分に合うか合わないかの判別が簡単そうだったのでこちらを試してみました。
急激に変化するようなものではないので安心感があります。
これなら他のサプリメントと併用しても問題なさそうな？
コスパも良いので、飲みきって手ごたえを感じたらリピートしようと思います。
投稿日：2013.05.31
bambam （31歳・女性）
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グルタミンは切らさないようにストックしています。
投稿日：2012.11.10
タカ （36歳・男性）
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筋トレ前後に飲んでいます。常用サプリです。
投稿日：2012.10.16
タカ （36歳・男性）
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疲労回復をサポートを期待して購入しました。
疲れた時は少し多めにとるようにしています。
投稿日：2012.09.26
モモ （38歳・女性）
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グルタミンは常備しているサプリです。なくなる前にオーダーしています。
投稿日：2012.09.14
タカ （36歳・男性）
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グルタミンは筋トレの必需品なので、常に切らさないようにしています。
投稿日：2012.07.20
タカ （36歳・男性）
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筋力UPに愛用しています。筋密度が上がってきたように思います。
投稿日：2012.07.20
タカ （36歳・男性）
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Brain foodとして、これと同時に様々なものを採っています。
なので、個別に評価判断は難しいです。
総合的にみて、効果有りだと感じます。
投稿日：2010.08.15
Faja （36歳・女性）
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毎日飲みたいものですから容量、数量にお得感があります。
投稿日：2009.02.25
mamechan （38歳・女性）
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