Lアルギニン 1000mg 50粒 の口コミ
| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | L-Arginine 1000mg(50tabs) 12642 |
ムー(31歳・女性)
star筋トレに！
一日３回、食間に飲んでいます。
私は筋力アップのために週に３回ペースでジムに通っているのですが、最近は停滞期のような気がして、こちらのサプリを飲み始めました。
見た目には特に変化を感じられませんが、効果としては①夜、ぐっすり眠れるようになった。
②筋トレ後の筋肉痛が減った。
の２点をとても実感しています。
成長ホルモンによって、ぐっすり眠れるようになり、さらにそれによって筋肉痛も軽減したのかな？と思っています。
体が軽くなった気がするので、筋トレもはかどります！また、運動後もぐっすり眠れるので、好循環な生活サイクルが続いています。
単体ではわかりませんが、運動と併用すれば効果はちゃんと出ると思います。
今後のさらなる効果に期待しています。
投稿日：2010.02.19
maikey(40歳・女性)
star代謝アップしました。
朝起きてすぐに１錠。
軽くストレッチをして朝食。
仕事中、３時頃（空腹時）に１錠。
早めに夕食を食べて、寝る前に１錠。
・・・こんな感じで飲んで１週間経ちました。
飲んだその日にストレッチと筋トレの楽さにでびっくり。
楽だったので、ついつい筋トレをいつもより多くやり過ぎて、後の筋肉痛が怖かったのですが、
何と！筋肉痛なし！
さらに３日目位から全身ぽかぽかして冷えがなくなり
昨日久しぶりに岩盤浴へ行きましたが、
汗の出が良かったです。
食間に飲むのは大変かと思いましたが、
ようは空腹時に飲めば良いと言う事で
朝起きてすぐ。
昼食と夕食の間。
寝る前。
この３回飲めば良いので、食後に飲むサプリとは別に飲めるので良いですね。
今日も朝飲んで軽いストレッチをしましたが、
今体が火照っています。
アルギニンは代謝アップ＋筋肉痛の軽減・回復にはとても良いと実感しました。
投稿日：2010.02.18
いちご(25歳・女性)
starとにかく粒がでかいんです・・・・
でかすぎて飲むときにのどにつまりました。半分に割って飲んでもだめでした・・・・でももったいないし・・・と考えた結果粉々に砕いて、そのままは味がまずいので飲み物に混ぜました。でもこの飲み方大丈夫かな・・・とちょっと心配です。それでも一日一粒しか飲めていません。おいしくはないから・・・
なので効果もまだ不明。とりあえず星は２つ付けました。
投稿日：2010.02.16
びわぞう(37歳・女性)
star続けないとわからない？
飲み始めて1週間弱です。まだ変化はありません。末端冷え性で改善できればと思い服用してます。頑張って飲み続けてみます。
投稿日：2010.02.16
うー(23歳・女性)
star追記:疲れ、筋肉痛に
届いたときにボトルの大きさに軽くびっくりしましたが、
１錠の大きさを見て納得。
私は大きな錠剤を飲むのも平気なので特に問題ないですが
錠剤を飲むのが苦手な方はちょっと辛いかもです。
１日2,3回１錠ずつという事ですが、
朝起きて１錠、夜１錠という感じで飲んでいます。
運動や仕事で「疲れたー･･･ぐったり･･･」ってなる事が多かったのですが、
飲み始めてからぐったりとなる頻度が三分の一くらいに軽減される気がします。
血行が良くなって手足がぽかぽか温まるので寒い今の時期には嬉しい効果だと思います。
==========================＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
201004.17 追記です
運動をしたあとや、長時間歩いた後に
筋肉疲労軽減のためと思って真面目に飲んでいたら
かなり疲労と筋肉痛の回復には役立ってくれました･･･
３月に東京に旅行に行ったのですが、
２泊３日朝から夜まで１日中ほとんどずっと歩き通しで
一緒に旅行に行った皆の疲労が溜まって行く中、
毎朝晩このサプリを飲んでいた私はあまり疲労を感じる事も無く、
逆に３日目が１番元気！という感じでした(´∀｀；)
正直あんまり期待してなかっただけに嬉しい効果でした。
まだまだ残っているので、ジムやサークルに行くときや、
いっぱい歩いて疲れを感じそうなときには忘れずに活用したいです。
投稿日：2010.02.14